Cura-minune cu care Nicoleta Luciu a slăbit dupa prima sarcina are la baza apa plata, compotul de mere fara zahar şi supa de pui cu mai multe feluri de legume: telină, ardei, gogosar, morcovi, dar niciodată cartofi, orez sau paste. Regimul alimentar trebuie combinat, zilnic, cu 10 minute de exerciţii fizice.
Zilnic
Mic dejun:
Se bea o cana mare de compot.
Gustare:
La doua ore dupa micul dejun, se mai beau 300 ml de compot de mere.
Prânz:
O portie de supa de pui in care să fie si o bucata de carne – ciocanele sau pulpe superioare, neaparat curatate de pielită.
Cină:
Nimic.
Eficienţă:
Slabeşti pana la 30 kg in 6 saptamani.
Părerea specialistului:
Dieta este hipocalorică, drastica. Este saraca in fructe și lipsesc legumele și cerealele. Rezultatele sunt rapide, mai ales daca este urmată in perioada postnatala. Recomand ca toate curele de slabit să fie imbinate cu o hidratare intensa, mult sport, masaje și tratamente de intreț inere, pentru că pielea este supusa unui proces dur de adaptare la noile forme.
Am sa il incerc si eu …
Am sa incerc si eu…abea astept rezultate…..
am sa incerc dieta,da nu merge am sa revin cu un comentariu dar daca merge tot o sa revin cu un comentariu
am sa o incerc si eu poate slabesc o sa revin peste cateva zile k un comentariu
AM TINUT ACEASTA CURA SI AM SLABIT 7KG. IN 4 ZILE.ESTE O CURA DRACONICA DAR MERITA.
Trebuie neaaparat comot de mere???
oare chiar sa fie adevarat, imi doresc foarte mult sa slabesc dar nu reusesc
Sper sa functioneze :d.
am sa incerc si eu sper sa functioneze
imi doresc f mult sa slabesc…am sa incerc sper sa functioneze…dietele lui nicoleta chiar face minuni…sper si la mine
si eu am fost grasuta,am avut 73kg si am reusit sa slabesc 12kg in 2 luni. In primul rand vreau sa spun ca daca tu nu te simti bine in pielea ta,cu kg pe care le ai ,transmiti aceeasi stare si oamenilor de langa tine.Asa ca indiferent de kg in plus,de frumusete sau de hainele cu care suntem imbracate, trebuie sa avem o parere buna despre noi si sa ne vedem cele mai frumoase.Eu la 73 de kg nu ma simteam complexata,imi impuneam,oricum cel mai important este sa fii sanatoasa,dar sa nu ne luam dupa vorba aceea:,,omul gras e si sanatos”,poate doar frumos,frumosi suntem cu totii pana la urma.M-am hotarat sa slabesc dupa ce am vazut-o pe prietena mea ca a slabit in jur de 10 kg in cateva saptamani cu aerobic si ceai canadian Canadian Tea.Mi-am cumparat si eu ceai ,dar nu am mers si la sala,am facut in unele seri abdomene acasa dar atat. Am mancat cat de cat sanatos si am baut acest ceai zilnic ,care e foarte bun la gust.In 2 luni am slabit 12kg.Si nu uitati doamnelor:Atitudinea conteaza!!!