500 gr ficat de vita sau vitel taiat felii de ½ cm 2 cepe mijlocii,taiate rondele 2 linguri supa de vita

1 kg pulpa de vita degresata Marinata: 2 cepe mici tocate ¼ cana zeama de lamaie

1 pachet 500 gr spanac tocat,congelat 3 oua batute 50 gr branza vaci crema

Marinata pentru pui ½ cana vin alb sau ½ cana otet 1 lingurita coaja de portocala rasa 3 linguri zeama lamaie

1 kg carne vita Pregatiti marinata cu Ketchup pt carnea de vita si de pasare.

3/4 kg carne vita pt tocana,taiata cuburi de 4 cm 2 cepe mijlocii,taiate 2 ardei grasi taiati

Am unduit putin legumele taiate in ulei de masline (se poate folosi ce aveti prin bucatarie, eu am avut broccoli, ardei, rosii, ceapa verde si usturoi), apoi le-am pus intr- forma termorezistenta.

100g glass noodles ulei de masline 200g carne tocata 5 condimente (consiment chinezesc, asa de numeste) 3 capatani usturoi

250g faina de naut 500g apa 1 lingurita sare

1 1/2 cana iaurt natural 1/2 cana smantana groasa 1/2 lingura menta taiata mic

ai nevoie de sunca, ceapa, zarzavaturi se taie sunca bucati mai mari se taie si ceapa in cuburi mari

200g cascaval 1 conserva mare rosii decojite (800g) 1 catel usturoi 4 linguri ulei de masline 1 legatura busuioc sare, piper 1 ceapa

2 buc. piept pui, 1 lgta sare, 1 catel usturoi, 1 galbenus de ou, 2 dl smintina lichida, 4 felii de bacon, condimente(ce doriti)

Ai nevoie de: 1/2 kg spanac, 1 legatura ceapa verde, 1 legatura ridichi, 3 oua, 100 g masline, 1 legatura patrunjel, 1 legatura marar, sare, ulei, otet sau zeama de lamaie.

1 1/2 dl linte rosie 1 ceapa 1 catel usturoi 2 lingurite ulei

Ingrediente pentru 2 portii 5 linguri fructoza, 350 ml lapte, 3 oua, vanilie, 25 g unt, 1 lingura rom, 1 lingura zeama de lamaie.

Ingrediente pentru 2 portii 300 g migdale, 180 g fructoza, 6 oua, 500 ml lapte.

750-1000 g branza de vaci 5-6 oua 10-12 fructoza

400g ciocolata macar 70% cacao 8 oua rom (facultativ)

Ingrediente 300 gr. carne de vita (sau pasare), 250 gr. bame, 30 gr. margarina, 3 buc. rosii, 1/4 l bors, 1 buc. ceapa, verdeata

Ingrediente 8 pulpe de pui (750 g), 2 linguri unt topit, 2 catei de usturoi zdrobiti, 60 ml ulei de masline, 2 cepe mari taiate rondele, 1 conserva rosii decojite (circa 450 g), 1/4 lingurita piper macinat, 1 conserva bame (circa 825 g).

am pus in tigaie ulei de masline, apoi conopida (broccoli n-am gasit proaspat si frumos), ceapa verde, spanac. Am stins cu un pic de supa si smantana, am pus Gorgonzola si Mascarpone, am lasat un pic sa se topeasca.

razi dovleceii, ii sarezi si-i pui la scurs vreo 1-2 ore si dupa ii storci f. Bine, apoi intr-o cratita/tigaie pui putin ulei, pui dovleceii adaugi busioc proaspat maruntit, piper, sare, si lasi sa se duca toata apa

125ml smantana lichida 125g ciocolata 70% cacao coaja rasa de lamaie/portocala 1 lingurita unt 3 oua 3 linguri fructoza

fructe congelate cu un pic de smantana/iaurt. Daca fructele nu sunt f. dulci (dar alea congelate sunt de obicei coapte bine) se poate adauga un praf de fructoza.

1 ½ kg vinete (nu din alea lunguiete) 1 kg dovlecei ½ kg rosii mai moi ½ cana ceapa taiata marunt 1 ardei gras

2 cepe uscate 3-4 fire ceapa verde 2 catei usturoi pisati 1 legatura de marar 200 gr branza 0% grasime

2 conserve cu ton in ulei ceapa taiata marunt usturoi taiat marunt

6 galbenuse 100 g fructoza fructoza cu vanilie 150g unt moale 100g ciocolata 70% cacao

L-am taiat in bucati mijlocii, am taiat marunt 4 cepe verzi si am zdrobit 2 catei de usturoi, le-am pus pe toate in tigaie(fara ulei, in mod normal se prajesc), pana ce puiul capata o culoare aurie pe ambele parti.