Regimul disociat explicat
Luni, 3 Martie 2008
GRUPA A
Cereale integrale, Paine, Paste fainoase, Orez, Faina de porumb, Cartofi, Miere de albine, Zahar, Dulciuri cu zahar, Marmelada, Jeleuri, Compoturi, Curmale, Smochine, Alune, Fructe uscate, Legume din pastai uscate
GRUPA B
Uleiuri vegetale, Unt, Smantana, Branza, Galbenus de ou, Masline, Salate frunzoase, Morcovi, Ceapa, Sfecla rosie, Conopida, Spanac, Fasole verde, Mazare verde, Telina, Ridichi, Gulii, Castraveti, Varza rosie, Varza verde, Rosii crude, Usturoi Nuci
GRUPA C
Carne de orice fel, Peste, Lapte de orice fel, Albus de ou, Fructe cu samburi, Fructe boabe, Macese, Citrice, Pepeni verzi, Pepeni rosii, Afine, Rosii fierte
si dupa cum vedeti, sunt permise si dulciurile, dar bineinteles doar pe gustate, ca daca dai iama in ele…….
Iar acuma explicatiile de rigoare:
-grupa A se poate combina cu grupa B;
-grupa B se poate combina cu grupa C;
-grupa A nu se va combina cu grupa C;
-daca se va consuma un aliment din grupa A, (respectiv C) va trebui sa treaca minim 3 ore pana cand e permisa consumarea unui aliment din grupa C (respectiv A);
-zilnic se va bea un pahar de apa plata/minerala cu zeama de la 1/2 lamaie;
-zilnic se vor bea 4-5 cani cu ceai verde sau cate doua capsule de trei ori pe zi;
-multe rosii sau suc de rosii;
Acesta nu este un regim in care dai jos rapid multe kg. Se slabeste mai incet dar temeinic . Practic, e un mod de viata, iar greutatea dobandita se pastreaza fara probleme.
Comentariu de deea
Made Vineri, 18 of Aprilie , 2008 at 6:54 pm
Am urmat un regim de slabit disociat si nu afost usor nici pe perioada lui si nici apoi pentru mentinerea rezultatelor.
Imi era continuu foame.Ma gandeam sa mananc numai ce nu era voie. A fost cumplit. Ma trezeam noaptea cu senzatie de foame. Am citit inntr-o revista ca exista un produs de slabit EQI care reduce senzatia de foame. L-am cumparat din farmacie si functioneaza EXCELENT. Este natural si nu are nici un efect secundar de tip diaree, nervozitate ca REGENON sau XENIOCAL.
EQI se ia dimineata si la pranz amestecat cu alimente si bauturi sau chiar simplu fara sa fie amestecat cu ceva. Arata ca un lapte condensat pentru cafea.Nu mai ciugulesc nimic intre mese iar seara nu imi mai este DELOC foame. Am slabit 8 Kg cu regimul disociat in timp ce luam si EQI si am mentinut apoi greutatea timp de 3 luni. Incercati si voi ca merita!
Comentariu de daneza
Made Sâmbătă, 3 of Mai , 2008 at 7:09 pm
Partea buna la regimul de acest gen este ca meniul ti-l faci tu cum vrei(respectand listele de alimente compatibile)si astfel se poate tine o perioada indelungata.Mare atentie insa dupa aceea pentru ca (sa fim serioase) nu poti manca disociat toata viata.Eu am tinut o astfel de dieta care m-a ajutat sa slabesc la vremea respectiva, dar dupa o perioada (mai lunga ce-i drept)le-am pus inapoi putin cate putin
Comentariu de ioana
Made Duminică, 18 of Mai , 2008 at 2:00 pm
Ba tocmai asta e ideea… ai ajuns cu kilograme in plus din cauza modului gresit de a te alimenta, atunci este logic sa schimbi din temelii si definitiv felul in care te hranesti pentru a mentine permanent rezultatele obtinute.
Pe scurt: regimul rational de hrana nu se incheie NICIODATA.
