»
«

Retete delicioase, sanatoase si rapide

Written by Admin

 | Recomanda unui prieten

Topics: Retete de slabit

1. Gustare pe baza de brinzeturi
Timp de preparare: 10minute
Ingrediente: 200 gr. brinza dulce, 200 gr. brinza telemea de vaca, un pahar mic de iaurt sau sana, 1 lingura smintina dietetica, chimen, piper rosu sau alb, citeva masline nesarate taiate cubulete, ceapa uscata sau verde taiata marunt.
Mod de preparare: Se amesteca aceste ingrediente si se prepara o pasta foarte apetisanta. Optional poti sa adaugi ardei rosu taiat marunt si una sau mai multe din mirodeniile tale preferate: cimbru, rosmarin, oregano, menta, cilly.
Se serveste pe felii de piine de secara, graham sau piine prajita.
2. Sandwich cu rosii si busuioc
Timp de preparare: 5 minute
1-2 rosii decojite taiate cubulete mici se amesteca cu putin busuioc si usturoi pisat(sau ceapa taiata marunt).
Se serveste pe felii de piine prajita.

Bookmark and Share

Facebook Twitter StumbleUpon del.icio.us Digg Reddit Technorati RSS

Posted on 12 martie 2007

2 comentarii For This Post I'd Love to Hear Yours!

  1. Maria spune:
    martie 23, 2007 la 11:03 pm

    La reteta cu rosie si busuioc,mai gustos este cu o lingurita de ulei de masline si jumatate de lingurita de busuioc pisat(se gaseste de cumparat),nu putin cum scrie in reteta,si de preferat sa se manance pe felii de paine integrala fara sare,zahar(se gasesc in comert,8 felii costa cca 2,80),aceasta reteta am descoperit-o acum 5 ani in Italia,la ei se numesc bruschete si este delicioasa,mananc f des.

  2. Maria spune:
    martie 23, 2007 la 11:08 pm

    O alta reţetă f usor de preparat si la fel de sanatoasa este: patrunjel tocat marunt,2rosii tocate marunt,2 lingurite de grau tinute in apa(jumatate de pahar)cca jumatate de zi,ulei de masline,lamaie si putin busuioc taiat marunt.Toate acestea se amesteca si se mananca cu,crutoase sau paine integrala,cu tarate,orz,ovaz ,fara zahar si sare ce se gasesc in comert(8 felii costa cca 2.80).

Lasa un comentariu I'd Love to Hear Yours!