Regim de slabire | Retete de slabit, Diete, Cura de slabire, Nutritie, Sanatate
Archive | Retete de slabit RSS feed for this category
Retete de salate bogate in enzime
De adaugat la pranz langa albumine (carne, lactate) sau hidrati de carbon (paste, orez, cartofi). Salata italiana O salata verde (cu cat e mai verde, cu atat este mai hranitoare), bine spalata si scursa se taie fasii si se amesteca cu 2-3 rosii taiate felii, 50 g miez de nuca pisat, 50 g telemea taiata [...]
Citeste tot articolul...Reteta de slabit – Peste cu grapefruit
15 iulie 2008
Ingrediente (pentru 4 persoane): 4 fileuri de peste (cod sau salau) a 150 g, cateva picaturi de sos Worcester, sare, piper, 1/2 ceasca ulei de masline, 2 catei de usturoi, 400 g dovlecei, 3-4 grapefruit-uri, putina zeama de grapefruit, 2 linguri unt. Pentru sos: 2 galbenusuri, 2 linguri zeama de grapefruit, 1 lingurita mustar, 250 [...]
Citeste tot articolul...Reteta de slabit – Friganele de mei
15 iulie 2008
Ingrediente (pentru 4 persoane): 2 linguri unt, 1 ceapa, 200 g mei, 1/8 l concentrat de legume (Knorr +apa), 100 g cascaval ras, 2 galbenusuri, pesmet, sare, 1 varf de cutit nucsoara, 1 varf de cutit piper rosu macinat, 2-3 linguri ulei de masline, 1/8 l lapte, 200 g cascaval taiat cubulete, 1 lingurita patrunjel [...]
Citeste tot articolul...Reteta de slabit – Cacik (mancare turceasca)
15 iulie 2008
Ingrediente (pentru 4 persoane): 1 castravete, 1 lingura sare, 2-3 catei de usturoi, 300 g iaurt gros, 1 ceapa, sare, piper macinat, 1 varf de cutit nucsoara, 1 varf de cutit chimen, 1 lingurita miere, 1 legatura marar.
Citeste tot articolul...Reteta de slabit – Supa de legume
15 iulie 2008
Ingrediente (pentru 4 persoane): 1 tulpina de praz, 1 radacina de telina, 2 morcovi, 200 g varza de Bruxelles, 100 g conopida, 100 g fasole verde, 100 g mazare, 1 lingura unt sau margarina, 1 ceapa, 4 cartofi, 1 l concentrat de legume (Knorr +apa), sare, piper macinat, 1 varf de cutit nucsoara, 250 g [...]
Citeste tot articolul...Reteta de slabit cu suc de rosii
14 iulie 2008
• Dimineata: la micul dejun se mananca bine, orice, plus nu mai mult de 50 g paine, o cafea si un ceai.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Pui a la Hawaiienne
13 martie 2007
Marinata pentru pui ½ cana vin alb sau ½ cana otet 1 lingurita coaja de portocala rasa 3 linguri zeama lamaie
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Rasol de vita , la cuptor
13 martie 2007
1 kg carne vita Pregatiti marinata cu Ketchup pt carnea de vita si de pasare.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Tocana de carne vita
13 martie 2007
3/4 kg carne vita pt tocana,taiata cuburi de 4 cm 2 cepe mijlocii,taiate 2 ardei grasi taiati
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Peste rosu cu legume la cuptor
13 martie 2007
Am unduit putin legumele taiate in ulei de masline (se poate folosi ce aveti prin bucatarie, eu am avut broccoli, ardei, rosii, ceapa verde si usturoi), apoi le-am pus intr- forma termorezistenta.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Raita e o salata cu iaurt si mirodenii
13 martie 2007
1 1/2 cana iaurt natural 1/2 cana smantana groasa 1/2 lingura menta taiata mic
Citeste tot articolul...Retete de slabit – linte cu sunca
13 martie 2007
ai nevoie de sunca, ceapa, zarzavaturi se taie sunca bucati mai mari se taie si ceapa in cuburi mari
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Salata de spanac cu oua si masline
13 martie 2007
Ai nevoie de: 1/2 kg spanac, 1 legatura ceapa verde, 1 legatura ridichi, 3 oua, 100 g masline, 1 legatura patrunjel, 1 legatura marar, sare, ulei, otet sau zeama de lamaie.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Supa de linte rosie
13 martie 2007
1 1/2 dl linte rosie 1 ceapa 1 catel usturoi 2 lingurite ulei
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Budinca din branza de vaci
13 martie 2007
750-1000 g branza de vaci 5-6 oua 10-12 fructoza
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Mousse au chocolat
13 martie 2007
400g ciocolata macar 70% cacao 8 oua rom (facultativ)
Citeste tot articolul...Retete de slabit – clatite cu umplutura de dovlecei si muguri de brad
13 martie 2007
razi dovleceii, ii sarezi si-i pui la scurs vreo 1-2 ore si dupa ii storci f. Bine, apoi intr-o cratita/tigaie pui putin ulei, pui dovleceii adaugi busioc proaspat maruntit, piper, sare, si lasi sa se duca toata apa
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Inghetata cea mai buna
13 martie 2007
fructe congelate cu un pic de smantana/iaurt. Daca fructele nu sunt f. dulci (dar alea congelate sunt de obicei coapte bine) se poate adauga un praf de fructoza.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Vinete imam baildi
13 martie 2007
1 ½ kg vinete lunguiete, 3 cani ceapa taiata in felii subtiri 1 cana patrunjel taiat marunt, 2 ½ cani ulei masline ¾ kg rosii zemoase, 5-6 catei usturoi maruntiti
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Salata cu naut, gogosari si capere
13 martie 2007
500 gr naut, 450 gr gogsari rosii, scursi de zeama si taiati in patrate 1 lingura de menta proaspata taiata marunt, 3 linguri capere 2 catei usturoi pisati, 2 linguri ulei masline, 1 ½ linguri zeama lamaie
Citeste tot articolul...Retete de slabit – vinete gratinate
13 martie 2007
1 kg vinete ca. 1/8l ulei de masline sare, piper 2 cepe, cativa catei de usturoi
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Sos delicios
13 martie 2007
Ingrediente: ou, ulei,lamiie, smintina, sos de rosii.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Sos cu smintina
13 martie 2007
Ingrediente: smintina, ou, ulei, mustar, supa de carne, bulion, zeama de lamiie. Se face o maioneza nu foarte grasa din galbenus de ou, ulei, mustar,
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Pui marocan
13 martie 2007
Ingrediente: 4 buc.piept de pui cu os sau pulpe cu tot cu partea de sus, 2 cepe, 2 frunze de telina, 2 rosii de marime mijlocie, 1 ardei verde, 1 lingura chimen, , 1/2 cana masline, 700-750 ml pasta de tomate.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Salata italieneasca
13 martie 2007
Ingrediente: 2 salate verzi, citeva fire de ceapa verde, citeva ridichi de luna, ulei, otet (zeama de lamiie), 2 oua tari, 100 gr. masline, sare
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Pui cu sos picant
13 martie 2007
Ingrediente: 1 pui mare, 100 gr. unt, 3 buc. ceapa, 2 catei de usturoi, 1 litru supa, sare, piper, o lingurita sofran, o lingurita coriandru, 1 buc. lamiie
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Salata greceasca
13 martie 2007
Ingrediente: 1buc.salata verde mare, 100 gr. telemea de oaie dulce, 100 gr. castraveti verzi f. cruzi, 2 oua, 100 gr. rosii, 30 gr. masline negre, o lingurita suc de lamiie sau helas, 2 linguri ulei de masline, sare, piper alb
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Salata de broccoli cu smantana
13 martie 2007
Ingrediente: broccoli, jambon afumat/bacon af./sunca af., smantana, usturoi, sare, piper.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Piept de curcan la gratar cu legume
13 martie 2007
Ingrediente: piept de curcan, ardei gras (congelat, amestec la punga, verde, rosu si galben), rosii/suc de rosii/pasta de rosii, fasole verde, masline verzi, sare, piper, boia iute/ardei iute, busuioc, usturoi.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Ardei copti cu sos de rosii
13 martie 2007
Ingrediente: 10-12 ardei grasi, 1 l suc de rosii cu pulpa cu tot (se scot doar pielitele si samburii), o cescuta de ulei, sare, piper, doi catei de usturoi, 1 lingurita de zahar(facultativ).
Citeste tot articolul...
- Dieta cu dovlecei si linte
- Dieta cu biscuiti digestivi
- Dieta Zone
- Dieta nutritionistului american Jacques Friker
- O noua dieta super rapida
- Regim de slabire cu dovlecei si linte
- Dieta de la userul “Catalina”
- Cura de slabire a lui Catalin Crisan
- Dieta cu pepene rosu
- Dieta Scarsdale
- Mihaela L: Ness se poate bea?Neindulcit binenteles?...
- alina: eu tin acest regim de 11 zile si am slabit 6kg, merg la sala in fiecare zi fac zumba, aerobic, bicicleta. am tinut regimul ca la carte si am baut foar...
- alina: 22...
- Seby: @Gina.Alimentele din ”următoarea” etapă se alătură celorlalte din etapele anterioare !I + II + III + IV...
- Alexuca: Am inceput si eu acest regim...astept cu nerabdare sa vad daca da roade......
- Eroxa: bravo tie ca poti sa respecti asa dieta saicda, eu nu as putea. nu am tinut niciodata cura de slabire dupa reteta exacta. ce se intampla dupa ce termi...
Cauta in site:
Retete culinare | Wordpress.ro| Web design Lenjerie | Retete Culinare| Lenjerie sexy | KennoMedia.ro | Lenjerie intima | Cadouri
Copyright 2011.TratamenteSlabire.com
24 iulie 2008
7 Comments | Recomanda unui prieten