Regim de slabire | Retete de slabit, Diete, Cura de slabire, Nutritie, Sanatate
Archive | Diete si regim de slabire RSS feed for this category
Retete de slabit – Paine cu faina integrala
1 cub de drojdie sau un pachetel de drojdie usca
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Varza de Savoia
13 martie 2007
400 g varza de Savoia, 100 g ciuperci, 1 ceapa taiata marunt, 100 ml supa 100 ml smantana lichida, 2 oua, 150 g cascaval (de la munte) sare, piper, nucsoara, unt
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Pastai marinate
13 martie 2007
100 g pastai, 100 ml ulei de masline, 3 linguri otet (otet-sherry, daca se poate), 1 lingura ceapa taiata marunt, sare, piper.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Piure de naut
13 martie 2007
250 g naut, 1/2 ceapa, 1/4 telina, 2 catei de usturoi, supa, sucul de la 2 lamai, 100-200 ml ulei de masline, 2 lingurite chimion, sare, piper.
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Somon cu piure din naut si pastai
13 martie 2007
600 g file de somon cu pielita fara oase, sare, piper, unt Pestele se taie in 4 bucati egale, care se prajesc in unt 10-12 min. la foc moderat pe partea cu pielita. Se intorc pe partea cealalta si se prajesc 1-2 min. Inainte de a fi servit se lasa 2-3 min. cu partea cu [...]
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Muffin picanti
13 martie 2007
5 oua (albusul separat si batut spuma) 4 linguri unt/margarina 200-2050 g branza vaci 140 g faina de soia 100-150 g cascaval sau parmezan ras
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Snitel cu parmezan
13 martie 2007
carnea batuta, trecuta prin faina de naut, ou si parmezan ras. Se prajeste in ulei. Garnitura salata de naut (naut fiert, ceapa taiata marunt, ardei gras. Dressing o vinegreta cu mult mustar).
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Naut pikant indian
13 martie 2007
300-400 g naut uscat 2 cepe taiate marunt 1 lingurita ghimbir proaspat ras (sau macinat, dar cel proaspat e mai bun) 1/2 lingurita usturoi taiat marunt
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Pungute cu telemea si legume
13 martie 2007
Foaie de aluminiu Telemea sau Feta Ceapa Dovlecei Rosii Ciperci Usturoi Rozmarin
Citeste tot articolul...Retete de slabit – Muschiulet de porc a la Cosimo
13 martie 2007
1 muschiulet de porc 50g Mortadella in felii 1 legatura patrunjel verde 50 g parmezan ras 50 g cascaval ras ulei de floarea soarelui, ulei de masline 25 g unt vin alb o lingura bulion
Citeste tot articolul...Bavareza de zmeura cu sos
13 martie 2007
Pentru 5-6 persoane: – 500 g de zmeură – 4 gălbenuşuri – 30 cl de lapte
Citeste tot articolul...Capsuni glace
13 martie 2007
Pentru 8-10 persoane: – 500 g de căpşuni – 100 g de brânză de vaci cu 0% materii grase, bine scursă – 5 albuşuri
Citeste tot articolul...Turta de conopida
13 martie 2007
Pentru 8-10 persoane: – 1 conopidă mare – 100 g de brânză de vaci cu 0% materii grase
Citeste tot articolul...Turta de castraveti cu branza de vaci
13 martie 2007
Pentru 8 persoane: – 2 castraveţi de circa 500 g fiecare – 750 g de brânză de vaci cu 0% materii grase, bine scursă – 10 foi de gelatină
Citeste tot articolul...Spuma de ton in aspic
13 martie 2007
Pentru 6-8 persoane: – 100 g de brânză de vaci cu 0% materii grase – 1 cutie de ton natur (400 g net) – 1 plic de gelatină
Citeste tot articolul...Musaca
13 martie 2007
Pentru 6 persoane: – 2 kg de vinete mijlocii – 1 ceapă mare tocată
Citeste tot articolul...Rosii umplute
13 martie 2007
(Se poate prepara şi cu vinete, dovlecei, ardei graşi etc.) Pentru 4-5 persoane: – 6 roşii mari
Citeste tot articolul...Sufleu fara faina
13 martie 2007
Pentru 4-5 persoane: – 300 g de brânză de vaci cu 0% materii grase – 150 g de caşcaval ras – 4 gălbenuşuri
Citeste tot articolul...Flan de ton cu sos de praz
13 martie 2007
Pentru 4-6 persoane: – 200 g de ton la cutie, în suc propriu – 200 g de smântână
Citeste tot articolul...Vinete gratinate
13 martie 2007
Pentru 6 persoane: – 4-5 vinete foarte mari – 500 g umplutură de cîrnaţi – 500 g roşii
Citeste tot articolul...Orez neprelucrat cu rosii
13 martie 2007
Pentru 4 persoane: – 1 kg de roşii (sau o cutie mare de roşii întregi) – 3-4 cepe mari
Citeste tot articolul...Regim Disociat
13 martie 2007
Prima zi Micul dejun Un fruct Pâine neagră Margarină dietetică Cafea decofeinizată
Citeste tot articolul...Regim disociat – Meniuri pentru cina
13 martie 2007
Supă de legume (făcută în casă) Ochiuri Zacuscă Iaurt natur (unul singur) Băuturi: apă, ceai de plante Supă de peşte Şunca de Praga (slabă) Salată verde Brânză Băuturi: apă, ceai de plante
Citeste tot articolul...Regim disociat – Meniuri pentru pranz
13 martie 2007
Salata de roşii Iepure cu pătrunjel Fasole verde Brânză Băuturi: apă, ceai rusesc slab, ceai de plante Salată de castraveţi Fileu de morun (cu sos tomat)
Citeste tot articolul...Regim Disociat pentru pierdere in greutate
13 martie 2007
MICUL DEJUN Este un mic dejun glucidic. – Un fruct (mâncat cu minimum 20 de minute înaintea restului de alimente) – cereale prelucrate (fulgi)
Citeste tot articolul...Sursele de fibre (celuloza)
13 martie 2007
Produse cerealiere Legume uscase Fructe uscate oleaginoase Tărâţe 40 g Fasole uscată 25 g Nucă de cocos uscată 24 g Pâine integrală 13 g Mazăre uscată 23 g Smochine uscate 18 g Făină necernută 19 g Linte 12 g Migdale 14 g Orez integral 5 g Năut 2 g Stafide 7 g Orez alb 1 [...]
Citeste tot articolul...Fibrele alimentare
13 martie 2007
Acestea sunt substanţele conţinute în special de legume, leguminoase, fructe şi cereale în stare brută. Deşi ele nu au nici o valoare energetică a priori, fibrele alimentare joacă un rol extrem de important în digestie, în special datorită celulozei, ligninei, pectinei şi a mucilagiilor pe care le conţin.
Citeste tot articolul...Cura de slabire de vara
12 martie 2007
Iata un regim care va va ajuta sa pierdeti 3-4 kg intr-o luna, astfel incat sa nu va epuizati organismul si sa va asigurati in acelasi timp si necesarul zilnic de proteine, glucide, lipide si vitamine. Dieta prezentata asigura aproximativ 1500 calorii pe zi si este astfel alcatuita incat sa permita realizarea unei activitati fizice [...]
Citeste tot articolul...Retete delicioase, sanatoase si rapide part5
12 martie 2007
9. Mincare in stil oriental cu piept de pui si mango (ananas) Timp de preparare: 30 minute Ingrediente: 1 piept de pui, 1 mango sau citeva bucatele de ananas, 6-7 ciuperci, 1 morcov mic, 1 ardei rosu, 1 ceapa, 1 lingura sos de soia, usturoi, mirodenii, 1 lingurita ulei de masline virgin, 1 lingura vin [...]
Citeste tot articolul...Retete delicioase, sanatoase si rapide part4
12 martie 2007
7. Ciuperci umplute Timp de preparare: 30 minute Ingrediente: ciuperci champinion de marime medie, 1 piept de pui, 1 morcov mic, 1 ardei, 1 ceapa mica, 1 rosie mica.
Citeste tot articolul...
- Dieta cu dovlecei si linte
- Dieta cu biscuiti digestivi
- Dieta Zone
- Dieta nutritionistului american Jacques Friker
- O noua dieta super rapida
- Regim de slabire cu dovlecei si linte
- Dieta de la userul “Catalina”
- Cura de slabire a lui Catalin Crisan
- Dieta cu pepene rosu
- Dieta Scarsdale
- Mihaela L: Ness se poate bea?Neindulcit binenteles?...
- alina: eu tin acest regim de 11 zile si am slabit 6kg, merg la sala in fiecare zi fac zumba, aerobic, bicicleta. am tinut regimul ca la carte si am baut foar...
- alina: 22...
- Seby: @Gina.Alimentele din ”următoarea” etapă se alătură celorlalte din etapele anterioare !I + II + III + IV...
- Alexuca: Am inceput si eu acest regim...astept cu nerabdare sa vad daca da roade......
- Eroxa: bravo tie ca poti sa respecti asa dieta saicda, eu nu as putea. nu am tinut niciodata cura de slabire dupa reteta exacta. ce se intampla dupa ce termi...
Cauta in site:
Retete culinare | Wordpress.ro| Web design Lenjerie | Retete Culinare| Lenjerie sexy | KennoMedia.ro | Lenjerie intima | Cadouri
Copyright 2011.TratamenteSlabire.com
13 martie 2007
0 Comments | Recomanda unui prieten