Dieta cu pepene rosu

Written by Admin

 | Recomanda unui prieten

Topics: Diete de slabit

ZIUA 1

Fara mic dejun.
Pranz: 100 g de carne de vita fiarta, 100 g de orez fiert cu sos de rosii si o felie de pepene rosu.
Cina: 50 g de branza de vaci, o felie de paine prajita si orice cantitate de pepene rosu.

ZIUA 2

Fara mic dejun.
Pranz: Paine prajita, 50 g de piept de pui sau de curcan fiert, o felie de pepene rosu.
Cina: 100 g de peste slab, fiert sau la gratar, o felie de paine prajita si una de pepene rosu.

ZIUA 3

Fara mic dejun.
Pranz: 30 g de spaghete cu sos de rosii si branza rasa si orice cantitate de pepene.
Cina: O salata de legume si o felie de pepene rosu.

ZIUA 4

Fara mic dejun.
Pranz: Un castron de supa de legume, 50 g de piept de pui fiert, paine prajita si o felie de pepene rosu.
Cina: Doi cartofi natur cu parmezan si orice cantitate de pepene.

ZIUA 5

Fara mic dejun.
Pranz: 50 g de carne de vita fiarta, cu sote de ciuperci si orice cantitate de pepene rosu.
Cina: 50 g de branza de vaci cu doua felii de paine prajita si orice cantitate de pepene rosu.

Eficienta: Slabesti 2-3 kg în 5 zile.
Parerea specialistului: Pepenele rosu e un aliment hranitor si hidratant. Cele mai bune rezultate se obtin cand nu e combinat cu alte alimente.

3 comentarii For This Post I'd Love to Hear Yours!

  1. iulia spune:

    mersi imi trebui cn a scriso e in forma foarte buna

  2. Maia spune:

    Buna,

    eu am 26 de ani si sunt o gurmanda, nu pot sa tin o dieta cand sunt atatea bunatati in jur :) . Slim Siluet de la BioElemnte m-a ajutat sa imi recapat corpul pe care il aveam la 20. Il recomand cu cel mai mare drag.

  3. mada spune:

    am 23 de ani si am 6o de kg , inaltime 1.68 si acest regim cred ca o sa ma ajute sa slabesc exact cat imi doresc.Vreau sa ajung la 55 de kg bineinteles si facand sport, fara sport nu obtii absolut nimic

Lasa un comentariu I'd Love to Hear Yours!