Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.
Consta dintr-o supa de verdeturi care poate fi servita in orice moment al zilei, ori de cate ori ai pofta de mancare; dupa cateva zile, ea se alterneaza cu alte alimente, care sa asigure aportul de proteine si grasimi animale.
Citeste tot articolul »
DURATA: 4-8 zile
CONTRAINDICATII: este interzisa persoanelor cu probleme hepatice si renale
Citeste tot articolul »
Cura de slabire ce prevede mancatul din doua in doua ore. Se tine 4 zile si asigura pierderea a 2,5 – 4 kg. Bineinteles, cura poate fi repetata pana la obtinerea rezultatului dorit.
Prima varianta:
- ora 8:00 – 1 ceasca de cafea fara zahar
- ora 10:00 – 1 ou fiert tare
- ora 12:00 – 1 mar
- ora 14:00 – 1 felie de paine prajita + 100 g gratar
- ora 16:00 – 2 mere
- ora 18:00 – 1 suc de rosii
- ora 20:00 – 100 g branza de vaci.
Citeste tot articolul »
Cura de slabire poate fi tinut deopotriva, de oameni sanatosi si bolnavi. Pe primii ii va ajuta sa-si curete organismul si sa slabeasca, ceilalti isi vor recastiga sanatatea
Elemente de baza: Este o cura cu efecte de purificare, insanatosire si reintinerire deosebite. Este unul dintre cele mai riguroase regimuri de acest fel cunoscute de medicina naturista. Datorita rigorii acestei cure, este necesar sa fie respectate cu strictete anumite reguli.
Citeste tot articolul »
Lansat la inceputul anilor 70, acest regim se bazeaza pe consumul de grepfrut si ananas, alternat cu alte alimente.
Cele 2 elemente de baza:
Citeste tot articolul »
Dieta disociata 4kg in 7 zile. Trebuie urmata cu strictete. E o dieta de slabire rapida si sigura.
Va propun eu o reteta pe care o tin si eu!e f sim pla si nu mi se pare costisitoare.eu am slabit si nu prea m-am mai ingrasat . Regimul suna asa:
Citeste tot articolul »
Se mananca un singur tip de fruct si un singur produs lactat pe parcursul unei zile. Combinatiile cel mai des intalnite sunt banana si lapte sau grepfrut si branza. Se poate urma numai cateva zile (maximum o saptamana).
Citeste tot articolul »
Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare.
Citeste tot articolul »
Regim de slabit simplu.
Ora 7-8 O ceasca de cafea (amestec), ceai sau lapte degresat, neindulcite cu zahar
Ora 10 2 mere
Din categoria dietelor asociate, acest regim alimentar a fost conceput in 1998 de medicul spaniol Andres Rodriguez Alarcon. Pe langa disocierea alimentelor, el stabileste si un anumit control al caloriilor (intre 2.000 si 2.500). Regimul este usor dezechilibrat in prima faza, dar se compenseaza in cea de-a doua.Cele 5 elemente de baza:
Citeste tot articolul »
Ingrediente supa:
6 cepe verzi mari – 2 cutii rosii în bulion – 1 varzã mare – 2 ardei grasi – 1 legãturã tije frunze telinã – 1 cub concentrat supã (pui sau vitã)
Se condimenteazã dupã gust cu sare, piper, curry, pãtrunjel sau hot sauce.
Citeste tot articolul »
Va propun o dieta cu rezultate deosebite, pe care am tinut-o impreuna cu colegele de birou. Toate, dar absolut toate, am reusit sa pierdem in jur de 10-15 kg, fara sa ne mai ingrasam. Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme, ci si in schimbarea metabolismului, astfel incat kilogramele pierdute sa nu se mai puna la loc.
Citeste tot articolul »
Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.
Citeste tot articolul »
Vrei sa faci fata stresului si curselor contra cronometru sau sa slabesti? Solutia la aceasta problema se poate gasi chiar in propria ta farfurie. Cu putin ajutor, vei invata cum sa aduni in farfuria ta cat mai multa energie.
Citeste tot articolul »
Pauza de pranz la birou: ce sa mananci? Depinde, nu numai de gusturile tale; pranzul tau va varia daca vrei sa slabesti, daca mergi la sala, daca ai prea putin timp. Iti propunem patru mini-pranzuri sanatoase si rapide care ofera solutia potrivita pentru stilul tau de viata.
Citeste tot articolul »
TratamenteSlabire.com iti recomanda ofertele lunii martie de la DaySpa, intra acum pe www.dayspa.ro si alge-o pe cea care ti se potriveste.
De multe ori sunteti in dilema cum sa faceti anumite lucruri care nu apar de obicei in retete. Iar micile secrete sunt marile reusite ba in aranjarea mesei ba in succesul unei mese gustoase. Este atunci nevoie de asa zisele sfaturi “babesti”, care sunt atat de utile… Ne-am gandit sa venim in ajutorul vostru pentru o reusita a mesei voastre in acest anotimp atat de frumos. Zeci de trucuri pentru a iesi din orice incurcatura Scoateti untul, ouale si carnea din frigider cu cel putin o ora inainte de a le utiliza.
Citeste tot articolul »
1.Inceputul – slabire intensiva
Mic dejun:- suc proaspat de grapefruit sau un ou foert tare sau ochi in apa;
-un inlocuitor ce cafea sau ceai de palnte( maces)sau cafea foarte slaba( daca nu puteti renunta pe ea, se pot indulci cu inlocuitor de zahar;
Citeste tot articolul »
Reguli pregatitoare: este absolut necesar a se lua 1 tableta Polivitamina + 1 fiola vitamina C + 1 tableta vitamina B complex.
Etapele de slabire pot dura de la 4 zile la 2 saptamini, in functie de cit doriti sa slabiti.
Pentru 4-5 kg peste greutatea ideala este indicat sa alegeti durata scurta.
Citeste tot articolul »
Ceaiul verde este unul dintre cei mai vechi si mai cunoscute miracole ale naturii. Este un aliat in curele de slabire, avand efect detoxifiant si depurativ. De asemenea, este un adevarat leac anti-imbatranire, de prevenire a cancerului, de inhibare a colesterolului, de energizare si detoxifiere. Impachetarea la cald cu ceai verde este un tratament nou, avand efecte dovedite anticelulita si anti-imbatranire.
Citeste tot articolul »
In fiecare an, in intreaga lume mor 17 miloane de oameni prin accidente cardiovasculare. Asistam la o adevarata epidemie de obezitate si diabet – in anul 2003, 1,1 miloane din populatia globului erau supraponderali si obezi. Frecventa diabetului este intr-o continua crestere. Ne asteptam ca in anul 20025 sa sufere de diabet 33 de milioane de persoane.
Va propun o reteta usoara, cu care eu am slabit 32 de kilograme in 4 luni.
Dimineata: la micul dejun se mananca bine, orice, plus nu mai mult de 50 g paine, o cafea si un ceai.
La pranz si cina: se bea numai suc de rosii (nu bulion). Eu in prima saptamana am baut 1/2 l de suc la pranz si numai un pahar seara, apoi nu am mai putut bea decat cate un pahar (250 ml) la pranz si seara. Cantitatea de suc este fara limita!
Desigur atunci cand iti propui ceva, iti doresti sa se implineasca cat mai repede posibil. Nu acelasi lucru ar trebui sa ne dorim atunci cand ne propunem o scadere in greutate.
In opinia mea, alaturi de atingerea greutatii ideale, un corp zvelt, armonios si sanatos este ceea ce ar trebui sa ne preocupe cu adevarat. Armonia corpului, vitalitatea pielii, stralucirea parului, se obtin dintr-un stil de viata sanatos si echilibrat. Daca ceva din toate acestea ne lipseste, ceva hibe exista. De aceea pacientul trebuie observat si “inteles”cu rabdare si conseiat strict individual.
Citeste tot articolul »
O bicicleta nu strica niciodata
Cum vine primavara, dispozitia noastra se schimba, se schimba si garderoba si vrem sa aratam si sa ne simtim cît mai bine. Unii isi cumpara bicicleta si profita de fiecare weekend ca sa faca miscare în aer liber, altii prefera sa mearga la sala de aerobic de cîteva ori pe saptamîna sau sa tina cure de slabire pentru a-si recapata silueta.
Citeste tot articolul »
Reteta de slabit:
Se mananca timp de o saptamana numai: carne fiarta, iaurt dietetic, branza dulce, oua.
Se consuma in orice cantitate si combinatie.
Citeste tot articolul »
Impachetarea cu ciocolata nu este doar un rasfat al simturilor, un capriciu, ci si o adevarata infuzie de sanatate si energie, precum si un ajutor nepretuit in slabire. Beneficiile in acest sens sunt nenumarate.
Incepand chiar din prima faza a tratamentului, gomajul, care se realizeaza cu crema de gomaj din ciocolata cu cacao, miere si migdale macinate, pielea se transforma: celulele moarte sunt indepartate bland cu ajutorul migdalelor, iar untul de cacao si extractul de miere hidrateaza, regenereaza si invigoreaza pielea, incetinind procesul de imbatranire celulara.
Citeste tot articolul »
Dieta de slabit:
1 ZI: macaroane cu branza;
3 ZILE: orez fiert;
3 ZILE: pui fiert sau la gratar;
3 ZILE: cartofi;
3 ZILE: legume si fructe crude;
In sfarsit, iti poti atinge idealul, mancand pana la refuz… iata planul nostru, care iti ofera sanatate, energie… fara calorii aditionale! Cauti mereu sa iti prepari un meniu rapid, care sa te mai ajute sa scazi si in greutate? Alege o salata! Nu te speria, totusi, nu este neaparat vorba despre vechea salata verde, cu cateva felii de rosii amestecate in ea…
Reta noastra de slabit cu salate iti va umple stomacelul cu vegetale variate, cantitati moderate de proteine fara grasimi) si sosuri suculente, care ofera o aroma deosebita cu putine calorii.
Citeste tot articolul »
Aceasta dieta se bazeaza pe un mecanism foarte simplu. Exista 2 tipuri de mic-dejun la alegere, in rest se consuma numai supa de pui in orice cantitate doriti timp de 1 saptamana.
Se aseamana destul de mult cu dieta supei de varza. Supa de pui este, totusi, considerata mult mai gustoasa si mai hranitoare,
Citeste tot articolul »
