Regulile de Baza ale Regimului Alimentar Dietetic “SCARSDALE”: Acestea sunt simple. Consulta-le ori de cate ori esti in dubiu. Mananca exact ceea ce prevede regimul. Nu inlocui nici unui aliment. Abtine-te de la orice bautura alcoolica. Intre mese, daca iti este foame, mananca doar morcovi sau telina, pe saturate daca vrei. Singurele bauturi permise sunt [...]

Cum functioneaza metoda? Fiecare ulei este caracterizat de o combinatie unica a compunentelor care au proprietati terapeutice diferite. Lavanda, spre exemplu, este un excelent antiinflamator si are un efect de calmare asupra psihicului. In momentul in care uleiurile sunt absorbite in porii pielii, ele participa la circulatia sanguina.

Citind titlul probabil ca va ginditi ca nu este posibil ca mincatul ciocolatei sa fie benefic. Ciocolata este totusi atit de delicioasa, de buna, cremoasa – irezistibila! Ea este considerata una din micile placeri nevinovate ale vietii.

1. Cafeina este un drog Cafeina este un drog care creeaza dependenta si contribuie la producerea unei liste lungi de afectiuni: anxietate, insomnie, boli de inima, diabet, probleme oculare, afectiuni ale sistemului digestiv si renal etc.

Principiile alimentare necesare organismului sunt pe langa proteine, glucide, lipide si vitaminele sarurile minerale, oligoelementele, fibrele alimentare, apa. Proteinele, glucidele si lipidele sunt principalii furnizori de energie.

Insomnie Ce Inseamna: Bei prea multa cafea si bauturi pe baza de cola, care contin cofeina, un excitant al sistemului nervos. Sau exagerezi cu alimentele condimentate, alcool si prea multa mancare. Remedii: Un pahar de lapte caldut Inainte de culcare este una dintre solutii. Laptele contine o substanta pe care organismul nostru o transforma In [...]

Este stiut faptul ca alimentatia influenteaza foarte mult tenul si il poate incarca suplimentar cu pete sau puncte negre. Ingrijirea lui va incepe cu demachierea cu lotiuni adecvate tipului respectiv de ten. Apoi se va aplica o lotiune tonica pentru tenul gras sau mixt, cum au majoritatea persoanelor. Ochii vor fi protejati cu o crema [...]

Pietele sunt pline de legume si fructe. Uitati catva timp produsele cosmetice pe care le cumparati, in favoarea unor retete miraculoase, preparate simplu si ieftin, din belsugul de vegetale al acestei veri.

GRUPA A Cereale integrale, Paine, Paste fainoase, Orez, Faina de porumb, Cartofi, Miere de albine, Zahar, Dulciuri cu zahar, Marmelada, Jeleuri, Compoturi, Curmale, Smochine, Alune, Fructe uscate, Legume din pastai uscate

Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor. In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu – daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace. Dar aceasta evolutie stiintifica fulgeratoare nu se produce [...]

Gelul anticelulita Dr. Soleil Contine extracte vegetale de iedera si arnica. Te va ajuta sa combati celulita daca il aplici de doua ori pe zi, timp de 4-6 saptamani, prin masaj circular. Il gasesti in magazine si farmacii la un pret cuprins intre 30.000-35.000 de lei.

Lipsa somnului, oboseala excesiva, fumul de tigara sau o anumita afectiune sunt cateva din cauzele care pot provoca cercanele. Sunt sigura ca toate femeile vor sa scape in vreun fel de ele, deoarece aspectul lor nu este foarte estetic. Am apelat la sfaturile unui oftalmolog, ale medic generalist dar si ale unei cosmeticiene.

Celor mai multe dintre noi nici nu ne trece prin cap macar sa iesim pe strada sau sa mergem la plaja fara ochelarii de soare. Dar cate dintre noi cunosc cat de importanta este, de fapt, protejarea ochilor de razele daunatoare ale soarelui?

Ai tinut un regim special inainte de a pleca in concediu, ai investit in garderoba ta de vara si toate astea doar pentru a-ti etala pielea frumos bronzata. Dar in locul unui bronz minunat, una din sase femei capata un bronz nu tocmai perfect, ba mai mult, pielea sa este alergica la soare.

Zambetul tau sa fie plin de personalitate, sa fii recunoscuta in cercul de prieteni din pricina stilului adoptat si sa arati mereu bine fara prea multa bataie de cap. Fiecare dintre noi isi doreste acest lucru si uneori este atat de usor de obtinut!

Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi foloseste o grasime in fiecare zi limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate

Autorii de regimuri promit marea cu sarea si fac tot felul de recomandari “stiintifice”. Iata care sunt “miturile” dietelor si cum stau lucrurile de fapt. Batalia cu greutatea este, pentru multe femei, una fara sfarsit. Pe cat de usor se asaza kilogramele pe solduri (si in alte parti), pe atat este de greu sa le [...]

Daca esti stresata Consuma alimente bogate in vitamina B, care regleaza functionarea sistemului nervos. O felie de ficat de vita, un bol de legume verzi, o bucata de ton sau de somon, precum si fructele de mare te salveaza de efectele devastatoare ale stresului. Poti, de asemenea, sa rontai un pumn de alune, de nuci [...]

Poate fi tinut deopotriva, de oameni sanatosi si bolnavi. Pe primii ii va ajuta sa-si curete organismul si sa slabeasca, ceilalti isi vor recastiga sanatatea Elemente de baza: Este o cura cu efecte de purificare, insanatosire si reintinerire deosebite. Este unul dintre cele mai riguroase regimuri de acest fel cunoscute de medicina naturista. Datorita rigorii [...]

Terapia prin infasare oferita in centrul Day Spa este noua in Romania si se efectueaza cu produse Bruno Vassari, produse de cea mai buna calitate, rezultatul ultimelor cercetari in domeniul esteticii corporale. Tratamentul cu benzi, cum il mai numim, are efecte imediate si este recomandat a fi inclus in tratamentele de slabire intensiva sau a [...]

E timpul sa afli mai multe despre electrostimulare E bine sa stii totul despre beneficiile oferite de electrostimulare, cum actioneaza si cum te poate ajuta electrostimularea. Ei bine, electrostimularea se foloseste de aproximativ 70 de ani in medicina. Electrostimularea nu este benefica doar in tratamentele corporale estetice, nu ajuta, deci, doar siluetei.

Linia de produse dermatocosmetice pentru ingrijire corporala Kianty Spa reprezinta rezultatul cercetarilor riguroase si al inovatiilor de rasunet in domeniul esteticii corporale. Destinate tratamentelor efectuate de profesionistii din centrele de frumusete, produsele Kianty Spa au la baza terapia cu alge marine, deja consacrata, combinata cu vinoterapia, o tehnica revolutionara cu rezultate spectaculoase.

Celulita, depozite acumulate de grasime, demineralizare, pierderea tonicitatii si elasticitatii pielii, retentie de lichide, oboseala, dureri musculare, dureri articulare. Acestea, si nu numai, sunt problemele pe care impachetarile cu namol le trateaza cu succes. Namolul si termosauna isi potenteaza reciproc efectele,

Folosita de mii de ani si apreciata in intreaga lume pentru gustul sau deosebit, mierea are totodata calitati terapeutice observate inca din cele mai vechi timpuri. In plus, este bine de stiut ca mierea reprezinta doar unul dintre produsele stupului, pe langa aceasta, calitati exceptionale fiind inregistrate la folosirea polenului, propolisului, laptisorului de matca si [...]

Banana face parte din fructele preferate ale oamenilor inca din secolul IV I.C. cand a fost descoperita in India de armata lui Alexandru Macedon. Exista mai multe tipuri: banana Cavendish care este cel mai raspandit sortiment, Cavendish pitic, Burro, Java albastra, banana Rosie si Plantain. Banana este un adevarat depozit de energie prin continutul sau [...]

Varza ( Brassica oleraceea ) este o leguma antica, imbogatita cu multe vitamine si minerale, care poate fi folosita in tratarea multor boli. Alchimistii o numeau “materia prima a alimentelor” datorita virtutilor terapeutice pe care acestea le are. Varza contine provitamina A, care intareste unghiile si imbunatateste vederea.

Inainte de a incepe acest regim, este bine sa te cantaresti. Incepe regimul intr-o zi de luni, timp de 7 zile, in care trebuie sa respecti urmatorul meniu:

Aceasta dieta poarta numele doctorului Atkins care a introdus in anii 70 dieta sa pe baza de proteine, slaba in carbohidrati. In aceeasi linie cu dieta slaba in carbohidrati, si aceasta se concentreaza pe reducerea consumului de carbohidrati si pune accent pe consumul de proteine.

1/3 kg carne vita degresata,dezosata 1 ceapa mijlocie 2 morcovi taiati rondele subtiri 1 tija de telina,taiata marunt

1/2 carne de vita 1 ceapa mare taiata rondele 2 ardei taiati rondele subtiri