Micul dejun: Cafea
Pranz: 2 oua fierte si 1 rosie
Cina: o friptura pe gratar din carne rosie (porc sau vita)
  o salata verde
Citeste tot articolul »

Buna fetelor!
Si eu m-am pornit s-o tin. Am mai incercat s-o tin acum 7 ani dar n-a mers.Eu sunt in stare sa nu mananc toata ziua dar cand trebuie sa tin regim sunt neputincioasa.La fel si cu medicamentele in a treia zi de tratament uit de ele.
Ok uite ce am gasit de aceasta reteta. Ca si in toate regimurile de slabit sunt comentarii pro si contra. Desi sunt de acord cu comentarile contra am sa incerc sa tin cura.
Citeste tot articolul »

Ziua 1
Mic dejun: O banana, un ou bine fiert.
Pranz: Un sandwich cu ton, salata, un mar si o cana cu lapte.
Cina: Friptura la gratar, piure de cartofi, morcovi proaspeti si iaurt cu fructe pentru desert.
Citeste tot articolul »