• Dimineata: la micul dejun se mananca bine, orice, plus nu mai mult de 50 g paine, o cafea si un ceai.
• La pranz si cina: se bea numai suc de rosii (nu bulion). Eu in prima saptamana am baut 1/2 l de suc la pranz si numai un pahar seara, apoi nu am mai putut bea decat cate un pahar (250 ml) la pranz si seara. Cantitatea de suc este fara limita!
In prima saptamana am „scuturat” 4 kg, apoi am slabit constant 1,5 kg pe saptamana. Ma cantaream marti si vineri. De vineri pana marti pierdeam 0,5 kg, de marti pana vineri 1 kg. Am inceput cura in 10 martie si, de la 90 kg, pe 19 iunie a aceluiasi an aveam 58,8 kg. Nu am facut riduri, nu am slabit in puteri. Purtam la mine o ciocolata formata din 10 tablete de 1 cm la care apelam (doar o bucata din 10) cand simteam ca-mi tremura coatele si genunchii (faceam un pic de hipoglicemie). La sfarsitul curei (dureaza in functie de cat vreti sa slabiti), nu-ti mai trebuie mancare nici multa, nici concentrata! Si rezultatul se mentine.
cura cu suc de rosii dauneaza celor care au ulcer?
Eu am avut ulcer si am facut tratamentul de eradicare a Helicobacter Pilori si pot spune ca sut vindecata. Mergi si cere doctorului testul de depistare a Helicobacter Pilori. Daca esti din Buc. mergi la Policlinica cu lata nr. 1 si caut-o pe dr. munteanu Demetra. e cardiolog dar trateaza pana si cancere. Super femeie. Nu vei regreta. Ea te face bine si doar cu antibiotice. Bafta!
sucul de rosii cum trebuie facut?
sucul de rosii cum trebuie facut mai concetrat?
interesanta ,am sa o incerc si eu dieta asta
pot sa beau si suc de rosii la cutie (cel de pe piata)?
Accum @ ani fiind in Anglia am incercat sa mananc dimineata ft bine nu peste limita dar a mers>atunci totul era OK dar acum in ultimul timp nu am mai tinut cont si tot am luat in grutate>.
dar unde este restul articolului
Sucul pana la urma cum trebuie facut,pot bea si suc de rosii care este pe piata?
Din 15.09.2008 am inceput acest regim si am slabit 12 kg. Folosesc doar suc de rosii Santal, care mi s-a parut cel mai bun la gust. Pe piata am gasit doar 2 marci (Santal si Rauch), care sa nu aiba zahar in componenta. Eu sunt multumita de rezultat, si pot spune ca succesul este garantat, doar in cazul in care nu se fac nici un fel de exceptii.
cat suc bei pe zi anca si ce mananci dimineata?
pdimineata mananc destul de variat, conform dietei Montignac (adica fara carbohidrati “rai”). la pranz si seara beau cate o cana de suc, de fapt, beau cat simt nevoia, uneori o cana, alteori mai mult. nu am slabit 1,5 kg pe saptamana, insa sunt multumita de rezultat. intre timp rezultatul este de 15 kg date jos. mult succes!
salut am 19 ani si in decurs de 2 ani am reusit sa pun 20 de kg pe mine…am 65 de kg si 1,58 (nasol nu?)…bineinteles ca am incercat mii si sute de regimuri dar nici unu nu a dar roade …asta mi se pare ok si stiu ca sucul de rosii ajuta la slabit si mai stiu ca mancarea de dimineata nu se pune si e foarte importanta…deci eu o sal incerc dar vroiam sa o intreb pe anca cum a slabit, de peste tot sau numa pe o anumita portiune?? si am vazut ca ai zis ca ai incepul in septembrie…vroiam sa te intreb pana acum in decembrie ai slabit alea 15 kg?? te rog raspundemi ..mersi
da, aceste 15 kg (in prezent 16.5) le-am slabit din septembrie pana in decembrie; si le-am dat jos uniform.
dimineata poti minca orice si oricit pina la ora 9 apoi, sa bei apa cit poti pina la 2 l /zi.
si binenteles sport in fiecare zi 30 min. eu alergam zilnic dar acum sunt mai lenesa si am de dar jos 4 Kg. nu stiu cum le-am adunat dar…e adevarat
din pacate, eu nu am timp pentru sport, si nici ora de masa pentru micul dejun nu este atat de stricta. Spre exemplu, in weekend, mananc aproape de ora pranzului.
dim l acafea nu poti minca un sandwich consistent? eu maninc destul de mult citodata dim, dar intr-adevar imi fac timp la prinz si merg la gym si alerg 20 min. acum din 2009 cum a m spus sunt mai lenesa, dar trebuie sa recurg la o metoda din nou sa-mi revin, si incep prin cura asta cu suc de rosii + sport, am sa-ti zic cum va fi .
am de dat jos 3-4 Kg.
mult succes! sunt sigura ca le vei da jos!
sucul de rosii – functioneaza!!!!!
Vineri dim: am mincat normal si la prinz la( ora 3) si seara am baut numai suc de rosii. Azi dim am vazut ca nu mai am 1 KG.( din cele 4) Mai tin doar sapt asta si am sa va spun daca reusesc in totalitate .
eu am inceput cura de slabire cu supa de varza, suc de rosii,(ca pot sa beau 2 l pe zi) si ceai! intr-o sapt am slabit 7kg
incercati ca merge!a si alerg tot a 2-a zi cam 3-4 km. fara miscare nu se slabeste! exclus paine si dulciuri!
hi ALINA,
ma bucur ptr tine, si asa este fara miscare nu se slabeste. si eu alerg tot 20 min cam 3.5Km si numai asa am reusit acum vreo 7 ani cind luasem in greutate. Ai dat cam mult jos intr-o sapt, si nu uita sa te tii de sport.BRAVO!!!!maninca dulciuri cit poti , caci alergatul nu lasa sa se puna nimic.eu maninc piine si dulciuri normal, ( dar nu acum in sapt asta, caci am inceput sucul de rosii..) , mai vorbim
eu cred ca pot sa-l fac
anca te rog ,eu nu am inteles pot sa mananc orce ,plus sucul de rosii sau numai dimineata si peste zi sucul de rosii eu alaptez si nu stiu cum sa fac?
te rog sa raspunzi astept multumesc
Luisa: eu nu sunt specialist, insa daca alaptezi, sunt convinsa ca nu trebuie sa urmezi aceasta dieta. Mai ai rabdare, si cand termini de alaptat poti sa te apuci de ea. Se mananca dimineata, iar la pranz si seara se bea doar suc de rosii.
buna. am 1.73 si 121 kg,crezi ca asi asvea vreo sansa sa dau ceva jos din kg numai cu sucul de rosii?asatpt raspuns ms
Buna Diana,
eu sunt convinsa ca poti da jos din kg, cu VOINTA. comentariul meu nu este rautacios, in nici un caz, eu am 1,65 si am avut 110 kg. acum am 71. mult succes!
voi incerca si eu sa vad dak reusesc
eu am burtik dar sper sa mearga sa slabesk si eu din burtik
dieta cu suc de rosii este f buna si functioneaza excelent, pe linga asta, sportul te ajuta si mai repede. eu am reusit intr-o sapt 2Kg.Dim maninc f mult si la prinz si seara beau cite 2 pahare cu suc.
Anca, tu daca inca alaptezi, nu incerca nici o dieta, caci laptele tau trebuie sa fie f consistent si bogat in vitamine. .Alaptatul in sine te va slabi f repede. Nu uita sa bei f f f f multa apa.Eu am alaptat 10 luni si am slabit tot, raminind numai cu 4 Kg in plus.Luansem 19Kg in total.
Sorry, mesajul era ptr Luisa.
Diana, cu cit incepi mai repede, cu atit mai bine,poti slabi f mult daca vrei pe linga dieta sa ai si miscare in plan.Eu nu sunt impotriva dietelor, dar in plus, miscare ajuta
ms mult pt sfat dana am inceput cura si fac si miscare am bicicleta medicala si mai improvizez eu cateva elamente.o sa va tin la curent
buna Diana, eu te sfatuiesc sa incepi sport(miscare) putin in feicare zi ptr a nu-ti obosi corpul, ca mai apoi sa adaugi mai mult, fie in minute la bicicleta sau alergat, fie prin greutati, poiti incepe numai la miini cu 2.5 – 3Kg greutatea/mina.inca ceva. bea f multa apa, ( dinexp proprie) vei ajuta corpul sa elimini toxinele, Asculta-ma si nu vei regreta.spune-mi mai multe si te voi ajuta.intreba-ma si-ti voi raspunde, Eu am 39 ani , am 1.71 si 59Kg, am avut de dat jos mai demult cam 10Kg,si am reusit singura fara diet sau sfat profesionist, citesc f mult si imi controlez f bine programul.tinem legatura daca vrei
Buna fetelor….se mai tine careva de aceasta dieta?
da
as vrea si eu s-o incerc……de cat timp o tii Anca?
din 15.09.2008
Mult succes!
anca:poti sa-mi spui cum ai reusit sa tii 5-6 luni dieta ?
de unde ai pornit si unde ai ajuns
oricum te admir
@ Elena: trebuie doar vointa. In momentul in care incepi sa vezi rezultatele, sigur vei fi mult mai motivata. Mult succes. Cat despre intrebarea de unde am pornit si unde am ajuns, este poveste lunga: pe scurt: am avut, odata demult, 110 kg (1,65 m).
Niciodata nu am fost slaba, toata viata am luptat cu kilogramele, insa fara sa recunosc ca nu exista diete miracol sau pastile de slabit care te slabesc dormind, pana cand, am ajuns sa nu ma mai pot uita in oglinda. Mama mea mi-a cumparat cartea lui Montignac, si citind-o mi-am dat seama de greselile mele in nutritie. Acum pot sa spun ca mananc mai sanatos, ma feresc de anumite alimente sau ingrediente, chiar daca papilele mele gustative plang de dorul lor. De la inceputul lui 2003 urmez acest mod de viata, pentru ca nu este o dieta, ci un mod de viata, si cred ca nu voi mai renunta niciodata la anumite reguli pe care mi le-am impus atunci. Cu toate acestea, lasandu-ma de fumat, la un moment dat, am reusit sa redobandesc cateva kg. De aceea m-am orientat la dieta cu suc de rosii. Performantele sunt urmatoarele: de la 86 de kg, la 69 (martie 2009). In momentul de fata am ~ 72 de kg, nu am nici acum o greutate “normala”, conform IMC-ului, DAR ma simt bine in pielea mea. Eu personal sunt mandra de ceea ce am realizat, ma simt mult mai bine si sunt mult mai multumita de faptul ca am invatat sa mananc sanatos.
Cred ca am scris prea mult, si nu vreau sa fiu plictisitoare, trebuie insa sa ma repet intr-un singur aspect: daca vrei, poti!
Buna Anca…Am 24 de ani..1,74 si cam 72 de kg….inainte sa raman insarcinata am avut maxim 64 de kg..dar de regula cam 60…in timpu sarcinii am luat cam 19 kg…am dat jos f mult cand am nascut(cu cezariana)si slabisem cam inapoi la 63-64 kg…insa vad ca de la un timp am inceput sa pun kateva kg…ti am mai zis..72…nu ma plac deloc cand ma privesc in oglinda..eu mereu am aratat bine si mi doresc sa pot slabi inapoi…fetita mea are aproape 6 luni..si ma gandesc sa incerc sa o intarc oare?….ca sa pot tine dieta asta?Ca dupa mintea mea m as apuca de pe acuma !!! Sunt cam disperata si obsedata de lucrul asta..te rog lasa mi un mesaj…te pup
Buna Crisstyna!
Nu sunt specialist, asa ca nu lua parerea mea drept sfat, insa eu nu as priva copilul de hrana cea mai buna (laptele tau), atata timp cat exista, de dragul siluetei.Eu sunt convinsa ca esti frumoasa si asa, si poti sa mai astepti un pic. Doar un pic.
iti multumesc mult anca…mai astept ca mai importanta e fetita acum..cand nu i voi mai da laptik de la san o sa incerc dieta aceasta…te pup
scriu pt diana.si eu tre sa dau multe kj jos.putem vb pe mess daca vrei.daca imi raspunzi iti dau id-ul meu de mess si ne consultam.
buna anca,eu am 1;65 si 66 de kg,normal eu aveam 53 kg inaintea la cele 2 sarcini ale mele,am 2 fetite minunate dar am multe kg in plus:(( am avut 69 pana acum 3 saptamani,dar am tinut cura de slabire cu supa de varza,am ajuns intr-o saptamana de la 69 la 66,dar ma simteam obosita si m-am oprit
mi-a fost frica pt sanatatea mea 
acum am inceput din nou cu supa de varza dar are un gust insuporatbi.ia spune daca i-au supa de varza si suc de rosii de cateva ori pe zii slabesc repede?merci mult si te admir pentru vointa ta,as vrea sa fiu si eu asa 
sunt fericita:)am lasat supa de varza si am inceput cu suc de rosii
de ieri am deja un kg in minus:))
Ma bucur pentru tine, Adina si iti urez mult succes!
am plecat de la 110 si in 45 zile am pierdut 20 kg, dar eu am scos si painea dimineata si singurul compromis am mai pus si ceva alcool in suc sa mearga cu tigara. Dupa regim am avut grija ce manac si am mai slabit inca 8. Acum m-am lasat de fumat asa ca au inceput iar kg sa vina (91kg). De azi incep iar cura. Stiu ca se poate, doar multa vointa la inceput, dupa ce vazi in primele zile cum zboara kg apare si motivatia
Multa bafta
pt.Elena ,,sper sa am aceeasi putere ca tine, am multe kg de dat jos….”
rectific pt. Anca ,,sper sa am aceeasi putere ca tine, am multe kg de dat jos….”
am o intrebare cum se face sucul de rosii
am 1,61 si 78kg oribil ma lupt k kg de mult timp si as vrea sa slabesc usor si repede
pot consuma in loc de suc de rosii, rosii simple???
va rog ast un raspuns.
buna…sunt noua pe aici…am 1.63 si 73 de kg si as vrea si eu sa slabesc…cu aceasta cura…anul trecut am avut 80 de kg am slabit pana la 64 cu ceva pastile de slabit si in cursul a un an…am pus inapoi pana la 73 de kg…cine ma poate ajuta si pe mine cu cateva detalii despre aceasta dieta…chiar are efecte…eu cred k oricine are ambitie si vrea sa slabeasca poate sa renunte la anumite alimente….
Buna ! Am citit comentariile sfaturile si dieta voastra…asa ca….am fost la mall si mi.am luat suc d rosii timbarck..sper k.i bun….incepand de maine 20.june.2010 voi trece la cura. Mancare dimineata, suc regulat, mers p bicileta si alte improvizatii. Am 1,64 si 94 kg…Va voi tine la curent cccccccccccccccu felul in kre decurce dieta…si….bafta to all !
am 57 de kg si 1,60….am 16 ani….si vreau sa slabesc cu 7 sau 10 kg……vreau sa ma sfatuiti care din recete e cea mai buna sa o folosesc???vreau ca kg acestea sa le dau jos in 3sap sau cel mult o luna sau kiar poate si mai repede….cum credeti aceasta dieta o sa ma ajute???ce pot sa manink dimineatsa….are importanta ce fel de suc de rosii o sa beau sau dupa plak???
spiridusha ppoti sa ne spui ai ceva skimbari in 5 zile de cind folosesti receta?
astept cu nerabdare un sfat de la voi sunt noua pe aici…nu vreau sami spuneti ca nu am kg in plus kiar le am…prietenului meu ii place dar eu uitanduma in oglinda singura pe mine nu kiar ma plak….kiar as dori mult ca acete kg sa dispara…kiar am multa ambitie si o sa pot rezista unei diete….
Eu ma ingrasasem 21 de kg, am dat jos 10 kg in 3 luni renuntand la paine si facand 45 de min de zumba pe saptamana. Mai am de dat jos 11 kg dar nu reusesc, supa de varza nu a avut efect, dieta cu grapefruit nici atat, Azi 06 iulie 2010 am inceput dieta cu suc de rosii. Daca reusesc sa dau macar 7 kg jos deja as fi foarte fericita. Daca eu pot, puteti si voi, cand va intra foamea beti un pahar de apa un pic incalzita cu cateva picaturi de lamaie.
Vad ca nu s-a mai scris de mult pe aici..a incercat cineva cu suc de rosii din comert?
eu am sa incerc… am inceput de azi…problema e ca as bea 3-4litri pe zi, imi place la nebunie , mai mult ca oricare alt suc…
daca mai ‘trece’ cineva pe aici…cat de mult suc e permis?…oricat???
Cum e cristina nai renuntat da un semn
se bea dupa cum am citit cat suc vrei cand tie foame dai cu suc,la mine e a doa zi dar renunt ca ametesc de cap si puiutu meu sta mereu la san cred ca nu mai are cei trebuie,dar ori cum voi reveni ca o voi tine cu siguranta dupa ce face micu un an
am 30 de ani si 95,5kg,de miine intru la dieta cu suc de rosii sper sa dea rezultate,ma cintaresc dupa o sapt si va scriu
multumesc elena cu ajutorul tau de la 80 de kg am ajuns la 58 doar in 3 luni dimineata mincam un iaurt desnatat si 2 felii de paine prajita si un ou fiert iar restul zilei suc de rosii si mi-ia mers iti multumesc frumos ne mai auzim multa sanatate si vointa si rabdare fetelor succes pup dulche:X:X:X
anca scz te-am botezat cu numele de elena pup fetele
Salut ma numesc Vica…am 1.66 si 76 de kg…ma tot bat cu kilogramele,si vreau sa slabesc foarte mult,dorinta mea este sa ajung la 60 de kg.am incercat o sumedenie de diete si nu aveau nici un rezultat…daca slabeam puneam kg inapoi.sper ca cu acest regim de slabire imi voi indeplini dorinta!
voi incepe chiar de miine regimul si am sa va informez daca se va primi ceva!!!(uratimi succes)
“Vica” ai inceput regimul, a dat rezultate ? faci sport ? explicami si mie, sunt interesat, majoritatea comentariilor sunt vechi, ma intereseaza ceva mai recent.
Multumesc!
buna…am citit si eu toate comm,de maine am sa incep si eu cu dieta asta.eu am tinut dieta nicoletei luciu.am avut 79 kg,si am 1.65…acum am 70.am sa incerc si eu cu sucul de rosi,sper sa dea rezultat pt ca mai am de dat jos 10kg..am sa revin peste o saptamana…promit.bafta tuturor…
Valentin…ce pot sa zik,ma ajutat cite ceva,dar nu acest regim,am tinut alt regim si acum am 70 de kg…6 kg le-am dar jos!!!dar as mai vrea sa dau vreo 5 macar!E foarte greu sa skapi de aceste kg!
daca n tmpul zlei mai mananc si cate 1 fruct are ceva?
nu am trecut demult pe aici dar … sincerc va spun ca nu m-a ajutat aceasta dieta…regim…cum vreti sa-i spuneti. In cele din urma am reusit cu regimul disociat acesta a mers la mine si acum si acum 5 ani dupa prima sarcina …Mult succes tuturor!
Ca sa accelerati “puterea de ardere a grasimilor” puteti amesteca sucul de rosii cu iaurt, lapte batut sau chefir (orice produs lactat acidulat), lactatele acidulate nu ingrasa, ajuta la digestie, elimia toxinele si curata colonul. Lactate acidulate cu un continut de lapte natural de la: lacteea chiar daca sunt un pic sarate sunt ok, covalact, napolact, mariuca. Fara tampeniile de la danone, tnuva, mili, acestea sunt facute din prafuri sintetice. Sucul de rosii mi-l fac singura, acum vara.
Alte bauturi care “topesc grasimile”: suc din: apa plata+miere+lamaie+scortisoara.
suc din: grapefruit+miere+scortisoara;
suc din: kiwi+miere+scortisoara.
sau cocteil cu toate de mai sus.
Toate se pun dupa gust, nu este o regula, se poate adauga si putina menta.
buna,am citit msj voastre si st surprinsa de tot k am citit,as dori s eu s incep o dieta pt k intr o luna am pus 5 kg s k greu pot scapa de ele,aveam indoieli in privinta sucului de rosii dar akm nu…
dar am o nelamurire ref la suc….el nu poate fii preparat s in casa?adica normal,direct rosiile facute suc la robot?ast rasp…va multumesc
s felicitari celor care au reusit s slabeasca