AM SA MA APUC DE EL . DAR O INTREBARE? CU CE SE POATE INLOCUI CAFEAUA? VA ROG UN RASPUNS DACA SE POATE.

Cafeaua se poate inlocui cu ceai verde.

Cafeaua se poate inlocui cu ceai negru in care sa adaugi putin lapte cu 1.0% grasime(cel de la Dorna,ce i face reclama Nadia Comaneci,este f bun) si sa adaugi putina miere,este f bun.
Nu stiu daca iti va placea ceaiul verde desi este un f.bun antioxidant.Insa eu va sfatuiesc sa nu luati prea mult seama la regimurile de genul acesta,slabiti nu stiu cat in nu stiu cate zile,incercati sa va echilibrati organismul mai intai,nu renuntati brusc la alimentatia d-voastra pentru un regim ”minune” deoarece cu usurinta va pot aparea vergeturi si nu veti tine toata viata acest regim,asa ca luati-o incet dar sigur,aceste regimuri ”minune” vor avea repercusiuni mai tarziu daca sunteti mai tinere acum si nu simtiti,stii cum e,o data nu se pune dar dupa o data se pune sigur.

Am 102 kg, la 175 m si 29 ani. Sunt disperat…
Nu stiu ce sa fac. Am inceput sa obosesc cand urc peste 2 etaje.

Mihai, Suna-ma la 0721807077 pentru a te invita la o conferinta pe probleme de nutritie care va avea loc duminica, 22 aprilie la ora 10 in Bucuresti si discutam vis-a-vis de solutii. Ai nevoie de ajutor. Mult succes si astept sa ma contactezi. Cu prietenie, Minodora Stoica

eu am inceputa aceasta dieta de azi.dar pana la ora asta(16.25) nu-mi e foame deloc.mi se pare rezonabila si nu prea scumpa,dar am inlocuit cafeaua cu ceai verde.nu stiu daca “Inca” ar fi un bun inlocuitor al cafelei decofeinizate in cazul acestei diete. eu am folosit-o ca sa renunt la cafeaua obisnuita acum cativa ani.va mai tin la curent.va rog sa-mi tineti pumnii …ca am nevoie.am 27 de ani 1,63m si 79 de kg si trebuie sa am grija de o matusa paralizata pe care imi este tot mai greu sa o schimb.gafai ca o locomotiva,ceea ce nu se intampla inainte.unde mai pui ca imi doresc si un bebelus.sper sa ma pot tine de treaba cu dieta.

se mananca toate cele amintite la micul dejun(pranz,cina) sau una la alegere?

cu ce se poate inlocui grefu?

Voua v-a dat roade cura? ai reusit sa slabiti ? cat si in cat timp ?

Totusi, a slabit cineva cu dieta asta?

Nu prea am incredere in dieta asta,daca ati fi citit o carte despre nutritie sau daca ati avea cunostinte despre domeniul acesta ar trebui sa stiti k glucidele nu se combina niciodata cu proteinele…Deci in concluzie nu va sfatuiesc sa urmati aceasta dieta…

pentru a slabi nu este necesara cura ci felul cum mananci adica niciodata nu mananci pana te saturi .Se beau lichide destul de mult adica 2-3 lt pe zi iar mancarea e gustata adica din ciorba 3 linguri , felul 2 tot 2-3 linguri recomandat este sa mananci fara paine sau daca da 2 felii de paine neagra si miscare,mers pe jos cat mai mult si exercitii fizice in casa .Toti medicii spun tot ce-i mult nu-i bun ! Eu asa fac de ceva timp si am rezultate .Nu sunt prea grasa am avut 7o kg am ajuns la 64 kg in felul asta si mananc tot ce nu-mi face rau dar cum am spus cate putin.Bafta voua cititorilor!

buna seara!
in cafea se poate pune zaharina ?
astept un raspuns

MULTUMESC

Am tinut 10 sau 11 feluri de cure pentru slabire dar niciunul nu m-a facut sa slabesc.Aceasta cura este foarte sanatoasa, iar eu am slabit 1 kg la 2 zile.Ma bucur foarte mult de acest lucru.Am mai citit si la altii comentariile si am vazut ca unii au scris ca nu cred ca aceasta cura te face sa slabesti.Este o minciuna.Cine nu crede sa o incerce si apoi sa spuna ce au de spus.Am vrut sa slabesc macar 9 kg fiindca aveam 61kg.Acum sunt fericita fiindca am ajuns pana la 53 de kg.Bafta si voua celor care incercati!

Eu am slabit cam8 kg.Ma bucur de acest lucru.Incercati si voi!

Buna, interesanta dieta…dar oare e chiar asa de simplu? poti sa mananci ce scrie acolo si slabesti?
sper ca nu e o gluma !!!
Nimeni din cei(cele) ce au mentionat mai sus ca o incep nu a mai dat nici un semn de viata, deci??? a dat sau nu a dat rezultate dieta???
merci

Pranzul si cina sunt OK. Dar trebuie sa mananci in fiecare dimineata 2oua? poti introduce alceva?

Buna seara. Incepand de maine eu am sa urmez aceasta dieta. Daca va da rezultatele asteptate, intr-o saptamana va scriu iar.
Sper sa mearga ca m-am saturat de diete si sala de sport(mult prea costisitoare pt mine din punct de vedere financiar).
Va multumesc si ne auzim peste o saptamana

dk ma apuk d acest regim mie frik s nu ma ingrash mai mult . carnea ingrasha..krd k regimul asta este pt ingrashare…nu pt slabit..ma rog..

trebuie neaparat sa mananci tot ce scrie acolo? eu nu pot sa mananc atat intr-o zi. as putea sa mai elimin, mai ales din cina?
iar in cafea se poate pune zaharina si putin lapte degresat?

CU CE POATE FI INLOCUITA PAINEA?

se mananca toate cele amintite la micul dejun(pranz,cina) sau una la alegere?. chiar slabesti 4 kg in 7 zile?

interesant.o sa incerc si eu :))

Cine va gusta mancarea gatita de mine familiei? O lingura in plus va avea efect negativ?

eu ma numesc mihaela am 85 kg si 170m incep de azi cura asa ca uratimi succes…pa o sa va anunt daca da rezultate

este cea mai buna cura dintre toate..eu una am tinut’o si o recomand celor kre vor sa slabeasca…va asigur k nu o sa va ingrasati dupa;))

pot sa pun la salata si ceapa verde,ulei,marar,etc?

astept raspuns pls

sunt disperata vreau sa slabesc neaparat ,chiar se slabeste din aceasta reteta .Eu tin o cura de slabit cu grefe ,dar sincera sa fiu nu prea sunt satisfacuta .Sa vedem ce o sa iasa.

sper sa pierd si eu cu aceasta dieta ceva kg

cam ciudat totusi poti manca de 2 ori carne pe zi si in orice cantitate?! dar totusi o sa incerc;))

DIETA ESTE F BUNA EU AVEAM 1.71 inaltime si 73 kg si dupa dieta asta am slabit 8 kg in 2 sapt

sincer mie mi se pare prea multa mancare pt o cura care promite asemenea rezultate……la inceput pare extrem de usor dar cand e sa te tii ti se pare extrem de putina mancarea……..hmmmm…nu stiu ce sa zic…poate o sa incerc…..

sincer e buna dieta,eu o am de la un doctor ,dar daca vreti rezultate carne ouale si fierb sau carne ;pe gratar ,nici gand prajeli nu stiu cine a facut aceeasta dieta cu prajeli unde sa mai auzit asa ceva?mai bine ganditiva cum sa slabim daca prajim ouale ,carne ?nimeni nu zice asa ceva nu am auzit personal

eu stiam aceasta cura in alta versiune.. care mie da.. mi`a dat roade si intr`o sapt juma am slabit 5 kg.dar dupa ce o terminati o vreme trbuie sa fiti atenti ce mancati deoarece.. organismul va asimila orice.si este riscul de ingrasare.In concluzie e buna!dar grija succes .eu o tin aqma iar.

Hello,

Eu am inceput acesta cura pe data de 27.05.2008 si pot sa spun ca ma declar foarte multumita deoarece am slabit aproape 5 kg pana in prezent. Nu este o cura grea si am hotarat sa continui cu ea.
Multumesc Crina

m-am apukt si io de aceasta cura de 2 zile :D..astept sa vad…am 1.64 si 61 de kg..sper sa slabesc makar 6 kg..in 2 sapt..nu stiu dak o sa reusesc ..sper doar..(+beau suc de lamaie si grefa fara zahar-sper k fac bn)..

eu am tinut 2 retete de slabit aveam 90 de kg .prima este cea daneza ,cu ea am slabit5kg apoi am stationat 2 saptamani si urmatoarea reteta care este asemanatoare cu 1 apoi am mai dat 5kg , apoi am stationat 3 saptamini si pana in prezent am mai dat inca 2kg deci in total 12 kg ,in acest moment il tin pe acel disociat dar credeti-ma m-am saturat de el si caut unul mai usor . DACA ARE CINEVA CEVA MAI USOR MA POATE CONCTATA LA ADRESA DE MESS dani_ralf@yahoo.com bafta la slabit si multa rabdare

ciudath..astha nu pare chiar o diete sa slabesti in 7 zile 4 kg…mai bn zis ka the ingrashi,,,sha in fene…o za o incerk…o sa va zik dupa o sap c za inthamplath:D bye:-h

buna ! eu am inaltimea de 1,73 si 70 gk,si am inceput de 2 zile cura asta de slabire,SINCER am ramas uimita cand m-am pus azi pe cantar,am cu 600g mai putin in doar 2 zile?! ma bucur enorm ,cura asta chiar da rezultate.Acum 2 ani am avut 90 kg la 16 ani si am slabit 20 kg in cam 3 luni cu fructe si legume iar dupa 6 seara nu mai mancam deloc,de atunci nu am mai slabit nici un pic,de asta sunt asa de bucuroasa ca merge cu dieta asta ! BAFTA MULTA!!!! eu o sa va zic cannd termin dieta cat am slabit in total,va dau si poza ! pup

Buna! Am inceput si eu cura aceasta de azi dar nu cred k poti slabi cu asa ceva.Sunt hotarata sa o tin oricum 2 saptamani si sa vedem ce iese. Va dati seama k toata lumea care o tine viseaza la cat mai multe kilograme date jos, dar intrebarea mea,chiar se vede? Adica de unde slabiti? Abdomen,fund,picioare? Pentru ca eu azi am mancat dimineata la 9, la 13 si la 18,si chiar nu asteptam deloc cina Cum se explica ca slabesti asa de mult, in timp asa de scurt, cu regimul asta si cu sportul normal? Raspundetimi si mie daca vedeti mesajul cele care au incercat sa stiu ce ma asteapta mai incolo pls. Bafta tuturor!

buna, o sa incerc si eu dieta, dar ma gandesc la cele doua oua zilnic… nu e cam mult?
cristina_gtt cum ai slabit numai cu fructe si legume, ne spui si noua? pup

crissie, daca nu tie foame, nu manca doua oua, ca nu are rost. Sincer si eu am mancat asa doar in prima zi si dupaia numai unul pt ca organismul nu-mi cere atata mancare. Bafta!

andreea, astept rezultatul tau eu am tinut o dieta a unui nutritionist din mexic si am slabit 7 kg intr-o luna.
- dimineata fructe, 5 feluri, cu exceptia bananelor
- pranz, legume, 7 feluri, gatite oricum + carne cat poftesti, de pui, vita, curcan
- seara legume, 7 feluri + peste sau carne
intre mese ai voie pepene rosu cat doresti, castraveti si apa plata din plin:)
am gasit reteta pe culinar.ro, postata de o romanca ce traieste in mexic. rezultatele au fost nemaipomenite… din pacate mai am multe kg de dat jos succes si voua!
secretul este SA MANANCI NEAPARAT cele trei mese, chiar daca nu ti-e foame. Numai mancand, se accelereaza arderile si slabesti.

buna, am o intrebare, la cura asta nu este admis pestele?
daca seara s-ar manca peste, nu ar mai fi ok? pup

pot inlocui sucul de grefa cu suc de morcov sau de mar?

uraaaaa am 70 de kg de la 90 kg

Buna! sunt sigura k aceasta dieta va functiona. Bafta tuturor

dandi, ai tinut dieta asta cu oua prajite zilnic ? :O

Regimul asta merge pentru ca nu contine carbohidrati ( paine , dulciuri , fainoase) . Aceasta dieta se bazeaza pe faptul ca organismul, daca nu are destule resurse din carbohidrati pentru a produce energie, va consuma grasimile. Este o metoda eficiente de evitare a bolilor de inima si diabet.

Eu vreau sa-l tin incepand de maine, este foarte eficient dar nu este recomandat pe o durata de mai mult de 3 luni. Eu va spun sa mancati si peste pentru ca nu are grasimi… mai bine mancati o zi peste o zi carne. O sa revin cu detalii peste 10 zile.

buna, am o rugaminte, dati-mi si mie exemple de salata + legume… ce inseamna salata de orice fel, legume de orice fel?

este obligatoriu sucul de gref?
astepr un raspuns

am shi io o intrebare…daca nu iau micul dejun…(ma trezesc pe la 12) e vreo problema..??? shi daca pot inlocui sucul de gref cu sucul natural de portocale….pooopp….shi bafta…ast shi io un rsp plsss

ooofffffffffff doamne sper sa pot slabi makr 5 kg……am 1,68 si 60 de kg:((:((
bafta la toti eu il tin de azi peste o sapt revin sa va spun daca am slabit sau nu……..poop

Raspuns pentru Crissie;nu iubita citeste mai sus .Eu nu am slabit cu regimul asta dar vreau sa-l incerc si pe acesta

Eo nu prea am incredere in cura aceasta de slabire deoarece la micu dejun 7 zile 2 oua ceea ce mi se pare mult …nu este bn sa manaci in fiecare zi oua……
nu stiu ce este cu dieta asta de slabire dar nu e buna deloc

LA MULTI ANI!
CE FAC FETELE CUM O DUC CU GREUTATEA DUPA SARBATORI?
EU NU AM MAI SLABIT DAR NICI NU AM MAI PUS PE MINE NICI UN GRAM
REGIMUL ASTA NU MA AJUTAT CU NIMIC SI L-AM TINEUT CA LA CARTE DAR DEGEABA.