Regim de slabire | Retete de slabit, Diete, Cura de slabire, Nutritie, Sanatate
Archive | Diete de slabit RSS feed for this category
Dieta cu dovlecei si linte
PRIMA ZI Mic dejun: Un ou fiert, două linguri de cereale integrale cu puţină miere. Prânz: 100g linte fiartă cu multă ceapă şi sos de roşii. Gustare: Un măr. Cină: Dovlecei gratinaţi cu verdeaţă. A DOUA ZI Mic dejun: O felie de pâine neagră cu unt şi salată de fructe. Prânz: Dovlecei umpluţi cu puţin [...]
Citeste tot articolul...Dieta cu biscuiti digestivi
6 iunie 2013
PRIMA, a treia si a cincea zi Mic dejun: Iaurt degresat, un fruct. Gustare: Un ceai verde cu trei biscuiti digestivi. Prinz: Peste la gratar, 50 g orez fiert, o salata verde, doi biscuti digestivi. Gustare: Doi biscuiti digestivi. Cina: Doua oua fierte, o salata mixta si patru biscuiti digestivi. A DOUA, a patra si [...]
Citeste tot articolul...Dieta nutritionistului american Jacques Friker
29 ianuarie 2013
ZILNIC Mic dejun: Lactate, un fruct sau doua, un ceai cald. Prânz: 300 g carne de pui cu legume preparate la abur, un fruct. Gustare: 100 g lactate degresate. Cina: 300 g peşte sau oua, legume la gratar. Eficienta: Slabeşti 4-6 kg intr-o luna. Parerea specialistului: Pierzi uşor din kilogramele in plus, dar este greu [...]
Citeste tot articolul...O noua dieta super rapida
8 ianuarie 2013
Poti sa dai jos kilogramele în plus fara sa te înfometezi. Stabileste-ti un program, nu sari peste mese si vei avea rezultate dupa numai cateva zile. LUNI Mic dejun: 100 g branza de vaci slaba, 200 ml lapte degresat. Gustare: ½ grepfrut/portocala. Pranz: 60 g piept de pui (fiert sau la gratar), salata verde cu [...]
Citeste tot articolul...Dieta cu pepene rosu
16 mai 2012
ZIUA 1 Fara mic dejun. Pranz: 100 g de carne de vita fiarta, 100 g de orez fiert cu sos de rosii si o felie de pepene rosu. Cina: 50 g de branza de vaci, o felie de paine prajita si orice cantitate de pepene rosu. ZIUA 2 Fara mic dejun. Pranz: Paine prajita, 50 [...]
Citeste tot articolul...Dieta Scarsdale
20 martie 2012
Mic dejun (invariabil): Un fruct, o felie de paine integrala, ceai. Luni Pranz: Carne slaba, o rosie. Cina: Peste, salata de legume, un fruct, ceai. marti Pranz: Salata din fructe, ceai. Cina: Carne la gratar, salata de legume, ceai. Miercuri Pranz: Salata de ton, pepene, ceai. Cina: Friptura din carne slaba, salata de rosii, telina [...]
Citeste tot articolul...Dieta mediteraneana
6 februarie 2012
Una dintre cele mai cunoscute diete sanatoase, este cea mediteraneana, care se bazează pe consumul de fructe, legume, cereale integrale, cartofi, fasole, nuci si seminte. Iata ce conţine această dieta: Carne rosie – nu trebuie consumata mai mult de cateva ori pe luna. Dulciuri - opteaza pentru fructe. Oua – patru pe saptamana, incluzandu-le pe [...]
Citeste tot articolul...Dieta de la userul “Anna”
14 noiembrie 2011
Pe tot parcursul dietei este absolut interzis zaharul, uleiul (orice fel, nici de masline), alcoolul, carbohidrati (paine, paste, aluaturi)si prajeli. Toate alimentele sunt fie crude, fie fierte, fie gratar. Ca bauturi se pot consuma cafea, ceai, indulcite cu zaharina, cola light, apa minerala sau plata. Este obligatoriul consumul a minim 2 litri de apa zilnic [...]
Citeste tot articolul...Dieta de toamna
7 noiembrie 2011
LUNI Mic dejun: 250 ml suc de portocale, o felie de paine integrala. Pranz: 200 g friptura de vitel, doi cartofi fierti, o salata de sfecla rosie. Cina: O salata de rosii cu castraveti si ceapa. MARTI Mic dejun: O cafea fara zahar, doua oua fierte tari, o rosie, o felie de paine prajita. Pranz: [...]
Citeste tot articolul...Dieta ovo-lacto-vegetariana
27 octombrie 2011
Luni Mic dejun: Cereale cu lapte, o banană. Prânz: Nimic. Cină: Orez gătit în stil oriental, cu brânză telemea şi două roşii. Marti Mic dejun: Cafea cu lapte şi miere. Prânz: Două tortilla cu humus. Cină: Două portocale şi două sendvişuri cu pâine neagră şi caşcaval. Miercuri Mic dejun: Două ouă ochiuri, o felie de [...]
Citeste tot articolul...Dieta cu pepene rosu
18 august 2011
Atunci cand vine vorba de dieta cu pepene rosu, din pacate, exista destul de multa dezinformare. Ca sa stabilim un lucru clar inca de la inceput, da, dieta cu pepene rosu are propietati curative si da, va poate ajuta sa pierdeti cateva kilograme. Insa, pentru a slabi cu acest tip de dieta, toti cei ce [...]
Citeste tot articolul...Dieta de la userul “anca cool”
27 mai 2011
Uite o prietena mia dat site cu una din dietele ”miraculoase” pe care vrea sa o tina ,,nu exclud ca au efect dar pe termen scurt. Va propun ceva simplu si va promit ca are efect .Dar trebuie sa o luati serios ,foarte serios fara sarmale, prajitura, fast food ,ciocolata si etc. stiti la ce [...]
Citeste tot articolul...Dieta de slabit echilibrata
13 aprilie 2011
Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Iti permite sa mananci aproape orice, limitand insa cantitatile, ca de altfel si consumul de zahar si grasimi. Se bazeaza pe controlul numarului de calorii ingerate si pe [...]
Citeste tot articolul...Dieta de slabit – postata de userul “CORINA”
31 ianuarie 2011
Va scriu o dieta care se tine 4 zile apoi se reia din nou. Eu am slabit in 3 saptamani 4,5kg. Ziua 1: dimineata o cafea cu zaharina + fructe pana la pranz(fara banane si struguri); la pranz carne de pui, peste sau curcan la gratar sau fierte + salata verde, + 1 cana ceai [...]
Citeste tot articolul...Dieta de slabire disociata simpla
7 ianuarie 2011
3 ZILE DE CARNE (carne pe gratar sau fiarta: pui, vita chiar si porc; se pot manca si mezeluri: parizer, cremwursti, sunca de Praga) 3 ZILE DE LACTATE (iaurt – fara fructe, lapte batut, branza de vaci dulce, chiar schwaitzer)
Citeste tot articolul...Dieta cu supa “magica”
22 noiembrie 2010
Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.
Citeste tot articolul...Dieta cu supa de verdeturi
18 august 2010
Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase. Consta dintr-o supa de verdeturi care poate fi servita in orice moment al zilei, ori de cate ori ai pofta de mancare; dupa cateva zile, ea se alterneaza [...]
Citeste tot articolul...Dieta de slabire impotriva celulitei
14 aprilie 2010
Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare.
Citeste tot articolul...Dieta de slabit definitiva
2 aprilie 2010
Din categoria dietelor asociate, acest regim alimentar a fost conceput in 1998 de medicul spaniol Andres Rodriguez Alarcon. Pe langa disocierea alimentelor, el stabileste si un anumit control al caloriilor (intre 2.000 si 2.500). Regimul este usor dezechilibrat in prima faza, dar se compenseaza in cea de-a doua.Cele 5 elemente de baza:
Citeste tot articolul...Dieta de slabire cu supa de varza 7kg in 7-zile
23 martie 2010
Ingrediente supa: 6 cepe verzi mari – 2 cutii rosii în bulion – 1 varzã mare – 2 ardei grasi – 1 legãturã tije frunze telinã – 1 cub concentrat supã (pui sau vitã) Se condimenteazã dupã gust cu sare, piper, curry, pãtrunjel sau hot sauce.
Citeste tot articolul...Dieta de slabit fulger
12 martie 2010
Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.
Citeste tot articolul...Dieta de slabire al lui Demis Russos
19 februarie 2010
1.Inceputul – slabire intensiva Mic dejun:- suc proaspat de grapefruit sau un ou foert tare sau ochi in apa; -un inlocuitor ce cafea sau ceai de palnte( maces)sau cafea foarte slaba( daca nu puteti renunta pe ea, se pot indulci cu inlocuitor de zahar;
Citeste tot articolul...Dieta de slabire cu proteine – Dieta Disociata
5 februarie 2010
Reteta de slabit: Se mananca timp de o saptamana numai: carne fiarta, iaurt dietetic, branza dulce, oua. Se consuma in orice cantitate si combinatie.
Citeste tot articolul...Dieta de slabire cu rezultate rapide
28 ianuarie 2010
Dieta de slabit: 1 ZI: macaroane cu branza; 3 ZILE: orez fiert; 3 ZILE: pui fiert sau la gratar; 3 ZILE: cartofi; 3 ZILE: legume si fructe crude;
Citeste tot articolul...Dieta cu supa de pui
14 ianuarie 2010
Aceasta dieta se bazeaza pe un mecanism foarte simplu. Exista 2 tipuri de mic-dejun la alegere, in rest se consuma numai supa de pui in orice cantitate doriti timp de 1 saptamana. Se aseamana destul de mult cu dieta supei de varza. Supa de pui este, totusi, considerata mult mai gustoasa si mai hranitoare,
Citeste tot articolul...Dieta de slabit vegetariana
17 decembrie 2009
Scopul dietelor depurative este de a ajuta organismul sa elimine toxine si sa se regenereze, contribuind, bineinteles, si la scaderea in greutate. Ele sunt recomandate mai ales de catre medicii naturisti. Perioadele optime pentru a le urma sunt primavara si toamna. De multe ori urmam o dieta bazata pe legume si fructe, fie pentru a [...]
Citeste tot articolul...Dieta ruseasca
27 august 2009
Micul dejun: Cafea Pranz: 2 oua fierte si 1 rosie Cina: o friptura pe gratar din carne rosie (porc sau vita) o salata verde
Citeste tot articolul...Dieta Mayo – postata de userul “Mariana”
10 august 2009
Buna fetelor! Si eu m-am pornit s-o tin. Am mai incercat s-o tin acum 7 ani dar n-a mers.Eu sunt in stare sa nu mananc toata ziua dar cand trebuie sa tin regim sunt neputincioasa.La fel si cu medicamentele in a treia zi de tratament uit de ele. Ok uite ce am gasit de aceasta [...]
Citeste tot articolul...Dieta rapida cu fructe
4 august 2009
Ziua 1 Mic dejun: O banana, un ou bine fiert. Pranz: Un sandwich cu ton, salata, un mar si o cana cu lapte. Cina: Friptura la gratar, piure de cartofi, morcovi proaspeti si iaurt cu fructe pentru desert.
Citeste tot articolul...Dieta de slabit in 10 pasi
24 aprilie 2009
Reteta mic dejun 40 g de cereale + 150 ml de lapte semidegresat + 1 iaurt + 1 kiwi 40 g musli fara zahar + 150 ml lapte semi-degresat 1 baton de cereale + un mar Reteta ziua 1 Prinz: salata de fetica (pune peste ea o lingura de vinegreta – sos preparat din otet, [...]
Citeste tot articolul...
- Dieta cu dovlecei si linte
- Dieta cu biscuiti digestivi
- Dieta Zone
- Dieta nutritionistului american Jacques Friker
- O noua dieta super rapida
- Regim de slabire cu dovlecei si linte
- Dieta de la userul “Catalina”
- Cura de slabire a lui Catalin Crisan
- Dieta cu pepene rosu
- Dieta Scarsdale
- Mihaela L: Ness se poate bea?Neindulcit binenteles?...
- alina: eu tin acest regim de 11 zile si am slabit 6kg, merg la sala in fiecare zi fac zumba, aerobic, bicicleta. am tinut regimul ca la carte si am baut foar...
- alina: 22...
- Seby: @Gina.Alimentele din ”următoarea” etapă se alătură celorlalte din etapele anterioare !I + II + III + IV...
- Alexuca: Am inceput si eu acest regim...astept cu nerabdare sa vad daca da roade......
- Eroxa: bravo tie ca poti sa respecti asa dieta saicda, eu nu as putea. nu am tinut niciodata cura de slabire dupa reteta exacta. ce se intampla dupa ce termi...
Cauta in site:
Retete culinare | Wordpress.ro| Web design Lenjerie | Retete Culinare| Lenjerie sexy | KennoMedia.ro | Lenjerie intima | Cadouri
Copyright 2011.TratamenteSlabire.com
21 octombrie 2013
0 Comments | Recomanda unui prieten