Comentarii la: Regim de slabire simplu

De către: Hopy

Hopy — Mon, 16 May 2011 21:55:01 +0000

Si inca ceva.. NU LUATI PASTILE, MEDICAMENTE de gen Meguan, Reductil etc. Sunt crima curata. In loc de chimicale merge putina vointa. Doar e vorba despre corpul vostru.

De către: Hopy

Hopy — Mon, 16 May 2011 21:52:14 +0000

Da, ceaiul de urzica ajuta la eliminarea apei din organism, insa eu sunt impotriva dietelor. Daca puteti sa faceti din dieta respectiva un regim de viata + sport, atunci merita efortul. Daca nu, majoritatea persoanelor se vor ingrasa inapoi si chiar mai mult.
Alimentele satioase si greu digerabile se consuma in prima parte a zilei iar fructele, sucurile, supele usoare in partea a doua. Cu cat dieta este mai diversificata cu atat organismul nu va duce lipsa de nutrienti importanti pentru o buna functionare.
SFATUL MEU—- alegeti-va un bol mai mic, cum sunt cele de supa sau chiar mai mici, si impuneti-va ca orice consumati sa incapa in el. Nu aveti voie sa depasiti volumul lui sub nici o foma. Astfel veti avea portii mai mici, fara sa cantariti toate produsele si sa calculati caloriile. Evident, nu mancati un bol de unt sau zahar. Nici chiar asa

De către: Paulaaa

Paulaaa — Thu, 31 Mar 2011 20:06:45 +0000

regimul asta este bunicel, dar mi se pare in neregula cu ou seara.
Eu am slabit 5 kg in 2 saptamani si am mancat:
7:00 – un ou fiert fara paine sau
-o felie de paine neagra (graham) cu o felie sunca presata
10:00 -un mar sau 2 mere daca simti nevoia, sau un grefuit
13-14 -supa de legumne cu 4 cubulete se piept de pui
-100 grame de carne prajita sau fiarta fara ulei( peste, vita pui) cu salata de legume sau cu mutaruri , dar maxim o jum de felie de paine graham.
16:00 – un iaurt de baut fara paine
17:30 – o cana de lapte.
La ora 17:30 sa fie ultima masa sau daca simtiti ca va e foame puteti manca 3 gelii de grefuit.

Pe tot parculsul regimului sa beti 2 l de ceai de urzici pe zi(in loc de apa).Culegeti urzicile cam de 3-4 cm , varfurile , si le puneti la fietr. Se bea fara zahar. Nu este scarbos daca te obijnuiesti.

De către: andreea

andreea — Mon, 27 Dec 2010 11:31:49 +0000

E destul de simplu, dar margarina nu e buna pentru curele de slabire. Desi sunt doar 10 g, ar fi mai bine daca s-ar inlocui cu untul.
In rest, cura ar trebui sa dea ceva rezultate.

De către: cristina

cristina — Mon, 20 Dec 2010 17:37:53 +0000

bah totusi e bun:)))))

De către: elena

elena — Fri, 10 Dec 2010 20:33:22 +0000

care imi poate da si mie o dieta cu efect? slabesc apoi pun iar pe mine am lasat dulciurile sucurile aproape si painea dar nu stiu ce sa mai fac!AJUTORRRRRRR!

De către: carmencita

carmencita — Mon, 22 Nov 2010 17:33:05 +0000

imi poate da cineva o dieta care sa aiba rezultate bune merci

De către: carmencita

carmencita — Mon, 22 Nov 2010 17:30:34 +0000

ami poate spune si mie cineva cat se slabeste cu aceasta cura de slabire intr-o sap .si eu am un baietel si dupa nastere nu pot da nici un gr jos am incercat multe diete dar fara nici un rezultat merci

De către: tabita

tabita — Fri, 15 Oct 2010 16:45:55 +0000

interesanta dieta ,am sa incerc si am sa va spun rezultatul

De către: madutza

madutza — Sat, 17 Jul 2010 20:11:36 +0000

…eu am slabit intro luna 7 kg…nemankand….intradevar am facut rau sa nu manak..pt k mi’am pus sanatatea in perikol…dar daca te gandesti bn…trebuie sa ai VOINTA sa faci o dieta…
Si..nusht cate dintre voi a reusit sa o duka la capat..k pnm..mai iesi la o disko…mai bei..mai mergi la o petrecere..si nu cred ca la o petrecere itzi ordoni singura meniul…
Nusht..dar mi se poare prostasca dieta asta…adik sa fim seriosi…nu totziau posibilitatile sa mananke peste…sau mere…k totusi suntem in criza!!:)):)):)):)):))va sal pe totzi

De către: enzo

enzo — Sat, 17 Jul 2010 18:55:23 +0000

ciao Andra.Complimenti per l’ottimo risultato che hai ottenuto nel raggiungere un peso forma.Immagino quanta costanza e sacrificio ti siano costati per raggiungere questo traguardo.Mi fà piacere vedere che c’è qualcuno che capisce l’italiano,perchè onestamente,anche se mia moglie è rumena,io nel scrivere nella vostra lingua non sono bravo.Grazie per i saluti,contracambio.Ciao

De către: Ana Maria

Ana Maria — Thu, 15 Jul 2010 08:37:28 +0000

Felicitari ANDRA! Sincer si eu de cand am nascut greu dau jos.Si eu mananc fara paine si doar fructe dupa ora 18 si slabesc dar nu foarte repede treptat si consider ca asa e cel mai bine pentru ca daca slabesti mult dintr-o data pui rapid inapoi.

De către: andra

andra — Wed, 14 Jul 2010 14:46:09 +0000

enzo allora anq a te piaccenon qs commenti??:)))..va be”…pensatte c la problema piu grossa x una donna e il peso..ti salluto anq a te comme sal anq a loro…salve

De către: andra

andra — Wed, 14 Jul 2010 14:42:24 +0000

diana ai dreptate….eu am doi copii si d-zeu stie cat de greu a fost dar intr-un an fara o cura anume de slabire,cu multa vointa am reusit sa slabesc 30 kg asta in cazul in care deja slabisem dupa sarcina 7 kg insa nu mai putea da jos nici macar un gram…..nu e nimic magic,nimic ascunse doar vointa de a nu mai manca paine…paste in general(poate o felie doua la 2 3 zile)multe legume fierte si crude..niciodata amestecate(adik se serveste un sg tip de mancare si ala putin insa nu sa mori de foame)…restul le stabilesti tu singura si iti faci un orar…incercati asa fetelor si ve-ti vedea ca da rez si nici nu aj la spital dupa…eu am acum 54 kg de la greutatea de 91kg..bafta fetele

De către: enzo

enzo — Sun, 11 Jul 2010 19:31:34 +0000

La dieta non so se è efficace,ma i vostri commenti sono veramente divertenti da leggere.Continuate così che continuerò ad essere vostro assiduo lettore.Grazie per il simpatico sorriso che regalate.Ciao a tutte

De către: Ana maria

Ana maria — Wed, 30 Jun 2010 07:05:02 +0000

Draga ALINA,daca ai fi citit comentariuul meu de mai sus probabil,ai fi vazut ca sunt si persoane care au slabit cu aceasta cura!!!

De către: ALINA

ALINA — Thu, 24 Jun 2010 03:36:13 +0000

bine bine bine bine bine bine bine

De către: ALINA

ALINA — Thu, 24 Jun 2010 03:35:50 +0000

bafta fetelor…………………………………………………

De către: ALINA

ALINA — Thu, 24 Jun 2010 03:35:04 +0000

IMI PLACE DE VOI K TOATE SPUNETI K O SA REVENITI CU INFORMATII DUPA CURA,DAR SE DOVEDESTE K SUNTETI NISTE LASE,DEOARECE NICI UNA NU PUTETI TINE ACEASTA CURA

De către: flori

flori — Sat, 19 Jun 2010 14:33:16 +0000

am citit comentariu de mai sus a lui ioana are dreptate acea dieta este perfecta mancati de toate dar cate putin in afara de dulciuri bine inteles si paine si un lucru care conteza mult nu mai manca seara dupa ora 6 si tel putin 2litri de apa pe zi si sa faceti o plinbare pe zi sau sa urcati scarile la bloc si sa le coborati veti vedea ca da rezultate in schimb sa faceti foamea sau sa va inbolnaviti cu mana voastra va urez bafta

De către: Ana maria

Ana maria — Thu, 17 Jun 2010 15:31:55 +0000

DIANA spune-mi nu mananci nici macar paine intermediara?si ce fel de miscare faci?de mancat mananci orice inafara de paine?pupici!!!

De către: diana

diana — Wed, 16 Jun 2010 06:22:38 +0000

am incercat si eu multe retete. slabeam apoi ma ingrasam dublu. pana la urma , am renuntat la paine si la masa dupa ora 18. am mancat des si putin, fara sa ma satur (cam la 2-3 ore). am salbit intr-un an 20kg si nu m-am mai ingrasat. bineinteles ca duminica mai scap la mancare, dar nu dorm niciodata la pranz, fac miscare. Ma simt f bine.

De către: Cristina

Cristina — Mon, 07 Jun 2010 11:04:37 +0000

Are dreptate Irina .Un sfat:nu mancati dulce,beti apa plata[fara acid,fara sucuri din comert],faceti miscare[chiar si mersul pe jos e bun],beti apa cu lamaie pe tot parcursul zilei,mai pustin seara,nu sariti peste masa de dimineata,cine poate-faceti impachetari cu folie transparenta de ciolofan la soare dar nu stati prea mult [veti transpira],evitati grasimile de orice natura,si veti slabi garantat.Succes.

De către: mada

mada — Wed, 02 Jun 2010 10:02:14 +0000

Ce-i veverito,te-a deranjat dieta sau felul cum am scris-o.Stau bine cu gramatica si cu lb.romana,mi-a fost greu cu folosirea tastelor sunt mai l-anceput,deee asta este.Bafta

De către: Ana maria

Ana maria — Mon, 31 May 2010 11:06:46 +0000

dieta de mai sus chiar da randamente multumesc mult si pupici cui a scriso

De către: Ana maria

Ana maria — Mon, 31 May 2010 11:04:37 +0000

extraordinar VEVERITO

De către: Ana maria

Ana maria — Mon, 31 May 2010 11:03:40 +0000

voua nu va convine nici o reteta.atunci la ce mai cautati mancati dupa capul vostru si atat.

De către: roxana

roxana — Sat, 29 May 2010 15:41:49 +0000

cu dieta asta siguri mori,nu e mai bn dk iti faci propia dieta?eu asa cred

De către: mariia

mariia — Wed, 26 May 2010 07:51:07 +0000

marfaaa……

De către: veverita

veverita — Wed, 26 May 2010 05:56:40 +0000

inainte sa va apucati sa scrieti pe un site/blog sau orice, consultati si cartea de lb romana din cls 1. Si dupa asta apucati-va de cartea de cls a 2-a…

De către: mada

mada — Mon, 24 May 2010 16:31:28 +0000

Eu am slabit 10kg.intr-o luna cu o dieta data de vecina mea care la randul ei o are de la un medic nutritionist.Dim. ora 8-9 o cafea fara zahar,la ora 11 batoane fitnes 2 buc; la 13 ciorba de leg sau de pui sau vita 2 polonice cu o feliuta de paine neagra si o bucata de fripturica fiarta sau la gratar .La 16 2fructe la alegere,seara un iaurt cu 2linguri de cereale fitnes.Intre mese eu am mancat masline sau un ou fiert.Sport nu am facut deloc ,nu-mi place.

De către: marya

marya — Tue, 18 May 2010 14:11:27 +0000

important e sa nu mancati paine, prajeli, sarat , lactaturi si dulce. apoi sa vedeti ca da rezultate. incercati sa combinati asta cu putin sport. curele de slabire nu sunt bune, slabesti pe moment, dar dupa ce nu m-ai tii cura te ingrasi dublu decat ai slabit. sportul e foarte important.

De către: ioana

ioana — Fri, 14 May 2010 11:40:42 +0000

stiti ceva vreti sa slabiti va dau un sfat cum am facut ieu si daca nu slabesti puteti sa ma injurati nu ai voie sa mananci nimic dulce si nici macar suc cunparat de la mgazin ca si ala are zahar mult in rest mananca mancare normal in cantitati mici putina miscare si apa sa bei iti garantez ca ai sa slabesti eu am slabit doua chilograme in trei saptamini nu mam abtinut de la mancare am mancat si cu carne de porc adica mancare ce gatesti acasa dar fara dulciuri fara sucuri de niciun fel si am slabit apa si mancare dar nu manca ca sa explodezi si fara paine am uitat

De către: anamaria

anamaria — Fri, 14 May 2010 07:00:06 +0000

dar in fiecare zi acelasi meniu????? si cat timp trebuie sa o tii???

De către: anonim

anonim — Wed, 12 May 2010 14:25:49 +0000

poi nu ii pt toata saptamana in fiecare zi acelasi lucru naspa

De către: Alina

Alina — Tue, 04 May 2010 05:00:56 +0000

e f interesanta reteta dar sincer nu sunt 100% de aceeasi parere cu autorul in ceea ce priveste masa de la ora 20. mancati orice dar nu dupa ora 18 si veti vedea ca da rezultate f bune.
P.S. Schimba masa de la ora 20

De către: cristina

cristina — Sat, 01 May 2010 14:33:33 +0000

carne de pui impreuna cu derivatele din pui,salate legume,peste,legume si multa apa plata!succes!!

De către: cristina

cristina — Sat, 01 May 2010 14:31:25 +0000

sa fim seriosi!cu aceasta dieta te imbolnavesti si…cu singuranta vei slabii!bagati una sanatoasa si eficienta!

De către: cristina

cristina — Sat, 01 May 2010 14:29:53 +0000

cu aceasta dieta te imbolnavesti,doar atunci vei slabii!sa fim seriosi nu;NU este SANATOASA!

De către: ioana

ioana — Mon, 26 Apr 2010 18:05:53 +0000

Acum imi fac planuri cu dieta inventata de mine ca sa nu lesin din picioare.Vreo 5 kg ar fi ideal sa slabesc.Promit ca revin cu concluziile in 2 saptamani.Aleg alimente hipocalorice,frucre,legume si nu o sa ma ating de dulciuri si produse de patiserie.Succes si voua!

De către: jennifer

jennifer — Mon, 26 Apr 2010 08:46:37 +0000

e super buna am slabit 10 kg in 398 zile si ma-m ingrasat inapoi 34 kg,46 grame
multzumesc mult

De către: irina

irina — Thu, 22 Apr 2010 17:48:07 +0000

in primul rand ouale ingrasa f mult …da este adevarat sunt regimuri in care se mananca si un ou dimineata sau la pranz dar in nici un caz la ora 20:00 si ca sa fie bomba calorica se mananca si doua. de margarina nu mai zic .. parerea mea e sa va faceti propriul regim dupa tabieturile fiecaruia asa totul o sa para mai usor

De către: maria

maria — Tue, 20 Apr 2010 17:25:35 +0000

l.am incercat…e super tare chiar am slabit:)

va multumesk

De către: anna

anna — Mon, 19 Apr 2010 21:37:56 +0000

da mi se pare foarte bun acest regim dar nu poti schimba nimic de pe o zi pe alta?

astept raspuns

De către: anna

anna — Mon, 19 Apr 2010 21:35:17 +0000

acest regim trebuie sa fie la fel in fiecare zi

De către: valentina

valentina — Mon, 19 Apr 2010 18:37:13 +0000

voi incerca si eu…

De către: Ramona

Ramona — Sat, 17 Apr 2010 20:03:22 +0000

Cu dieta asta te faci cat usa dupa ce o termini!punetzi si voi ceva mai omenesc, ceva care sa nu omoare omul!:P

De către: Geanina

Geanina — Sat, 17 Apr 2010 12:30:03 +0000

da…foarte interesant si foarte simplu’
o sa incerc
poate reusesk sper

De către: atena

atena — Thu, 15 Apr 2010 21:12:34 +0000

mi se pare inresanta dieta.am sa o incerc si am sa va scriu din nou cu rezulltatele date

De către: atena

atena — Thu, 15 Apr 2010 21:11:38 +0000

mi se pare itresanta dieta.am sa o incerc si am sa va scriu din nou cu rezultatele date