Dieta ruseasca
Joi, 27 August 2009
Micul dejun: Cafea
Pranz: 2 oua fierte si 1 rosie
Cina: o friptura pe gratar din carne rosie (porc sau vita)
o salata verde
La acesta dieta se va bea minim 4 pahare de apa pe zi sau suc dietetic.
Sunt permise condimentele, sarea, piperul, otetul, sosul Worcestershire, sosul de soia, mustar si ketchup.Este o dieta la care se va pierde foarte repede in greutate (4 – 6 kg/saptamana), fiind posibil sa va simtiti uneori lipsita de energie. Este recomandat sa va abtineti de la efort fizic in aceasta perioada.
Nu se va tine mai mult de 2 saptamani.
Comentariu de ioan@
Made Vineri, 28 of August , 2009 at 10:54 am
pai si asta mananci zilnic?timp de 2 sapt???
Comentariu de dani
Made Sâmbătă, 29 of August , 2009 at 9:11 pm
mi se pare aberant.dupa terminarea dietei kilogramele se vor depune cu viteza luminii.a slabi sanatos inseamna sa pierzi un kg pe saptamana,cu ajutorul sportului si a alimentatiei corecte.asta inseamna renuntarea la dulciuri de orice fel, bauturi acidulate, prajeli, carbohidrati, mese dupa ora 20.00,grasimi.e ideal sa consumam fibre, proteine, legume si fructe proaspete,in cantitati rezonabile.si o ora de sport in fiecare zi face minuni.
Comentariu de adina
Made Sâmbătă, 29 of August , 2009 at 10:46 pm
eu am slabit asa in 4 zile 2 kg…de dim cafea la pranz cat vrei ce vrei…la 5 un iaurt…super nu?…si sport
Comentariu de nicoleta
Made Duminică, 30 of August , 2009 at 11:08 am
EXACT ACEEASI INTREBARE VOIAM SA O PUN SI EU TE ROG SA NE RASPUNZI DPAR ATAT MANCAM DOUA SAPT?
Comentariu de oxana
Made Vineri, 4 of Septembrie , 2009 at 10:51 am
salut fetelor. eu am tinut aceasta dieta, dar nu 2 sapt. ci una. trebuie tinuta cu strictete ca de alt fel nu va avea mare efect, prima data cind am tinut-o am dat jos 7 kg, cel mai greu este primele 2 zile, apoi merge bine. dar dieta mea este putim modificata
Comentariu de tabatha
Made Duminică, 6 of Septembrie , 2009 at 12:52 am
nu stiu ce sa zic ,dar cred ca o sa incerc insa nu prea sunt de acord cu tipul de carne servit tocmai la cina un pui sau peste parca ar merge mai bn …:)
Comentariu de JENI
Made Miercuri, 9 of Septembrie , 2009 at 2:45 pm
Tu cate kg ai slabit? Si cate zile ai tinut-o? Am 88kg/1.60cm, dupa 2 nasteri in 2 ani. Sunt lesinata de oboseala dar vreau sa slabesc. Spuneti-mi ca se poate! :))
Comentariu de Katalina
Made Luni, 14 of Septembrie , 2009 at 4:51 pm
Pare a fi o dieta stricta….dar daka da rezultatele promise,de ce nu???
Comentariu de alina
Made Joi, 24 of Septembrie , 2009 at 5:30 pm
fetelor eu am slabit 8 kg antr-o saptamana cu dieta mea la mic dejun fructe la pranz 100 gr orez fiert fara sare cina 100 orez fiert un mar sau alt fruct ceai verde lichide cat cere organismul alina
Comentariu de bea
Made Joi, 8 of Octombrie , 2009 at 9:53 pm
fetelor ,sfatul meu este sa aveti un regim de viata cit de cit sanatos sa incercati sa mincati moderat sa nu depasiti limita si daca este stricta nevoie de un regim mergeti la un nutritionist ,dietele accestea miraculoase pot sa va puna sanatatea in pericl.trebuie sa aveti rabdare .nu va distrugeti sanatatea doar pt a fi slabe.si trebuie sa faceti sport (orice miscare este buna(
.mult noroc in tot cea ce va propuneti sa faceti
sper k nu v-am plictisit
Comentariu de elena
Made Vineri, 9 of Octombrie , 2009 at 7:42 am
m ce sa zic de aceasta dieta , nu sunt mare experta dar stiu sigur ca ketchup-ul este strict interzis daca vreai sa slabesti . In plus e cam monotona si nu cred ca multi reusesc sa o tina pina la sfirsit . Scces
Comentariu de alina
Made Marți, 13 of Octombrie , 2009 at 2:39 pm
salutare fetelor vreau sa va spun k am ajuns la forma pe care ami doream
Comentariu de Raicu Alina
Made Joi, 5 of Noiembrie , 2009 at 3:49 pm
cum?,spune…
Comentariu de ANDREEA
Made Miercuri, 30 of Decembrie , 2009 at 4:53 pm
PAREPEA MEA ESTE CA TREBUIE SA AI UN REGIM DE VIATA CAT MAI SANATOS,EU UNA INTR-UN TIMP AM FACUT O CURA DE SLABIRE CU CEAI DE MUSETEL SI LAMAIE,AM BAUT FFF MULT CEAI SI MANCAM ORICE DAR IN CANTITATI MICI,CE SA VA ZIC BAFTA!!!
Comentariu de KITA
Made Marți, 5 of Ianuarie , 2010 at 7:34 pm
FETELOR AM SI EU O INTREBARE…CLEMENTINELE INGRASA?
MANANC FFFF MULTE FRUCTE DAR AM O PROBLEMA CU ACESTEA///
Comentariu de marya
Made Luni, 15 of Februarie , 2010 at 3:37 pm
am incercat si nu am slabit deloc…….
Comentariu de Marian
Made Marți, 23 of Februarie , 2010 at 10:56 pm
Acest regim este aberant. In primul rand stiti cat de daunatoare pot fi 2 oua fierte/zi + o friptura pe gratar din carne rosie la cina? Ouale va fac varza ficatul iar friptura “rosie” va umple vasele de colesterol. Daca intradevar slabesti 4-6 Kilograme/sapt. esti foarte sigur pe drumul catre un atac miocardic sau o criza biliara.
Daca friptura si ouale slabesc si fac asa mult bine la ce Doamne Iartama mai e postul.
Hai de-om baga in noi doar oua si carne rosie ca o sa ne insanatosim…da pe lumea ailalta
Comentariu de Marian
Made Marți, 23 of Februarie , 2010 at 11:07 pm
Aaa…si uitasem…citez:
>>>”La acesta dieta…Sunt permise condimentele, sarea, piperul, otetul, sosul Worcestershire, sosul de soia, mustar si ketchup…Este recomandat sa va abtineti de la efort fizic in aceasta perioada.”
Mie sincer imi pare a fi o reteta sigura de ingrasare “porcina”, nesanatoasa si periculoasa. Sarea retine apa in corp(si sincer nu cred ca nici una din dvs. nu are nevoie de celule adipoase) creste tensiunea arteriala(dar probabil de aceea…”Este recomandat sa va abtineti de la efort fizic in aceasta perioada”)
Cred ca cine a recomandat asa o dieta manca pe zi un cofraj de oua fierte, 5 kile de carne”rosie” cu un lighean de salata si un termos de cafea. Dar de cand a inceput acest regim:
…”Micul dejun: Cafea Pranz: 2 oua fierte si 1 rosie Cina: o friptura pe gratar din carne rosie (porc sau vita)o salata verde
Sunt permise condimentele, sarea, piperul, otetul, sosul Worcestershire, sosul de soia, mustar si ketchup”… a slabit 4-6 kg pe saptamana :))….scuze pentru ironie
