Ziua 1. Legume plus 2 litri de apa plata
Ziua 2. Fructe plus 2 litri de apa plataZiua 3. Legume si fructe plus 2 litri de apa plata
Ziua 4. 3 banane (dimineata, pranz, seara) plus 2 salate la pranz si
Seara. (rosii si castraveti)
Ziua 5. Iaurt si lapte degresat plus branza de vaci.
Ziua 6. 3 salate (dimineata, pranz, seara)plus 2 litri de apa plata.
Ziua 7. Legume si fructe plus 2 litri de apa plata.
Dupa primele doua zile, senzatia de foame dispare. Urmand aceasta dieta veti slabi 7 kg. Si va veti simti minunat.
Am sa incerc si eu si am sa va dau informatiile ..daca da rezultat sau nu
Sigur da rezultate?k am mai incercat q multe si nu a mers,voi incerca si aceasta cura.
da rezultate 100% ,dar trebuie sa faci si miscare nu ineaparat la sala sunt bune si tipurile acelea de exercitii de la tv le gasesti si pe net .
Cat timp urmezi dieta pt rezultatele respective?! Adica in cat timp pierzi 7 kg…???
Cat timp trebue tinuta dieta pt a pierde cele 7 kg?
in cat timp scapi de cele 7 kg?
mai merge apa dupa legume ? ar super pt cine poate…dar cred ca te spala cu totul
sz dar cea mai mare porcarie te ingrasi dupa ce nu mai ti de numa.pt ca elimini carnea si restul in zilele astea si apoi cand mananci pui dublu.sz dar dak tot vreti sa slabiti dc nu faceti niste miscare si eliminati doar paninea,pastele,dulciurile si carnea de porc
o sa vedeti ca da roade
..sper sa functioneze..
Alina ai dreptate:) miscare si fara carne, dulciuri si paste…asa am slabit 5 kg intr-o luna….si nu pot sa nu specific ca am m-ai cazut in pacat din cand in cand…..
am sa tin acceasta cura.
asta e o cura capcana,nu e de in credere k dupa k te lasi d ea pui dublu
o sa incerc sa slabesc dar daca nu tin cele 7 zile si tin doar 4 slabesc ceva ……?
nu va suparati pe mine dar eu cred ca voi vreti sa slabiti fara a depune prea mult efort sz dar asta se num lipsa de vointa niciodata nu o sa slabiti asa si nu o sa ajungeti la corpul dorit dak nu faceti miscare
eu am slabit tinand o cura facuta de mine care exclude prajeli paine si dulciuri…dupa ora 6 2 batoane fitness…cateva alergari in parc si am slabit 1,5 kg intr-o saptamana. consider ca daca aveti ambitie si chiar vreti s slabiti puteti…nu trebuie decat sa va gandtiti ca este spre binele vostru.faceti-va o cura proprie.degeaba tineti o cura si knd o terminati mancati tot c a-ti avut pofta in perioada de cura…
vreau sa va spun ca am tinut acceasta cura si nu mi-a facut bine deloc.Mi-am dat stomacul peste cap,asa ca nu functioneaza.Am sa incep sa fac foarte mult sport si sa renunt la paine si dulciuri,ca accestea sunt cele mai pacatoase.
Am 65 de kilograme
vreu sa dau 7 
am sa incerc 
!
Daca merge dau aici inca un comment si va anunt
in cat timp slabesti cele 7 kg intr-o saptamana intr-o luna in cat timp???
e simplu. Am dat jos 12 kg in aprox. 5-6 saptamani in felul urmator
ziua 1: nimic, apa si tigari
ziua 2: lapte de soia, apa si tigari
ziua 3: dimineata nimic, la amiaza piept de pui, seara sos de carne, apa si tigari
ziua 4: fructe – salata de legume si cartofi fierti- seara nimic in rest apa si tigari
ziua 5: sos de soia – fructe – apa si tigari
in rest alimente bazate pe soia in general si le combinati voi acolo…mai beti un nestea si principalul daca fumati, fumati
carne puteti manca oridecare, nu conteaza…sa nu fie exagerat de grasa, puteti manca cartofi
Ideea care e? ca sa nu fiu inteles gresit e o dieta pentru dinastia mai hipioti. Principalul e sa lasati paine sarea si zaharul. In rest absolut orice. Si inca ceva foarte important sa nu combinati carnea oridecare ar fi ea cu cartofi sau orez. Daca azi v-ati propus sa mancati carne o tineti asa adica: carne cu legume, sosuri de soia si fructe nicidecum in acea zi sa nu mancati cartofi sau orez. Cand incepeti o zi cu orez sau cartofi…o tineti acolo fara nici un pic de carne. E simplu fratilor. Sigur vi se pare o prostie. Ideea e ca dupa primele 2 zile stomacul se contracta apoi prima saptamana e putin grea. Apoi organismul se obisnuieste. Si pe cat posibil daca va permiteti diversificati mancarea. Multe condimente, legume si asa mai departe (exclus vegeta, sare, zahar si in special paine). 12 Kilograme in 5 saptamani si ma simt foarte bine. Fara oboseala si asa mai departe.
Succes
ma scuzati. Am uitat sa precizez. Nu leneviti toata ziua in casa! Va mai plimbati picioarele de ici colo prin oras. Mai mergeti la cate un prieten in celalalt capat al orasului…il intrebati cum o mai duce…veniti inapoi. Faceti si putina sala, nu mult si sa nu va tineti de un anumit program la sala. Faceti voi ce simtiti fara sa va anchilozati.
Am urmat o gramada de diete. Combinate si cu putina miscare si asa mai departe. Nu tine fratilor. Tre sa fiti nebuni la cap sa mergeti in supermarket si sa va uitati non-stop cate calorii are varza…cate are ceapa si porcarii dinastea. O dieta de genul asta fara multe reguli si restrictii e ideala pentru cei care o pot tine. Have fun! Gata ca va plictisesc. Pa!
:-h
super dieta asta am sa incerc si eu:*:*:*:*
sa speram k merita!!! dupa 7 zile vom vedea rezultatul:))
ce oameni:)):))..
bai fratilor..dieta asta este chiar foarte buna…se tine doar o saptamana si veti slabi 7kg in 7zile..daca o tineti mai mult este clar ca va dati metabolismul peste cap si va ingrasati in loc sa slabiti:))..deci se tine doar 7zile si veti vedea ca acele kg nu se mai pun la loc:>
e foarte buna aceasta dieta;;)
Deci de slabit cu aceasta reteta slabesti garantat…dar cand incepi sa mananci vei pune la loc..dar asta era clar nu?:D
Tot asa o cura buna este sa mananci DOAR gratar de piept de pui..in 13zile dai jos 10 kg 100%..aceeasi problema insa…se pun repede la loc
azi am incepun acest regim,am 55 de kg si vreau sa am 50.sunt sigura k merge mai ales dak fac exercitii
Shi yo sunt grasutza,am inceput de astazi cura! SA vad dak tzine:((.
Nu vedeti ca e o porcarie,o crima impotriva organismului??
Pai cate calorii au trei salate?Ca sa poti sa tii o cura,trebuie sa micsorezi numarul de calorii nu sa te sinucizi.In mod sigur o sa te ingrasi dupa aceasta cura.Cei care posteaza astfel de “cure” ori sunt iresponsabili ori profita(adica fac parte din tagma celor ce castiga bani de pe urma suferintei altora).
atzi innebunit…
bai costelivu’ creca tu esti iresponsabil:)))
eu am slabit 7kg in 7zile si de`atunci nu am mai pus pe mine deloc..evident ca aceasta cura se tine odata la 7ani si ca sa nu te mai ingrasi trebuie sa mananci mai putin..
bafta celor care tzin aceasta cura:);)
sa va spun cura care o tin eu;dimineata 1mar cu biscuiti si restul zilei 2 iaurturi de baut cu fructe,tigari si cafea,gimnastica dimineata si seara.am avut 80 de kg iar acum am 60 intro luna jumate
am sa incerc sa o fac si o sa va spun cand o s-o termin……daca mai apuc binenteles
bananele ingrasa si nu poti manca toata ziua numai legume si fructe
Nu a dat roade din pacate
am 68 acuma si 5 cm mai inalt cam aceeasi treaba 
mai fratilor eu am inncercat ….am avut ..65 de kg ..si am ajuns la 60
in 4 saptamanii….succes celor care incearca ….;)
nu va tine aceasta cura…depinde j d metabolismul vostru…daca vreti sa tineti o dieta tineti una proprie in care renuntati la prajeli paine j dulciuri j nu faceti exces…nu mancati pana simtiti k sunteti plini.oricum cel mai important lucru este miscarea…alergati putin seara j kateva abdomene…nu trebuie neaparat sala…puteti scapa d kg in plus j fara cheltuieli mari…sper sa luati aminte la ce am spus.am avut 64 kg j in 3 saptamani am ajuns la 52…fara solduri mari…fara burtica j in plus cu un abdomen tare k piatra…succes daca veti lua aminte d asta…j sper sa dati un comentariu sa vad daca ati reusit..papa & take care;)
reteta asta de slabire poate fi foarte eficienta pt mine dar regimul meu este asa :dim un iaurt la pranz o salata de rosii si castraveti si seara tot o salata daca nu fucte dar o sa o incerc si o sa va spun de pinde si de organism dar eu dupa ce mancam incepeam sa sar in sus pana transpiram sa nu se pune kg pe ,mn dar de 2 zile alerg intr-una acum la padure dar sunt sigura k voi slabi
a trecut o luna jumate de cand tin “cura” care am dat-o mai sus. Am ajuns de la 120 kg la 104. Tineti minte: fara paine, fara sare, fara zahar miscare…..si mancat la fara frecventa si putin.
eu am tinut o cura dimineata cereale cu lapte , pranz salata seara ora 19:00 din nou lapte cu cereale si intre apa plata cu lamaie am avut 70kg si am 60kg am tinut cura aprox.3 luni cu pauza 2 sapt da una nu si tot asa dar in sapt in care nu tineam aveam grija ce mancam gimnastica nu am facut dar in schimb plimbare da aprox 1 ora pe zi acu am sa o tin si pe asta daca nu functioneaza voi incerca dinou cu reteta mea asta sigur functioneaza SUCCES LA TOTI SI TOATE
dupa dieta care am dat-o mai sus am slabit de la 120 la 99 kg si merge in continuare. Succes!
intr-o luna si 3 saptamani
pot sa va spun ca eu am inceput aceasa dieta si chia imi merge.am tinut foarte multe diete dar nu am avut ambitie sa le duc pana la capat…dar aceasta dieta a fost de folos…
grasu are dreptate se slabeste foarte bine am dat 9kg intr-o luna fara sare,zahar si mai ales paine
e tare aceasta cura…o sa ma apuc si eu sa o tin sper sa dea rezultate:*
au trecut 2 luni jumate de cand tin cura care am scris-o mai sus si am ajuns de la 120 kg la 95……Tineti-va de ea ca e perfecta. Have fun! :-h
Felicitari grasule!Esti tare!
o cura de slabire in timpul careia simti cum curge carnea dupa tine este: dimineata- 2 linguri orez nefiert baut cu apa, ca pe pastile, la pranz – 2 linguri miere amestecate cu 2 linguri germeni grau, seara fructe in orice cantitate. Pare sever insa mierea cu germenii iti provoaca satietate si reduce pofta de mancare. Dupa o saptamana simti cum iti curge carnea de pe tine, te simti super.
BUNA.IN PRIMUL RAND VREAU SA O CONTRAZIC PE CRISTINA.BANANELE NU INGRASA.ELE SUNT PLINE DE SUBSTABTE NUTRITIVE SI AU APROX 80CAL PE 100DE GR…ASTA INSEAMNA CA MAI BINE ALEGI O BANANA IN LOCUL UNEI EUGENII…OK..AQM AM LAMURIT…VREAU SA INCEP SI EU DIETA ACEASTA DE MAINE…AM SA VA TIN LA CURENT..SPER REUSESC SI SA POT AJUTA SI PE ALTELE CA MINE.ACUM AM 1.60 SI 65 DE KG…M.AM SATURAT SA FIU GRASA…:(
AM INCERCAT MULTE CURE DAR PE CARE NU LE.AM DUS PANA LA CAPAT DEOARECE SUNT PREA SEVERA CU MINE SI CAND MA APUC DE O CURA MANANC PREA PUTYN IAR APOI IN MOD INEVITABIL CEDEZ…VA PWP SI VA PROMIT SA VA TIN LA CURENT…7KG IN 7ZILE?SA O VAD SI PE ASTA…
am sa incerc sa vad daca da rezultate asata e prima cura pe care o fac chiar sunt interesata sa vad daca da rezultate
SI EU VREAU CA SA SLABESC AM 75 DE KG SI VREAU SA DAU JOS CATEVA KG PANA VAND INCEP SCOALA OARE MERGE?
PAI DEPINDE KTE KG VREI SA SLABESI
C INALTYME AI?
Am incercat si eu aceasta cura candva.Adat rezultate,dar daca revi la regimul alimentar de dinainte n-ai facut nimic.Castigi in greutate dublu.
Nu toate dietele fac minuni, eu am 34 de ani si am 59 kg, si de vreo 4 ani ma mentin cu aceasta greutate. Dar fac multa multa miscare, mersul pe jos si uneori efort fizic. Ceaiul antiadipos este ideal. Incercati-l si va veti convinge
ati auzit de expresia “pacaliti poporu cu televizoru”?!…. asta faceti voi numai k o faceti cu calculatoru nu cu televizoru…cum sa mananci frate o saptamana numai fructe si legume ? poate sa va luati concediu o saptamana sa stati numai la toaleta…proteinele de unde le luati ? din aer?
duceti-va la un nutritionist sa va faca un regim personalizat k nu toti slabiti in acelasi mod …
eu am 1.60 si 53 de kg…akum 2 ani am avut 80 de kg..si m.am infometat timp de 2 ani si am ajuns in spital la perfuzii cu bolimie..am trecut peste asta si akum vreau sa mai fau jos restul de 10 kg pt k inca mi se pare ca sunt obeza..nu am burta si nuci fund doar ca am picioarele groase..o sa incerc si eu dieta asta..pt ca am incercat o alta dieta cu lamai(1 zi 1 lamaie….pana ziua 7 7 lamai si scazi pana la o lamaie iar..da nimic)nu cred ca o sa mearga..pt ca pui de 3 ori la loc….asta inseamna infometare…
hmm….dar se pate manca cate fructe sau legume vrei…..
am tinut si eu dieta cu suc de lamaie, am tinut-o fara sa ma abat de la reguli si rezultatul ft dezamagita.nu are efect, nu la mine.mi s-a scarbit de la atata lamaie.
Sunt o mamica cu doi copii f mici (bebe 5 luni, bebe 2 ani). Sunt terminata de oboseala si totusi vreau sa slabesc. DAR CUM SA REUSESC DACA VOI MA FACETI SA RAD!!:)) Am citit toate mesajele si sincer …ma simt mai bine. Poate ar trebui sa intre si un psiholog pe fir..conteaza si mentalul nu?! Am tinut regim de slabit si am dat jos 20 kg (puse pe fond nervos, depresie) Mancam orice doar cand imi ghioraiau matele si doar 2-3 inghitituri. Mergeam si la sala..ce vremuri…Si cam in 6 luni, gata 20 kg. Dar dupa ora 18 niet mancare. Dati-mi un regim in care nu se face efort fizic dar nici sa atirne pieile pe mine! Va pup grasunilor!
)
Ceau, ma alatur si eu cu un comentariu…
am reusit sa slabesc 4 kg in doua saptamani fara sa rabd foame de loc. am eliminat painea (uneori mai folosesc o felie la o masa), si dulciurile (am mai pacatuit duminica). nu am rabdat foame de loc! Am mancat mancare gatita felul intai si doi in fiecare zi, orice! Insa urmatoarele 2 mese erau doar salate (rosii castraveti) si parizer piept pui (adica chestii cu putine calorii)si fructe tot pe saturate. Nu simt nevoia sa ma intorc inapoi la vechiul ritm. Mai vrea sa slabesc vreo 2 kg, dupa care voi introdue painea inapoi dar cu grija. Eu zic sa limitati alimentele cu care ati exagerat, la mine a fost painea si dulciurile. Cu cat slabesc mai incet cu atat efectul yoyo e mai mic. Bafta!
sper ca merita dieta asta o incerc si yo
cititi posturile mele de mai sus. E mult sa mai spun inca o data. Mare atentie la dieta care am dat-o eu acolo. La 1 iunie 2009 (adica anul acesta) aveam 125 kg iar acum nu am de ce sa va mint am 81. Mai multe nu spun. cititi tot ce am postat mai sus.
Have fun!!!
ma rog…sorry 120 aveam la 1 iunie :d . 125 aveam in iarna. Cele 5 kg le-am dat jos extraordinar de greu cu tot felul de retete prostesti. Nici nu se compara cu ce fac acum. Pa :h
am 54 d kg si vreau s dau jos putin burtika si din picioare:-s…pana p la 50…am 1,60…cam asa,,,si vreau kt mai rpd…!!!c pot s fk?am auzit k dk bei multa apa …ex un pahar mare inainte d masa slabesti:-??,,,si am incercat intr`un timp s mananc maxim 3 felii d paien enagra p zi si m`am imbolnavit:|…c s fak?ast un rasp pls
salutare! Fratilor cititi-mi posturile de mai sus daca vreti sa obtineti ceva. de la 120kg cat aveam la 1 iunie am ajuns acum 2 saptamani la 78. Si ma simt excelent. Nu mai zic nimic. Paaaaaaaaaaaaa
buna la toti… au am anceput de 3 zile sa fac o dieta… ami esta foarte greu dar treb sa rezist,,, aveam 51kg iar acum am 57kg… oare am sa reusesc sa revin la normal… am trecut printr-o depresie, dar cand am lasat antidepsesivele am anceput sa mananc mai mt decat normal… acum regimul este asa; dimineata 1 iaurt cu cereale, 1 cafea fara cofeina, la 11 un mar. pranz pui sau peste la gratar cu salata.. seara salata cu branza sau sunca praga…. oare va resulta… va pup
pt grasu…
tu chiar ai slabit..
si eu fumez si nu pot lasa tigarile… succes
la salate se foloseste si uleiul si otetu
pt grasu …. bv succesc in continuare . de unde iti cumperi produsele din soia ??? regimul tau practic este “infometarea”. am tinut si un regim bazat ..practic pe infometare .. am slabit .. si m-am ingrasat
( . acum sunt obeza . sunt intr-o stare de depresie 
nu imi mai vine sa ies din casa din cauza greutatzi 
(( sper sa ies din asta ..
Daca nu aveti grija ce consumati in permanenta puteti sa tineti si mama regimului. Iar acesta este portivit persoanelor care mananca relativ putin in mod obisnuit (gen fructe legume peste carne pui). Pt cei ce va stiti ca mancati mai mult decat este nevoie, va amagiti cu aceasta dieta, iar kilogramele revin, chiar in plus. Nu mai zic de durerile de stomac…Succes!
ptr.grasu tu mai continui dieta as vrea si eu sa ma apuc dar nu stiu dak am sa reusesc ai sa-mi dai vrun sfat?
am sa incerc si eu dieta asta sunt foarte curioasa de rezultate.am 1,71 inaltime si 69 kg,as mai da jos 7 kg,sper sa fie folositoare
mai am 5 zile pana incep dieta
am luat in jur de 5 feluri de tablete de slabit si din tara si din italia
si nimic am incercat si cure
si k lamaie nimic
luni de i1 iunie cand incep ma cantaresc sa vad sigur cat am si va spun
am sa tin dieta doar k dimineata adaug un iaurt activia am sa revin k un com de 1 mai cum am spus si unu dupa 2 sapt.daca o sa dau jos macar 5 kg o sa fiu cea mai fericita bafta la toti
Buna. si eu tin cura asta de 4 zile si am slabit un kg jumatate deocamdata….nu cred ca voi da 7 kg jos insa pe cantar s-a vazut rezultatul…Faza e ca de felul meu fac sport insa pe perioada regimului este foarte greu ptr ca ai senzatie aceea de lesin din cauza foamei..iti tremura picioarele si nu esti in stare sa alergi:(
buna.am vazut ca parerile sunt impartite pe site,sincer dieta nu e greu de tinut dar oare daca am tin o alta cura akm dupa ce o termin oare mai slabesc 7 kg?acum eu tin cura de 90 zile pe 15 luna asta o termin si am dat jos 18 kg pana akm de la 95 am ajuns la 77.bafta celor care o tin!
pt jeni mamica.draga mea eu nu am facut sport deloc cu dieta asta disociata si crede-ma ca nu mi-a fost deloc foame pe parcurs,si abia asteptam sa vina ziua de maine sa mananc cartofi cu salata sau paste cu ketkup sau branza cu ridichi.incearc-o si tu iti garantez ca da rezultate.te pup
dau de loc jos o stpamna 1 aceput salbesc manci supa de legume crema nu manca de loc pine…. aceput manca frcute maere vitemine
doresc mult salbesc nu pot 784…. greme jos aceput am bc
ileta acasa nu fac nisodta….. acuma dau manci putin legume si fructe 2 stpamna aceput salbesc putin
ghenu crstiana
Ghenu Cristiana esti analfabeta creca:)):)))… nu stii sa scrii sau ce? dieta ti`a afectat creieru` sau ce?:)))
Functioneaza perfect!
Am dat jos in prima saptamana 5-7 KG!
Trebuie doar sa ai vointa…mie mi-a schimbat si metabolismul…acum nu pot sa mananc decat foarte putin si nu o sa ma mai ingras degraba.
Deci recomand!Daca va tineti fuctioneaza 100%
ps: Foarte putin sport am facut,insa a dat rezultate imediate.
cred ca functioneaza o fac si eu dupa postul pastelui nu pot manca iaurtul si laptele fiinca incep sa postesc de maine dimineata nu stiti daca pot inlocui cu altceva lactatele?va rog care stiti sa ma ajutati
am tinut cura acum 6 saptamini si vreau so repet o fi bine la mine a dat rezultate nu chiar 7 kg in 7 zile dar am fost multumita bafta incercat cu incredere
buna toturor sunt in dieta de 3 zile imi e cam greu penrtu ca simt nevoia de a manca dulciuri:( am 1,69 si 65 de kg astazi vreau sa tin dieta 2 3 saptamani sa ajung cel putin la 58 va anunt in privinta rezultatelor mult succes tuturor