Regim de slabire | Retete de slabit, Diete, Cura de slabire, Nutritie, Sanatate
Archive | martie, 2007
Dieta fulger primavara
Mic dejun - o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau - doua felii de paine prajita cu unt; - apa plata sau ceai.
Citeste tot articolul...Dieta – 3 variante meniu
12 martie 2007
Varianta 1 MIC DEJUN 2 felii de paine prajita cu unt, (degresat) 1 cana suc de legume, 1 banana, ceai verde sau ceai de plante. PRANZ 180g friptura de vita slaba, salata de spanac, 1 mar sau o cana de ananas, apa plata sau ceai de plante.
Citeste tot articolul...Dieta garantata
12 martie 2007
SAPTAMANILE 1 – 2 Se gateste fara ulei. Exclus bauturi alcoolice.
Citeste tot articolul...Cum prepari supa de varza?
12 martie 2007
Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici, 2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr, frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata) si patrunjel.
Citeste tot articolul...Dieta cu fructe si lactate
12 martie 2007
Se mananca un singur tip de fruct si un singur produs lactat pe parcursul unei zile. Combinatiile cel mai des intalnite sunt banana si lapte sau grepfrut si branza. Se poate urma numai cateva zile (maximum – o saptamana).
Citeste tot articolul...Dieta Zen (dieta macrobiotica)
12 martie 2007
Dietele macrobiotice Sunt regimuri alimentare care au la baza un mod spiritual de abordare a vietii, complet diferit de cel cvasi-occidental actual. Nu sunt recomandabile, ele putand fi urmate doar cu extrema precautie.
Citeste tot articolul...Dieta cu supa
12 martie 2007
Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.
Citeste tot articolul...Pepenii modeleaza silueta
12 martie 2007
Este rosu sau galben si contine 90% apa. Este delicios, e permis si nici nu ingrasa. Ramane fructul ideal nu doar pentru vara, ci si pentru slabit: pepenele.
Citeste tot articolul...Pauza de pranz la birou: ce sa mananci?
12 martie 2007
Pauza de pranz la birou: ce sa mananci? Depinde, nu numai de gusturile tale; pranzul tau va varia daca vrei sa slabesti, daca mergi la sala, daca ai prea putin timp… Iti propunem patru mini-pranzuri sanatoase si rapide care ofera solutia potrivita pentru stilul tau de viata.
Citeste tot articolul...Cura de slabire cu varza
12 martie 2007
Prin excelenta, varza este un aliment minune, capabil sa stimuleze functiile ficatului (inlesnind catabolismul lipidic), sa detoxifice si sa creasca diureza organismului, ceea ce va duce la necesitatea ingerarii unei mai mari cantitati de apa decat in mod curent.
Citeste tot articolul...Alimentele benefice pentru silueta
12 martie 2007
Urmatoarele alimente te vor ajuta in trei mari directii: unele te vor face sa te simti satul(a), altele te ajuta sa-ti echilibrezi nivelul zaharului din sange si sa-ti diminueze poftele iar alte cateva iti vor stimula functiile metabolice astfel incat sa arzi caloriile mult mai rapid. Incearca sa mananci portii moderate din cat mai multe [...]
Citeste tot articolul...Alimente care dau stralucire pielii tale
12 martie 2007
O piele frumoasa nu se obtine doar cu ajutorul demachiantului si cremei potrivite; conteaza, de asemenea, si ceea ce mananci. Dincolo de toate, pielea ta este un organ, ca si rinichii sau stomacul. Ce actioneaza cel mai mult asupra pielii este grasimea si zaharul; acestea provoaca toate problemele pielii
Citeste tot articolul...Termosauna (impachetari in termocuverta)
9 martie 2007
Termosauna ste o modalitate de slabire pe baza efectului de sauna care insa permite si slabirea localizata, doar in zonele dorite. Se folosesc paturi termoactive care infasoara zonele supuse tratamentului, producand un proces de transpiratie si de ardere foarte rapida a grasimilor. Foarte important, Day Spa este unicul salon ce foloseste Crion Sauna,
Citeste tot articolul...Electrostimulare musculara (EMS)
9 martie 2007
Electrostimularea este un fel de fitness intensiv, expertii evaluand ca 45 de minute de electrostimulare echivaleaza cu 4-6 ore de gimnastica fara intrerupere. Asa se face ca efectele sunt vizibile imediat, uneori chiar dupa prima sedinta pierzandu-se intre 1-4 centimetri (in cazul persoanelor cu un surplus mai mare de greutate). In plus, ca rezultat al [...]
Citeste tot articolul...Cura de slabire pe etape
7 martie 2007
Cand va treziti Beti cu inghitituri mici 1/2 l de apa, preferabil in pozitie culcata, aceasta favorizand eliminarea toxinelor. Peste 30 de minute, beti un suc de grapefruit (bogat in vitamina C si potasiu), iar peste alte 15 minute, 1/4 l lapte degresat, in care amestecati o lingurita de cacao si una de [...]
Citeste tot articolul...Cura de slabire in functie de caloriile consumate zilnic
7 martie 2007
Cura de slabire -( scaderea cu 500-1000 cal/zi a ratiei alimentare) Principiu: scazand zilnic cate 500-1000cal din ratia alimentara se poate slabi intre 0,5 si 1 kg intr-o saptamana. Nu este o dieta foarte severa, lasand libertatea individului sa-si stabileasca propriul regim alimentar, avand in vedere doar alimentele care pot fi folosite si cele ce [...]
Citeste tot articolul...Aromaterapie
6 martie 2007
Aromaterapia este o forma de tratament deosebit de placuta care functioneaza pe baza uleiurilor esentiale. Indiferent ca iti plac mirosurile de fructe, flori, lemn sau mosc, exista o aroma facuta sa se potriveasca oricui, iar combinand doua sau mai multe uleiuri, poti crea un parfum personal unic.
Citeste tot articolul...Alimentatia si grupele sanguine
6 martie 2007
Influentata de rezultatele cercetarii doctorului american Peter J. D’Adamo, nutritia specifica, bazata pe nevoile speciale ale fiecarei grupe sanguine a cunoscut o larga raspindire in intreaga lume.
Citeste tot articolul...Activitati care ard caloriile
6 martie 2007
- dormim 65 - mergem pe jos 250 - facem gimnastica 350 - jucam tenis 450 - facem dragoste 475
Citeste tot articolul...Totul despre fructul de KIWI
4 martie 2007
Chinezii sunt cei care au descoperit fructul kiwi.La sfîrsitul secolului al 19-lea,el a ajuns si în Europa,si în S.U.A,unde consumul este foarte mare,mai ales pe timpul de iarna. Iubitorii acestui fruct se pot bucura toata perioada anului datorita combinatiei a-notimpurilor între emisferele de nord si de sud,unde se afla,de asemenea,o multime de producatori.
Citeste tot articolul...Patrunjelul contine uleiuri eterice, carotin, vitamina C, flavonoide etc.
4 martie 2007
Sucul de patrunjel este extrem de util in procesele de asimilare a oxigenului, precum si in mentinerea starii si functiilor normale ale glandei tiroide si a suprarenalelor. Sucul de patrunjel sau patrunjelul verde, consumat ca atare, stimuleaza functionarea tractului digestiv, este un bun diuretic folosit, mai cu seama, in hipertrofia de prostata.
Citeste tot articolul...In ce afectiuni putem folosi sucuri de fructe si legume
4 martie 2007
Sucurile de fructe si legume sint substante care ajuta la regenerarea organismului prin continutul lor bogat in aminoacizi, saruri minerale, enzime si vitamine, cu conditia sa fie preparate proaspete, crude si fara conservanti. Este necesar ca sucurile sa fie preparate zilnic, prospetimea fiind o conditie a eficientei. Sucurile nu se pastreaza niciodata de la o [...]
Citeste tot articolul...
- Dieta cu dovlecei si linte
- Dieta cu biscuiti digestivi
- Dieta Zone
- Dieta nutritionistului american Jacques Friker
- O noua dieta super rapida
- Regim de slabire cu dovlecei si linte
- Dieta de la userul “Catalina”
- Cura de slabire a lui Catalin Crisan
- Dieta cu pepene rosu
- Dieta Scarsdale
- Mihaela L: Ness se poate bea?Neindulcit binenteles?...
- alina: eu tin acest regim de 11 zile si am slabit 6kg, merg la sala in fiecare zi fac zumba, aerobic, bicicleta. am tinut regimul ca la carte si am baut foar...
- alina: 22...
- Seby: @Gina.Alimentele din ”următoarea” etapă se alătură celorlalte din etapele anterioare !I + II + III + IV...
- Alexuca: Am inceput si eu acest regim...astept cu nerabdare sa vad daca da roade......
- Eroxa: bravo tie ca poti sa respecti asa dieta saicda, eu nu as putea. nu am tinut niciodata cura de slabire dupa reteta exacta. ce se intampla dupa ce termi...
Cauta in site:
Retete culinare | Wordpress.ro| Web design Lenjerie | Retete Culinare| Lenjerie sexy | KennoMedia.ro | Lenjerie intima | Cadouri
Copyright 2011.TratamenteSlabire.com
12 martie 2007
5 Comments | Recomanda unui prieten