Retete de slabit - Paste integrale cu sos de spanac
2 cepe uscate
3-4 fire ceapa verde
2 catei usturoi pisati
1 legatura de marar
200 gr branza 0% grasime
500 gr spanac (proaspat sau congelat)
500 gr. paste
Se caleste ceapa uscata, cea verde, usturoiul, toate taiate marunt, in tigaie fara ulei, se adauga spanacul spalat, scurs bine si taiat cat de cat, se lasa 4-5 min ca sa se evaporeze apa. se adauga mararul.se pune in mixer/blender si se bate ca sa se faca ca o crema. se adauga branza, sare, piper.macaroanele fierte si scurse se amesteca cu crema de spanac-branza, se mai tin 1 min pe foc si se pun in farfurie.
pofta buna
Nici un comentariu.
Nici un comentariu până acum.
Adaugă un comentariu
