Regimul este pe baza de ceapa. Veti putea pierde pana la 5 kg intr-o singura saptamana, fara sa renuntati pentru totdeauna la mancarea preferata. Este cel mai bun regim pentru ca puteti manca supa de ceapa cand vreti si in cantitatea pe care o doriti. La orice ora din zi si din noapte va puteti potoli foamea.
Reteta
Puneti opt cepe mari curatate intr-o oala cu doi litri si jumatate de apa. Adaugati o jumatate de kilogram de fasole verde, o jumatate de kilogram de masline (fara samburi) si un pic de Vegeta. Totul se fierbe o jumatate de ora la foc mic si gata supa. Daca aveti serviciu, umpleti un termos cu delicioasa supa, iar restul o puteti pune la frigider.
Luni – Beti supa de ceapa pe tot parcursul zilei. Puteti bea cat de mult doriti, insa numai in sorbituri mici. Se poate bea si ceai.
Marti – Pe tot parcursul zilei veti continua sa beti supa de ceapa. La pranz mancati o salata si o para mai mare. Nu uitati ca puteti bea ceai.
Miercuri – Trebuie sa faceti un efort si sa nu mancati nimic toata ziua. Nici macar supa de ceapa. Este ziua cea mai dura a acestui regim. Nu se poate bea nici ceai. Cautati sa faceti multa miscare.
Joi – Beti supa de ceapa rece pe tot parcursul zilei. Nu uitati sa o beti in sorbituri mici. La pranz, puteti manca putina branza fara grasimi.
Vineri – Alternati supa de ceapa cu ceai.
Daca urmati litera cu litera acest regim, veti putea pierde 5 kg. In saptamanile urmatoare, reveniti la regimul dvs. obisnuit, dar fara exces de fainoase, grasimi si dulciuri. Va doresc mult succes!
nu a tinut nimni cura asta?
mi se pare o aiureala totala!
nu cred ca poate rezista cineva sa tine regimul asta fara niciun sens!!!!e prea absurd!!!!
am nevoie urgent de o dieta..da nici nushitu ce sa cred… sint la shkoala.. zi de zi… nu cred ca pot face fata…dar vreaus a incerc…shi totushi imi este frica…
imi da cineva un sfat…?
cine nu si-ar dori sa slabeasca 5 kg intr-o saptamana.Dar cine poate risca mai ales sa nu mananci nimic???e f periculos,parerea mea cel mai racomandat e sa faci miscare f multa,si mancare mai putin cosistenta…succes!
EU AM SLABIT 4.500 KG INTR-O SAPTAMINA CU ACEASTA DIETA : LUNI: TOATA ZIUA NUMAI FRUCTE ( DIFERITE IN CANTITATI MARI….CIT POTI ) + APA, SUCURI, CEAI,CAFEA DE CERIALE… ; MARTI: OUA FIERTE …NUMAI 3 CU GALBENUS RESTUL DOAR ALBUSUL ( SE POATE ADAUGA O SALATA ) MIERCURI:LEGUME ( TOATE LEGUMELE CE-TI PLAC FIERTE SAU LA ABUR)JOI:CARNE DE PUI FIARTA,VINERI:BRINZA DUCLE SAU SARATA,SIMBATA :OREZ ( CU SALATA ) DUMINICA:SALATE CU TON…SAU SUNCA PRESATA…………NU UITA APA ,SUCURI NATURALE,CEAI CAFEA DE CERIALE. CAFEAUA NATURALA _INTERZISA……………SUCCES
Am sa incerc numai decit aceasta dieta, cred ca voi putea rezista, imi urez succes… Am 1,63 si 58 kg, vreau sa ajung la 48 kg, voi putea sa slabesc atit cu acest regim? Se poate repete dupa o saptamina acest regim?
daca vreti sa slabiti 3-4 kg, pe luna, insa constant (adica, per total vreo 14-15 kg minim pe an) va sugerez sa mancati aproape exclusiv lactate, in special iaurt, degresate, si foarte putina carne de pui. si obligatoriu o ceasca de cafea pe zi. eu asa am slabit 17 kg in 9 luni. asta mai demult, ca acu iar ma apuc de slabit..am sa incerc si cura asta cu ceapa..oricum, fara miscare e greu sa slabesti repede si usor..
nu cred k pot sa tin reteta asta de slabit
eu am tinut dieta atkins si am slabit 14 kg in doua luni sunt 4 etape ale dietei si dureaza doua luni exact…vreau sa spun ca in acesti doi ani am fost cea mai fericita si mi-am ”tras” o groaza de poze nu am aratat niciodata atat de bine nici macar inainte de a ramane insarcinata…dar acum cred ca tre s-o iau de la capat ca am inceput sa pun de vreo luna inapoi si nu am putere s-o iau de la inceput….
Cea mai mare tampenie regimul asta. De ce nu spune nimeni cate kilograme pui dupa ce nu o mai tii? Eu nu inteleg de ce se mai publica. Mai rau e ca sunt persoane care vor sa o si tine… Lucrez in domeniu si nu se poate ca cineva macar sa se gandeasca sa se infometeze in halul asta… De efectul JO JO a auzit cineva?? Recomandati macar ceva sanatos. Oricare ar fi surplusul pe care il are cineva, nu e normal sa slabesti 5 kg pe saptamana.
am sa incerc si eu cura asta…desi am dubii k voi reusii sa slabest…mi se pare drastica…sper sa am bafta!
mai dati niste exemple de retete ca nu vad niciuna potrivita
mi se pare o aiureala.intru in hepatita
mi se pare ca aceasta cura incalca taoate sfaturile medicilor si nutritionistilor,sint asistenta medicala,nu o recomand nimanui
am sa o incerc si eu sper sa reusesc
Salut!Am 15 ani si in 2 saptamani nu am mancat nimic.Am baut numai apa si cand imi era foame mancam un mar mic,pe parcurs am mancat si 2 iaurturi(lapte batut).Si am slabit 14 kg.Sunt asa mandra de mine:))…beti multa apa…si sa stiti ca nam fakt eforturi mari:)…la scoala si acasa:)
@Andreea…
Draga, daca la 15 anisori ai tai , te mandresti ca nu ai mancat nimic timp de 2 saptamani si ai slabit 14 kg, o sa te rog sa mai astepti vreo 2-3 ani sa vezi cum o sa ajungi! Continua sa nu mananci si in spital cu tine!nu e bine, si nu e sanatos sa slabesti atat, intr-o perioada atat de scurta! si plus ca risti sa pui la loc dublu! E grav, ca o fetita la varsta ta, care este inca in crestere, se gandeste deja la slabit! GRAV!!!
Nu vreau sa par naiva si nici sa va contrazic cumva:).Eu nu am ajuns in spital sunt perfect sanatoasa.Si dupa acel regim ma simt foarte usoara,stomacul mi s-a mai micsorat,nu mai cere mancare multa si nici nu m-am ingrasat deloc.Sper sa ma mentin si imi cer scuze daca am facut ceva gresit,dar eu cred ca atata timp cat iti cunosti foarte bine organismul si ai incredere in el poti sa il pui la anumite provocari:)…PS:Nu mananc nesanatos(fastfood,chipsuri,etc),absolut deloc…desi e cam greu de crezut deoarece sunt copil…dar reusesc:)!
SALUT EU NAS PUTEA SA NU MANANC O ZI INTREAGA SI NICI SA RENUNT LA DULCIURI,O SA INCERC ACEAST REGIM.PA
oameni buni faza e k eu nun pot nici makr sa incep o cura de slabit k n-am putere.seara zic k dimineata ma apuc de regim si dimineata nimic mananc in continuare´´nu stiu km sa fac dar totusi cura asta mi se pare nebuna rau d tot k ceapa……..beac……………….toata ziua …………eu una nu pot
buna si eu tot incerc sa pot sa ma apuc sa tin regim dar…cand vreau nu pot…in plus am o fetita mica de 7 luni si nu prea am timp sa tin regim:)
nu este buna deloc reteta te poti inbolnavii de stomac si cum sa mananci o asemenea scarbosenie
:(:(
sincer este o timpenie aceasta reteta fara miscare nu ajuta
Eu cred ca e o timpenie sa tii o asemenea dieta sigur te imbolnavesti de anemie
Domne,deci e total absurd!Nu am cunostinte in acest domeniu,dar e imposibil,asta e infometare,nu dieta.In acest fel reusesti doar sa te imbolnavesti.E aberant,nu incercati asa cv…
eu am slabit cu 3 kg in 6 zile tinind urmatoarea dieta:
1.luni-400 gr orez fiert……fara nimik…doar orez fiert in apa
marti-la fel 400 gr orez fiert in apa fara condimente fara nimik
miercuri si joi ….luati o gaina ….nu va speriati ca este prea mult…..din contra ii foarte putin…jumatate de gaina mincati miercuri …coapta sau fiarta ,..iarashi fara nimik..fara sare …..
joi cealalta jumatate mincati….
vineri si simbata fructe si legume…exclus banane
pe tot parcursul dietei beti multa apa…ceai se poate fara zahar
este contraindicat bauturile alcoolice.piinea…zahar..prajeli grasimi….
succese!!!!!!!!!
imi pare rau pentru aceasta dieta dar acele kg normal se dau jos in minim o luna daca vrei sa slabesti sanatos fara sa iti afectezi sanatatea dar acuma fiecare face ce vrea deci imi ramane sa va zic doar bafta la slabit;)
multumesc dar nu vreau sa ajung in spital mai bine slabesc incet da sanatos si sigur decat repede si de prost gust
am si eu o dieta pt voi : PT A SLABI TREBUIE SA CONSUMATI CAT MAI PUTINE PRODUSE CU ZAHAR . ADICA TREBUIE SA CONSUMATI PRODUSE NATURALE : SUCURI NATURALE , CEAIURI CU MIERE SI TOT ASA . LA FIECARE MASA SE MANACA PAINE DAR NU EXAGERAT ( 1 FELIE ) DUPA ORA 6 SEARA NU SE MAI MANACA NIMIC DECAT DACA VA ESTE FOAME BETI O CANA CU APA.MANCATI O DATA LA ORA 12 SI MAI MANCATI SEARA LA ORA 6 DAR SA NU UITATI NICIODATA NU VA SCULATI SATUI DE LA MASA . FACETI CAT MAI MULTA MISCARE ( ALERGARE USOARA )SI MULT SUCCES !!!
mama mia, eu cred ca dupa o astfel de cura nu as mai manca veci ceapa, nu stiu daca e usor de tinut oricum eu numai am citit-o si pot jura ca dupa 2 zile daca as simti mirosul “supei magice” mi s-ar intoarce stomacul pe dos….va sfatuiesc sa cautati o dieta mai rezonabila, succes!!!
eu nu cred asta adica ,,nimic,, o zi intreaga fara mancare si apa nu merge mintea sa zic asa…
e o prostie sa tii asa dieta stricta eu cu 2 ani in urma am tinut o dieta stricta si slabeam cu 4kg pe saptamina dar cit de puternic nu ar fi organismul tot il inbolnavesti.
Salut, as vrea sa va spun cura mea de slabire. Mi-a dat-o o prietena, e o cura de 2 luni. Am tinut-o si sunt multumita.
Luni
D: fruct
L.A: Cartofi fiertu cu smantana sau salata
S: Iaurt
Marti
D: fruct
L.A: pupla fiarta cu salata de varza
S: Popcorn
Miercuri
Toata ziua numai fructe
Joi
D: fruct
L.A: 2 oua fierte cu muschi file
S: mamaliga cu branza
Vineri
D: fruct
L.A: supa de legume
S: pufuleti
Sambata
D: fruct
L.A: Mamaliga cu branza [sau sarmale cu ciuperci] – la alegere
S: Iaurt
Duminica
D: fruct
L.A: pilaf
S: peste
Mananci cat ai tu chef, rezultatele se vor vedea dupa prima saptamana.
AIUREA.DAC NU INCERCI VAI NU AI AMBITIE DAR TOTUSI NU SE GANDESTE NIMENI CATE BOLI DE STOMAC EXISTA?MAI ALES CEI CARE POSTEAZA ASA CEVA.NU STIU DAR AR TREBUII INTERZISE ASEMENEA AIURELI NU MANCATI FRATE DUPA ORA 6 E PREA MULT SA FACI LUCRUL ASTA SI FOLOSITI ULEIUL DE MASLINE S BRANZA FETA
da da da…. tot cure si cure si cure si cure… cn se poate tine de ele???????? nu avem pofta cateodata de prajituri sau shaorma??? pfff…. ma lasi? cica apa de pe ceapa=)) mi se pare cea mai penibila cura pe care am auzti-o vreodata….. si totusi… daca intr-adevar o s-o tineti careva cu siguranta veti slabi deoarece veti varsta toata ziua=) !
SUCCES !!!!!!
nu stiu dieta cu ceapa parca e prea din prea as vrea sami recomande si mie o dieta omeneasca mam ingrasat mult dupa nastere si e fffff greu sa dau jos sincer nu mananc dulciuri poate o data la sapt cafea nu beau nu exagerez cu mancarea eu incerc sa beau ceai verde dar totusi daca e cineva sa imi dea un sfat…multumesc frumos am 25 de ani si as vrea sa fac tot posibilul sa mai dau jos
Poate daca v-ati gandi sa faceti sport nu ar mai fi nevoie de prostiile astea.Cum vrei sa slabesti fara efort???Dupa orice cura…Cand termini cu ea si revi la regim normal te ingrasi.nu isi au rostul..Faceti sport!!!
Pe langa dieta cu ceapa, ceapa poate fi si un ff bun anticonceptional: dupa ce consumi ceapa, sigur nu se apropie nimeni de tine.
are dreptate costin…doar ca anticonceptionale poate fi folosita dieta…e o fff mare porcarie…
Sal….dieta asta cred ca te face sa arati ca o ceapa degerata. Propun si eu una pt amatori pe o sapt.cei interesati sa ma contact pe mail.
Mic dejun. Cafea sau ceai indulcit cu indulcitori….deci fara zahar cu 2 felii mici de paine prajita cu margarina.
Dupa 3 ore aprox.
Jambon sau,sunca din piept pui ,curcan,3-4 felii sau conserva de ton(scurgeti uleiul )cu rosii.
Masa de pranz. Vita, peste, pui fara pielita fript fara ulei sau cateva picaturi pt ungere de preferat pe plita electrica.
Dupai 3 ore.la fel ca la jumatatea diminetii.
Cina. La fel ca la pranz. Dieta e pt 10 sapt si se schimba de la o sapt la alta
Se adauga iaurturi degresate, salate, fructe din compot, fructe naturale oua fierte si masa de pranz in principiu ramane aceeasi dar se poate si fierbe carnea.ai zile in care se mananca exclusiv salata la pranz…fara rosii…doar salata si castraveti…morcov ras, ceapa.salatade varza…deasemeni.
Nu se depasesc 4 felii de paine prajita pe zi si se repartizeaza cum se doreste dar fara pranz. Fara sare sau condimente pe cat posibil.
Acum ai si in RO alimente pe care se adauga la eticheta tabelul de valori energetice ale produsului. Folositi pe cele cu continut de grasimi scazut.
Dieta e foarte buna pt cei care se confrunta cu obezitatea de gr3,4 sau morbida. Se insoteste de o pilula de multivitamine luata dimineata. Respectata intocmai e foarte comoda pt ca nu exista senzatie de foame. Pastila de multivit. e foarte importanta si se simte mai ales in sapt in care masa de pranz e bazata pe salate. Sanatate
eu nici nu vreau sa citesc cura asta. mi-se pare o mare mare mare prostie. cum sa mananci frate supa de ceapa?????? nici nu am auzit pana acum de asa ceva:)…eu am slabit destul de usor. e ceva vreme ma duc la dansuri si nu mai mananc toate prosiile gen ciocolata la greu sau dulciuri sau cipsuri si alte minuni. eu am slabit cu:
d. un iaurt
p.nimic (sunt la scoala)
s. 100g oez fiert fara nimic
si ma mai duc si la dansuri cum am zis mai sus si fac si alt sport gen handball si altele.
deci…asa ceva nu recomand…prea drastica…si cand te gandesti si ce gust are….OMG!!!
eu am slabit cu dieta mayo si chiar am 3luni decand am terminat-o si ma mentin, am slabit in timpul dietei(13zile) 5kg, iar apoi ink 12kg…si mananc ce poftesc papilele dar in cantitati normale:)…. Ce ar insemna sa miroase a ceapa dupa tine 1 saptamana:))))))?haha
Cu aceasta cura, am reusit sa dau jos 10 kg, intr-o luna. Nu exista limita de cantitate, puteti sa mancati cat de mult doriti, deoarece, din cauza acestei mancari, stomacelul dumneavoastra se tot miceste. 10 kg intr-o luna, iar rezultatele au aparut din prima saptamana. Aceasta cura contine :
Luni
D: Fruct
L.A: Mamaliga [cu iaurt sau branza]
S: Iaurt
Marti
D: Fruct
L.A: Pilaf
S: Popcorn
Miercuri
Toata ziua numai fructe
Joi
D: Fruct
L.A: 2 oua fierte cu muschi file
S: Pufuleti
Vineri
D: Fruct
L.A: Supa de legume
S: Iaurt
Sambata
D: Fruct
L.A: Cartofi fierti, [puteti pune si sare, dar nu exagerat]
S: Iaurt
Duminica
D: Fruct
L.A: Pilaf
S: Iaurt
Incercati aceasta cura o saptamana, si o sa simtiti diferenta. Aceasta cura au tinut-o cel putin 10 persoane, toate avand un rezultat impresionant.
Mananci cat poti, rezultatele se vor vedea dupa prima saptamana.