Archive | Retete de slabit Montignac RSS feed for this category

Michel Montignac – Mananc deci slabesc

Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor. In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu – daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace. Dar aceasta evolutie stiintifica fulgeratoare nu se produce [...]

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Friptura de vita la cuptor

13 martie 2007

3 Comments | Recomanda unui prieten

1/3 kg carne vita degresata,dezosata 1 ceapa mijlocie 2 morcovi taiati rondele subtiri 1 tija de telina,taiata marunt

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Carne de vita fragezita cu ardei

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

1/2 carne de vita 1 ceapa mare taiata rondele 2 ardei taiati rondele subtiri

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Ficat cu ceapa

13 martie 2007

1 Comment | Recomanda unui prieten

500 gr ficat de vita sau vitel taiat felii de ½ cm 2 cepe mijlocii,taiate rondele 2 linguri supa de vita

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Pulpa de vita ,la gril sau la gratar

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

1 kg pulpa de vita degresata Marinata: 2 cepe mici tocate ¼ cana zeama de lamaie

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Tarta cu spanac si branza

13 martie 2007

5 Comments | Recomanda unui prieten

1 pachet 500 gr spanac tocat,congelat 3 oua batute 50 gr branza vaci crema

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Salata de glass noodles – Jamie Oliver

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

100g glass noodles ulei de masline 200g carne tocata 5 condimente (consiment chinezesc, asa de numeste) 3 capatani usturoi

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – La farinata

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

250g faina de naut 500g apa 1 lingurita sare

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Secretul cuptorului

13 martie 2007

1 Comment | Recomanda unui prieten

200g cascaval 1 conserva mare rosii decojite (800g) 1 catel usturoi 4 linguri ulei de masline 1 legatura busuioc sare, piper 1 ceapa

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Budinca din pui

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

2 buc. piept pui, 1 lgta sare, 1 catel usturoi, 1 galbenus de ou, 2 dl smintina lichida, 4 felii de bacon, condimente(ce doriti)

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Crema caramel

13 martie 2007

1 Comment | Recomanda unui prieten

Ingrediente pentru 2 portii 5 linguri fructoza, 350 ml lapte, 3 oua, vanilie, 25 g unt, 1 lingura rom, 1 lingura zeama de lamaie.

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Prajitura cu miez crocant

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

Ingrediente pentru 2 portii 300 g migdale, 180 g fructoza, 6 oua, 500 ml lapte.

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Bame cu carne de vita

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

Ingrediente 300 gr. carne de vita (sau pasare), 250 gr. bame, 30 gr. margarina, 3 buc. rosii, 1/4 l bors, 1 buc. ceapa, verdeata

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Pui cu bame

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

Ingrediente 8 pulpe de pui (750 g), 2 linguri unt topit, 2 catei de usturoi zdrobiti, 60 ml ulei de masline, 2 cepe mari taiate rondele, 1 conserva rosii decojite (circa 450 g), 1/4 lingurita piper macinat, 1 conserva bame (circa 825 g).

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – BROCOLI cau CONOPIDA CU SOS SI PESTE

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

am pus in tigaie ulei de masline, apoi conopida (broccoli n-am gasit proaspat si frumos), ceapa verde, spanac. Am stins cu un pic de supa si smantana, am pus Gorgonzola si Mascarpone, am lasat un pic sa se topeasca.

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Petit foures cu ciocolata

13 martie 2007

1 Comment | Recomanda unui prieten

125ml smantana lichida 125g ciocolata 70% cacao coaja rasa de lamaie/portocala 1 lingurita unt 3 oua 3 linguri fructoza

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Musaca de legume

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

1 ½ kg vinete (nu din alea lunguiete) 1 kg dovlecei ½ kg rosii mai moi ½ cana ceapa taiata marunt 1 ardei gras

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Paste integrale cu sos de spanac

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

2 cepe uscate 3-4 fire ceapa verde 2 catei usturoi pisati 1 legatura de marar 200 gr branza 0% grasime

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Chiftelute de ton

13 martie 2007

2 Comments | Recomanda unui prieten

2 conserve cu ton in ulei ceapa taiata marunt usturoi taiat marunt

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Tort de ciocolata

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

6 galbenuse 100 g fructoza fructoza cu vanilie 150g unt moale 100g ciocolata 70% cacao

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Pui de la Diotima

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

L-am taiat in bucati mijlocii, am taiat marunt 4 cepe verzi si am zdrobit 2 catei de usturoi, le-am pus pe toate in tigaie(fara ulei, in mod normal se prajesc), pana ce puiul capata o culoare aurie pe ambele parti.

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Piept de pui Butter chicken

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

100 g unt, 1 lingura ulei, 2 cepe taiate marunt 1 lingurita ghimbir proaspat, dat prin razatoarea mica, 2 lingurite Garam Masala 2 lingurite coriandru (samanta) macinat, 1 lingurita boia ardei 1 lingurita seminte chimion in cruce, 1 lingurita usturoi pisat

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Sos cocktail:

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

1 ardei gras verde, 1 legatura patrunjel verde, 200g bulion, 1 lingura hrean 1 lingura smantana groasa, sare, piper, sos tabasco (facultativ)

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Carpaccio

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

300 file de vita, 60g parmezan la bucata, 3 linguri suc de lamaie sau limeta 1 lingurita aceto balsamico, 6 linguri ulei masline, sare, piper

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Ghiveci la cuptor

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

1kg rosii zemoase, ½ kg vinete ½ kg dovlecei mici, ½ kg bame ½ kg ardei grasi taiati semirondele nu f. groase, ½ cana ceapa maruntita 1 ½ cana ulei masline, 2 linguri patrunjel taiat marunt

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Vinete “incaltate”

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

8-10 vinete mijlocii ½ cana ceapa taiata marunt ½ telemea/feta rasa 250gr carne tocata

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Carpaccio de peste

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

1 legatura marar 4 felii somon marinat 2 bucati file de sole (nu stiu cum ii zice pe rom, asta-i pe engl/franc) 1 legatura frunze de papadie 2 linguri ulei masline

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Salate:

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

1. O gulie mare si doua ridichi negre le dai pe razatoare + maioneza; 2. 250gr. cascaval+2 oua fierte date prin razatoarea mica + maioneza;

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Paine-chec reteta II

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

1/4 cana seminte de in macinate 2 linguri nuci macinate, 1/2 cana praf de proteine de soia

Citeste tot articolul...

Retete de slabit – Paine-chec reteta I

13 martie 2007

0 Comments | Recomanda unui prieten

1/2 cana seminte macinate de susan sau de in 1/4 cana praf de proteina de soia (din farmacii sau sali de fitness) 1/4 cana faina de soia, oua batute usor

Citeste tot articolul...