Google

Cura de slabire - 4kg in 7 zile

Marți, 27 Februarie 2007
Regim de slabire, Cure de slabire

NU
- nu se mananca intre mese
- trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul
- ceapa alba
- cartof
- telina
- porumb
- orez
- fasole, mazare, linte
- branza, smantana
- paste
- cafea

In ce consta?
Micul dejun:
- suc obtinut dintr-o jumatate de grefa
- 1, 2 oua sevite dupa plac (fierte, omleta, prajite in cat mai multa grasime)
- 2 felii de bacon
- cafea decofeinizata, fara zahar, fara lapte sau ceai cu lamaie

Pranz
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate

Cina
- suc obtinut din jumatate de grefa
- salata de orice fel si in orice cantitate
- carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate
- legume gatite oricum si in orice cantitate

Inainte de culcare
- un pahar de lapte degresat sau unul cu suc de rosii (care trebuie sa te asiguri ca este natural si nu contine zahar)

Rezultate
Poti tine acesta dieta cat timp doresti. Crina ne-a marturisit ca rezultatele apar dupa 5 zile de la inceperea ei, si vei slabi cate 600 g pe zi.

Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

58 comentarii

Comentariu de GHEORGHITA RODICA

Made Vineri, 2 of Martie , 2007 at 10:29 pm

AM SA MA APUC DE EL . DAR O INTREBARE? CU CE SE POATE INLOCUI CAFEAUA? VA ROG UN RASPUNS DACA SE POATE.

Comentariu de admin

Made Sâmbătă, 3 of Martie , 2007 at 1:31 pm

Cafeaua se poate inlocui cu ceai verde.

Comentariu de Maria

Made Vineri, 23 of Martie , 2007 at 11:21 pm

Cafeaua se poate inlocui cu ceai negru in care sa adaugi putin lapte cu 1.0% grasime(cel de la Dorna,ce i face reclama Nadia Comaneci,este f bun) si sa adaugi putina miere,este f bun.
Nu stiu daca iti va placea ceaiul verde desi este un f.bun antioxidant.Insa eu va sfatuiesc sa nu luati prea mult seama la regimurile de genul acesta,slabiti nu stiu cat in nu stiu cate zile,incercati sa va echilibrati organismul mai intai,nu renuntati brusc la alimentatia d-voastra pentru un regim ”minune” deoarece cu usurinta va pot aparea vergeturi si nu veti tine toata viata acest regim,asa ca luati-o incet dar sigur,aceste regimuri ”minune” vor avea repercusiuni mai tarziu daca sunteti mai tinere acum si nu simtiti,stii cum e,o data nu se pune dar dupa o data se pune sigur.

Comentariu de Mihai

Made Luni, 9 of Aprilie , 2007 at 8:56 pm

Am 102 kg, la 175 m si 29 ani. Sunt disperat…
Nu stiu ce sa fac. Am inceput sa obosesc cand urc peste 2 etaje.

Comentariu de Minodora

Made Marți, 17 of Aprilie , 2007 at 1:01 pm

Mihai, Suna-ma la 0721807077 pentru a te invita la o conferinta pe probleme de nutritie care va avea loc duminica, 22 aprilie la ora 10 in Bucuresti si discutam vis-a-vis de solutii. Ai nevoie de ajutor. Mult succes si astept sa ma contactezi. Cu prietenie, Minodora Stoica

Comentariu de diana

Made Miercuri, 25 of Aprilie , 2007 at 3:29 pm

eu am inceputa aceasta dieta de azi.dar pana la ora asta(16.25) nu-mi e foame deloc.mi se pare rezonabila si nu prea scumpa,dar am inlocuit cafeaua cu ceai verde.nu stiu daca “Inca” ar fi un bun inlocuitor al cafelei decofeinizate in cazul acestei diete. eu am folosit-o ca sa renunt la cafeaua obisnuita acum cativa ani.va mai tin la curent.va rog sa-mi tineti pumnii …ca am nevoie.am 27 de ani 1,63m si 79 de kg si trebuie sa am grija de o matusa paralizata pe care imi este tot mai greu sa o schimb.gafai ca o locomotiva,ceea ce nu se intampla inainte.unde mai pui ca imi doresc si un bebelus.sper sa ma pot tine de treaba cu dieta.

Comentariu de bogdana

Made Marți, 10 of Iulie , 2007 at 7:46 pm

se mananca toate cele amintite la micul dejun(pranz,cina) sau una la alegere?

Comentariu de bogdana

Made Marți, 10 of Iulie , 2007 at 7:50 pm

cu ce se poate inlocui grefu?

Comentariu de Intrebare

Made Joi, 12 of Iulie , 2007 at 7:10 am

Voua v-a dat roade cura? ai reusit sa slabiti ? cat si in cat timp ?

Comentariu de aiurea

Made Duminică, 22 of Iulie , 2007 at 8:09 pm

Totusi, a slabit cineva cu dieta asta?

Comentariu de yulya

Made Luni, 30 of Iulie , 2007 at 12:45 am

Nu prea am incredere in dieta asta,daca ati fi citit o carte despre nutritie sau daca ati avea cunostinte despre domeniul acesta ar trebui sa stiti k glucidele nu se combina niciodata cu proteinele…Deci in concluzie nu va sfatuiesc sa urmati aceasta dieta…

Comentariu de rodica

Made Miercuri, 1 of August , 2007 at 12:36 pm

pentru a slabi nu este necesara cura ci felul cum mananci adica niciodata nu mananci pana te saturi .Se beau lichide destul de mult adica 2-3 lt pe zi iar mancarea e gustata adica din ciorba 3 linguri , felul 2 tot 2-3 linguri recomandat este sa mananci fara paine sau daca da 2 felii de paine neagra si miscare,mers pe jos cat mai mult si exercitii fizice in casa .Toti medicii spun tot ce-i mult nu-i bun ! Eu asa fac de ceva timp si am rezultate .Nu sunt prea grasa am avut 7o kg am ajuns la 64 kg in felul asta si mananc tot ce nu-mi face rau dar cum am spus cate putin.Bafta voua cititorilor!

Comentariu de maria

Made Luni, 13 of August , 2007 at 10:29 pm

buna seara!
in cafea se poate pune zaharina ?
astept un raspuns

MULTUMESC

Comentariu de Karina

Made Vineri, 16 of Noiembrie , 2007 at 3:55 pm

Am tinut 10 sau 11 feluri de cure pentru slabire dar niciunul nu m-a facut sa slabesc.Aceasta cura este foarte sanatoasa, iar eu am slabit 1 kg la 2 zile.Ma bucur foarte mult de acest lucru.Am mai citit si la altii comentariile si am vazut ca unii au scris ca nu cred ca aceasta cura te face sa slabesti.Este o minciuna.Cine nu crede sa o incerce si apoi sa spuna ce au de spus.Am vrut sa slabesc macar 9 kg fiindca aveam 61kg.Acum sunt fericita fiindca am ajuns pana la 53 de kg.Bafta si voua celor care incercati!

Comentariu de Biencutza

Made Vineri, 16 of Noiembrie , 2007 at 3:57 pm

Eu am slabit cam8 kg.Ma bucur de acest lucru.Incercati si voi!

Comentariu de Buhu

Made Luni, 19 of Noiembrie , 2007 at 6:58 am

Buna, interesanta dieta…dar oare e chiar asa de simplu? poti sa mananci ce scrie acolo si slabesti?
sper ca nu e o gluma !!!
Nimeni din cei(cele) ce au mentionat mai sus ca o incep nu a mai dat nici un semn de viata, deci??? a dat sau nu a dat rezultate dieta???
merci

Comentariu de elena

Made Vineri, 14 of Decembrie , 2007 at 9:17 pm

Pranzul si cina sunt OK. Dar trebuie sa mananci in fiecare dimineata 2oua? poti introduce alceva?

Comentariu de Adriana

Made Joi, 20 of Decembrie , 2007 at 8:44 pm

Buna seara. Incepand de maine eu am sa urmez aceasta dieta. Daca va da rezultatele asteptate, intr-o saptamana va scriu iar.
Sper sa mearga ca m-am saturat de diete si sala de sport(mult prea costisitoare pt mine din punct de vedere financiar).
Va multumesc si ne auzim peste o saptamana

Comentariu de axel

Made Vineri, 28 of Decembrie , 2007 at 7:45 pm

dk ma apuk d acest regim mie frik s nu ma ingrash mai mult . carnea ingrasha..krd k regimul asta este pt ingrashare…nu pt slabit..ma rog..

Comentariu de loric

Made Joi, 10 of Ianuarie , 2008 at 11:20 pm

trebuie neaparat sa mananci tot ce scrie acolo? eu nu pot sa mananc atat intr-o zi. as putea sa mai elimin, mai ales din cina?
iar in cafea se poate pune zaharina si putin lapte degresat?

Comentariu de ioana

Made Sâmbătă, 12 of Ianuarie , 2008 at 4:19 pm

CU CE POATE FI INLOCUITA PAINEA?

Comentariu de laura

Made Luni, 14 of Ianuarie , 2008 at 5:29 pm

se mananca toate cele amintite la micul dejun(pranz,cina) sau una la alegere?. chiar slabesti 4 kg in 7 zile?

Comentariu de andreea

Made Vineri, 8 of Februarie , 2008 at 4:54 pm

interesant.o sa incerc si eu :))

Comentariu de Mihaela

Made Marți, 4 of Martie , 2008 at 5:30 pm

Cine va gusta mancarea gatita de mine familiei? O lingura in plus va avea efect negativ?

Comentariu de mihaela

Made Joi, 13 of Martie , 2008 at 5:13 pm

eu ma numesc mihaela am 85 kg si 170m incep de azi cura asa ca uratimi succes…pa o sa va anunt daca da rezultate

Comentariu de crysu

Made Luni, 31 of Martie , 2008 at 11:33 pm

este cea mai buna cura dintre toate..eu una am tinut’o si o recomand celor kre vor sa slabeasca…va asigur k nu o sa va ingrasati dupa;))

Comentariu de ralucamaria

Made Joi, 10 of Aprilie , 2008 at 3:46 pm

pot sa pun la salata si ceapa verde,ulei,marar,etc?

Comentariu de ralucamaria

Made Joi, 10 of Aprilie , 2008 at 3:47 pm

astept raspuns pls

Comentariu de corina

Made Vineri, 11 of Aprilie , 2008 at 11:22 am

sunt disperata vreau sa slabesc neaparat ,chiar se slabeste din aceasta reteta .Eu tin o cura de slabit cu grefe ,dar sincera sa fiu nu prea sunt satisfacuta .Sa vedem ce o sa iasa.

Comentariu de cristina

Made Joi, 17 of Aprilie , 2008 at 3:39 pm

sper sa pierd si eu cu aceasta dieta ceva kg :)

Comentariu de cristina

Made Joi, 17 of Aprilie , 2008 at 3:43 pm

cam ciudat totusi poti manca de 2 ori carne pe zi si in orice cantitate?! dar totusi o sa incerc;))

Comentariu de Adriana

Made Vineri, 25 of Aprilie , 2008 at 12:32 pm

DIETA ESTE F BUNA EU AVEAM 1.71 inaltime si 73 kg si dupa dieta asta am slabit 8 kg in 2 sapt

Comentariu de simona

Made Sâmbătă, 3 of Mai , 2008 at 6:42 pm

sincer mie mi se pare prea multa mancare pt o cura care promite asemenea rezultate……la inceput pare extrem de usor dar cand e sa te tii ti se pare extrem de putina mancarea……..hmmmm…nu stiu ce sa zic…poate o sa incerc…..

Comentariu de prajeli

Made Miercuri, 21 of Mai , 2008 at 5:13 pm

sincer e buna dieta,eu o am de la un doctor ,dar daca vreti rezultate carne ouale si fierb sau carne ;pe gratar ,nici gand prajeli nu stiu cine a facut aceeasta dieta cu prajeli unde sa mai auzit asa ceva?mai bine ganditiva cum sa slabim daca prajim ouale ,carne ?nimeni nu zice asa ceva nu am auzit personal

Comentariu de ralush

Made Duminică, 25 of Mai , 2008 at 7:11 pm

eu stiam aceasta cura in alta versiune.. care mie da.. mi`a dat roade si intr`o sapt juma am slabit 5 kg.dar dupa ce o terminati o vreme trbuie sa fiti atenti ce mancati deoarece.. organismul va asimila orice.si este riscul de ingrasare.In concluzie e buna!dar grija ;) succes .eu o tin aqma iar.

Comentariu de aliass

Made Luni, 2 of Iunie , 2008 at 9:44 am

Hello,

Eu am inceput acesta cura pe data de 27.05.2008 si pot sa spun ca ma declar foarte multumita deoarece am slabit aproape 5 kg pana in prezent. Nu este o cura grea si am hotarat sa continui cu ea.
Multumesc Crina :)

Comentariu de andreea

Made Joi, 12 of Iunie , 2008 at 9:42 pm

m-am apukt si io de aceasta cura de 2 zile :D..astept sa vad…am 1.64 si 61 de kg..sper sa slabesc makar 6 kg..in 2 sapt..nu stiu dak o sa reusesc ..sper doar..(+beau suc de lamaie si grefa fara zahar-sper k fac bn)..

Comentariu de dandi

Made Vineri, 27 of Iunie , 2008 at 9:44 pm

eu am tinut 2 retete de slabit aveam 90 de kg .prima este cea daneza ,cu ea am slabit5kg apoi am stationat 2 saptamani si urmatoarea reteta care este asemanatoare cu 1 apoi am mai dat 5kg , apoi am stationat 3 saptamini si pana in prezent am mai dat inca 2kg deci in total 12 kg ,in acest moment il tin pe acel disociat dar credeti-ma m-am saturat de el si caut unul mai usor . DACA ARE CINEVA CEVA MAI USOR MA POATE CONCTATA LA ADRESA DE MESS dani_ralf@yahoo.com bafta la slabit si multa rabdare

Comentariu de crisulik

Made Duminică, 13 of Iulie , 2008 at 2:13 pm

ciudath..astha nu pare chiar o diete sa slabesti in 7 zile 4 kg…mai bn zis ka the ingrashi,,,sha in fene…o za o incerk…o sa va zik dupa o sap c za inthamplath:D bye:-h

Comentariu de cristina_gtt

Made Joi, 17 of Iulie , 2008 at 9:38 pm

buna ! eu am inaltimea de 1,73 si 70 gk,si am inceput de 2 zile cura asta de slabire,SINCER am ramas uimita cand m-am pus azi pe cantar,am cu 600g mai putin in doar 2 zile?! ma bucur enorm ,cura asta chiar da rezultate.Acum 2 ani am avut 90 kg la 16 ani :P si am slabit 20 kg in cam 3 luni cu fructe si legume iar dupa 6 seara nu mai mancam deloc,de atunci nu am mai slabit nici un pic,de asta sunt asa de bucuroasa ca merge cu dieta asta ! BAFTA MULTA!!!! eu o sa va zic cannd termin dieta cat am slabit in total,va dau si poza ! pup

Comentariu de andreeea

Made Marți, 22 of Iulie , 2008 at 9:59 pm

Buna! Am inceput si eu cura aceasta de azi dar nu cred k poti slabi cu asa ceva.Sunt hotarata sa o tin oricum 2 saptamani si sa vedem ce iese. Va dati seama k toata lumea care o tine viseaza la cat mai multe kilograme date jos, dar intrebarea mea,chiar se vede? Adica de unde slabiti? Abdomen,fund,picioare? Pentru ca eu azi am mancat dimineata la 9, la 13 si la 18,si chiar nu asteptam deloc cina :| Cum se explica ca slabesti asa de mult, in timp asa de scurt, cu regimul asta si cu sportul normal? Raspundetimi si mie daca vedeti mesajul cele care au incercat sa stiu ce ma asteapta mai incolo pls. Bafta tuturor!

Comentariu de crissie

Made Miercuri, 23 of Iulie , 2008 at 8:57 am

buna, o sa incerc si eu dieta, dar ma gandesc la cele doua oua zilnic… nu e cam mult?
cristina_gtt cum ai slabit numai cu fructe si legume, ne spui si noua? pup

Comentariu de andreea

Made Miercuri, 23 of Iulie , 2008 at 2:18 pm

crissie, daca nu tie foame, nu manca doua oua, ca nu are rost. Sincer si eu am mancat asa doar in prima zi si dupaia numai unul pt ca organismul nu-mi cere atata mancare. Bafta! :)

Comentariu de crissie

Made Marți, 29 of Iulie , 2008 at 9:44 pm

andreea, astept rezultatul tau :) eu am tinut o dieta a unui nutritionist din mexic si am slabit 7 kg intr-o luna.
- dimineata fructe, 5 feluri, cu exceptia bananelor
- pranz, legume, 7 feluri, gatite oricum + carne cat poftesti, de pui, vita, curcan
- seara legume, 7 feluri + peste sau carne
intre mese ai voie pepene rosu cat doresti, castraveti si apa plata din plin:)
am gasit reteta pe culinar.ro, postata de o romanca ce traieste in mexic. rezultatele au fost nemaipomenite… din pacate mai am multe kg de dat jos :( succes si voua!
secretul este SA MANANCI NEAPARAT cele trei mese, chiar daca nu ti-e foame. Numai mancand, se accelereaza arderile si slabesti.

Comentariu de crissie

Made Miercuri, 30 of Iulie , 2008 at 6:13 pm

buna, am o intrebare, la cura asta nu este admis pestele?
daca seara s-ar manca peste, nu ar mai fi ok? pup

Comentariu de paula

Made Duminică, 31 of August , 2008 at 8:34 am

pot inlocui sucul de grefa cu suc de morcov sau de mar?

Comentariu de dandi

Made Duminică, 7 of Septembrie , 2008 at 6:34 pm

uraaaaa am 70 de kg de la 90 kg

Comentariu de AnDreeA

Made Marți, 9 of Septembrie , 2008 at 3:05 pm

Buna! sunt sigura k aceasta dieta va functiona. Bafta tuturor

Comentariu de crissie

Made Miercuri, 10 of Septembrie , 2008 at 2:41 pm

dandi, ai tinut dieta asta cu oua prajite zilnic ? :O

Comentariu de johny bravo

Made Duminică, 14 of Septembrie , 2008 at 9:28 pm

Regimul asta merge pentru ca nu contine carbohidrati ( paine , dulciuri , fainoase) . Aceasta dieta se bazeaza pe faptul ca organismul, daca nu are destule resurse din carbohidrati pentru a produce energie, va consuma grasimile. Este o metoda eficiente de evitare a bolilor de inima si diabet.

Comentariu de johny bravo

Made Duminică, 14 of Septembrie , 2008 at 9:36 pm

Eu vreau sa-l tin incepand de maine, este foarte eficient dar nu este recomandat pe o durata de mai mult de 3 luni. Eu va spun sa mancati si peste pentru ca nu are grasimi… mai bine mancati o zi peste o zi carne. O sa revin cu detalii peste 10 zile.

Comentariu de chris

Made Joi, 25 of Septembrie , 2008 at 8:27 am

buna, am o rugaminte, dati-mi si mie exemple de salata + legume… ce inseamna salata de orice fel, legume de orice fel?

Comentariu de adriana

Made Joi, 2 of Octombrie , 2008 at 3:39 pm

este obligatoriu sucul de gref?
astepr un raspuns

Comentariu de deea

Made Vineri, 3 of Octombrie , 2008 at 6:10 pm

am shi io o intrebare…daca nu iau micul dejun…(ma trezesc pe la 12) e vreo problema..??? shi daca pot inlocui sucul de gref cu sucul natural de portocale….pooopp….shi bafta…ast shi io un rsp plsss

Comentariu de ioana

Made Marți, 14 of Octombrie , 2008 at 1:54 pm

ooofffffffffff doamne sper sa pot slabi makr 5 kg……am 1,68 si 60 de kg:((:((
bafta la toti eu il tin de azi peste o sapt revin sa va spun daca am slabit sau nu……..poop

Comentariu de dandi

Made Vineri, 17 of Octombrie , 2008 at 8:55 pm

Raspuns pentru Crissie;nu iubita citeste mai sus .Eu nu am slabit cu regimul asta dar vreau sa-l incerc si pe acesta

Comentariu de ralukutza

Made Miercuri, 19 of Noiembrie , 2008 at 2:38 pm

Eo nu prea am incredere in cura aceasta de slabire deoarece la micu dejun 7 zile 2 oua ceea ce mi se pare mult …nu este bn sa manaci in fiecare zi oua……
nu stiu ce este cu dieta asta de slabire dar nu e buna deloc

Comentariu de dandi

Made Sâmbătă, 3 of Ianuarie , 2009 at 12:09 am

LA MULTI ANI!
CE FAC FETELE CUM O DUC CU GREUTATEA DUPA SARBATORI?
EU NU AM MAI SLABIT DAR NICI NU AM MAI PUS PE MINE NICI UN GRAM
REGIMUL ASTA NU MA AJUTAT CU NIMIC SI L-AM TINEUT CA LA CARTE DAR DEGEABA.

Adaugă un comentariu

Rojo
Bloglines
My Yahoo!
Google Reader