Supă de legume (făcută în casă)

Ochiuri

Zacuscă

Iaurt natur (unul singur)

Băuturi: apă, ceai de plante

Supă de peşte

Şunca de Praga (slabă)

Salată verde

Brânză

Băuturi: apă,  ceai de plante

Supă de legume

Roşii umplute (vezi reţeta din anexă)

Salată verde

Iaurt natur (unul singur)

Băuturi: apă, ceai de plante

Anghinare cu sos vinegretă

Ouă jumări cu roşii

Salată verde

Băuturi: apă,  ceai de plante

Supă de ceapă

Flan de ton (vezi reţeta din anexă)

Salată verde

Brânză de vaci slabă

Băuturi: apă,  ceai de plante

Supă de legume

Piept de pui rece, cu maioneză

Salată verde

Brânză

Băuturi: apă,  ceai de plante

Salată cu brânză Mozarella, roşii şi busuioc

Vinete gratinate (vezi reţeta din anexă)

Salată de andive

Băuturi: apă,  ceai de plante

Salată de ciuperci

Vinete umplute

Salată verde

Brânză de vaci (scursă)

Băuturi: apă,  ceai de plante

Castraveţi cu smântână dietetică (cu conţinut de grăsime redus)

Omletă cu măcriş

Salată verde

Băuturi: apă,  ceai de plante

Sparanghel

Fileu de peşte alb, înăbuşit

Spanac

Brânză

Băuturi: apă,  ceai de plante