Dieta disociata 4kg in 7 zile. Trebuie urmata cu strictete. E o dieta de slabire rapida si sigura.
ziua 1: minim 2 litri de apa plata si ceai (exclus suc, apa minerala)
ziua 2: orez fiert cu legume (fara sare, ulei sau alte cele)
ziua 3: spaghetti cu ketch-up (fara ulei, sare sau alte cele)
ziua 4: maxim 2 kg mere (nu dulci)
ziua 5: legume fierte (fara cartofi)
ziua 6: maxim 1/2 kg cartofi fierti (fara sare, ulei, iaurt sau alte cele)
ziua 7: un piept de pui fiert
4 kg in 7 zile cu dieta asta?se prea poate.dar intrebarea este, atunci cand treci din nou la o dieta variata 4kg ori cat pui pe tine?pentru ca mie mi se pare exagerata, din multe puncte de vedere.cel mai bine e, zic eu, sa incercam sa adoptam o alimentatie sanatoasa, care sa contina portii rezonabile, nu exagerate.tind sa cred ca cea pe baza de indici glicemici e cea mai adecvata
se poate slabi cu dieta asta,dar nu credeti ca un pic e prea exagerat,pt.ca cine rezista toata ziua cu mere,ce se stie ca merele nu tin de foame,din contra iti provoca foame,ii urez noroc la persoana care incearca -bafta
mi se pare putin cam exagerat dieta aceata , cine poate o zi intreaga sa bea doar apa sau sa manance mere care iti provoaca foame ….bafta celui care o inceraca
ha ha ha
eu am tinut dieta disociata si am slabit 2 kg in 2 saptamani am zis ca ar fii bine sa incerc si ceva de slabit si am luat re-code,un produs naturist de slabit,am tinut regimul disociat am reusit sa slabesc cu acest produs 10 kg in 4 luni si ma simt foarte bine de la el
mie aceasta dieta mi se pare foarte exagerata deoarece se fac restrictii la mancare dar nu se spune nimic despre efortul fizic ce trebuie depus………… asta daca mai poti macar sa te tarasti dupa ce o zi intraga bei doar apa.nu stiu cine a avut ideea acestei diete dar nu cred ca a fost cea mai stralucita pe care a avut-o vreodata
si in prima zi nu mananci nimik??????????????????doar bei apa?????
Asta este o anomalie, nu este dietă.
Cu stomacul ce se întâmlă?
eu sunt in ultima zi si am slabit 2 kg. in fiecare zi am mers pe jos cel putin o ora. nu mai spun ca am mancat mai putin decat se specifica in cura si totusi rezultate nu apar…
nu incercati asa ceva .
slabiti sanatos dar pe termen lung , eu am reusit nu va interziceti toate alimentele
may exagerat ii dar incercaty daca vretzy sa slabytzy
Da este cam exagerata aceasta dieta … Eu tin regim de ceva timp , dar nu asa de strict si chiar slabesc …
ce sa zic si eu fac regimuri peste regimuri dar asta chiar ca e strict !!!!
c-am strict regimul dar na…. ce sa faci daca vrei sa arati bine n-ai de cat………………………….!!!
MERGE 100%!!!Daca mai jucati si football pe caldura asta cum am facut eu slabiti 6kg intro sapt!!
daca vrei sa te scapi de viata asta grea de zi cu zi nai decat sa incerci aceasta reteta este ferfecta te cari incetu cu incetu in schimb sa puneti o dieta mai sanatoasa sau sa dati sfaturi pentru sanatate scrieti nu mai prosti ca sa inbolnaviti lumea mai repede
nu se poate asa ceva ,asta nu se numeste dieta pt ca o dieta nu inseamna interzicerea alimentelor o dieta este atunci cand se respecta orele meselor se mannca echilibrat si variat cat mai natural si bineanteles insotit de putina miscare
Eu am tinut o dieta disociata (cea de 13 zile) si am slabit 5 kg in prima saptamina, dupa aceea deloc, nici un kg, desi am redus din alimentele acelea putine, de era sa cad pe strada pe caldura asta, si culmea
)) am pus 1/2 kg in ziua 10, iar cind m-am oprit am pus 2 kg in 3 zile, asa ca….. m-am lamurit
naspa nu va riscati
Sigur ca merge! Sunt zile cand veti observa ca nu simtiti senzatia de foame sau sunteti prea ocupati pt a mai manca. Este un pic mai greu atunci cand constientizati ca nu trebuie sa mancati o zi – atunci devenim anxiosi. Dieta disociata da randament cu sau fara activitate fizica, singura chestie care o poate sabota este ” carcoteala”. Am slabit 30 de kg cu dieta asta in aproape 2 luni iar dupa un an am pus la loc 10 kg. Le-am pus pt k m-am infipt in dulciuri. De astazi am trecut din nou la fapte. Sa vedem cum o sa reactioneze organismul de data asta, oricum o dieta nu va functiona decat de cel mult 2 ori, asa ca daca ati incercat-o deja, reorientarea…O zi buna!
bogdan……?? 30 de kg in 2 luni?? este foarte brusc pt organism si tu stii deja acest lucru; stiu cum este sa slabesti mult intr-un timp f scurt, si stii ca cel mai indicat sa se slabeasca cam 5 max 10 kg intr-o luna; am slabit si eu candva cam 15 kg intr-o luna ….si bineanteles ca au aprut altele….stii ca rinischiul pierde multa aparare( pt ca la inceput se slabeste in zona” mijlocului”) si sa nu mai zicem de celelate; imi permit sa te..” contrazic” pt ca stiu un gram de baza medicinei
sunt foarte multe regimuri; altele”minune” , altele “minunate” ,altele “extraordinare”; dar sa nu uitam ca orice regim , absolut orice regim trebuie insotit de miscare-efort fizic-in limita rezistentei, important este sa lasam la o parte grijile( cine reuseste), sa avem o viata echilibrata sentimental, sexual…etc; de slabit-da-se poate slabi-evident, dar important este sa ne mentinem acea greutate la care am reusit sa ajungem si asa cum spunea bogdan ,acelasi regim de slabire trebuie tinut cam de 2 ori in 2 ani; succes si multa ambitie;;aaa si inca ceva, nu uitati sa mancati ciocolata-UN CUBULET PE ZI timp de 2 saptamani cu pauza de una
aceasta dieta este ptr enterocolita sau ce?in ziua 1 nu ai voie sa mananci nimik sau ce?
de ce nu incercati asta.se slabesti cam un kg.pe saptamina.dimineata 200 ml lapte si 40g piine din aia uscata,sau 40g muesli cu 150g iaurt(nu gras).la prinz 90g de pasta si salata de care vreti si cita vreti.seara 120g carne sau 150g peste sau 120g brinza proaspata si salata sau varza,morcovi conopida,brocoli,pastai,ardei,telina pastirnac,sfecla rosie si ce va mai trece prin cap(fierte).daca vreti sa mincati cartofi(fierti)ar trebui sa renuntati la paste,iar daca vreti sa mincati mazare(uscta),soia sau fasole,ar trebui sa renuntati la carne(peste,brinza)la ora 10;200gfructe.la ora 16-17un iaurt.3linguri de ulei pe zi(pus in mincare)si 2litri apa.nimic dulciuri.ore fixe de mincare.se maninca tot(ce trbuie cintarit).nu se sare peste mese.ACEASTA NU ESTE O RETETA DE SLABIT CI O RETETA DE A MINCA SANATOS. succes!eu am incercat si functioneaza:10kg in 2 luni
sint din nou eu:am uitat sa va spun ca seara trebue sa mai mincati si 90g de piine. seara,o data pe saptamina sau de cite ori vreti se pot minca si 2 oua,in loc de carne(peste, brinza)
Mi se pare o dieta buna si cred ca se poate sa slabesti in 4 zile 4 kg pentru ca e o dieta buna dar eu nu inteleg un singur lucru :cand trebuie sa mancam noi de ex. in ce-a de-a 7 zi un piept de pui fiert dimineata sau la amiaz sau seara si daca mananc un pept de pui fiert seara dimineata ce mananc? si la amiaz ce mananc?
Ce prostie …
Asta se numeste FOAMETE MARE oameni buni nu DISOCIATA va prostiti daca incercati,dupa asta trebuie sa mergeti la doctor sa va vindecati stomacul.A slabi nu inseamna sa te infometezi in halul asta.
Eu stiam ca disociata se tine cu ; prima zi carne a doua zi lactate a treia zi legume a patra zi fructe. Ceva de genul asta dar nu ceia ce scrie mai sus!!
VALENTINA daca din prima zi pana in a sasea zi faci foamea in a saptea zi tot foame faci!!!
eu in 7 zile am slabit 3 kg cu meniul:dim o cafea cu zaharina si lapte amiaza 1-2 oua fierte /ora 14 ceai verde/ora16 peste sau piept pui la gratar(gol) si mai tirziu inca o cafea
sunt curioasa daca si acuma ca am inceput saptamina doua de dieta daca tot asa dau jos …
wowwwwwwwwwww…mi se pare cam exagerat…nu cred ca e bn sa incercati asa cv…parerea mea e ca sunt alte si alte cure pt ca asta sg iti nenoroceste stomacul…si cred ca atunci cand slabesti nu este ideea doar de a da jos kg ci pur si simplu de ati lucra corpul incat sa fie placut vazului….toata lumea vrea sa piarda kg dar nimeni nu se gandeste sa-l lucreze intr-adevar prin o alimentatie sanatoasa,urmand o cura daca e nevoie si automat in afara de cure sa faca miscare,sport,cv …
am incercat dieta de mai sus si tot la kg care am fost sunt
DANIELA,spune-mite rog la ce ora a doua cafea?ca daca o bei tarziu seara cine mai doarme? merci! pup!
…pai prog meu de somn 1-2 noaptea uite ca in sapt a doua pina acum nu am dat decit 1 kg deci total 4
dar nu este bai ,m-am hatarit sa continui
am uitat sa specific eu beau cafeaua fffff slaba
ce aveti mah cu dieta asta?? pai in prima zi numai apa ce dq fak mor??:)))) ce mai dieta de kkt ..e naspaa .cea mai buna dieta:sa nu mananci paineeee ingrasa foarte moolt!!!!! e adevarat multa apa dar si ceva mancare;)
dacă vreţi să slăbiţi s-ar putea sa meargă aşa:
alergaţi cel puţin o oră,mâncaţi mai multe fructe şi legume şi mai puţina carne,şi nu mai beţi suc,sifon si ape minerale beţi apa plată sau ceai că de la bauturi carbogazoase mai mult vă umflaţi cine vrea sa încerce î-l poftesc nu oblig pe nimeni.
2 mere inlatura senzatia de foamea, circa 2 ore, asta o stiu sigur
eu in 10 zile am slabit 20 kg
nu mi se pare prea buna mai ales prima zi
ana maria daca vrei sami spui si mie cum ai reusit sa dai jos 20 de kg eu am 10 de dat jos
nu cred k e bun de urmat acest regim eu de 2 saptamani m_am facut vegetariana nu siu cat o sa rezist dar deocamdata nu am probleme si am slabit 6 kg mananc sanatos sm mai multa putere si dorm mult mai linistita merg o ora pe zii cu bicicleta e mult mai ok asa decat sa va distrugeti sanatatea si tot ce conteaza este: CAND INCEPI O CURA SA MERGI CU PREMIZA CA O SA SLABESTI SI O SA SLABESTI CA VREI SA TE SIMTI BN IN PIELEA TA CA VREI SA FII SANATOS SI DAK ESTI SANATOS ESTI SI FRUMOS. VA PUP SI SUVVES
VA PUP
da slabesti cu acesta dieta dar dupa ce revii la alimentatie normala te ingrasi dublu.eu am tinut dieta disociata 5 luni am slabit 20 de kg.si acuma m-am ingrasat la loc,si nu pot sa spun ca am infulecat,chiar am avut grija ma gandeam ca 5 luni m-am chinuit dar nu e valabila
Eu am incercat sa tin acest regimm.am rezistat prima zi .. dar a doua m`am simtit foarte slaba mi`era foarte somn la sc .. asa ca a doua zi m`a lasat deaorece nu am simteam in stare de nimik …E mult prea stricta.. Apa plata si ceai …. Jumatate kg mere la inceput m`a fascinat dar apoi …:( Totusi daca vrei incercati ..dar nu cred ca veti putea sa tineti asa regim..mai ales daca sunteti bolnavi..ORICUM BAFTA!!
o prostie totala!asta nu este dieta ci boala curata
ie aiurea regimu asta chiar ca ie strict poti sa te in bolavesti
e bolnav tare cine a scris aceasta dieta
nu stiu ce sa zic de dieta ata si eu incerc multe diete dar asta mi se pare prea din prea numai apa? cred ca e bine o saptamana numai apa si ceai verde si cred ca slabesti nu? nu stiu daca o incearca cineva anuntatima
este foarte buna si simpla imi place bravo
nu stiu cum e dar o sa incerc
aceasta dieta mi se pare cam neobisnuita dar este cam prea stricata pt a slabi. cred ca trebuie sa facem efort fizic si sa respecta mesele principale si cred ca va fi OK dar eu nu prea cred ca se va slabi 4 kg in 7 zile. este prea multa fictiune dupa mine. in fine cine vrea sa tina aceasta dieta ii doresc succes si multa bafta pt a slabi . va pwp .
daca vreti sa faceti foamea,tineti neaparat sa slabiti……faceti dieta,dar o sa aveti si probleme cu stomacul,normal!eu am slabit 2 kg in 2 saptamani
dar am mancat chiar bine.mananc numai fierturi,si pe saturate.bafta la cei care incearca.
SIGUR SLABESTI DAR TE SI IMBOLNAVESTI CA NU TE ALIMENTEZI CUM TREBUIE.EU SUNT DE PARERE CE DIETE TI-O FACI SINGUR ASA CUM SIMTI CA NU TOTI AVEM POSIBILITATEA SA MANCAM CE SCRIE IN RETETE PT CA SUNT SCUMPE ASA CA MANCAM SANATOS DUPA BUGET.
SI EU AM SLABIT 2KG INTR-O SAPTAMANA.AM ELIMINAT PAINEA IN PRIMUL RAND SI IN REST AM MANCAT MANCARE CU MAI PUTINE CALORII DAR CAND AM AVUT POFTA AM MANCAT CATE PUTIN DIN CE AM POFTIT.NU TRBUIE SA TE INFOMETEZI CA SA SLABESTI.
am incercat.o si da randament