Cum prepari supa de varza?
Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici, 2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr, frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata) si patrunjel.
Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sa le acopere. Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore la foc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul de gustoasa.
Cum se tine dieta?
Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora, daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.
In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe cat de multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija sa eviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.
A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supa si apa.
A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.
A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa si multa, multa apa.
In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-ai obisnuit deja.
In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratar si multa supa.
Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupe dieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.
Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana. Daca vrei totusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamana dupa care sa o iei de la capat.
Nu mai ramane decat sa-ti uram mult succes.
Buna!
Am sa incerc sa tin si eu dieta cu supa de varza! Am 1,70 si 68 de kg. Din ce m-am interesat ar trebui sa am 61,62 de kg. Sunt cam sceptica, recunosc, in legatura cu dietele acestea pentru ca niciodata nu am avut nevoie de ele dar cum am lucrat ca supervizor intr-un fast food va dati seama ca mi-am batut efectiv joc de organismul meu.Nu mancam mai nimic toata ziua si seara pe 18-19 ma apuca o foame teribila.Imi faceam o shaworma imensa si asa intr-un an de zile am ajuns la 10 kg in plus.Cred ca luam in greutate si mai mult daca nu faceam miscare! Am fost inconstienta pentru ca mi-m facut rau cu mana mea. Voi vedea ce se va intampla si va voi impartasi parerea mea privind dieta cu supa de varza! Asa ca aveti grija la produsele de tip fast-food!Incercati sa le excludeti din alimentatia dvs:(
Pai sa va spun ca eu am tinut cura de slabire cu cioarba de varza 1 luna de zile si am slabit 17 kg .dimineata beam cafea indulcita cu zaharina la ora 14 supa si seara fructe.la supa am folosit sare de mare .
azi e prima mea zi de dieta.Sa vedem daca reusesc pt.ca niciodata nu am reusit sa duc la capat o dieta.
sper sa reusesc. orice dieta am tinut pana acum nu reuseam sa dau jos mai mult de 5kg. si ma opream. am destul de multe kg peste limita admisa la inaltimea mea dar daca as reusi sa dau macar 10kg as fi cea mai fericita. am sa incerc chiar de maine. nu mi se pare foarte greu si pare ok daca poti manca si fructe si legume pe langa ciorba si mai poti bea si cafea e super. befta celor care vor sa incerce
eu am slabit 25 kg intr-un an.Dupa fiecare saptamina am facut pausa o luna,dupa 5 reprize nu a mai functionat dieta.De 2 ani ma mentin,dar o data pe luna fac supa pentru un sfirsit de saptamina.
de luni incerk sa tin cura de slabire cu supa de varza.vreau sa vad daca reusesc sa slabesk.
vreau sa va spun ca din toate retetele posibile eu am ajuns la concluzia ca aceasta reteta este cea mai rentabila eu personal de la 108kg in numai doua saptamini am ramas la 91kg
Da vreau si eu s-o incerc.Am mai auzit de la cunoscuti depsre vestita dieta cu ciorba de varza.Nu am tinut nici eu niciodata diete,dar dupa operatia la sin din luna mai am adaugat 13 kg.Si vreau sa discut cu medicul depsre dieta asta,poate imi merge…Bafta tuturor.Va spun rezultatele.;)
Buna, am nascut acum 9 luni si inca alaptez si as vrea sa stiu daca pot sa tin dieta cu varza. As avea de dat jos cam 10 kg si nu stiu ce sa fac cum sa slabesc dar sa nu-l afecteze pe bebe.
buna nu cred c imiva fi greu tind cont ca de o lna si cv nu manc nimik inafara de fructe lamaii apa si masilne si m-am obisnuit asa dar cred ca totusi e prea multe pt o dietacam multa mancare dar voi incerca si eu
buna,o sa incerc si eu dieta nu mi se pare grea in comparatie cu altele sper sa am si rezultate va dau cit de curand un raspuns
ceau ,am tinut si eu dieta acum 2 ani adevarul este ca ma slabit dar nu mai mananc varza imi vine sa vomit si cand o vad in magazin.si sa nu va spun ca acum am din nou 72 de kg asa ca m-am chinuit degeaba 1 luna jumate sa slabesc daca dupa cateva luni am inceput sa devastez frigiderul de parca era sfarsitul lumii.
NU CRED IN RETETE DE SLABIT CEL MAI BINE VORBESTE CU UN NUTRITIONIST
Am inceput dieta de 4 zile de la 87 am ajuns deja la 84sunt multumita dar sunt constienta ca tot secretul este mentinerea dupa. Am ambitia sa ajung macar la 75 kg in vreo doua luni nu ma grabesc.Ca sa fie supa buna eu o pasez cu mixteru este chiar buna.Pe langa dieta eu fac si bicicleta.
nu stiu cum eate sar am sa incerc asi am o intrebare daca te lasi de supa de varza te ingrasi dupa aia.eu am 65 de kg si vreau sa slabesc 10 kg am nascut de 1 an si 5 luni si vreau sa iu la fel cum am fost sper sa reusesc.
am tinut cura cu supa de varza si in doua saptamini am slabit 10 kilograme e foarte buna reteta da pentru cine nu ameteste
buna am 18 ani si 68 de kg..vreau sa slabesc..si de maine ma apuc de aceasca cura…sper sa dea si la mn rezultate….
salut.sunt o fata cu mai multe kilograme….chiar multe acum am 98 kilogtame dar de maine me apuc de dieta asta .multumita voua am curaj si stiu ca daca voi puteti si eu pot
AM SA TIN SI EU DIETA ASTA ,7KG AR FI PERFECT DACA AS SLABI.
AM 67KG ,DACA O SA SLABESC O SA AM 60KG,PERFECT NU?
sper sa slabesc si eu…am 1,60 si am 75 de kg si tare mi-as dori sa slabesc….am sa va anunt dak am slabit:D
nu stiu ce sa zic in legatura cu aceste diete……….dar problema mea cea mare este ca sunt fffffoarte mancacioasa……..spuneti ceva care sa ne faca sa nu mai mancam atat de des
buna, cred ca am 75 de kg, de cand am nascut ma tot chinui sa slabesc si nu prea am reusit
am incercat si cu pastile am slabit ptin a[ppoi iar am acumulat kg
o sa incerc cu supa de varza.sper sa dea rezultate. va pup si succes tuturor.
Am tinut si eu acum un an jumate aceeasi cura, dar varza era inlocuita cu fasole verde, care este oribila. Am reusit sa ajung de la 103 kg (la 1.68m) la 80 kg. Am tinut 3 luni. Dupa ce m-am last am pus 13 kg. Cred ca am pus mult….. Dar o sa incerc si cu varza in loc de legume….Va anunt de rezultate….
buna am sa incerc sa tin si eu dieta cu supa de varza sper ca o sa slabesc.
am 1,65 cm si 77 de kg.astazi am inceput dieta de varza sper sa aiba efect
buna vrea si eu sa incerc aceasta dieta sper sa reusesc
si eu cred ca am s-o incep de luni..am 1,60 si 52 de kg,as vrea sa ajung la 45 de kg macar,sper ca aceasta dieta sa dea roade sa pot slabi.daca reusesc am sa va anunt.va pup mary
am multe prietene care au tinut regimul asta si a mers.singura problema e ca ti se face pofta de toate chestiile dupa ce te lasi de el.si trebuie sa ai ambitie sa te mentii.chiar merge dieta asta numai ca mie imi e lene sa-mi fac supa
) 
o sa incerc si eu.va pup si succes >:D
de maine incep si eu cu supa de varza sper sa dau jos macar 5 kg nu vreau mai mult o sa va spun daca reusesc sa dau jos va pup
am slabit 4 kg intr-o saptamana super reteta o mai repet inca o data am sa va spun cat am mai slabit pa bafta si pentru voi
de luni voi tine si eu aceasta cura. am mai inc odata dar nu am gatit-o asa cum trebuia.
Buna!Am 1,70 si 82,5 kg.Am hotarat sa tin si eu aceasta reteta , am auzit ca , chiar merge.Desigur trebuiesc si cateva exercitii fizice..in special seara.Una din prietenele mele nu a putut tine regimul fiindca a spus ce trebuie sa te infometezi.E normal sa-ti fie foame cand incepi o dieta , findca organismul tau este invatat sa manance foarte mult dar intr-o saptamana cel mult organislmul se va obisnui cu regimul respectiv si mai trebuie si multa amitie si sport…nu poti da jos kg in plus daca nu te ambitionezi.Multe vor sa slabesca facand aproape mai nimic , dar acest lucru nu este posibil , si nu trebuie neaaparat sa te duci la o sala de sport…exercitiile care le faci acolo le poti face si acasa sau in parc.Eu am sa alerg zilnic cate 30 min. si voi face exercitii seara.Pentru cele care au burta mare sunt indicate abdomenele, cat de multe poti 100-200 sau chiar mai mult.Sa nu va puneti folii sau mai stiu eu ce in jurul abdomenului care va incing dand efectul de ‘sauna’ fiindca va vor aparea vergeturi iar pielea nu se va mai strange cum este normal in timpul unei diete, se va lasa si va arata oribil!Am sa incep dieta de maine!!!O voi tine timp de o luna sa vad ce rezultate are! mult succes celor care o incearca!
am sa incerc si reteta asta mie imi place foarte mult varza si sper sa dea rezultate
am sa incerc si eu aceasta reteta cu supa de varza mi se pare super reteta si usor de tinut sper sa dau jos macar 10 kg
am sa incerc si eu aceasta reteta. am mai incercat si altele dar dupa …nu m/am mai abtinut nici macar de la paine.. si normal ca mam ingrasat f mult.imi place f mult sa mananc…dar deacum gata mam hotarat… sper sa pot…eu de obicei sunt ambitioasa dar nici sotul nu prea ma sustine…asta e f important ca cei din jur sa te sustina si sa nu rada de problema pe care o ai…ptr ca este chiar o problema… ptr sanatate si aspect… multumesc ptr reteta …va pup
Si pt acest regim nu trebuie sa avem niste ore bine stabilite de masa?sau nu conteaza cand mancam?aa si inca ceva…putem sa mancam cat de multa supa vrem?
- Nu trebuie sa mancati la anumite ore
- Da se poate manca cata supa doriti
Ideea este ca trebuie sa mananci cat de multa supa poti. Cu cat mai multa supa cu atat mai multe kg pierdute. Am tinut si acest regim si am slabit 5 kg intr-o saptamana dar guess what? 3 zile dupa ce am terminat le-am pus la loc. Pe toate. Acum ma gandesc ca daca tii regimul mai mult de 1 saptamana e mai greu sa pui la loc dupa ce-l termini.
EMMA CE AI MANCAT DUPA REGIM…DE TOATE