Folosita de mii de ani si apreciata in intreaga lume pentru gustul sau deosebit, mierea are totodata calitati terapeutice observate inca din cele mai vechi timpuri. In plus, este bine de stiut ca mierea reprezinta doar unul dintre produsele stupului, pe langa aceasta, calitati exceptionale fiind inregistrate la folosirea polenului, propolisului, laptisorului de matca si chiar veninului albinelor.
Mierea provine din zaharul natural strans de plante pentru a fi folosit in formarea fructului.
Prin radacini, plantele absorb apa si solutiile minerale infiltrate in sol (nitrati, fosfati, carbonati), cu ajutorul carora, mai tarziu, plantele vor secreta saculeti cu polen. Acesta este strans de insecte, in special de albine, care aduc “substanta minune” in stup, locul unde o vor si prelucra.
Mierea va capata astfel importante cantitati de zaharuri:
- glucoza (pana la 40%),
- fructoza (pana la 40%),
- zaharoza (0,5-1,5%) si
- maltoza (5-10%),
dar si acizi organici (acid formic si acid citric), substante minerale (litiu, potasiu, fosfor, cupru, etc.) si vitamine (B1, B2, B5, B6, B12, A, C, D).
Pe langa rolul hranitor al mierii, aceasta poate fi folosita cu succes ca adjuvant in tratarea diverselor afectiuni, atat intern, cat si extern:
- ulceratii ale pileii, probleme ale epidermei, tratarea ranilor, reducerea durerilor,
- diverse afectiuni gastrice,
- diaree, dizenterie,
- boli oculare, conjuctivite, keratite,
- abcese, inflamatii ale gatului, sinuzite, candidoze, micoze,
- infectii urinare,
- pneumonie,
- meningita,
- tuberculoza,
- septicemie,
- carii dentare,
- febra tifoida, holera.
Pe langa acestea, cea mai mare calitate a mierii este aceea antibacteriana si antimicrobiala, datorita numarului mare de ioni metalici prezenti. Mierea sterilizeaza ranile si grabeste vindecarea, anihileaza efectele parazitilor, are efect antioxidant si antitumoral.
Mierea este folosita cu succes si in curele de slabire, inlocuind zaharul din alimentatia zilnica si putand inlocui chiar si una din mese. Astfel, una dimntre cele mai eficiente metode de prevenire a depunerilor de grasime o reprezinta consumul zilnic a unei cani de apa in care s-a pus o lingura de otet de mere si una de miere. Consumat in fiecare dimineata, timp de doua saptamani, preparatul astfel obtinut poate duce la pierderea intre 4 si 6 kg. Atentie, insa: reteta nu trebuie repetata decat dupa trei luni de pauza.
5 sfaturi utile pentru pastrarea si consumarea mierii de albine:
- persoanele bolnave de diabet nu vor consuma mierea decat sub indrumare medicala!
- copiii sub un an nu vor consuma miere sub nici o forma!
- mierea trebuie pastrata doar in vase inchise, la adapost de lumina si caldura!
- prelucrarea termica a mierii depreciaza calitatea acesteia!
- in contact cu zincul sau fierul, mierea formeaza compusi toxici, de aceea trebuie evitata pastrarea sa in astfel de recipienti!
sper sa fie eficienta cura am luat-o si eu si sper sa ma ajute.voi reveni cu comentarii daca ma ajuta
spune-mi te rog, care au fost rezultatele dupa aceasta cura? Intr-adevar ai slabit? Multumesc!
mierea este cel mai bun medicament natural,daca aceasta reteta de slabit da efect o sa va anunt si eu in curand, pentru ca vvreau sa incerc, nici nu am nevoie sa slabesc mai mult si nu vreau sa ma infometez cu alte retete greu de tinut si nu sunt dispusa sa imi prepar mancaruri doar pentru mine mai ales ca am si un copil caruia trebuie sa ii gatesc.
o sa incerc cura cu miere si otet de mere sper sa dea randament,o sa va anunt
Buna fetelor,si eu o sa incerc aceasta cura si voi reveni cu,comentariile de rigoare:Va pup si mult succes!!!
vrau sa stiu care a slabit cu miere sami zica daca a fat randament
eu am tinut aceasta cura cu miere si otet de mere, si nu am slabit nici macar 1kg. deci, va sfatuiesc sa incercati o alta cura.de ex: cura disociata, chiar da randament.
Salut!!!.. Referitor la “Cura de slăbit” vă aduc la cunoştinţă că eu am ţinut-o, iar randamentul a fost foarte vizibil.De la 95 Kg am ajuns în câteva luni la 77Kg.Cura se ţine o lună cu două pauză,din câte stiu eu…,însă trebuie sa avem şi activitate. Dacă doar stăm şi aşteptăm să slabim putem să o ţinem un an fără nici un rezultat.ATENŢIE!!!Este singura cură fără restricţii la mâncare,asta nu înseamnă ca trebuie să mâncăm in “neştire”,dar trebuie să te mai şi “mişti”.Restrictive sunt cafeaua, alcoolu şi fumatul!!!. Deşi spun asta eu consumam o CANĂ de cafea şi fumam, iar munca era până seara târziu!!!.Despre această REŢETĂ este scris un manual aproape.Iniţial a fost creată pentru creşterea fertilităţii(ATENŢIE DOAMNELE CU PROBLEME!!!)şi creşterea producţiei de lapte la vaci. Apoi a fost testată şi pe oameni.Mierea în amestec cu oţetul de mere,formează o enzimă care nu se găseşte în nici un alt aliment pe Pământ;enzimă care întăreşte sistemul imunitar şi osos concomitent cu creşterea părului.Totodată aceasta nu mai dă voie la depunerea ţesuturilor adipoase(grăsime)şi incepe să “topească” din cele existente.De aceea trebuie ţinută mai mult timp.Sper că s-a mai făcut un picuţ de lumină!!!Nu ar trebui să nesocotim ştiinţa că nu suntem nebuni,însă NATURA ne este “MAMĂ”
Cu stimă Gabriel!
hello…f.f.f. multi dieteticieni spun ca mierea ingrasa…si va spun cu tot respectul “pe dracu”!!!daca ar fi sa ne luam dupa ei nu am mai manca nimic…cert este ca mierea este extraordinar de buna pentru intreg organismul..mai ales cand este nevoie de mielina(activitati intelectuale ridicate)..si..mai ales cand noi train in era McDonald’s!!!eu sunt sudenta la ecologie si va spun sincer mancati ce va da natura nu mc’ul si nu aveti de ce a va face probleme…putina activitate fizica si mancare ecologica este perfect!!!mai vb>:D
fetele,si rezultatele?
spuseserati k publicati rezultatele…
si eu tin dieta aceasta,numai k evit consumarea otetului dimineata,ci-l beau intre mese.am auzit k e f eficient si asa.
am incercat si nu mia ajutat
am urmat reteta cu o cana de apa cu o lingura de otet de mere si miere si nu am slabit de loc
eu cred ca e foarte eficienta..si eu am baut otet de mere cu miere…trebuie si un pic de reducere si la alte alimente..cum ar fi dulciuri ,fainoasele …si un pic de regim si da rezultate foarte bune…otetul nu prea face bine celor cu tensiunea mica pt ca o scade si mai tare si vin senzatii de ameteala…mult succes
nu stiu cum cade otetul peste un stomac cu ulcer sau hiperaciditate o fi de bine o fi de rau as vrea sa stiu eu am slabi altfel ma simt minunat multzumesc!
buna la toti care sint disperati sau obsedati cu slabirea…….
deci vorbesc din experienta propie…am incercat multe diete si nau rezulta….dar am citit o carte care ma schimbat total…dela…178kg la 74kg..doar in 2 luni fara sami dau seama pare imposibil dar adevarat si va spun cum…..primele 3 zile faci o tezintoxicare de corp cu fructe..apoi poti incepe zisa ta dieta……daca vrei sa maninci care nu conteaza maninca 1kg de carne dar nu mai minca alceva decit carne respecta 6 ore interval daca vrei minca ciocolata maninca dar numai ciocolata respecta 6 ore daca vrei minca piine maninca dar numai piine..respecta 6 ore interval intre mese…totul se rezuma in acea carte de sa maninci orice vrei dar fara sa amesteci produsele intre ele…eu am urmat si mia dat rezultat..ma cintaream in fiecare zii si observam cum zburau cite 1 chiar si 3 kg pe zi si numi venea sa cred cai posibil….asai si cu mierea de albine maninca cita vrei un borcan nu o 1-2 lingurite cum zic ei…dar atentie timp de 6 ore nu mai ingeri nimic ca sa poata consuma procesul de slabire daca amesteci produsele care iti plac tie se inverteste procesul te ingrasi….deci asta e pe propia mea experienta….cartea care am citito era scrisa de un brazilian care dupa ceia ia scris o scrisoare unde iam multumit pentru cartea scris si care ma ajutat mult si spre nefercicirea mea am primit si raspunsul unde se bucura si el pentru mine si mia zis sa continui conform e scris in carte…bineinteles ca eu de 3 ani continui si nu sa mai pus nici un pic de grasime…maninc cit vreau si cit pot dar nu amestec produsele….succes baieti si fete….aici adresa mea daca mai aveti intrebari…fcfhagi@hotmail.com
buna si eu sunt obsedata de slabit dar nu am ambitie si pe zi ce trece ma ingras tot mai mult. am incercat toate curele posibile dar dupa ce ma opream puneam la loc poate si mai mult.
eu sunt putin obsedata de slabit in ultima vreme.. asa spune sora mea. nu sunt f grasa…doar ca vreau sa fiu cum am fost astavara… deci sa scap cam de vreo 4 kile ptr ca am mancat ca sparta in intelval.. si imi pare super-rau acuma.. as vrea sa ajung inapoi la greutatea mea. daca mai-ti putea recomanda un regim potrivit ptr mine… va rog mati ajuta enorm multumesc
deoarece TREBUIE sa slabesc neaparat(cca 10 kg) il rog pe GEORGE sa-mi comunice cum se numeste cartea pe care a citit o scrisa de un brazilian pe adresa …iulydor@yahoo.com .Am tinut nenumarate cure de slabire care au dat rezultate pe moment, apoi kg.se adunau din nou chiar deca nu faceam excese.Parerea mea este ca trebuie sa tragem semnalul de alarma inainte sa acumulam multe kg. cind deja ai pus 3-5kg neaparat trebuie sa faci ceva ca de pus se pun imediat iar de dat jos se realizeaza fffff.greu.
apa trebuie sa fie fiarta?
Servus! eu am auzit k se poate stoarce lamaie in apa respectiva(aviz celor care au probleme cu otetul) m-am hotarat sa incerc si eu sa vad c iese…
buna sunt noua pe aici dar v-am tot urmarit si am pus si eu în practica ce spuneti voi tin de 2saptamâni otet de mere cu miere si va întreb de fapt cât se tine aceasta cura
eu cu miere si otet de mere am reusit sa slabesc acum 5 ani vreo 15 kg in 5 luni……dar bineinteles..nu mancam ca sparta de toate….fara paine si faina alba (doar integrala), fara prajeli, fara carne grasa…..si cat mai putine grasimi saturate in general……..si foarte important…Cat mai multa miscare…..daca nu altceva, dar macar mers pe jos macar jumatate de ora pe zi
pot sa zic ca in acesti 5 ani nu am pus la loc kilogramele decat daca nu respectam un regim de viata sanatos si alimentatia nu era echilibrata
Mierea cu otet de mere o foloseam si ca “energizant” cand ma simteam molesita, si cafeaua o indulceam tot cu miere (acum nu mai beau decat ceai)
aceasta compozitie se bea pe stomacul gol dimineata inainte de mancare? si e garanatat ca poti slabi si cu asta
salutare tuturor nu vreau sa va sperii dar sa stiti ca otetul face rau la stomac chiar foarte rau , si eu tin cure de slabire dar nu cu otet sau cu lamaie fiarta in apa va afectati stomacul si apoi e mai rau .Bafta tuturor la slabit dar nu mai folositi otet sau lamaie .pupici
Si eu va salut.Trebuie sa va spun ca eu tin o dieta(impropriu spus) cam de 2 luni si in acest interval am slabit 5 kg.Mananc de 5 ori pe zi(la ora 7,00 ,10,00,13,00,16,00 si ora 19,00). Mananc pe saturate (aproximativ 1400 kcal/zi).Dupa calculele facute, eu ar trebui sa consum 1750 kcal/zi.La ora 10 si 16 mananac un singur fel de fructe , cam 250 grame la 10,si 250 gr la 16.La mesele principale mananc atat carne, oua, branza cat si legume.Inainte de asta nu mancam atat de mult,dat mancam doar de 2 ori pe zi, iar cea de-a doua masa o luam dupa ora 20.Mananc f.f. putine dulciuri (mai mult miere si ciocolata neagra), nu mananc grasimi(doar putin ulei de masline la salate),mananc paine de secara , maxim 100 gr/zi si mananc foarte des ciorba (de obicei seara, pt. ca la pranz sunt la birou).
Merg cam 30 min pe jos , cel putin 5 zile/saptamana.Scapand de cele 5 kg, ma simt excelent, sunt mai energica , obosesc mai greu si mi-a revenit buna dispozitie. Pot sa va spun ca mi-am format un reflex: dimineata imi notez tot ce voi manca in ziua respectiva si-mi calculez numarul de calorii.Este foarte simplu.Pana nu incercati, s-ar putea sa vi se para complicat sau plictisitor,dar rezultatul merita.Stiu ca acest lucru trebuie facut toata viata,dar din cand in cand, pot sa mai gust si mancaruri interzise,numai sa nu-mi fac din asta un obicei. Fiecare trebuie sa incerce ce-l avantajeaza (mie asta mi s-a potrivit ca o manusa ).Sper sa mai slabesc vreo 5 kg in urmatoarele 2-3 luni.Stiu ca nu e bine sa slabest mult in interval scurt pt. ca te simti slabit si cred ca dauneaza sanatatii si interesul este ca rezultatul sa reziste in timp.
Ia dimineata pe stomacul gol o lingurita de miere de albine cu 2-3 picaturi zeama de lamaie.. apoi bea un pahar de 250 ml de apa( incearca sa iei cca 60-70 inghitituri din acel pahar) si vei vedea cum te simti si cum va da rezultate..
Buna tuturor!apa trebuie sa fie fiarta?
stau bine cu mierea dar cu sucul de lamaie sau otet,nu as incerca,doar din motivul ca o lingurita de lamaie imi provoaca o foame nebuna,asa as putea sa pun kg pe mine,nuuuu eu mai bine mananc sanatos si fac sport.
Inainte imi era greu sa imi refuz sa mananc gras,dulciuri,picant s.a.m.d acum deja m-am obisnuit si nici nu ma mai atrage,si daca gust din asa mancare nici nu imi mai pare atat de gustoasa precum imi parea candva.
Sunt slaba si sanatoasa pentru ca m-am obisnuit sa mananc sanatos si fac sport(putin dar fac)(cu toate ca parintii,buneii mei sunt grasi)
si eu am facut o cura de slabit din 500ml de otet de mere ,250g miere si 8 catei de usturoi tocati lemn pe lemn ,toate puse la macera 3 zile apoi se ia 1lg dimineata pe stomacul gol si 1 lg seara inainte de culcare,aceasta cura am luat-o dintr-o revista si de cite ori am tinut-o am slabit citeva kg intr-o luna fara sa tin un altfel de regim,la mine functioneaza sper sa fie de folos si altora.
Va salut pe toti. Sunt si eu cam batut de soarta cu cilogramelenplus. Incerc si eu diferite metode insa nam cu ce ma lauda.Sunt sofer pe TIR.miscare foarte putina fac.Mersi lui GEORGE mai fac oncercare ca am de dat jos vreo 30cg Va doresc succes
Obezitate
Se amesteca intr-un vas de portelan 440 gr miere lichida cu 500 ml otet de mere si 9 catei de usturoi curatati si pisati. Se lasa totul la macerat 5 zile. Preparatul se agita zilnic si vasul se tine acoperit.
Se ia cate o lingura de preparat dimineata si una seara inainte de masa.
Acest tratament dureaza minimum 6 luni, timp in care nu se consuma paine.
Va doresc sa aveti destula vointa sa puteti ntine cura asta…..dar e de milioane!Succes!
Si nici produse de patiserie …un NU radical fainii ,zaharului si glutenului.
intr/o saptamina am slabit 2 kg cu otet de mmere si iere deci e foarte bun si il recomand tuturor celor care vor sa scape de kg in plus
buna ziua!am si eu o intrebare,constipatia poate fi cauza kilogramelor in plus?daca da cum o pot combate?am incercat ceaiuri laxative,pastile,dar de geaba,organismul se obijnuieste cu ele si nu mai da nici un rezultat!multumesc!
Am luat20kg.sunt gurmand.nu ma pot opri din mancat in special carne.adik numai carne,suc,batoane cioco Mars,bounty,snickers.am luat atitudine si pt k nu pot renunta la mankare,am mers la o sala si am inceput sa fac catarari,pe o stanca de20m,2ore p zi.ei bine dupa 2luni am slabit20kg.corpul e tonifiat.ma simt super.sportul =slabire garantata’
am sa incerc si eu cura de slabire
este f buna cura cu atet de miere si mere, eu faceam gargara pt. a/mi vindeca gatul si de la 47 de kg ajunse/sem la 44 in doar 2 saptamani, nu stiam ca acest otet slabeste si initial am crezut ca m/am imbolnavit, ca ulterior sa aflu ca otetul de mere si mere era vinovatul
SPORTUL da roade…indiferent de ce mancati..DAR daca mai tineti si o cura de slabit…ajungeti la un ECHILIBRU in alimentatia de zi cu zi.. atunci puteti fara doar si poate sa va controlati cum doriti greutatea.
sfaturi:
FARA -> paine, produse fainoase, fast food, dulciuri, tot ce tine de bauturi racoritoare corbogazoase sau nu, prajeli de tot felul, zahar, sare, carne grasa, mezeluri si alte preparate sau semipreparate, ulei, bere.
RECOMANDATE -> legume, fructe (crude sau preparate prin fierbere sau cuptor, eu prefer salatele), salata verde in exces, limonada cu miere, sau doar apa cu miere, lapte proaspat, iaurt (obtinut din lapte proaspat acasa), carne pui(de preferat sa fie depielat inainte) sau peste (la cuptor cu legume fara ulei sau pe gratar), oua fierte, mamaliga, felurile de mancare gatita sa nu contina sare, ulei, grasimi.
SANATATE!
A pus cineva o intrebare la care nu a raspuns nimeni din cei care au tinuta cura cu otel de mere si miere:
apa trebuie sa fie calda sau rece… ?????
cred ca e f important de stiut asta….
poate raspunde cineca din cei care stiu. multumesc
Apa de preferinta sa fie plata si la temperatura camerei.
eu nu tin cura decat de vreo 3 zile dar vreau sa spun ca se vede diferenta la grasimile acumulate pe abdomen…la mine au scazut vizibil. bineinteles ca am renuntat si la dulciuri si seara nu pap decat salata. eu beau dimineata pe stomacul gol o lingurita se otet de mere cu miere si apoi beau 30 de picaturi de tinctura de salvie in juma de pahar cu apa…asta protejeaza stomacul. …deci la mine are efect.
buna si eu am tinut cura de slabire dimineata pe stomacu gol luam 3 lingurite de miere de albine dizolvata cu apa,am renuntat la paine,dulciuri,mincatul dupa ora 18 si cam jumatate de ora-o ora de exercitii zilnic!in doua saptamani diferenta era mare!succes
buna….si eu vreau sa slabesc dar numai stiu cum:(am incercat mai multe diete din care una a dat si roade…dar acum numai pot slabi:(+ k mam lasat si de fumat am senzatia k tot timpu as manca………as incerca dieta pe care a scris-o george…..ati incercat-o cineva?daca nu ajutati-ma cu vreo reteta……help…nu sunt asa de grasa am 63 kg…inainte aveam 72:(va rog….help
Buna fetelor! Eu am avut 90(+) Kg acum 1 luna, am inceput o viata sanatoasa de ~3 saptamani. Merg la sala zilnic (2h-bicicleta,banda,abdomene+aparate de forta). Sunt foarte ocupat si merg tot timpul pe jos cca 1h zilnic. Maica-mea e plecata de 1 luna si se intoarce peste inca 2 luni acasa. In timpul asta am reusit sa mananc doar ce imi este recomandat pt slabit si am ajuns la 84 kg. Mananc 3 mese, pana la ora 18, legume, fructe, lapte, branza, peste, pui si altele asemenea. Problema cea mai mare e ca am o bunica care se plictiseste tare acasa. Nefiind mama acasa, saptamanal imi trimite mancare la greu
) si pe langa asta ma umple de prajituri, chec, placinte cu mere si branza etc. Nu stiu ce sa mai fac. Tentatia e mare. Incerc sa mananc cate putin din ele zilnic. Daca nu mananc deloc se strica pt ca nu are cine sa le manance. Daca le mananc sa scap de ele, ma ingras si imediat vine urmatorul weekend de reumplere a frigiderului. Nu stiu ce sa mai fac 
Mi-e rusine sa-i zic sa nu mai trimita ca se supara. Am nevoie de ajutorul vostru. Am nevoie de o fata slabuta si pofticioasa, sa o invit la mine acasa sa ma ajute cu prajiturile 
(apropos, sunt baiat) Help me!! ID: florinu_nr001
pisi, si eu sunt in aceeasi situatie cu mama, din cauza careia acum vreo 4 ani am avut o anorexie fff urata! cred ca cel mai bine ar fi sa ii spui bunicii tale sa nu mai iti trimita atatea si sa inteleaga si pt ea cat de bine e sa ai o alimentatie sanatoasa intr-o lume plina de tentatii culinare! invat-o si pe ea cum sa inlocuiasca alimentele ”toxice” cu unele organice si cum natura are leac pt orice pofta! in plus este criza, si nu ar mai cheltuii atatia bani pe ingrediente! si btw…pt cura cu otet si miere, nu faceti asa ceva daca aveti gastrita, ulcer, sau afectiuni ale colonului. va pup!
salut la toata lumea si eu am facut tot felu de diete da dupa ce am terminat cu ele in putin timp am pus inapoi kg stie cineva o dieta ca sa nu mai pui kg inapoi????
Ieri mi-a spus si mie cineva de dieta cu otet de mere si miere. Mi-a zis in felul urmator: intr-un pahar normal(250ml) se pun cam 100 ml otet de mere si o lingurita de miere. Restul se completeaza cu apa minerala/sifon. Acest preparat se bea dimineata pe stomacul gol. In rest se mananca normal, dar fara exagerari. De preferat sa se renunte la paine si fainoase in general si la dulciuri si incercati daca puteti sa nu mai mancati dupa ora 19. Daca totusi aveti un program care nu va permite sa luati cina pana in ora 19, incercati o mancare usoara (salata, peste fiert sau la gratar, piept de pui fiert sau la gratar, orez sau un piure de cartofi cu salata). Rezultatele sunt vizibile destul de rapid. Persoana respectiva a slabit 10 kg intr-o luna. O sa ma apuc si eu de ea. Sper sa va fie de folos si multa bafta si ambitie!
buna pt toata lumea..mierea nu ingrasa,chiar slabeste,eu o folosesc de cateva luni,zilnic mananc miere,si beau apa,3-4 linguri de miere si o dizolv in gura cu apa,nu amestec mierea in pahar,e benefica din toate punctele de vedere,aveam probleme cu digestia,mi s-a reglat f repede,nu ma ingras deloc,mananc orice,dar nu abuzez de nimic,imi fac masti de fata,eu aveam probleme si cu fata,accnee..si stelute pe nas,adica vinisoare,ce strica tot esteticul,si mi-am facut masti cu miere de albine,scortisoara,si mi-a disparut,am ramas uimita..incercati totul cu miere..are toate proprietatile benefice,,si sigur nu ingrasa…bafta
Sunt intru totul de acord cu aceasta reteta de miere cu otet de mere.
Atentie MARE insa! Ceea ce gasim noi in comert, va poate face intr-adevar rau…Eu am incercat anul trecut si am facut otet de mere acasa. Abia atunci mi-am dat seama ce inseamna otetul adevarat!
Mai exista pe la hipermarketuri otet de mere italienesc, nemtesc…mult mai scump decat al nostru, dar intr-adevar bun, imi pare rau sa spun asta! Dar pentru o cura de slabire…merita!
Cu drag.
Reteta corecta este urmatoarea- dimineata pe stomacul gol se bea- un pahar de 250 ml cu apa fiarta de temp, camerei in care se pune o linguritza de otet de mere, o ling, de miere de albini si 4 ling. de suc de lamie, se mesteca pina se topeste mierea si se bea, e super gustos, plus are efect dezintoxifiant.
Si eu tin aceasta dieta cam de trei saptamani.Pot sa spun ca da rezultate Eu mananc de trei ori pe zi,fara gustari intre mese doar apa sau ceai,ultima masa e cel tarziu la ora 6 Desigur fara paine fainoase dulciuri si grasimi.Dupa nenumarate diete tinute fara nici un rezultat,am inteles ca pana nu imi organizez programul de masa si nu reduc din cantitati nu voi reusi sa salabesc.Am facut toate acestea si in sfarsit se vad rezultate!NU EXISTA DIETA IN CARE SA MANANCI PE SATURATE SI SA SLABESTI!
hey, mama mea este asistenta medicala si m-am consultat cu ea despre slabirea cu otet, iar aceasa mi-a raspuns ca nu este bine sa consumi otet asa cum este prescris in reteta aceasta deoarece otetul duce la imbolnavirea corpului si scaderea batailor inimii, provocand grata, stari de ameteala, stari de rau si pierderea grava a poftei de mancare sau o pofta foarte mare de mancare care rezulta punerea grasimii mai multa pe corp decat era ……sper ca nu vam speriat, dar spre binele vostru am spus acestea, ne ma vedem pup:*
mierea de albine este una din produsele minune ale stupului.Din pacate, lumea este reticenta la consumul de miere din lipsa de informatie.Mierea este un aliment sanatos folosita si ca tratament in cazul multor afectiuni.
dragele mele,postez acest comentariu pentru a va spune ca mierea este cu adevarat nemaipomenita pentru organism,sotul meu se ocupa cu apicultura …dar eu va sfatuiesc sa cumparati miere din surse sigure pt ca din pacate marea majoritate a apicultorilor nu o lasa in stare naturala ,asa cum a fost ea extrasa din stup si o prelucreaza foarte mult si de aici rezulta o miere care de fapt nu mai este miere decat in procent foarte mic,iar sfatul meu pt voi este sa inlocuiti otetul cu sucul de la o lamaie…reteta a-r fi urmatoarea : sucul de la o lamaie indulcit cu 2 lingurite de miere bio si apoi beti un pahar cu apa calduta…acest coktail creste rata arderilor in organism si detoxifiaza…va doresc multa sanatate