Regim de slabire | Retete de slabit, Diete, Cura de slabire, Nutritie, Sanatate
Archive | martie, 2007
Orez neprelucrat cu rosii
Pentru 4 persoane: – 1 kg de roşii (sau o cutie mare de roşii întregi) – 3-4 cepe mari
Citeste tot articolul...Regim Disociat
13 martie 2007
Prima zi Micul dejun Un fruct Pâine neagră Margarină dietetică Cafea decofeinizată
Citeste tot articolul...Regim disociat – Meniuri pentru cina
13 martie 2007
Supă de legume (făcută în casă) Ochiuri Zacuscă Iaurt natur (unul singur) Băuturi: apă, ceai de plante Supă de peşte Şunca de Praga (slabă) Salată verde Brânză Băuturi: apă, ceai de plante
Citeste tot articolul...Regim disociat – Meniuri pentru pranz
13 martie 2007
Salata de roşii Iepure cu pătrunjel Fasole verde Brânză Băuturi: apă, ceai rusesc slab, ceai de plante Salată de castraveţi Fileu de morun (cu sos tomat)
Citeste tot articolul...Regim Disociat pentru pierdere in greutate
13 martie 2007
MICUL DEJUN Este un mic dejun glucidic. – Un fruct (mâncat cu minimum 20 de minute înaintea restului de alimente) – cereale prelucrate (fulgi)
Citeste tot articolul...Sursele de fibre (celuloza)
13 martie 2007
Produse cerealiere Legume uscase Fructe uscate oleaginoase Tărâţe 40 g Fasole uscată 25 g Nucă de cocos uscată 24 g Pâine integrală 13 g Mazăre uscată 23 g Smochine uscate 18 g Făină necernută 19 g Linte 12 g Migdale 14 g Orez integral 5 g Năut 2 g Stafide 7 g Orez alb 1 [...]
Citeste tot articolul...Fibrele alimentare
13 martie 2007
Acestea sunt substanţele conţinute în special de legume, leguminoase, fructe şi cereale în stare brută. Deşi ele nu au nici o valoare energetică a priori, fibrele alimentare joacă un rol extrem de important în digestie, în special datorită celulozei, ligninei, pectinei şi a mucilagiilor pe care le conţin.
Citeste tot articolul...Cura de slabire de vara
12 martie 2007
Iata un regim care va va ajuta sa pierdeti 3-4 kg intr-o luna, astfel incat sa nu va epuizati organismul si sa va asigurati in acelasi timp si necesarul zilnic de proteine, glucide, lipide si vitamine. Dieta prezentata asigura aproximativ 1500 calorii pe zi si este astfel alcatuita incat sa permita realizarea unei activitati fizice [...]
Citeste tot articolul...Reduceti stratul adipos
12 martie 2007
Multa lume este interesata de reducerea stratului adipos, mai ales persoanele de sex feminin, si cu totii recurg la diferite metode aflate de prin reviste sau de pe la serviciu, etc.
Citeste tot articolul...Retete delicioase, sanatoase si rapide part5
12 martie 2007
9. Mincare in stil oriental cu piept de pui si mango (ananas) Timp de preparare: 30 minute Ingrediente: 1 piept de pui, 1 mango sau citeva bucatele de ananas, 6-7 ciuperci, 1 morcov mic, 1 ardei rosu, 1 ceapa, 1 lingura sos de soia, usturoi, mirodenii, 1 lingurita ulei de masline virgin, 1 lingura vin [...]
Citeste tot articolul...Retete delicioase, sanatoase si rapide part4
12 martie 2007
7. Ciuperci umplute Timp de preparare: 30 minute Ingrediente: ciuperci champinion de marime medie, 1 piept de pui, 1 morcov mic, 1 ardei, 1 ceapa mica, 1 rosie mica.
Citeste tot articolul...Retete delicioase, sanatoase si rapide part3
12 martie 2007
5. Reteta speciala pentru sarmale Timp de preparare: 40 minute Ingrediente : carne cit mai slaba de vita sau pui, orez, ciuperci, mirodenii, 1 ou, 1 morcov, 1 ardei, boabe piper, foi de dafin, varza murata desarata sau frunze de stevie.
Citeste tot articolul...Retete delicioase, sanatoase si rapide part2
12 martie 2007
3. Friptura delicioasa din piept de pui Timp de preparare: 15-20 minute Ingrediente: piept de pui, mirodenii, sos de soia, ulei de masline, vin, usturoi.
Citeste tot articolul...Retete delicioase, sanatoase si rapide
12 martie 2007
1. Gustare pe baza de brinzeturi Timp de preparare: 10minute Ingrediente: 200 gr. brinza dulce, 200 gr. brinza telemea de vaca, un pahar mic de iaurt sau sana, 1 lingura smintina dietetica, chimen, piper rosu sau alb, citeva masline nesarate taiate cubulete, ceapa uscata sau verde taiata marunt.
Citeste tot articolul...Secrete si sugestii
12 martie 2007
• Incearca sa consumi cit mai multe alimente crude, proaspete, fara aditivi chimici. Renunta la mincarurile fierte mult timp, tinute multe ore la cuptor deoarece se distrug substantele nutritive. Prepara retete care sa contina cit mai multe alimente in stare cruda pentru a beneficia la maxim de principiile nutritive de care organismul tau are nevoie [...]
Citeste tot articolul...Dieta medicala de 14 zile
12 martie 2007
La sugestia unor cititoare, ne-am informat asupra programului de nutritie Scarsdale. In continuare veti gasi tabelul cu alimente pentru fiecare zi a saptamanii. Nu este recomandabil sa incepeti aceasta dieta daca suferiti de o anume problema de sanatate sau sunteti insarcinata.
Citeste tot articolul...Retete de shake
12 martie 2007
Aloha Delight 1 Pahar de lapte degresat 2 linguri Formula 1 aroma French Vanilla 1/2 lingurita nuca rasa de cocos
Citeste tot articolul...Dieta yin-yang
12 martie 2007
ALIMENTE YANG Trei zile consecutive se consuma alimente proteice Cantitatile pentru o zi:
Citeste tot articolul...Dieta top-model
12 martie 2007
Alimente permise 1. Cereale integrale 2. Legume 3. Dovleac 4. Mere si pere
Citeste tot articolul...Dieta Oprah Winfrey
12 martie 2007
Iata ce dieta te indeamna vedeta sa tii: Micul dejun 1/2 Grepfruit, 1 felie de graham prajita, 1 cana de lapte degresat
Citeste tot articolul...Dieta care impiedica depozitarea grasimilor
12 martie 2007
Ce este absolute interzis la aceasta dieta: nu se bea nici un fel de alcool (bere, vin, tarie). Important: - se foloseste numai sare dietetica
Citeste tot articolul...Fitness
12 martie 2007
Multi aleg fitness-ul pentru a scapa de kilogramele in plus. Alegerea lor este cat se poate de corecta. Nimic mai sanatos decat sa slabesti facand miscare. Pentru a va putea da seama unde va situati, trebuie sa cunoasteti raportul optim dintre greutate si inaltime.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – regimul danez
12 martie 2007
Ziua 1: Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar Pranz: 2 oua tari + 400gr de spanac + 1 rosie
Citeste tot articolul...Cura se tine 10 zile si se slabesc 6 -7 kg
12 martie 2007
Se maninca din 2 in 2 ore astfel: ora 7 – cafea, ora 9-1 ou fiert tare,
Citeste tot articolul...Aceasta este o dieta destul de grea dar garantez pierderea a 7-9 kg in 14 zile
12 martie 2007
In fiecare zi este acelasi meniu: ora 8 – o cafea ora 10 – 30 gr stafide ora 12 – 1 ou fiert tare
Citeste tot articolul...Supa pentru arderea grasimulor
12 martie 2007
6 cepe verzi mari – 2 cutii roºii în bulion – 1 varzã mare – 2 ardei graºi – 1 legãturã tije frunze þelinã – 1 cub concentrat supã (pui sau vitã)
Citeste tot articolul...Regim de slabire simplu
12 martie 2007
(cu 500-1000 cal/zi a ratiei alimentare) Principiu: scazand zilnic cate 500-1000cal din ratia alimentara se poate slabi intre 0,5 si 1 kg intr-o saptamana.
Citeste tot articolul...Greutatea ideala
12 martie 2007
BarbatiFemei Talia(m)Media (kg)Interval de variatieObez (kg)Talia(m)Media (kg)Interval de variatieObez (kg)
Citeste tot articolul...Dietetica sexualitatii
12 martie 2007
Inca din cele mai vechi timpuri s-a constatat ca exista o legatura intre alimentatie si sexualitate. Gastronomia ne ajuta mai mult decat credem sa avem o viata sexuala asa cum ne-o dorim: delicatese si deserturi rafinate, bauturi, condimente si mirodenii din toate colturile lumii sunt tot atatea elixire afrodiziace, cat se poate de reale si [...]
Citeste tot articolul...Retete slabire – Dieta cu calorii negative
12 martie 2007
Inainte de a citi cele de mai jos trebuie sa spun ca dieta cu calorii negative nu trebuie folosita ca un substitut pentru o reteta de slabire uzuala. Dieta cu calorii negative pare a fi un mod minunat de a va ajuta in acele zile in care nu va puteti abtine sa respectati dieta obisnuita.
Citeste tot articolul...
- Dieta cu dovlecei si linte
- Dieta cu biscuiti digestivi
- Dieta Zone
- Dieta nutritionistului american Jacques Friker
- O noua dieta super rapida
- Regim de slabire cu dovlecei si linte
- Dieta de la userul “Catalina”
- Cura de slabire a lui Catalin Crisan
- Dieta cu pepene rosu
- Dieta Scarsdale
- Mihaela L: Ness se poate bea?Neindulcit binenteles?...
- alina: eu tin acest regim de 11 zile si am slabit 6kg, merg la sala in fiecare zi fac zumba, aerobic, bicicleta. am tinut regimul ca la carte si am baut foar...
- alina: 22...
- Seby: @Gina.Alimentele din ”următoarea” etapă se alătură celorlalte din etapele anterioare !I + II + III + IV...
- Alexuca: Am inceput si eu acest regim...astept cu nerabdare sa vad daca da roade......
- Eroxa: bravo tie ca poti sa respecti asa dieta saicda, eu nu as putea. nu am tinut niciodata cura de slabire dupa reteta exacta. ce se intampla dupa ce termi...
Cauta in site:
Retete culinare | Wordpress.ro| Web design Lenjerie | Retete Culinare| Lenjerie sexy | KennoMedia.ro | Lenjerie intima | Cadouri
Copyright 2011.TratamenteSlabire.com
13 martie 2007
0 Comments | Recomanda unui prieten