Comentarii la: Regim de slabit pe baza de proteine de la userul “Cristina”

De către: Mihaela L

Mihaela L — Mon, 15 Feb 2016 14:02:21 +0000

Ness se poate bea?Neindulcit binenteles?

De către: alina

alina — Thu, 21 Jan 2016 13:46:22 +0000

eu tin acest regim de 11 zile si am slabit 6kg, merg la sala in fiecare zi fac zumba, aerobic, bicicleta. am tinut regimul ca la carte si am baut foarte multa apa pt ca imi taie pofta de mancare… Am vazut ca a scris cineva mai sus ca indulcitorul incetineste procesul de slabirea, eu am baut cafea in fiecare zi cu indulcitor si coffeta si nu ma afectat cu nimic…Va uresz bafta si spor la slabit… voi reveni la finalul dietei cu rezultatul :*:*

De către: alina

alina — Thu, 21 Jan 2016 13:35:41 +0000

De către: Seby

Seby — Tue, 19 Jan 2016 13:40:31 +0000

@Gina.Alimentele din ”următoarea” etapă se alătură celorlalte din etapele anterioare !I + II + III + IV

De către: Alexuca

Alexuca — Fri, 20 Nov 2015 21:43:03 +0000

Am inceput si eu acest regim…astept cu nerabdare sa vad daca da roade…

De către: Joana

Joana — Thu, 30 Jul 2015 23:51:41 +0000

spor la slabit

De către: Meya

Meya — Wed, 01 Jul 2015 16:14:15 +0000

Nu afecteaza…eu am fumat de fiecare data cand am tinut regimul acesta!

De către: Sebastian-Remus

Sebastian-Remus — Wed, 01 Jul 2015 14:33:08 +0000

@ Mihaela ,Nu are treabă cu fumatul.Doar să respecți cele 8 săptămâni.

De către: Mihaela

Mihaela — Wed, 24 Jun 2015 09:57:28 +0000

Buna, ar putea afecta fumatul aceasta dieta??

De către: onesti bowen

onesti bowen — Sat, 06 Jun 2015 08:13:16 +0000

TEHNICA BOWEN este deopotriva salutata, pe plan international, de medicina alopata, alternativa si complementara, ca fiind CEA MAI BUNA TEHNICA DE INSANATOSIRE!

De către: Ana Anita

Ana Anita — Tue, 02 Jun 2015 12:00:47 +0000

Asta cu slabitul,am inteles o.dar sa te mentii apoi,cum ar functiona?!stie cineva?

De către: adrians

adrians — Thu, 28 May 2015 16:59:11 +0000

Astept parerile dvs!

De către: adrians

adrians — Wed, 27 May 2015 04:59:18 +0000

Buna,si eu am inceput dieta in urma cu o sapt,am slabit 5kg,acum sunt in a doua sapt din prima etapa,insa nu am mai slabit asa mult ca in prima sapt?m-am abatut putin gustand 2.3 capsuni,sa fir acesta motivul sau organismul ?astept pareri,multumesc!

De către: Irina B

Irina B — Fri, 01 May 2015 14:47:06 +0000

Stie cineva daca la condimente este permisa si scortisoara? Multumesc

De către: aida

aida — Fri, 17 Apr 2015 10:35:15 +0000

Buna fetelor.eu am probleme mari cu constupatia si mie umpic frica cu dieta asta as faceo macar o sapt si dupa sa fac pauza ce ma sfatuiti?

De către: Veronica

Veronica — Mon, 06 Apr 2015 08:39:56 +0000

Eu am 59 kg si as vrea sa slabesc 7-8 kg, ar trebui sa tin dieta acelasi numar de zile ? Multumesc.

De către: cristiana negrila

cristiana negrila — Fri, 27 Mar 2015 00:27:36 +0000

Am slabit 4 kg in 4 zile.Pare usor la prima vedere ,dar e greu ,macar mananci si te saturi si cand ma urc pe cantar si vad rezultate ma abitionez si mai tare.L-am mai tinut anul trezut si am slabit vreo 14 kg,am pus cateva knd am renuntat si m-am gandit sa iau niste pastile de slabit de la care m-am ingrasat 9 kg din ianuarie pana acum.Ceai nu beau ,dar nu am probleme cu constipatia pt ca beau 500 ml de cafea pe zi(slaba).

De către: cristiana negrila

cristiana negrila — Fri, 27 Mar 2015 00:17:04 +0000

E foarte bun.

De către: evelina

evelina — Mon, 02 Mar 2015 17:11:36 +0000

se poate slabi renuntand la paine,dulciuri,portii de bun simt,ultima masa la ora 17…branzeturi pana la 2% grasime(bulgaras de branza,quark),carne slaba de orice fel gatita cu putina grasime,in tigaia minune sau gratar,cuptor…nu combina carnea,oua,branza ,peste cu cartofi sau orez,exclus paine,paste f rar ,integrale cu legume(50 gr,nefierte),cartofi doar copti,fara nimic,doar sare,dupa 10 zile incepe slabirea…eu am slabit 27 kg in 6 luni

De către: olivia

olivia — Mon, 16 Feb 2015 19:54:49 +0000

si eu tin dieta sunt in ultima etapa, am slabit 10 kg,dar am mai trisat, am baut ceai cu miere, compot de visine cu zahar si otet in salate, dar tot am slabit 10 kg mai am o saptam. succes tuturor!

De către: angelica

angelica — Mon, 09 Feb 2015 17:45:46 +0000

buna seara .am tinut dieta acum 2 ani .am slabit de la 75 la 62 kg.este eficienta dieta…dar exista o prb..cine are prb cu carnea o tine f greu.de ex, eu am avut pofta f mare de fructe si tocmai in etapa a 3 ai voie de fructe si iarna este mai greu da gasesti capsuni si visine …dar se slabeste daca o tii strict si ai vionta.acum vreau sa o tin iar ca am pus multe kg inapoi.

De către: gina

gina — Wed, 04 Feb 2015 19:21:05 +0000

Buna! Am si eu o nelamurire ! Alimentele din etapa a IV se adauga celor anterioare sau sunt doar ele in meniu?

De către: Ana Anita

Ana Anita — Sun, 01 Feb 2015 07:59:11 +0000

Buna!Eu am slabit in 8zile 6kg..deci functioneaza!si sincer,m am cam abatut de la reguli(lapte in cafea) Nu e dieta tocmai sanatoasa.dar ce sa i facem..daca vrem sa fim trase prin inel:p

De către: Sebastian Remus

Sebastian Remus — Thu, 15 Jan 2015 11:28:19 +0000

Nu comentați aiurea dacă nu țtiși ! FUNCȚIONEAZĂ dar trebuie să o duci până la capăt fără să te abați de la acest regim.Eu am slabit aprox.16 kg iar prietena vreo 8-9 kg.
Asta s-a întâmplat acum vreo 5 ani .Nu se pun înapoi foarte ușor.Acum depinde și de voi ,de organism cum se comportă …după.
E foarte greu.Am vrut să repet regimul după vreo 2 ani să dau mai mult dar nu mai puteam mănca mezeluri.Îmi era scârbă de ele după vreo 3 zile așa că am renunțat
În concluzie depinde de voi dacă vreți.Nu prea e sănătoasă dar vă scapă de ceva kg !

De către: Cristina

Cristina — Sun, 14 Dec 2014 15:00:38 +0000

Buna tuturor. Am inceput dieta luni si dupa 7 zile azi fiind duminica, am dat jos 3 kg.
Am mancat la micul dejun oua cu bacon, la pranz fie carne la cuptor fie castraveti cu branza telemea, iar cina era compusa din oua fierte sau meniul de la pranz, in functie de ce gaseam in frigider. De asemenea am mancat salam, sunca, muraturi fara zahar.Pentru a suplinii lipsa zaharului am folosit indulcitor din stevie.Am baut foarte multa apa pentru ca organismul imi cerea. De semenea am baut si ceai. Pentru friptura am folosit toate condimentele care imi plac sub forma de pudra. Nu am avut probleme cu constipatia. Am baut ceai verde antiadipos, o cana in fiecare seara inainte de culcare, ceaiul fiind mai caldut.
Luni incepe a doua saptamana la sfarsitul careia va voi spune daca am continuat sa slabesc. Nu am mancat iaurt, pufuleti si nici nu am consumat lapte.

De către: mada

mada — Mon, 08 Dec 2014 10:51:28 +0000

pot sa beau si un pahar de lapte l;a dieta

De către: natalia radoi

natalia radoi — Mon, 10 Nov 2014 14:26:54 +0000

se poate consuma lapte,iaurt(dietetic sau nu),pufuleti?

De către: ana

ana — Mon, 03 Nov 2014 17:30:26 +0000

Buna fetelor,am inceput si eu dieta de astazi insa am cateva nalamuriri.Ce fel de mezeluri avem voie, stiu ca acestea contin si zahar pe langa alte E-uri.Sunt cam sceptica in ceea ce priveste grasimilie in dieta.Imi puteti da ex. de ce alimente ati consumat ( in afara carnii de pui, peste, oua).La capitolul condimente se consuma doar cele mentionate mai sus sau se pot adauga si altele( cimbru, oregano etc.).Multumesc si astept rapsunsul vostru.Multa bafta ls topit kg!

De către: froda

froda — Fri, 31 Oct 2014 08:45:18 +0000

Buna! Eu am tinut dieta in 2012 inainte de nunta…si am dat jos 18 kg, dar am continuat cam inca o luna cu a 4-a etapa. Ceea ce m-a bucurat la aceasta dieta este ca m-am si mentinut…am mai slabit si cu altele dar ma ingrasam inapoi de fiecare data. Cu putina grija si fara excese te mentii. Acum as vrea sa o incep din nou dupa ce nasc si voiam sa va intreb daca ar fi ok sa incep chiar din perioada in care o sa alaptez…o fi bine pentru bebe? Sau sa astept sa termin cu alaptatul? Multumesc !

De către: kmy

kmy — Sun, 26 Oct 2014 13:06:16 +0000

Mulţumesc Claudia,şi eu care credeam că supa se fieerbe şi cu zarzavatul,dupá care se strecoará şi se serveşte aşa /chioară.Apropó,dacä se mánânčă brânzá,putem bea şi lapte?

De către: Meya

Meya — Sun, 26 Oct 2014 10:34:49 +0000

Buna Olivia si eu am reinceput dieta de marti 21.10 si pana acum am dat jos 4,2 nu am nici o saptamana incheiata…tu cum stai ca ai mai bine de o luna!Eu am mai tinut-o si in vara inainte de a pleca la mare 2sapt.si am dat jos 7kg dar acum as vrea sa o tin din nou pe toata….

De către: iuliana

iuliana — Thu, 23 Oct 2014 08:52:36 +0000

eu am slabit cu aceasta dieta este foarte buna si poti manca fara nicio problema ce este recomandat nu conteaza ora la care mancam si mai ales cantitatea,dar este o problema ia trebuie urmata 11 saptamani sati regleze metabolismu si sa nu te mai ingrasi si nai voie sa trisezi ori ti dieta sau daca nai vointa mai bine nu te apuci

De către: elenad

elenad — Fri, 17 Oct 2014 15:37:12 +0000

nu se pune legume,mai ales in prima etapa,se pune sare si piper ,ii faceam sotului meu supa de vita,abia in etapa a doua avea voie telina in supa,o taiam felii imitand galustele )…mancam si eu ,era super dar numai de vita…admir pe cei/cele care pot tine o asemenea cura,pt mine e f grea,am incercat de doua ori,nu am slabit nimic in 4 zile,a 5 zi,am cedat nervos ))))))))))sotul meu a slabit 13kg in 2 luni…bafta fetele

De către: claudia

claudia — Tue, 14 Oct 2014 17:10:41 +0000

In supa pui doar sare si carnea si le lasi la fiert …..asta este supa acestei diete …

De către: kmy

kmy — Tue, 14 Oct 2014 09:12:11 +0000

am o nedumerire,cum se prepară supa de carne fără zarzavat? Se punlegumele şi nu se mănâncă?

De către: olivia

olivia — Tue, 23 Sep 2014 10:04:43 +0000

buna mai tine cineva dieta, eu am inceput de ieri

De către: cristina serbanescu

cristina serbanescu — Tue, 08 Jul 2014 14:54:39 +0000

Nu ai voie otet in nicio etapa Ovidiu

De către: cristina serbanescu

cristina serbanescu — Tue, 08 Jul 2014 14:52:17 +0000

Eu am slabit 15 kg si va recomand cu incredere cura

De către: nicoleta

nicoleta — Fri, 04 Jul 2014 06:38:10 +0000

Buna!Dupa ce termini dieta stiu ca e important ca o zu din saptamana sa consumi doar ce aveai vpie in dieta pentru a nu te ingrasa!

De către: NICO

NICO — Tue, 24 Jun 2014 08:13:23 +0000

buna,fetelor!DEGEABA TII DOAR O ETAPA…DIETA ASTA E FACUTA SI PTR SCHIMBAREA METABOLISMULUI..TREBUIE TINUTA TOATA,IAR CE E MAI IMPORTANT VAD CA NU A SCRIS NIMENI…DUPA CE O TERMINATI O ZI PE SAPTAMANA… E RECOMANDATA SA FIE JOIA TREBUIE SA CONSUMATI DOAR CE AVEATI VOIE IN DIETA ..ASTA E PTR A NU TE INGRASA!!!SPOR!!!

De către: tita

tita — Mon, 23 Jun 2014 08:35:12 +0000

NU STIU CE SA INTAMPLAT LA TINE DRAGA IONELA NU AI RESPECTAT CEVA CRED CA AI GRESIT CEVA SI EU AM GRESIT CA TREBUIA SA MAI SLABESC CATEVA KG.DAR SUNT MULTUMITA SI DE 10 KG IN 2 LUNI.

De către: tita

tita — Mon, 23 Jun 2014 08:20:19 +0000

SI EU AM PROBLEME CU RINICHI AM FACUT CRIZA DE COLICA RENALA IN OCT 2013 NU AVEAM NICI GAND DE ACEASTA DIETA AM INCEPUT -O IN ANUL URMTTOR IN FEB SI NU AM AVUT NICI O PRPBLEMA AM DE ACUM 3 LUNI DE PAUZA VREAU SA O REPET DI NOU AVEAM 82 KG AM ACUM 72 SI VREAU SA MAI DAU MACAR 6-7 KG sora mea a tinut -0 avea 116 in 2 luni a dat 16 kg dupa 2 luni a inceput -o ajuns la 93 kg este la a-2 etepa este ffff multumita

De către: irina

irina — Sun, 22 Jun 2014 06:31:20 +0000

E singurul regim cu care am slabit dupa ce am încercat ani de zile zeci de regimuri.Recomand.

De către: ovidiu

ovidiu — Sun, 15 Jun 2014 17:45:50 +0000

Vreau va rog sa imi spuneti daca pot folosi oțetul si cand in ce etapa.va multumesc

De către: ionela

ionela — Tue, 03 Jun 2014 18:33:36 +0000

multumesc mult tita … am sa incerc imediat dupa operatie (ca mi s-a interzis orice regim pt o operatie de chist.)..dar nici prima data nu mi-a dat rezultate dupa 4 zile .. ci aproape dupa o saptamana…

De către: Ungureanu Elena

Ungureanu Elena — Mon, 02 Jun 2014 14:33:13 +0000

Ai voie otet cand ancepi cu salata verde?

De către: Alina G.

Alina G. — Tue, 20 May 2014 17:16:41 +0000

O prietena de-a mea a dat 7 kg in 2 saptamani cu dieta aceasta si fara sa faca sport si fara sa bea 2L de apa pe zi . Eu am inceput-o de azi si fac si sport si beau si 2L de apa , deci cu siguranta voi slabi mai mult . Nu tin decat prima etapa , de doua saptamani , mai vreau sa slabesc 10 kg si sigur reusesc . Il recomand cu incredere .

De către: tita

tita — Mon, 19 May 2014 06:31:26 +0000

IA-O DE LA INCEPUT VEZI DACA ITI DA REZULTATE IN 4 ZILE CUM ITI ZICE IN DIETA

De către: ionela

ionela — Mon, 12 May 2014 08:29:26 +0000

buna ziua tuturor si felicitari pt rezultatele optinute… nu stiu daca mai gasesc pe cineva aici.. dar am si eu o intrebare… eu am slabit 5 kg in 4 sapt si dintr-o prostie mare m-am lasat ( as avea o intrebare… o pot lua de la inceput???? va rog sa imi raspundeti… multumesc …

De către: Ionut

Ionut — Wed, 07 May 2014 16:22:23 +0000

Pai ai voie sa mananci cand vrei la orice ora daca respecti etapele?
Intreb asta pentru am servici de noapte si cand nu dormi e logic ca ti se face foame!