Prin excelenta, varza este un aliment minune, capabil sa stimuleze functiile ficatului (inlesnind catabolismul lipidic), sa detoxifice si sa creasca diureza organismului, ceea ce va duce la necesitatea ingerarii unei mai mari cantitati de apa decat in mod curent. Folosita sub forma de supa, varza reuseste sa va reduca masa corporala cu pana la 5-6 kilograme pe saptamana, cat dureaza cura. Marele dezavantaj al acestei cure ar fi dezechilibrul in principii nutritive pe care il realizeaza, de aceea, va trebui sa fiti precauti in urmarea acesteia.
Prepararea supei:
- ingrediente: 8-9 fire de praz, 1 kilogram de rosii, o varza mare (~2kilograme), 3 ardei grasi, 1-2 teline, patrunjel, usturoi, ceapa, leustean etc.
-dupa taierea zarzavatului, caliti-l la foc iute (un sfert de ora), dupa care puteti adauga usturoiul, leusteanul si patrunjelul. Totul se fierbe in 3 litri de apa. se serveste de preferinta cald.
LUNI: Supa si multe fructe
MARTI: Supa, fructe, un cartof copt
MIERCURI: Supa, fructe si legume
JOI: Supa, fructe, un pahar de lapte degresat, 1-2 banane
VINERI: Supa, putina carne slaba (200-150 gr.), salata de rosii cu putin ulei
SAMBATA: Supa, 200-250 gr. carne slaba, salata de rosii
DUMINICA: Supa, orez, legume si salata de legume.
Evitati pe cat posibil sa mancati fasole (puteti manca fasole verde) sau mazare.
Regim de slabire | Retete de slabit, Diete, Cura de slabire, Nutritie, Sanatate
Subscribe by: RSS
Articole despre diete de slabire, regim alimentar, cure de slabire rapide si eficiente. Cum sa slabesti sanatos si cu efect de durata. Tratamente corporale si alimentatie corecta.
Cura de slabire cu varza
Bookmark and Share
Posted on 12 martie 2007
156 comentarii For This Post I'd Love to Hear Yours!
Lasa un comentariu I'd Love to Hear Yours!
- Dieta cu dovlecei si linte
- Dieta cu biscuiti digestivi
- Dieta Zone
- Dieta nutritionistului american Jacques Friker
- O noua dieta super rapida
- Regim de slabire cu dovlecei si linte
- Dieta de la userul “Catalina”
- Cura de slabire a lui Catalin Crisan
- Dieta cu pepene rosu
- Dieta Scarsdale
- Mihaela L: Ness se poate bea?Neindulcit binenteles?...
- alina: eu tin acest regim de 11 zile si am slabit 6kg, merg la sala in fiecare zi fac zumba, aerobic, bicicleta. am tinut regimul ca la carte si am baut foar...
- alina: 22...
- Seby: @Gina.Alimentele din ”următoarea” etapă se alătură celorlalte din etapele anterioare !I + II + III + IV...
- Alexuca: Am inceput si eu acest regim...astept cu nerabdare sa vad daca da roade......
- Eroxa: bravo tie ca poti sa respecti asa dieta saicda, eu nu as putea. nu am tinut niciodata cura de slabire dupa reteta exacta. ce se intampla dupa ce termi...
alimentatie
alimentatie sanatoasa
Atkins
calorii
Carmen Bruma
Catalin Crisan
ceai verde
cura
Cura de slabire
dieta
dieta de slabit
dieta mediteraneana
diete
dovlecei
fructe
linte
mama natura
Montignac
Nicoleta Luciu
nutritionist
pepene
produse pentru slabit
proteine
regim alimentar
regim caloric
regim de slabire
regim de slabit
Roxana Ionescu
scarsdale
slabire
Slabire rapida
vegetariana
Cauta in site:
Retete culinare | Wordpress.ro| Web design Lenjerie | Retete Culinare| Lenjerie sexy | KennoMedia.ro | Lenjerie intima | Cadouri
Copyright 2011.TratamenteSlabire.com
miam notat reteta si vreau sa o urmez.am 1.50 inaltime,23 ani si 50 kg.intrebarea mea este:cat timp se tine aceasta cura si cum sa fac sa nu recuperez kg atunci cand voi intrerupe aceasta cura.va multumesc anticipat!
AM URMAT RETETA SI AM SALABIT 6 Kg=1saptamana.
POT SA O MAI FAC!
si nu ai pus la loc kg pierdute???
yo cred ca da!
diana de ce esti asa sigura ca le-a pus la loc? asa se intampla frecvent ? eu nu am mai urmat vreo cura de slabire si sunt curioasa !
eu am1,73cm si 70 kg nu mai stiu ce sa fac sa slabesc.am incercat tot chiar si aceasta cura.am ajuns si la infometare si doar asa am reusit sa slabesc de la 80 la 70kg, dar mi-am stricat stomacul
eu nu pot sa slabesc cu aceasta cura.tin cura de 4 zile si n-am slabit deloc ba chiar in prima zi m-am ingrasat un kg.cand se vad rezultatele?spuneti-mi,va rog
teoretic, rezultatele se vad intr-o saptamana
am 1,75cm si vreo 90kg nustiu ce sa mai fac am ajuns la disperare tinind cont ca in urma cu 2ani am avut 62-64kg.mam ingrasat fara sa-mi dau seama si cand miam dat seama a fost cred prea tarziu ajutatima cu ceva idei .
nu am incercat nimic dar vreau neaparat sa slabesc macar 10 kg datimi un sfat va rog sunt disperata:*:*:*:*
desi spolianta ptr. organism am tinut si eu aceasta cura 2 sapt. si am slabit 7 kg
am revenit la vechile obiceiuri alimentare si am pus la loc in 6 luni!! nicidecum mai repede decit am dat jos
dupa orice cura de slabire e f.f.f.f important sa nu revii la vechiul obicei de a minca orice oricit
urmeaza in mod obligatoriu o cura de mentinere citeva sapt. si corecteaza-ti alimentatia odata ptr. totdeauna
renunta la sosuri, prajeli, maioneze… da’ ia cite un hamburger din cind in cind…nu o sa pui la loc
fa miscare, nu neaparat la sala. urca scarile pe jos, nu lua liftul, lasa masina acasa cind pleci dupa piine, etc lucruri simple
va doresc succes!
chiar e buna?
e buna tineti-o , da rezultate.
imi spuneti si mie cum e supa aceea?
cam ce gust are ca sunt foarte curiosa…
imi spune cineva?ms mult
Supa este foarte buna. Sunt la a 2a zi de dieta cu supa de varza. Defapt nu tin un regim strict, pentru ca mi`e frica sa nu ma ingras dublu. Am renuntat la paine, dulciuri, sucuri.. si mancaruri bogate in grasimi. M`am axat pe fructe, piept de pui, orez fiert si bineinteles supa de varza. Sa nu uit de cei 2 Litri de apa/zi.
Bafta tuturor!
aceasta dieta chiar functoneaza si nu te vei ingrasa la loc daca ai grija ce mananci dupa ce ai intrerupt dieta
SUPA ACEASTA SE FACE DIN O VARZA MARE 4 ROSII UN MORCOV O CEAPA O TELINA UN GOGOSAR ROSU UN CUB DE CONCENTRAT DE PUI SI PUTIN PIPER FAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARA SAREEEEEEEEEEEE EEEEEEEEEEEE
am intrat de curiozitate sa vad ce zice acesata dieta ………am intentia sa o incep si eu ……..nu se stie cand ….. vad ca parerile sunt impartite . clar e ca nu se poate face dieta dupa care sa revii la viata normala care o faceai prima , ideea e ca toata viata trebuie avut grija la ceea ce se va manca ……asta doar daca vrei sa fi in forma si ai ambitie
cat poate fi tinuta aceasta dieta in timp?eu spre exemplu trebuie sa slabesc 40 kg.Intrebarea este nu imi imbolnavesc stomacul daca tin aceasta dieta pe timp mai indelungat?a tinut cineva cura aceasta pe o perioada mai lunga de timp?
eu ador supa de varza dar e atat de plictisitor sa mananci in fiecare zi …:( vreau si eu sa slabesc 20 de kg pe care le-am pus in doar 3 luni de la 55 la 75 am si niste vergeturi de toata groaza arata oribil si sunt depresiva mi-as dori sa slabesc in 2 luni. Mai oameni trebuie sa facem ceva ca vine vara nu? pupici si sper sa slabim cu toti cat dorim numai bine:**
“Marele avantaj ar fi dezechilibrul pe care-l realizeaza ”
mda mare avantaj !!!!!!!!
eu am slabit acum un an 20 kg in 3 luni,aveam 83 kg la o inaltime de 1,69 si ajunsesem la 63…sa revin la regim…nu pot spune ce am exclus..va zic doar ce mankm…dimineatza oua fierte sau cereale cu lapte,pranz…piept de pui la gratar cu o salata si in rest numai fructe.o terminasem cu sucurile:)) si cu dulciurile..si am inceput din nou sa mananc de vre-o 5 luni si ajunsesem iar la 83..84…si de vre-o sapt am luat-o de la capat..akum am 79..stiu..posibil sa am carente de vitamine,dar se merita..tre’ neaparat sa slabesc nu pot purta bluzitele mele preferate si niki blugii kre-mi plac etc:)
eu am 80 kg si 1.70 cm si vreau sa slabesc pana ajung la 65kg,cat trebuie sa tin cura?va rog sa-mi raspundeti URGENT
stie careva reteta exacta dupa care se face ciorba de varza…cel mai mult ma itereseaza daca pot sa pun sare sau nu…pt ca eu nu pot trai fara sare(multa)..prin urmare daca nu pot pune sare ,renunt…prefer sa raman asa..
Succes si rezultate deosebite va doresc…de maine ma apuc si eu.
Va rog spuneti-mi si mie daca intr-adevar da rezultate.
Iata reteta pt supa de varza:8 fire de praz verde , un kg de rosii 2 kg de varza , 3 ardei grasi , o telina , patrunjel , usturoi , ceapa , leustean.Tai zarzavatul si il calesti la foc iute pt 15 min , dupa care adaugi usturoiul , leusteanul si patrunjelul.Fierbi totul in 3 litrii de apa.Se adauga sare dupa gust.
Daca mai aveti si alte retete va rog sa ni le dati si noua.
si eu vreau!…sa slabesc…dar…asa din senin.. nu se poate?????
eu am tinut aceasta cura de slabire am slabit 5 kg intr-o saptamana nu am pus la loc nici un kg. dar nu am mai mancat paine deloc dulciuri doar cele dietetice cand mi-a fost pofta . acum doresc sa o tin din nou face bine si la stomac urmati-o cu incredere si la gust e buna .
buna ,eu de cind am nascut am pus 20kg pe mine .am incercat cu tot felul de diete si medicamente sa le dau jos dar…..tot ce se duce repede jos .se pune si mai repede ,si mai mult..e f greu
o sa incerc si neu aceasta cura
nu totzi avem acelasi organism,clar,dar…eu am incercat cu supa de varza si am reusit sa dau jos 5 kg…intr-un final cu ce m-am ales de la toata treaba asta,…cu nimic…bun.kg le-am pus inapoi,ba pe langa m-am ales si cu o frumoasa”lipsa de calciu”de am fost in colinda pe la spital.eu zic sa avetzi grija cu dieta asta ca e …cu cantec..cui ai place de tine,ai place asa cum esti…poop
am si eu o intrebare cat timp poti urma aceasta cura de slabire ca eu am de dat jos 35kg deci vreo 2 luni pot?
nu cumva imi dau stomacul peste cap?
multam mult
buna fetelor!!!!!!!!!!eu am dat jos 7kg cu dieta
de maine incep si eu…:D:D:D
sper sa mearga….cu toate ca urasc varza..asta e…incerc
mai fetelor se pune sare sau nu la supa asta?
Buna as vrea si eu sa incerc aceasta dieta dar mi-e teama sa nu ma stric la stomac am fost de curand in italia si am pus 3 kg in plus cu un pic de ceai si sport am reusit sa dau jos un kg numai ca asum vreau sa mai slabesc cateva kg va rog sa-mi spuneti daca reusesc sa nu ma imbolnavesc.
si eu am tinut cura cu varza…e adevarat…am slabit 10Kg in 2 saptamani…aveam 65 – la 1.68 – si m-am ingrasat 40 in 6 luni dupa aceea si nici o cura nu mai are efect…ma chinui acum de inebunesc…si cu cat stresul e mai mare cu atat mananc mai mult.
cineva mi-a spus ca cea mai buna cura din lume este sa nu mai mananci dupa ora 16.00 ai voie doar apa sau ceai in rest poti manca ce vrei de la 5 dimineata…..avand in vedere ca am un program la munca si ajung seara la 19.00, suntem familisti convinsi si trebuie sa luam masa mereu impreuna nu stiu cum o sa fac fata…dar….speranta moare ultima…sper sa nu mor eu inaintea ei
eu am tinut cura acum 10 ani si am slabit 6 kg intr-o saptamana . iar acum , dupa ce am nascut , am pus 15 kg. si de azi m-am apucat iarasi de cura. este buna , utila, dar are si un ” defect” , cel putin la mine. slabeste foarte tare organismul . foarte , foarte tare. eu dupa o saptamana . m-am oprit . si nici nu am mai pus la loc , atunci . in timp . imi urez singura bafta . si voua fetelor bafta . incercati , ca merita
am o intrebare . ca nu inteleg : potio manca si altceva in perioada aceasta ? sau trebuie tinut strict acest regim ?
ca nu prea mai stiu de-acum 10 ani si nici din comentariile voastre nu prea imi dau seama . merci
Am 80 de Kg , dupa sarcina si 1.72 si am incercat alte regimmuri dar nu am reusit sa slabesc ff mult de maine incep aceasta cura si saptam viiitoare o sa va zik daca a funcionat sau nu.trebuie sa fac si mult sport? gimnastik¿¿¿¿
mersi pt idee fetelor de miine incep si eu
am 1,69 si am ajuns la 75 kg fara sa mi dau seama. in 7 luni m am ingrasat 10 kg . cred ca e datorita faptului ca lucrez mai putin . inainte lucram f multe ore in picioare.de miine incerc reteta cu ciorba de varza.
Am facut aceasta cura si vreau sa va zik ca nu e atat e rau cum da impresia, si nici nu veti slabi atatde multcu se zice, eu intr-o saptamana am slabit 1 kg si jumatate, dar sunt mandra ac am rezistat si sunt deja la a doua saptamana de cura.
FETELOR ESTE FOARTE BUNA CURA DE SLABIT CU VARZA EU AM TINUTO ACUM 5 ANI DE ZILE SI AM DAT JOS 20 KG INTR-UN AN.PE LANGA CIORBA POTI MAnca sı altceva….
lunı..fructe[3-4 pe zı mere.pere.pepene.banane]
martı..legume[cartof fıert.oua fıerte.salata.
mıercurı…orez fıert cu putın delıcat sı putın uleı
joı…un kg lapte sau un kg de suc natural
vınerı…un gratar.un mar..sau o salata
sambata…combınaTE DIN CELE DE SUS CATE TREI MESE PE ZI OBLIGATORIU…SI CIORBA DE VARZA DE CATE ORI NI SE FACE FOAME..DUMINICA SE FACE PAUZA SE POATE MANCA MAI LEJER DAF FARA PAINE SI DULCIURI…..AVEM VOIE CEAIURI CAT DE MULTE SI APA PLATA NIMIC ACIDULAT..
nota mea pt aceasta cura este 10,am tinut-o acum5 ani si am slabit 11 kg in 3 luni desi am mancat inghetata si am baut cola atat cat am avut chef.Era vacanta de vara si nu ma puteam lipsi de acestea.
Asteptati-va insa, ca dupa un asemenea regim sa nu mai suportati mult dar mult timp varza.Incercati diverse meniuri ovo-lacto-vegetariene in aceasta perioada(de preferat omleta)dar sa nu va lipseasca supa de varza.
va pup
sunt la a 3 zi in dieta nu vad nici un rezultat mananc de cel putin 5 ori supa de varza pe zi este foarte buna eu sper ca la finalul celor 7 zile macar 2 kg sa dispara. va zic la final daca am reusit. succes mie si voua sper sa reusim toate
as vrea sa incep si eu aceasta cura……vreau sa slabesc cat mai repede sunt disperata…..chiar se vad rezultatele intr-o saptamana….va rog raspundeti-mi urgent…va pup pe toate si va doresc succes
Supa asta nu are nici un gust. E adevarat ca slabesti de la ea dar dupa ce ai ajuns la kg care le-ai dorit ce faci? mananci supa de varza pana vezi varza si in somn? Dupa parerea mea cel mai bun si efectiv diet este sa mananci de multe ori pe zi si sa mananci controlat. Acum 2 ani de zile an nascut si momentan am 64 kg . Am 1.73 cm. Dupa parearea me supa asta te face sa te imbolnavesti, nu e normal sa mananci asa ceva ptr lungi perioade de timp. Multa miscare ajuta si e sanatos 20 de minute de fuga te ajuta sa pierzi cel putin 600 de calorii. Ajungi sa stavezi si pe urma te imbolnavesti de numa si atunci iti dai seama dar e prea tarziu. Multa apa si miscare. Am renuntat la suc carbonizat de exemplu pespi si alea si in loc de paine alba manca paine neagra sau semi. Mananc de multe ori pe zi cate putin si beau multa apa si fac miscare in fiecare zi. Dar sunt sanatoasa atata conteaza. Va dorec succes!
am tinut aceasta cura anul trecut si in numai 5 zile am pierdut 5 kg. este f buna. acum o tin din nou dar nu asa. doar dupa masa de pranz incep cu supa. acum ca vine revelionul trebuie sa scap de 2-3 kg. cred ca voi reusi pana pe 31 noaptea. ciorba mea de varza e gustoasa, contine doar putina sare, mult bors si ardei iute. va doresc succes
Buna ziua
am 30 ani 174 si 106kg .Spuneti-mi va rog cam ce dieta ar trebui sa urmez.Va multumesc.
de azi incepem si noiiiiiiiiiiiiii
p.s nu sa slabim sa o luam la fuga
aaaa am uitat ho ho ho ho merry cristhmas:)))
e f. buna cura. eu am tinut-o ,4 kg intr-o saptamina am reusit sa dau jos fara sa mai pun la loc.am mai tinut si alte diete .e foarte greu de tinut o dieta dar rezultatele sunt super.eu am reusit sa-mi mentin greutatea pe care o dobindeam dupa o cura cu miscare ,stepper 40 min pe zi introducit treptat mincare diversificata in meniu, si credeti-ma imi place sa maninc! dar nu am reusit niciodate sa-mi dau jos kg in surplus mincind sanatos ,regulat ci numai cu regim riguros. intodeauna o dieta am tinut-o dupa 1luna-2 luni de stabilizare a greutatii dobindite niciodata nu am repetatat acceasi dieta ,de teama de a nu se obisnui organismul cu un anumit tip de cura.sunt mindra de mine dupa 3 sarcini toate cu nastere prin cezariana de la 95 de kg am 57 kg.
nu ma simt slabita ,reusesc sa ma mentin,maninc dulciuri preferatele mele ,fac miscare la 2 zile 1 ora,si am suficienta energie pt toate activitatile. va pup mult succes
e buna cura cu supa de varza…numai cand deschideam frigiderul imi pierea pofta de mancare si eu trebuie sa slabesc am inceput din nou de o saptamana sa merg la sala multa bafta la toate
nu stiu ce sa ma mai fac mam ingrasat foarte tare si am facut vergeturi si nu stiu daca exista vreun remediu daca stiti voi spuneti si mei va rog va pup astept raspuns
Buna , e a doua zi de regim cu supa de varza, e foarte greu, te slabeste f tare, dar sunt hotarata sa o tin pana la sfarsitul celor 7 zile. Avand in vedere ca aceasta dieta aduce un aport scazut de calorii, nu este recomandata a se tine mai mult de 7 zile. Daca nu ai ajuns la greutatea dorita o poti relua dupa o saptamana de pauza fara excese. Multa bafta tuturor
eu sunt la a treia zi de dieta,nu pot sa-mi dau seama dak am slabit,dar ma simt mult mai bine,si parca m-as uita tot timpul in oglinda:D…nu m-am cantarit cand am inceput,m-am cantarit abia astazi si am 65 d kg:( …sper ca peste 4 zile o sa scap macar d 2-3:p …succes tuturor!
buna fetelor am si eu o problema cu slabitu ce sa fac ca sa pot si eu sa slabesc ? am tinut mai multe cure si nu adat n ici un randament vad ca voi ati zis ca da am sa incerc si ei nu vam zis scuze am 1m 58 si am 55de kg as vrea sa slabes macae vro 8 kg dar problema mea este burta am dat nastere la 2 copii (sarcina gemilara) am avut am facut cezariana si inainte nu avem adeloc burta va rog ajutatima este buna cura asta pentru a da jos si de la abdomen pina la urma de acolo as vrea bafta la slabit va pup
salutare! eu aqm o luna am avut 83 de kg (1,72) m-am ambitionat si am inceput sa tin aceasta dieta cu ciorba de varza… in 5 zile am slabit 4 kg, dar dupa aceea am inceput sa mananc ca o disperata si am pus la loc dublu:-S acum merg la terapii corporale, vacuum, electro si sauna… mi-au dat o dieta acolo, da rezulate (doar un kg pe sapt) dar mananci chiar pe saturate, insa eu nu am rabdare… asta ar inseamna sa stau pe ghimpi 6 luni… o sa reincep acesta dieta cu ciorba pt ca e bestiala iar dupa aceea ma voi abtine de la dulciuri, produse de patiserie, grasimi, fast-fooduri si toate prostiile! eu va urez mult noroc si cu ambitie veti reusi! aaa si nu uitati sa faceti si miscare:) o ora la sala pe zi sau chiar la doua zile, nu strica, credeti-ma! va poop
eu am tinut cura acum vreo 7 ani , la 34 de ani , si am slabit in tr-o luna si trei saptamani de la 103 kg la 85 de kg, deci 18 kg( am tinut regimul strict )
dupa ce am intrerupt-o am mancat de toate ca la inceput si nu le-am pus la loc decat dupa aproape 1 an
buna ma numesc cristina .eu am 1.57 si am 63c de kg .am incercat sa fac tot ce puteam am tinut cura de slabire dar imediat dupa am pus kg la loc.nu stiu ce sa fac pt ca chiar daca tin o cura eu imediat pun kg la loc .
buna fetelor am1.63si 83 kg sunt in prima zi si imi este foarte greu dar nu disper daca voi puteti inseamna ca pot si eu ,vine primavara si colaceii sunt tare inestetici am avut acum 10ani 55kg cred ca pot sa mai ajung la o asemenea greutate va doresc succes….
este eficienta aceasta cura….am slabit 6 kg intr-o saptamana apoi am facut o pauza de 4 zile si acum am inceput-o iar.azi e prima zi….
eu am vazut un reportaj la tv unde un nutritionist spunea ca in cura cu ciorba de varza organismul slabeste foarte mult si se ajunge pana la caderea parului.
pentru o cura de slabire este important consumul de sare sa fie cat mai mic pentru ca sarea sa stie nu lasa sa se dizolve grasimile ci din contra le conserva mai bine- este cum se conserva alimantele pentru iarna
Buna fetelor,greu e cu silueta asta.si eu ma chinui sa slabesc,o sa incerc si eu asta cu supa de varza, tocami am luat una de 2 kg(varza), nu stiam cum sa o gatesc dar vad ca am gasit:))azi o prepar si de maine incep sa mananc.
din cate am auzit de la voi este buna .am cateva cunostinte care au tinut si au reusit.cine a inventat aceste diete lea fc cu cap dar ne mai trebuie si putina ambitie fetelor .sunteti de acord cu mine?am facuto si eu odata dar nu am putut sa o mananc nu avea nici un gust,sper ca asta va avea.
de maine o sa incerc si eu si sper sa slabesc ca e prima cura am 1.71si58kg va pup fetelor sy sper sa reusiti. as vrea sa pot sa reusesc si eu BAAAAAAAAAAAFFFTAAAAA|||
Buna fetelor! Tocmai am primit sfatul unei prietene care a slabit acum 1 an 10 kg intr-o luna consumand varza sub diverse forme (salate, supe, etc) si nu s-a mai ingrasat deloc, dar are grija la ce mananca…are 1.70 si 56 kg…eu am 1.73 si 73 kg si vreau sa slabesc 10 kg, am inceput cu aerobic si jogging de 1 saptamana si de maine tin si cura cu varza
Succes! pupici :*
Astazi am inceput si eu cura cu supa de varza.am nevoie sa slabesc vreo 20kg si sa revin la greutatea pe care am avut.o inainte de a da nastere celor 2copii.sper sa mearga,desi pentru inceput nu mi.a placut deloc.mancarea fara sare imi provoaca greata.daca o sa reusesc,o sa va anunt.
am si eu o intrebare: se poate slabi cu ciorba de varza chiar daca am pus bors de putina ca sa o acresc? imi place mai mult asa. am inceput cura de ieri, dar asa cu bors magic. vreau sa stiu daca se slabeste si asa?
din cate am vazut in comentariile voastre curiozitatea mea a crescut si de maine cu siguranta o sa tin aceasta dieta pooop
de asemenea va urez si voua bafta si cat mai putine kilograme
buna fetelor,de maine incep si eu.sunt foarte curioasa, am citit toate mes voastre. nu vreau sa slabesc mai mult de 6, 7 kg. sper sa mi mearga bine, cred ca depinde si de organismul fiecaruia, am obsrevat ca sunt persone care nu lea permis organismul. as mai avea si o intrebare, TREBUIE SA FACI SI SPORT?
SI DACA NU FAC MARE RE EFECT?
fetelor am si eu o mare nelamurire…se pune sau nu sare?ast rasp
PT MADUTZA: eu pun doar un cbulet de knorr, sau maggi , nu trebuie pusa sare
am dat intr-o saptamana 3 kg jos, dar e munca , si e obositor, nu mai energie deloc,. asa a fost la mine, totusi, la multe kg in minus!
fetelor imi ziceti si mie cum se face supa aceea de varza.???va rogggg….
nu am incredere in astfel de retete
buna, am 18 ani, 1,76 si in jur d 90 kg. am citit mult despre supa asta de varza…. in majoritatea cazurilor da rezultate asa ca m.am apucat si eu de ea.. am deja 4 zile. pot zice ca ma simt foarte bine, dar mananc supa doar o data pe zi, in rest doar mere si salate de rosii. beau 3l…poate chiar mai bine de apa pe zi…si sper ca intr.o luna sa se vada rezultatele. va pup :*
chiar da rezultate intr-o saptamana am alabit 7kg si e chiar buna la gust
eu azi am inceput,dar nu prea stiu cum am sa rezist….
Buna,
eu am slabit cu ciorba asta 10 kg. acum 4 ani(intr-o luna). am 1.76 si pe atunci 70 kg, nu ma simteam bine si nu ma mai incapeau hainele. Diferenta e ca eu o acream cu lamaie si puneam smantana cumparata din piata de la tarani. Intre mese mai mancam fructe si imi mai facea carne la gratar ca sa imi recapat puterile. au trecut 4 ani si m-am mentinut.Multa miscare, fara paine, fara grasimi si seara foarte rar mananc.
Va doresc succes, rabdare si sanatate!
Buna fetelor. Da se poate slabi cu supa de varza . Am inpeput cura de 4 zile , nu m-am cantarit (o s-o fac la sfarsitul celor 7 zile)dar simt pe pantaloni ca merg spre bine. AMBITIE MARE va doresc si BAFTA. O sa revin . Succes tuturor.
va admir fetelor,m-am lasat de fumat si in 9 luni am luat 5-7 kg,problema mea e ca am probleme cu genunchii,gonartroza,operatii si trebuie sa am grija de greutate,dar am si 56 ani,voi ce ziceti??eu as incerca chiar de miine.Fiica mea a incercat mai demult si a functionat,dar peste citiva ani a incercat iar,fara rezultat..e interesant,va doresc o seara placuta
Buna,sint la a 2a zi de cura,ma simt excelent,sint usoara..si sint bucuroasa ca am gasit acest regim.si daca stau in cap o sa rezist macar o saptamina..asa am ris cind am acut supa pentru ca nu scrie nimeni ca daca faci toata portia de sus iti trebuie o oala mare..am ajuns sa fac in doua,cred ca o sa0mi ajunga 2 saptamini,va pupnumai bine va doresc,sa-mi tineti pumnii,apropo cite o cafeluta e voie nu??
super tare pana sa citesc comentarile voastre mi-se parea o dieta faina, si asta pt ca nu tine mult si ar trebui sa aiba si rezultate bune.Dar acuma m-ati cam pus pe ganduri ca din cate vad tine de organismul fiecaruia ,si eu nu am mai tinut niciodata dieta ,dar cu toate aste ma bate gandul sa incerc,Va doresc multa bafta si mie la fel
buna fetetor .aceasta dieta cu supa de varza da rezultate bune daca o tii cum scrie si eu am slabit 5kg intro sapt.bafta.la inceput mai greu apoi te vei obisnui.
gata! de azi incep,am sperante mari,am mai slabit cu ea o data asa ca sper sa ma ajute din nou dupa sarcina …
buna .eu vreau exact 5 kg sa dau jos..kiar functioneaza?
Pai, Klaudia, de ce intrebi? Apuca-te si vezi daca merge. forumul asta e plin de adolescente umflate si frustrate
hei ..ciao….deci…cei care au inventat supa asta sau ciorba cum s-o numy cred k erau beti….cum dreq sa pui atatea ingrediente in 3 litry de apa????iti iese un piure,o chestie najpa,urata,scarboasa…pfff eu una am aruncat-o si am faacut alta cu mai putine ingrediente…a iesit ffff buna,asta da,se poate manca,,in skimb cealalta…bleach……in fine…am inceput de azi (chit ca slabesc in 3 saptamani(sper:D)dar e mai buna si se poate manca..kiar dak nu e asa ca cea indicata mai sus)…pana acum am baut 2 cani de ceai verde,am faqt 40 de abdomene,am mancat o farfurie de ciorbitza buna:D,si am mancat un iaurt activia(de maine nu mai mananc:P)…sper sa vad ceva skimbari in zilele urmatoare….mai bn faceti ciorbita cum am facut-o eu…kiar dak tineti mai multe zile dieta desi nu cred…poop
fetelorrr am si eu o problema k slabitu am 1.56 si 60 de kg cum fac sa slabesc kt mai repede ajutati.ma va rogggggg
(:(( si app…cum se face supa de varza:D
Salut fetelor…si eu am tinut aceasta dieta…mama mi-a spus de ea….da da rezultate….si din cfate mi-a spus si mama nu trebuie sa va faceti griji ca v-a stricati organismul pentru ca dimpotriva varza este buna pentru tratarea ulcerului!…decfi nu va speriati ca nu va veti strica organismul…si eu ma apuc iar de dieta…pentru ca am ceva probleme cu stomacul ca am tinut si alte diete care intradevar mi-au cam sacait stomacul si voi tine iar cu varza ca sa ma “repar” un pic….si DA dezavantajul e ca dupa ce ti dieta..de fapt orice dieta tineti..trebuie sa va schimbati modul de a manca….eu m-am facut lacto-vegetariana….am eliminat carnea atata….oricum niciodata nu m-am dat prea tare in vant dupa carne…deci succes fetelor !
buna eu am 25 de ani si am 58kg dar nu sunt prea inalta doar 163 as vrea sa slabesc macar 7kg eu sunt multumita nu am avut nici odata probleme cu greutatea dar m-am operat de curand si am luat foarte mult in greutate 8 kg eu cred ca daca fac putin efort am sa slabesc multa bafta
buna,as vrea sa tin si eu aceasta cura. dar, ar putea da rezultate negative? adica dupa o saptamana sa ma trezesc cu kg in plus decat in minus?
si mai am o intrebare;;)
de cate ori sa mananc pe zi?
buna.am citit mai sus comentariile voastre referitoare la aceasta supa.tare as vrea sa o incerc si eu.am 1,66 si 66 de kg.sunt terorizata,am incercat numeroase diete,care chiar au dat rezultat dar dupa un timp m-am lasat.cel mai mult m-a tinut o saptamana.as vrea tare mult sa pot,dar cred ca nu am vointa necesara:(ma puteti ajuta ci niste sfaturi?
eu am inceput sa tin …si sper sa functioneze:X ast rezultatul:d si in leg cu gustul..:-s e acceptabila
supa o pute-ti pasa in blender,daca vi se pare ca nu are gust,beti cu un pai supa pasata.Puteti sa va faceti diferite salate acrite cu lamiie si sa va curatati din timp morcovi pt. rontaiala.in supa puteti sa-i adugati iaurt degresat si vegeta sau cub knor cu gust de vita atunci cind o serviti.
buna dimineata:– eu cind am ajuns in madrid aveam 89 de kg. iar acum am 112,deci fatal. am inceput acum 5 zile cu zeama de lamiie si e foarte practica am dat jos 3,5 kg. acum chiar azi incep cu varza. am sa fac o combinatie de supa de varza cu lamiie sa vedem ce iese. nu mai maninc dupa ora 19,este foarte important. inainte ma uitam la tv. si mincam si pe la ora 23 apoi pe la 01 si inca o data pe la 03 si asa am inceput sa i-mi bat joc de p o r c. acum nu ma mai cuprind hainele de firma . ce parere aveti. sint porc sau porc. salutare din madrid.
m-au convins comentariile voastre si sunt hotarata sa o incerc si eu. am 1,63cm si pana acum 2 ani si jumatate nu depaseam 52 de kg . mai mult, cand ajungeam aceasta greutate deja ma consideram grasa si luam masuri sa revin la 50 si reuseam foarte usor. ajungea sa am putin grija ce mananc si reveneam rapid in forma . ei , bazandu-ma pe aceasta latura pozitiva a metabolismului meu , in perioada sarcinii nu mi-am refuzat nici un capriciu si m-am ingrasat 17 kg . acum sunt disperata pt ca nu reusesc sa le mai dau jos cu toate ca am incercat o gramada de metode . fiul meu are deja 1 an si jumatate si cred ca ar fi timpul sa fac ceva…care sa functioneze . sper ca marturiile voastre sa fie adevarate si organismul meu sa raspunda asa cum sper la aceasta dieta . va voi tine la curent cu schimbarile survenite , daca vor exista . bafta tuturor !
mai am o nedumerire : am inteles ca se slabeste cu dieta asta , dar celulita !? ce se intampla cu ea ? dispare si ea ? nu cred…deci , cu ciorba sau supa sau ce o fi , rezolv problema kilogramelor in plus . imi da cineva un sfat pt eliminarea celulitei ? am auzit ca ceaiul de soc este un bun drenant si ca ajuta la eliminarea apei din tesuturi si am inceput sa beau 3 cani pe zi dar nu am vazut mare schimbare . am deja 2 saptamani . o fi si varsta poate , am 32 de ani…daca stiti careva alt truc , dar sa functioneze , va rog sa-mi raspundeti .
Fetelor am o problema am 1,71 si 60 kg,vreau sa slabesc undeva la 5-6 kg……totusi din fetele ce au practikat aceasta dieta vreau sa stiu totusi ce kiar se pun toate ingredientele astea,am in ve4dere in aceasta cantitater caci nu e prea mult pu doar 3 liitri de apa……si inca una oare e neaparat s apui leusteanul ala?
fetelor am sa va dau o veste proasta: degaba mananci supa de varza daca mananci multa degeaba mananci chestii fara zahar fara sare daca mananci mult…cantitatea e importanta si difera de la o persoana la alta…eu personal ca sa slabesc tre sa cam sufar sincer si cred ca fiecare dintre noi stie asta…reteta mea e urmatoarea: salata de varza alba cu otet de orez marar si ulei de masline , peste ton, pui la gratar (toate in cantitati mici mai putin salata) si sport cardio…E GREU STIU…dar da rezultate
buna fetelor….sunt maria am 1.70 si 67kg….am incercat tot felul de retete de slabit si faza e ca slabesti dar dupa o sapt poate iei mai mult in greutate….sfatul meu e sa beti multa apa…fara sucuri…fara dulciuri…si fara grasime…adica sa nu intingeti in uleiul de la carne…in rest sport 30 min in fiecare zi…si o sa se simta..deci fara cura de slabire…
pentru adela….celulita e o problema pentru tine…daca alergi minim o jumatate de ora in fiecare dimineata si dupa iti impaturesti zonele cu celulita cu folie(se gaseste in orice supermarket pe mosoare)…o sa scapi de celulita…se arde…si prin masarea zonelor cu celulita…
fetelor…vreau neaparat sa slabesc…d 2 sapt nu mai pap dulciuri j nici paine….dar vreau o dieta care sa m aajute sa nu mai pun la loc dupa…..d maine incep j eu…..sper sa mg:)…revin q rezulattele…bafta;)
buna tuturor si eu ca si voi am aceasta problema cu slabitul,nu ma tinut niciodata aceasta cura cu varza,dar nu ma dau inlaturi sa o tin,am 1.60 si 56kg,este adevarat ca atunci cand ai mai putine kg de dat jos slabesti mai greu? as vrea sa dau jos 6kg.va pwp pe toate si bafta.
este buna cura cu supa de vaza am tinut anu trecut si am slabit 6 kg in 7 zile dar apoi leam pus la loc
k sa slabesti tr sa nu mananci decat supa de varza ceea cete lesina pe stoman:*
stomac
am mai auzit de aceasta reteta minune am sa o incerc si eu am 1,65 inaltime si 80kg dar problema mea este ca am avut o tumora vezicala are alte repercursiuni?
aaaa am uitat sa spun ca m-am lasat si de fumat de un an de zile siiiiiiiiiiii
ola….doamne de ce trebuie sa existe acest “flux”-”refluz”= gras slab
am avut 63 kg….nu stiu cum m-am trezit cu 45 (sincer spun)dupa am inceput usor usor sa pun…..am ajuns la 57 kg(vb de un timp de 3 ani)…..la 1,63m.cura pe care mi-a recomandat-o o cunostinta este cea disociata….
1 zi iaurt 0,01grasime
a 2 zi mere
a 3 zi cartofi fierti
a 4 zi oua fierte
a 5 zi peste fiert…su conserva in apa sau suc propriu
a 6 zi pui fiert
a 7 zi orice din astea 6 zile
nu se tin e cura mai mult de 2 saptamani
de maine adik azi ma apuc de cura cu salata de varza pt ca nu suport ouale si iaurtul din cea disociata
dupa cura disociata va rog asta daca o veti putea tine sa tineti inca un regim de mentinere sau sa aveti grija cat mancati si la ce ora mancati sa se obisnuiasca organismul cu nr de kg si sa se traga pielea pt k altfel veti pune sugur la loc orice cura ati tine si cine spune ca nu este adevarat minte……pai atunci cum ati ajuns sa va plangeti de kg in plus si sa disperam pe aici pe forum-uri cum sa slabim………atentie cat cum si cand mancati dak va duceti la restaurant terase samd comandati salate…….apa minerala sau plate este acelasi lucru doar ca cea minerala “baloneaza” ceea ce mie imi face bine ma simt satula daca beau apa minerala decat daca as bea plata…..offfff am citit multe va dau sfaturi din carti nu din prostie…
bafta fetelor vom reusi pooop….vb pe aici…..
am tinut si aceasta cura cu supa de varza, dar vomam ….ficatul ceda…fiecare cu organismul ei……….
vad ca nui a mai revenit nimeni cu rezultate…..am ven ei am reusit sa dau jos 8 kg…..bv mie……pooop….bafta
Nu vei pune kg daca ai grija
Va invat un secret.dupa ce ati fiert supa,scurgeti supa datio prin mixer dar aveti grija sa nu aruncati zeama.zeama o pui in sticle si piureul de varza intr-o cratita.de cate ori vrei sa mananci pune si zeama peste piure.mai dezlegi si altfel nu esti obligata sa o mananci cu lingura o dai pe gat si este mai agreabila.
Fetelor sa spun sincer eu aveam 65kg/160.dupa ce am terminat alaptatul m-am apucat de o cura asemanatoare cu aceasta.slabisem 10 kg in 2 sapt.acum am ramas la 55.bineinteles ca nu mananc nici ca sparta,dar am fixat greutatea.as face bicicleta dar de cand a inceput asta mica sa mearga nu pot sa fac nimic de ea.asa ca urmer o noua cura dar vreau sa spun ca este dabea a 5 zi si nu am dat mai nimic.o sa continui inca o saptamana sa vad.
fetelor ma faceti sa rad,,am 58,60,56de kg si vreau sa slabesc”.EU AM AVUT 105 KG CAND M AM INTORS DIN MATERNITATE SI VRE0 5 LUNI NU AM DAT UN GRAM.DUPA AIA AM LUAT CAPSULA DE SLABIT 6LUNI SI CU TOT CU RESTRICTII ALIMENTARE AM DAT JOS 7 KG.AM LUAT DUPA AIA REDUCTIL 4 LUNI SI AM DAT JOS 5KG.AM UN AN DE CAND TIN TOT FELULU DE DIETE UNA MAI REA K ALTA SI CU GREU AM AJUNS LA 72 KG IN DEC09.SI ACUM AM 76KG.AM CHELTUIT 20 MILIOANE PE PASTILE SI NIMIC.VA ROG DIN SUFLET SA NU VA DISTRUGETI ORGANISMUL CU CHIMIKALE.VARZA E SF.AM INCEPUT LUNI SI AVEAM 79KG AZI AM 76KG.SI 10 LEI SA FIE KG DE VARZA K O DATA PE UNA TOT O TIN.MULT SUCCES
hei fetelor! vreau si eu sa incerc retetaa, dar sa stiti ca nu am de gand sa o respect in totalitate
), daca mananc multa ciorba pe zi si fructe sau legume, credeti ca nu este bine? o sa slabesc.. ma rog.. eu o sa incerc daca nu merge o respect in totalitate, dar totusi, credeti ca nu o sa mearga si asa cum ash vrea eu ? bafta la slabiit
Buna ,
Sunt la a 2-a zi de dieta.E ok pana acum,ma simt foarte ok si simt ca mi se detoxifica organismul.Nu mai beau cola de 3 zile ceea ce e o mare reusita.Am combinat supa de varza cu fructe,legume fierte si salata de varza , si beau foarte multa apa.Am incredere ca o sa functioneze si sper ca dupa primele 7 zile sa se observe lipsa a 3-4 kg , lucru care m-ar impinge sa o repet dupa o pauza de cateva zile.
Parerea mea e ca VOINTA inseamna tot. E clar ca nu va avea acelas efect la toata lumea pt ca organismele si stilurile de viata sunt mult prea diferite.
BAFTA SI MULTA VOINTA TUTUROR!
Am inc ercat si eu capsulele de slabit si am slabit in 3 luni 15 kg. A fost un woau pt mine , doar ca intr-o luna am pus la loc tot + inca 2-3kg . Si?? Atunci mi-am dat seama ca am cheltuit vro 360ron degeaba , pt ca fericirea mea a durat 30 de zile. PLus ca la scurt timp din cauza ca aveam stomacul varza am facut o enterocolita de am zis ca mor.
Nu zic ca dieta cu varza nu poate avea si efecte negative in timp , dar parerea mea e ca daca o controlezi si cunsumi toate elementele necesare organismului si mai faci si un pic de miscare , totul e ok
acum 10 ani am tinut cura de slabire aveam 74 de kg am ajuns in 2 ani la 50kg .m-am infometat ,cu dureri de stomac cu pl de circulatie ,vara la 40 de garade afara mie imi era frig dar ce sa mai baba la frumusete sufera sau cum era…? merge tineti-va de ea intr-un final stomacul se invata cu putin si de vrei tu sa maninci mai mult nu se poate .acum am ajuns la 70 am 1.65 am deja supa pe aragaz sper sa vina si vointa asta e mai important
va pupic si bafta
buna seara la toate fetele eu sunt madalina am 26 de anisi cantaresc 95 de kg am 1.66 sunt forte grasa asta dupa sarcina ce m avuto miam deformat organismul.am incercat tot felul de diete dar nu am reusit sa le tin .AKUM sunt convisa de cuvintele voastre vreu sa slabesc 1 pt mine 2 pt sotul meu si 3 pt amiusura tot .sper sa eusesc sa ajung pezul meu normal de 65 de kg nu vreau mai putin va pup pe tote si va tin la curent.eu vreau sa tin diete pe mai mult timp sper sa nu patesc nimik
de la 86 dupa nastere am reusit cu pastile si putin regim sa ajung la 67 dar din nefericire acum am 83,5 in2 ani FETELOR SA NU LUATI PASTILE DE SLABIT CEA MAI MARE PORCARIE……
sal fetelor,azi am inceput si eu sa tin aceasta dieta.am 1,55m si 66kg.as vrea sa slabesc vreo 10kg
in 2 saptamani.credeti ca se poate?o sa va tin la curent daca slabesc.va pup
eu am tinut aceasta dieta acum 2 ani,chiar am slabit.la a2 sarcina am luat un pic cam mult in greutate,am ajuns pana la 75 kg.am nascut acu 9 luni si am reusit sa dau pana la 60,asta fara dieta stricta.dar de maine vreau sa incep din nou dieta cu supa de varza.sper sa functioneze si de data asta.bafta tuturor
MINCIUNI ACEASTA RETETA E GRESITA USTUROIUL ARE FOARTE MULTE CALORI RETETA ORIGINALA PE CARE AM TINUTO EU CU SUPA DE VARZA ESTE ASA. 2CEPE ALBE SA FIE 1 ARDEI GRAS MAI MARE BULION 4 LINGURI VARZA 1 MEDIE ROSII 2 BUC TELINA O BUC MICA PT CA E FOARET AROMATA 2 MORCOVI SI SE PREPARA CU 3 LITRI DE APA SARE NU PUNETI NICI PIPER PT CA TINE APA IN CORP SI NU MAI SLABITI ADAUGATI O LINGURITA DE VEGETA EU AM SLABIT CU ACEASTA SUPA 6 KG IN 2 SAPTAMANI
buna fetelor!
eu am tinut aceasta cura acum 8 luni pt 1 sapt si am slabit 3kg.am fost super fericita si ca voi toate mi-am pus problema cum sa nu le mai pun inapoi. raspunsul e f la indemana… MISCARE FIZICA IN AER LIBER. functioneaza la orice ora, pt oricine si la orice varsta. stiu ca multe o sa spuneti ca nu aveti timp de asa ceva si la fel de multe urati orice fel de exercitiu fizic. dar e chestie de vointa ca si cura in sine. eu raman la parerea ca o simpla plimbare in pas alert de cel putin 1/2 ora pe zi face minuni nu numai fizic, cat si psihic.
fiecare persoana este unica in felul ei. nu le poti baga pe toate femeile in acelasi sablon. asculta si analizeaza reactiile propriului tau organism la aceste cure de slabire. e important sa nu-ti stresezi sistemul fortandu-l sa inghita varza pe care tu oricum n-ai suportat-o niciodata, doar pt ca x si y au spus ca au slabit pana la 6kg intr-o sapt.
CURELE FARA MISCARE FIZICA SUNT DOAR PE TERMEN SCURT. SLABESTI SI APOI PUI REPEDE LA LOC TOT SI CHIAR MAI MULT.
ANDREEA ceea ce spui tu mai sus e total aberant draga mea. usturoiul nu are calorii, sau cel putin nu atat de multe incat sa-ti faci probleme ca ingrasa. Apoi reteta supei de varza variaza dupa gust. sunt intr-adevar cantitatile legumelor de baza (varza, ceapa care nu conteaza ce culoare are, morcovul, albitura ) pe care tb sa e respecti la 3litri de apa, dar restul de piper (nu retine apa in organism), sarea (RETINE APA IN ORGANISM!!!) verdeata, borsul, lamaia etc, etc… le pui dupa gustul tau si nu au efecte negative.
CURA CU SUPA DE VARZA ESTE O CURA DE DETOXIFICARE A ORGANISMULUI IN PRINCIPAL.
Pare interesanta o sa o incep si eu! Bafta tuturor!
dar daca pregatesc o supa simpla doar din legume fara cartofi. sau trebuie strict aceasta supa?
eu am inceput acceasta cura de 3 zile,cand m_am apucat aveam 83 azi dimineata cand m_am cantarit aveam 81 sunt foartebucuroasa o sa tin o saptamana dupa care fac pauza de 4 zile ca e pAstela si dupa ma apuc iar pana ajung la 65 din pacate eu nu am voie sa fac sport deoarece am probleme cu coloana puternice; eu sunt in franta si nu gasesc toate legumele eu fac supa din 3 cepe varza 3 morcovi 3 rosii si un ardei dar nu mereu dar rec ca pun si un praf de sare eu sper sa slabesc pana pe 28 mai ca ma duc in tara si nu vreau sa ma certe mama ca m_am ingrasat mereu am avut 65 de kg si imi placea de mn cum aratam;am sa revin cand termin o saptamana ca sa va spun rezultatele sper sa fiu sub 80;va pup pe toti si curaj curaj si normal ambitie ca vreti sa fiti frumosi
pt ina trebuie din varza
Buna fetelor, as vrea sa tin si eu acest regim dar nu prea inteleg cum. Cu ce calim legumele pentru supa cu ulei de masline sau ulei normal? Daca ma puteti ajuta si cu alte pareri v-as fi recunoscatoare. Vreau neaparat sa slabesc am doua sarcini si am cam pus pe mine si numai reusesc sa dau jos. va pup si va astept cu pareri.
buna,meda. eu,nu te sfatuiesc sa folosesti ulei si daca poti sa nu pui nici sare-doar putina.mananca supa ,bea cei 2 l de apa zilnic si consuma celelalte ingrediente ale retetei pe zile,cum sunt recomandate.daca faci si cateva exercitii cardio(f indicate dimineata,cel putin 15 min),mergi pe jos aprox 30 min si vei slabi garantat. pentru a mentine frumusetea pielii iti recomand masajul intens (cu un aparat de masaj sau de ce nu sotul sa te ajute in acest sens).poop si iti doresc succes !
Buna,doresc sa incep si eu aceasta dieta , am o nelamurie : varza se pune intreaga la fiert sau taiata in patru ma gandeam eu, sa nu-mi spuneti ca trebuie tocata marunt !astept un raspuns de la voi, multumesc
da,trebuie taiata marunt,ca sa o poti manca
Mutumesc Sofia, chiar de azi am inceput dieta, o sa va tin la curent.
BUNA ,FETELOR !
EU NU AM URMAT INCA ACEASTA DIETA,DAR TIN SA PRECIZEZ FAPTUL CA AM REUSIT SA SLABESC,ASTA DEPINDE DE VOINTA.
AM 38 DE ANI, 1,70 CM SI AJUNSESEM LA 76 KG,PENTRU MINE ERA DEJA PREA MULT.
IN URMA CU 6 SAPTAMANI AM INCEPUT SA EXCLUD PAINEA DIN ALIMENTATIE,TIMP DE O SAPTAMANA NU AM MANCAT NICI UN GRAM DE PAINE,NIMIC PRAJIT,DUPA CAFEAUA DE DIMINEATA ,2 OUA FIERTE GOALE FARA SARE DAR CU UN PIC DE PIPER,DUPA 2-3 ORE O FELIUTA DE PIEPT DE PUI LA GRATAR GOL, LA 2-3 ORE 2 ROSII SAU CASTRAVETI CU PUTIN PIPER ,DIN NOU LA 2-3 ORE O FELIUTA DE BRANZA ( NU FOARTE GRASA ) SI FOARTE MULTA APA PLATA, DOAR APA .
AM UITAT SA PRECIZEZ FAPTUL CA DIMINEATA PE STOMACUL GOL TREBUIE SA CONSUMI 250-300 ML. DE APA PLATA RECE ,IN TIMPUL MESEI NICIODATA, CU 15 MIN. INAINTE DE FIECARE MASA SE CONSUMA APA PLATA RECE IN CANTITATE CAT MAI MARE, EU AM AJUNS SI LA 3 L PE ZI.
ACUM DUPA SASE SAPTAMANI AM AJUNS LA 69 KG.
BAFTA SI VOUA !
AM INTRODUS PAINE IN ALIMENTATIE, CEA DE SECARA, DAR NU MAI MULT DE 2-3 FELIUTE PE ZI !!!
Din pacate n-am reusit sa tin dieta mai mult de 5 zile, in wekeend a trebuit sa merg la munte cu familia ( la canicula din Bucuresti ! )Dar sa stiti ca nu mia fost greu sa tin dieta , am sa mai incep din nou. A uitam sa va zic, am slabit 2 kg si nu am pus nimic la loc , am consumat si mititei.sant multumita de minunea de varzuca, multumesc de reteta si dieta.Bafta tuturor
buna fetelor!:)…azi am inceput si eu dieta aceasta…sper sa mearga…dupa ce va da rezultate voi revrnii si va voi spune mai multe..:)…pwp dulce:*
Buna fetele!Am inceput si eu dieta luni,inca nu m-am cantarit,insa supa nu are un gust asa de rau,si ma simt bine!Revin cu rezultatele!:x<3
de maine si eu…o sa va anunt de rezultate;)
buna ziua.am vazut acest site intimplator.Am tinut dieta de varza cu multi ai in urma si nu m-am ingrasat mult timp.acum am o varsta si o tin din nou pt ca am pus cateva kg .cura aceasta nu se tine decat o saptamana pe an altfel risti sa te imbolnavesti.dai jos dupa o sapt 5 kg.te cintaresti abia luni de dimineata .de cate ori iti este foame mananci supa de varza si apoi celelalte.am o intrebare ;a folosit cineva capsulele de varza?sunt eficiente? te mai ingrasi dupa aia?are contraindicatii?poti lua mai mult timp?astept rasp poate cineva stie toate astea.multumesc
inca ceva .dupa regimul disociat te ingrasi mai mult.de aceia m-am ingrasat si acum imi pare rau ca l-am tinut
se poate minca supa de varza si dupa ora6
buna ziua numele meu e anca ,sfatul meu la toate doamnele si domnisoarele nu aveti incredere in cura aceasta da intradevar da reazultate pe moment dar dupa acea se pun dublu eu am alta reteta puneti intru pahat potrivit cateeva boabe de oresz atat cat doriti sa slabiti si sal beti in fiecare dimineata apa pe stomagul gol dar nu inainte ca in fiecare sera sa l umpleti rezultata 100% eu am incercat si de la 65 am 52 de kg reteta se tine 7 zile mult noroc tuturor evitati masa dupa ora sase si mancarea care contine cartofi banane ,carne grasa,prajiturile,si masa prajita daca puteti bea cate 2 inghitituri de otet de casa arde grasimile .multumesc
stie cineva cum trebuie taiata varza in supa?fideluta?
buna fetelor.sfatul meu este sa va schimbati modul de alimentatie.am avut 76 kg si si in 5 luni am ajuns la 54.am mancat o singura masa la pranz si in rest iaurt de baut si fructe.dupa ora 16 nu am mancat nimic.masa de pranz fiind de peste sau pui(si cantitate foarte mica)dupa ce ajungi la greutatea dorita poti sa mai mananci si la ora 16 mancare in loc de fructe.si este ok.o data pe luna poti sa iesi la un restaurant seara ca nu-i nimic.mult succes si voua.
buna eu am avut 65 d kg si acum am 53 si salata d varza chiar face minuni
deci chiar are efect si nu mai pui la loc
Buna , in cat timp se vad rezultatele acestei cure cu supa de varza?
buna,am tinut si eu cura de slabire dar va dau o ideie fetelor pentru mine cea mai usoara cura de slabire a fost cu apa fiarta.am tinut 2 saptamini si am slabit cam 4 kg,este adevarat ca o sa vi se para ca slabesti putin si ca vrei mai repede sa dai jos kg care le ai dar,e bine sa dai kg treptat nu brusc altfel riscati sa va imbolnaviti.Apa fiarta se face de siara si se bea dimineata pe stomacul gol,prima zi se bea un pahar a 2-a zi 2 pahare,a 3-ia zi 3 pahare si tot asa adaugand cite un pahar in fiecare zi pina in a 9-a zi cind incepi sa scazi paharele,deci in a 9-a zi bei 7 pahare,a 10 zi 6 pahare si tot asa pina ajungi la un pahar in ultima zi,la aceasta cura am mincat ce am nimerit binenteles nu grasimi,sucuri cu acizi,nu dulciurisi foarte putina paine albadeci evitati pe cit puteti de posibil acestea,eu imi beam cafeaua dimineata cu o pastiluta de zaharina,dupa care urma dejunul o rosie potrivita ,un castravete,citeva felii de brinza,2 felii de parizer de pui sau un cremvust de pui,la ameaza ciorba de legume fara cartofi cu 2 feliute de paine cu grosimea degetului aratator,seara la ora 6 salata de varza cu o pulpa de pui dezosata si fripta binenteles fara piele,sau peste fript ,intre mese mincam cite un mar,sau ce aveam prin frigider,o rosie un castravete,orce din legume,din fructe doar mere,dupa ora 6 inainte de somn,un pahar de suc de rosii sau tot un mar o leguma,va urez succes.