AM SA MA APUC DE EL . DAR O INTREBARE? CU CE SE POATE INLOCUI CAFEAUA? VA ROG UN RASPUNS DACA SE POATE.

Cafeaua se poate inlocui cu ceai verde.

Cafeaua se poate inlocui cu ceai negru in care sa adaugi putin lapte cu 1.0% grasime(cel de la Dorna,ce i face reclama Nadia Comaneci,este f bun) si sa adaugi putina miere,este f bun.
Nu stiu daca iti va placea ceaiul verde desi este un f.bun antioxidant.Insa eu va sfatuiesc sa nu luati prea mult seama la regimurile de genul acesta,slabiti nu stiu cat in nu stiu cate zile,incercati sa va echilibrati organismul mai intai,nu renuntati brusc la alimentatia d-voastra pentru un regim ”minune” deoarece cu usurinta va pot aparea vergeturi si nu veti tine toata viata acest regim,asa ca luati-o incet dar sigur,aceste regimuri ”minune” vor avea repercusiuni mai tarziu daca sunteti mai tinere acum si nu simtiti,stii cum e,o data nu se pune dar dupa o data se pune sigur.

Am 102 kg, la 175 m si 29 ani. Sunt disperat…
Nu stiu ce sa fac. Am inceput sa obosesc cand urc peste 2 etaje.

Mihai, Suna-ma la 0721807077 pentru a te invita la o conferinta pe probleme de nutritie care va avea loc duminica, 22 aprilie la ora 10 in Bucuresti si discutam vis-a-vis de solutii. Ai nevoie de ajutor. Mult succes si astept sa ma contactezi. Cu prietenie, Minodora Stoica

eu am inceputa aceasta dieta de azi.dar pana la ora asta(16.25) nu-mi e foame deloc.mi se pare rezonabila si nu prea scumpa,dar am inlocuit cafeaua cu ceai verde.nu stiu daca “Inca” ar fi un bun inlocuitor al cafelei decofeinizate in cazul acestei diete. eu am folosit-o ca sa renunt la cafeaua obisnuita acum cativa ani.va mai tin la curent.va rog sa-mi tineti pumnii …ca am nevoie.am 27 de ani 1,63m si 79 de kg si trebuie sa am grija de o matusa paralizata pe care imi este tot mai greu sa o schimb.gafai ca o locomotiva,ceea ce nu se intampla inainte.unde mai pui ca imi doresc si un bebelus.sper sa ma pot tine de treaba cu dieta.

se mananca toate cele amintite la micul dejun(pranz,cina) sau una la alegere?

cu ce se poate inlocui grefu?

Voua v-a dat roade cura? ai reusit sa slabiti ? cat si in cat timp ?

Totusi, a slabit cineva cu dieta asta?

Nu prea am incredere in dieta asta,daca ati fi citit o carte despre nutritie sau daca ati avea cunostinte despre domeniul acesta ar trebui sa stiti k glucidele nu se combina niciodata cu proteinele…Deci in concluzie nu va sfatuiesc sa urmati aceasta dieta…

pentru a slabi nu este necesara cura ci felul cum mananci adica niciodata nu mananci pana te saturi .Se beau lichide destul de mult adica 2-3 lt pe zi iar mancarea e gustata adica din ciorba 3 linguri , felul 2 tot 2-3 linguri recomandat este sa mananci fara paine sau daca da 2 felii de paine neagra si miscare,mers pe jos cat mai mult si exercitii fizice in casa .Toti medicii spun tot ce-i mult nu-i bun ! Eu asa fac de ceva timp si am rezultate .Nu sunt prea grasa am avut 7o kg am ajuns la 64 kg in felul asta si mananc tot ce nu-mi face rau dar cum am spus cate putin.Bafta voua cititorilor!

buna seara!
in cafea se poate pune zaharina ?
astept un raspuns

MULTUMESC

Am tinut 10 sau 11 feluri de cure pentru slabire dar niciunul nu m-a facut sa slabesc.Aceasta cura este foarte sanatoasa, iar eu am slabit 1 kg la 2 zile.Ma bucur foarte mult de acest lucru.Am mai citit si la altii comentariile si am vazut ca unii au scris ca nu cred ca aceasta cura te face sa slabesti.Este o minciuna.Cine nu crede sa o incerce si apoi sa spuna ce au de spus.Am vrut sa slabesc macar 9 kg fiindca aveam 61kg.Acum sunt fericita fiindca am ajuns pana la 53 de kg.Bafta si voua celor care incercati!

Eu am slabit cam8 kg.Ma bucur de acest lucru.Incercati si voi!

Buna, interesanta dieta…dar oare e chiar asa de simplu? poti sa mananci ce scrie acolo si slabesti?
sper ca nu e o gluma !!!
Nimeni din cei(cele) ce au mentionat mai sus ca o incep nu a mai dat nici un semn de viata, deci??? a dat sau nu a dat rezultate dieta???
merci

Pranzul si cina sunt OK. Dar trebuie sa mananci in fiecare dimineata 2oua? poti introduce alceva?

Buna seara. Incepand de maine eu am sa urmez aceasta dieta. Daca va da rezultatele asteptate, intr-o saptamana va scriu iar.
Sper sa mearga ca m-am saturat de diete si sala de sport(mult prea costisitoare pt mine din punct de vedere financiar).
Va multumesc si ne auzim peste o saptamana

dk ma apuk d acest regim mie frik s nu ma ingrash mai mult . carnea ingrasha..krd k regimul asta este pt ingrashare…nu pt slabit..ma rog..

trebuie neaparat sa mananci tot ce scrie acolo? eu nu pot sa mananc atat intr-o zi. as putea sa mai elimin, mai ales din cina?
iar in cafea se poate pune zaharina si putin lapte degresat?

CU CE POATE FI INLOCUITA PAINEA?

se mananca toate cele amintite la micul dejun(pranz,cina) sau una la alegere?. chiar slabesti 4 kg in 7 zile?

interesant.o sa incerc si eu :))

Cine va gusta mancarea gatita de mine familiei? O lingura in plus va avea efect negativ?

eu ma numesc mihaela am 85 kg si 170m incep de azi cura asa ca uratimi succes…pa o sa va anunt daca da rezultate

este cea mai buna cura dintre toate..eu una am tinut’o si o recomand celor kre vor sa slabeasca…va asigur k nu o sa va ingrasati dupa;))

pot sa pun la salata si ceapa verde,ulei,marar,etc?

astept raspuns pls

sunt disperata vreau sa slabesc neaparat ,chiar se slabeste din aceasta reteta .Eu tin o cura de slabit cu grefe ,dar sincera sa fiu nu prea sunt satisfacuta .Sa vedem ce o sa iasa.

sper sa pierd si eu cu aceasta dieta ceva kg

cam ciudat totusi poti manca de 2 ori carne pe zi si in orice cantitate?! dar totusi o sa incerc;))

DIETA ESTE F BUNA EU AVEAM 1.71 inaltime si 73 kg si dupa dieta asta am slabit 8 kg in 2 sapt

sincer mie mi se pare prea multa mancare pt o cura care promite asemenea rezultate……la inceput pare extrem de usor dar cand e sa te tii ti se pare extrem de putina mancarea……..hmmmm…nu stiu ce sa zic…poate o sa incerc…..

sincer e buna dieta,eu o am de la un doctor ,dar daca vreti rezultate carne ouale si fierb sau carne ;pe gratar ,nici gand prajeli nu stiu cine a facut aceeasta dieta cu prajeli unde sa mai auzit asa ceva?mai bine ganditiva cum sa slabim daca prajim ouale ,carne ?nimeni nu zice asa ceva nu am auzit personal

eu stiam aceasta cura in alta versiune.. care mie da.. mi`a dat roade si intr`o sapt juma am slabit 5 kg.dar dupa ce o terminati o vreme trbuie sa fiti atenti ce mancati deoarece.. organismul va asimila orice.si este riscul de ingrasare.In concluzie e buna!dar grija succes .eu o tin aqma iar.

Hello,

Eu am inceput acesta cura pe data de 27.05.2008 si pot sa spun ca ma declar foarte multumita deoarece am slabit aproape 5 kg pana in prezent. Nu este o cura grea si am hotarat sa continui cu ea.
Multumesc Crina

m-am apukt si io de aceasta cura de 2 zile :D..astept sa vad…am 1.64 si 61 de kg..sper sa slabesc makar 6 kg..in 2 sapt..nu stiu dak o sa reusesc ..sper doar..(+beau suc de lamaie si grefa fara zahar-sper k fac bn)..

eu am tinut 2 retete de slabit aveam 90 de kg .prima este cea daneza ,cu ea am slabit5kg apoi am stationat 2 saptamani si urmatoarea reteta care este asemanatoare cu 1 apoi am mai dat 5kg , apoi am stationat 3 saptamini si pana in prezent am mai dat inca 2kg deci in total 12 kg ,in acest moment il tin pe acel disociat dar credeti-ma m-am saturat de el si caut unul mai usor . DACA ARE CINEVA CEVA MAI USOR MA POATE CONCTATA LA ADRESA DE MESS dani_ralf@yahoo.com bafta la slabit si multa rabdare

ciudath..astha nu pare chiar o diete sa slabesti in 7 zile 4 kg…mai bn zis ka the ingrashi,,,sha in fene…o za o incerk…o sa va zik dupa o sap c za inthamplath:D bye:-h

buna ! eu am inaltimea de 1,73 si 70 gk,si am inceput de 2 zile cura asta de slabire,SINCER am ramas uimita cand m-am pus azi pe cantar,am cu 600g mai putin in doar 2 zile?! ma bucur enorm ,cura asta chiar da rezultate.Acum 2 ani am avut 90 kg la 16 ani si am slabit 20 kg in cam 3 luni cu fructe si legume iar dupa 6 seara nu mai mancam deloc,de atunci nu am mai slabit nici un pic,de asta sunt asa de bucuroasa ca merge cu dieta asta ! BAFTA MULTA!!!! eu o sa va zic cannd termin dieta cat am slabit in total,va dau si poza ! pup

Buna! Am inceput si eu cura aceasta de azi dar nu cred k poti slabi cu asa ceva.Sunt hotarata sa o tin oricum 2 saptamani si sa vedem ce iese. Va dati seama k toata lumea care o tine viseaza la cat mai multe kilograme date jos, dar intrebarea mea,chiar se vede? Adica de unde slabiti? Abdomen,fund,picioare? Pentru ca eu azi am mancat dimineata la 9, la 13 si la 18,si chiar nu asteptam deloc cina Cum se explica ca slabesti asa de mult, in timp asa de scurt, cu regimul asta si cu sportul normal? Raspundetimi si mie daca vedeti mesajul cele care au incercat sa stiu ce ma asteapta mai incolo pls. Bafta tuturor!

buna, o sa incerc si eu dieta, dar ma gandesc la cele doua oua zilnic… nu e cam mult?
cristina_gtt cum ai slabit numai cu fructe si legume, ne spui si noua? pup

crissie, daca nu tie foame, nu manca doua oua, ca nu are rost. Sincer si eu am mancat asa doar in prima zi si dupaia numai unul pt ca organismul nu-mi cere atata mancare. Bafta!

andreea, astept rezultatul tau eu am tinut o dieta a unui nutritionist din mexic si am slabit 7 kg intr-o luna.
- dimineata fructe, 5 feluri, cu exceptia bananelor
- pranz, legume, 7 feluri, gatite oricum + carne cat poftesti, de pui, vita, curcan
- seara legume, 7 feluri + peste sau carne
intre mese ai voie pepene rosu cat doresti, castraveti si apa plata din plin:)
am gasit reteta pe culinar.ro, postata de o romanca ce traieste in mexic. rezultatele au fost nemaipomenite… din pacate mai am multe kg de dat jos succes si voua!
secretul este SA MANANCI NEAPARAT cele trei mese, chiar daca nu ti-e foame. Numai mancand, se accelereaza arderile si slabesti.

buna, am o intrebare, la cura asta nu este admis pestele?
daca seara s-ar manca peste, nu ar mai fi ok? pup

pot inlocui sucul de grefa cu suc de morcov sau de mar?

uraaaaa am 70 de kg de la 90 kg

Buna! sunt sigura k aceasta dieta va functiona. Bafta tuturor

dandi, ai tinut dieta asta cu oua prajite zilnic ? :O

Regimul asta merge pentru ca nu contine carbohidrati ( paine , dulciuri , fainoase) . Aceasta dieta se bazeaza pe faptul ca organismul, daca nu are destule resurse din carbohidrati pentru a produce energie, va consuma grasimile. Este o metoda eficiente de evitare a bolilor de inima si diabet.

Eu vreau sa-l tin incepand de maine, este foarte eficient dar nu este recomandat pe o durata de mai mult de 3 luni. Eu va spun sa mancati si peste pentru ca nu are grasimi… mai bine mancati o zi peste o zi carne. O sa revin cu detalii peste 10 zile.

buna, am o rugaminte, dati-mi si mie exemple de salata + legume… ce inseamna salata de orice fel, legume de orice fel?

este obligatoriu sucul de gref?
astepr un raspuns

am shi io o intrebare…daca nu iau micul dejun…(ma trezesc pe la 12) e vreo problema..??? shi daca pot inlocui sucul de gref cu sucul natural de portocale….pooopp….shi bafta…ast shi io un rsp plsss

ooofffffffffff doamne sper sa pot slabi makr 5 kg……am 1,68 si 60 de kg:((:((
bafta la toti eu il tin de azi peste o sapt revin sa va spun daca am slabit sau nu……..poop

Raspuns pentru Crissie;nu iubita citeste mai sus .Eu nu am slabit cu regimul asta dar vreau sa-l incerc si pe acesta

Eo nu prea am incredere in cura aceasta de slabire deoarece la micu dejun 7 zile 2 oua ceea ce mi se pare mult …nu este bn sa manaci in fiecare zi oua……
nu stiu ce este cu dieta asta de slabire dar nu e buna deloc

LA MULTI ANI!
CE FAC FETELE CUM O DUC CU GREUTATEA DUPA SARBATORI?
EU NU AM MAI SLABIT DAR NICI NU AM MAI PUS PE MINE NICI UN GRAM
REGIMUL ASTA NU MA AJUTAT CU NIMIC SI L-AM TINEUT CA LA CARTE DAR DEGEABA.

fratilor mai incercati sa faceti efort fizic ca va ajuta din mai multe motive .. slabire, ajuta sistemul circulator, combate osteoporoza etc

Eu spun ca e foarte buna metoda asta…aveam 120 kg la 1.84 m…si dupa 1 spt de la inceperea acestei cure cu grefe si ceai verde… am ajuns la 114 kg. Sper sa functioneze pana ajung pe la 95 - 100 kg Ce parere aveti cobor sub 100 de kg cam dupa aprox 6 luni de la inceperea dietei ?

te iubesc chear si asa gras Silviu sa sti te pupic

trebuie sa mananci alimentele astea in ordinea in care sunt scrise?Chiar da roade dieta asta,nu te ingrasi apoi?Multumesc!

nu cred k acasasta diete te poate slabi ….. “carne de orice fel si in orice cantitate ” si “ouo prajute ” in niciun caz

de maine am sa incep aceasta dieta..dar as avea o nelamurire…nu scrie nimic de apa…banuiesc ca trebuie sa beau cat mai multa…de obicei in multe diete pe care le`am citit, trebuia sa consum 2l de apa pe zi…si la aceasta dieta este la fel cantitatea de apa pe zi?

Imi da si mie cineva reteta aia ku 7 zile 4 kg pls:-(

aceasta dieta in niciuntrun caz nu va da rezultate

am12 ani si 76kg daka va mrg curaz asta eu am sa o tin pana ajung la 50 kg dak in sapt 1 nu se vede nimik eu nu o mai tin si aia kre zic k carnea ingrasa se inseala (pe jumatate deoarece carnea prajita nu e bunaaaaaaaaaaaaaaaaa ingrasa tinety cont de ce va ziiic k nu glumesc!!)

Buna fetelor!
E interesanta dieta asta, am sa ma apuc si eu de ea
ma-s apuca chear maine de ea dar nu am grefe.Dar fac tot posibilu sa imi cumpar cat mai repede si ma apuc ca-s tare curioasa daca slabesc. Si eu am 172 cm si 72 kg si tare as vrea sa ajung la 62kg , sa dau 10 kg as fi cea mai fericita. Am sa incerc si eu acesta dieta si am sa revin cu coment daca intradevar slabesc. Va pup fetelor si ne mai auzim

eu am inceput aceasta dieta pe la sfarsitul lui ianuarie 2009 si sunt foarte multumita,aveam 61kg si am slabit 6 kg, am slabit intr-o luna jumate.si in ziua de azi am aceleasi kg 55 pt ca beau zi de zi sucul de gref dar nu mai urmez aceasi dieta mananc cam de toate dar am scos tot ce spune la inceput cartofi,sucuri,zahar prefer zacarina,orez, paste,ciorbe.mananc doar ocazional cele interzise

buna fetelor miam luat un aparat pt abdomen iti mentine ceafa e din metal cu burete il gasiti in selgros e 80 ron chiar face minuni poti face pe seara 100 abdomene si nu te doare ceafa la inceput simti cum lucreaza ( adica doare un pic)si combinat cu dieta cu GREF e SUPER.DAR TREBUIE SA NU O INTERUPETI. SUCCES

Sa va zic sincer…o porcarie mai mult te ingrasi pt.ca totusi eu tin de 1 luna o cura si am dat jos 14 kg marfa si nu mancati dupa 6 IMPORTANT si NU MANCATI DULCIURI cat mai multe salate si efort fizic fara paine iaurturi o% grasimi piept de pui pe gratar,peste file si…nu branza sarata si……………….. multe altele credetima ma simt in mare forma ssi voi mai tine pana voi ajunge la greutatea dorita !!!!!!!SUCCES LA TOTI DARAR DOMNU SA SLABITI TOTI !

buna sunt Elena am 13 ani si sunt cam grasuta .Cine a incercat dieta asta ??????imi spuneti si mie daca a dat rezultate si in cat timp?????:P

supe e voie sa mancam????

nuu…credeti-ma chiar e o porcarie…o sa va ingrasati dublu
am patit si eu.rebuie sa va faceti un regim sa va simtiti bine ku el si sport.ar fii sa nator sa slabiti astea 4 kg intr-o luna..o luna jumate sa nu in 7zile fiti serioare.nu va ucideti!fara paine..de la 18nimic:Dsi o sa vedeti rezultatele

GREFA CAM AMARA. A MI SE PARE PEA MULT CA MIC DEJUN DACA BEAU DOAR CAFEA? NU STIU DAR NU PREA INSPIRA INCREDERE. CU SIGURANTA E BINE DE BAUT SUC DE GREFE CINE POATE.

Eu cred ca e buna dieta dar cu mici modificari,adica dimi decat un ou fiert in loc de 2 iar la pranz si cina carnea trebuie sa fie obligatoriu din pui sau vita si fiarta sau la gratar in niciun caz gatita si foarte important sa ne pregatim totul in cantitati moderate adica sa nu te ridici de la masa cu stomacul cat sa nu mai poti respira,amintiti-va ca sunteti totusi la dieta!!!Si inca ceva pestele poate inlocuiicu succes carnea.De maine ma apuc si eu de aceasta dieta dar cu modificarile de rigoare mentionate mai sus.Vreau sa dau jos doar 5kg am 1,62si 53kg.Va urez succes la toti si multa pofta de miscare!!!

Sper sa mearga si la mn am 68 de kg si vreau sa ajung la 60..ma apuc de mine sper sa mearga

ce dracu astea cu 60 de kg si 1.68 vor sa ajunga la 40 de kg! numai fite pe capul lor

buna sunt roxana si am mai tinut regim si inainte si a mers dar ma-am ingrasat la loc dar sper ca acesta va da roade mereu.Multumesc pentru aceasta seansa.
va mai scriu dupa 7 zile sa vedem rezultatele

eu am 12 ani shi sunt in clasa a 6 a …….acum am 54 de kg. unele fete din clasa au sub 45……ar trebui sa slabesc???

Eu am 54 de ani, 1.64 inaltime si 73 kg am dat si eu 5 kg in 27 de zile tinand regimul disociat 3 zile numai carne ori ce fel (mezel, carne ori ce fel fiarta s-au gratar, 3 zile legume si fructe la discretie (pot fi si gatite ca mancare s-au crude)si 3 zile lactate de ori ce fel(iaurturi slabe, lapte dulce, batut, branza dietetica,telemea,burduf, cascaval) am fost foarte multumita dar pot sa spun ca faza cea mai grea este la carne ca nu ai voie sa o mananci cu absolut nimic nici macar usturoi, mustar s-au lamaie la peste). Acum as dori sa tin si eu aceasta cura dar mi se pare cam mare cantitatea de oua, am dsa incerc sa mananc unul singur si cam la 2 zile. am sa va tin la curent si succes la toata lumea, la mine e mai greu ca e o varsta mai inaintata si sant mai multe probleme. Cand esti tanar se da mai repede. Va pup si va dsoresc succes

de maine incep o sa va las vineri mesaj sa va spun daca am slabit sau nu….asa ca

Fetelor ameu o reteta mai buna de slbit care garantat da roade, e vorba de oua de prepelite, e un tratament de 120 de oua sau de 240 de oua. Trebe luat in prima zi un ou, a doua zi doua oua, a treia zi trei oua pana ajungi la 5 oua, si apoi bei in fiecare zi cate 5 oua dimineata pe stomacu gol, iar timp de 2 ore nu trebe sa mancati nimica, iar dupa cele doua ore prima mancare ceo mancati sa fie intodeauna hrana rece apoi ce doriti, si nu trebe sa te reti de la nimic, mananci ce vrei cat vrei. Eu una am inceput acest regim acum o o saptamana si am dat 2 kg fara efort. Eu de fapt am luat acest regim pt stomac, e bun pentru orice fel de tratament, pt ficat, pt glanda, etc Va sfatuiesc sa faceti acest regim. E foarte sanatos pt tot organismu. Va doresc succes fetelor

am sa il incerc si eu,va multumesc mult

va multumesc mult,am sa il incerc si eu de maine

si eu ma apuc am 1 54 si 49 de kg si vedem ce va fii

Am sa incerk si eu acesta dieta, dar am o intrebare: de ce nu sunt incluse fructe de loc? Iteleg ka trebuie de eliminat zaharul si amidonul, dar fructele sunt necesare dgestiei, nu? Va scriu peste o saptamina sa va spun la ce am ajuns:))) Bafta tuturor, dar totusi nu uitatzi sa facetzi sport, makar 30 minute pe zi, ajuta, serios:))))

am citit toate comentarile si sa stiti ca dieta e foarte buna pt ca sucul de grefa adrde toate caloriile.Sa stiti ca cel mai important intr-o dieta este ambitia CeA MaI SIMPLA dieta este DiMiNeAtA:O cafea PrAnz: o supa usoara de legume IMPORTANT fara SARE pt sarea retine apa in corp: CINA: un mar si un pahar mare de lapte:IMPORTANT marul impreuna cu laptele ajuta la digestie.Si sa nu uitati 2litri de apa zilnic DIETA nuse tine mai mult de 2 saptamani in aceste 2 saptamani este garantat ca veti pierde intre 5-15 kg si sigur dak aveti AMBITIE este mai IMPORTANTA ca toate dak aveti intrebari contactati la adressa:: andra_love_oty@yahoo.com.

Buna , referitor la acesta dieta as vrea sa spun ca este foarte atipica, asa dieta cred ca isi doreste fiecare persoana care trebuie sa isi restrictioneze pofta de mancare , daca facem un simplu studiu aflam ca atunci cand se impune o dieta ….este necesar sa reducem aportul de grasimi( in nici un caz omlete gustoase prajite in cat mai mult ulei sau carne , multaaa carne….) si in nici un caz sa consuman mancaruri gustoase care sa ne faca sa mancam mult si bine si pe saturate.Acestea fiind spune, logic analizand problema si pe cat de scurt posibil, cum poate ajuta organismul sa scada in greutate si sa foloseasca din resursele deja existente, cand noi il alimentam ca si cand nu am fi intr-o dieta?

eu am sa inceput cura si o sa va spun rezultatele va sfatuiesc sa incepeti cura ca este foarte buna va multumesc!!!!

buna eu am nceput dieta nu am decat 2 zile de cand am inceput as vrea sa stiu daca a mai tinuto cineva sa imi zica si mie e buna sau …….. ok o sa va spun cand o so termin cate kg am slabit . Bafta multa si multa ambitie

nu ai cum sa slabesti cu cura asta contine prea multe grasimi,oua prajite in cat mai multa grasime,hai sa fim seriosi,nu vei avea nici un rezultat sau pate vreo 2kg in plus.

Eu nu am incerca dar am sa incerc si am sa va spun nu ca alti;;)

daca vrei sa crezi vrei oricum nu ma intereseaza parerea ta eu am spus adevarul nu am mancat oua prajite ci fierte draga apucate si ai sa vezi si pe urm,a comenteaza

eu am tinut si em slabit cu alta reteta in 3 l;uni 15 kg sde la 65la 50 si am 11 ani

asta e dieta pentru ingrast cumva?
cum sa slabesti cu carne si mai ales in orice cantitate si mai ales seara.ce prostii si le mai si credeti. :))))))))))))))))) mult spor la ingrasat cu o astfel de dieta.voi nu vedeti ca isi bat joc. si eu pot sa spun cam am slabit 25 de kg intr-o saptamana stie oare cineva. nu bineinteles!!!!
din cate stiu la o cura de slabire se reduc caloriile treptat ca sa dea intradevar rezultate.dar in fine fiecare face ce vrea.