1.1 pahar de milk shake din 150 ml lapte cu 2-3 fructe de sezon ( caise, piersici, banane, capsuni ), Denumire Gramaj P P L L G Calorii animale vegetale animale vegetale Lapte 1.8% g 150 24 0 24,3 0 24 72,3 Fructe 10% glucide 200 0 8 0 0 80 88 TOTAL 160,3 2.Fructe [...]
Citeste tot articolul...11 februarie 2010
In fiecare an, in intreaga lume mor 17 miloane de oameni prin accidente cardiovasculare. Asistam la o adevarata epidemie de obezitate si diabet – in anul 2003, 1,1 miloane din populatia globului erau supraponderali si obezi. Frecventa diabetului este intr-o continua crestere. Ne asteptam ca in anul 20025 sa sufere de diabet 33 de milioane [...]
Citeste tot articolul...8 februarie 2010
Desigur atunci cand iti propui ceva, iti doresti sa se implineasca cat mai repede posibil. Nu acelasi lucru ar trebui sa ne dorim atunci cand ne propunem o scadere in greutate. In opinia mea, alaturi de atingerea greutatii ideale, un corp zvelt, armonios si sanatos este ceea ce ar trebui sa ne preocupe cu adevarat. [...]
Citeste tot articolul...3 februarie 2010
Impachetarea cu ciocolata nu este doar un rasfat al simturilor, un capriciu, ci si o adevarata infuzie de sanatate si energie, precum si un ajutor nepretuit in slabire. Beneficiile in acest sens sunt nenumarate. Incepand chiar din prima faza a tratamentului, gomajul, care se realizeaza cu crema de gomaj din ciocolata cu cacao, miere si migdale [...]
Citeste tot articolul...
19 iulie 2011
3 Comments | Recomanda unui prieten