Comentarii la: Reduceti stratul adipos

De către: Ulisse

Ulisse — Sat, 23 Feb 2013 14:12:40 +0000

Daca am folosi logica ,am ajunge la concluzia simpla : dieta = restristie alimentara……. concluzia macam putin slabim , mancam si mai putin ,slabim mai mult…….. nu mancam deloc, slabim pana murim!!

Deci, daca reducem mancarea , o sa slabim … cu alte cuvinte “foamea e sfanta” Retete de slabit , diete , medicamente pt slabit = bani aruncati timp pierdut…..Mancati oameni buni mai putin e simplu!

De către: yoo

yoo — Fri, 15 Jul 2011 18:42:32 +0000

Ce spui tu…frectie la picior de lemn…reguli generale ce trebuie sa iti faci un mod de viata din asta…tineti cont si de tipul somatic…va recomand un Animal Cuts, f bun si alergari, si nu neaparat regim strict…eu credeti’ma ca mancam cartofi prajiti si ceafa…ochiuri…nu tineam cont de nimic…si cu animal cuts si alergari in fiecare zi am slabit 20 de kg de la 95 am ajuns la 75 kg…

De către: sorin

sorin — Sun, 24 Apr 2011 15:12:33 +0000

inot tip voiniceste…ca toti avem piscine…sa inotam…plm…ce ziceti voi aici…nici vremea nu trece cand scrieti regulile astea…oricine le stie…normal ca dau roade…dar sunt grele…si trebuie sa stai bine la buzunar…si na…in fine…nu are rost sa intru in detalii…pana la urma tot la pastile ajungem…si la alergari…

De către: sorin

sorin — Sun, 01 Aug 2010 21:59:45 +0000

ce spui tu este ceva logic…adica stim si noi chestile astea…dar astea trebuie sa le ti toata viata…fratilor…eu sunt baiat…aveam 90kg la 1.83…….sh mi-am luat animal cuts…si am luat in fiecare zi cate 2 pliculete(in total 18 pastile)…si un antrenament f obositor la sala…sh dupa 4 saptamani(acuma) am 78kg la 1.83m…toti s-au mirat de mine(sh eu de altfel)…dar va spun, am avut o ambitie incredibila…

De către: Lainar Camelia

Lainar Camelia — Wed, 02 Jun 2010 06:04:56 +0000

eu am 90 de kg la 1.60 dar am avut o 100kg tot ce spune mai sus e adevarat dar trebuie sa te ti toata viata un regim de viata echilibrat te face sa ai o viata sanatoasa asta pt.cine poate sa tina eu una nu pot

De către: Ada

Ada — Fri, 23 Apr 2010 18:09:09 +0000

ce sa mai sport !!! sportul e cel mai sanatos:)

De către: lucia

lucia — Mon, 23 Nov 2009 12:29:47 +0000

astea sunt povesti. eu mananc micul dejun i fiecare zi, sunca de pui rosii sau ardei am redus ulciurile, pranz sanatos, salate seara si sala ( aerobic, mers pe jos zilnic 30 de min sau mai mult) si nimic. zero chiar am mai pus. asa ca sa nu imi spuna mie cinva ca asa se slabeste. foamea slabeste nimic altceva. a sa nu uit am de dat jos cam 6 kg, am 58.

De către: romana

romana — Tue, 20 Oct 2009 05:37:30 +0000

dragele mele, chiar daca aceste principii sunt cunoscute deja si le gasim pe toate site-urile se pare ca nu stim sau nu vrem sa le respectam.nu este usor sa slabesti , dar daca iti doresti cu adevarat se poate. si nu cred ca aceste principii sunt greu de tinut. bineinteles ca este mai usor sa manci ce apuci si CE ITI PLACE dar tocmai cu acele alimente ne ingrasam. eu inca din copilarie am fost mai grasuta (7 – 10 kg in plus). am scapat de ele si NUMAI prin dieta asociata cu sport in 9 luni de zile. nu am tinut o dieta anume, doar am scos dulciurile(si nu in totalitate, din cand in cand ma rasfatam cu cate un baton de ciocolata), si am renuntat la mancarea prajita. tin sa precizez ca eu nu ratez nici un mic dejun. acuma din fericire am nascut, dar din pacate am ramas cu 15 kg in plus. astept sa treaca perioada de interdictie la sport, dupa care imi reiau programul si sunt sigura ca intr-un an o sa-mi revin.
fetelor nu aspirati la o silueta de manechin inre-un timp foarte scurt. ganditi-va in cat timp ati ajuns la aceste kg si faceti o dieta asociata cu sport tot atata timp. va garantez ca veti slabi mai mult decat v-ati propus.
tin sa va spun ca eu nu pot sa tin nici o dieta stricta. cand mi se impune sa nu mananc ceva atunci sigur o dau in bara. sunt sigura ca fiecare se cunoaste pe sine si stie ce-i face bine si ce nu.
bafta fetelor!

De către: clementina

clementina — Sat, 30 May 2009 13:12:03 +0000

eu nu ma pot lauda cu multa miscare, dar am reusit totusi sa ajung de la 110 kg la 102, pe urma la 105, unde am stagnat o vreme, si acum, mancand ultima masa la ora 17-18, preferabil ceva usor (piept de pui cu fasole verde, ambele gatite la steamer, file de peste cu mazare verde, salata) si respectand principiile lui montignac, am reusit sa ajung la 99 de kg.si pot spune ca nu stau sa rabd de foame.acum singurul sport care apuc sa il fac e alergatul dupa copil prin parc sau plimbarea pe bicicleta

De către: ruxandra

ruxandra — Tue, 05 May 2009 18:10:14 +0000

ce scrie in “dieta”asta stie orice prost…mai greu e de respectat k din gura…toti zicem pfffff………

De către: iulia

iulia — Sun, 03 May 2009 12:40:57 +0000

miscare dimineata si seara dupa mese,micul dejun sa nu il ratam la amiaza mancam putin iar seara deloc sau putin de tot si fara dulciri…!!!!!!!!!!

De către: carmen

carmen — Thu, 16 Apr 2009 11:36:22 +0000

nu uitati ceva:DACA NU MANCAM SLABIM!eu am slabit 8kg mancand foarte putin char uneori facand FOAMEA… dar am reusit.inceputul este foarte dificil dar merita sa incercam!

De către: mioara

mioara — Wed, 10 Sep 2008 23:13:06 +0000

slymcomplex un produs alterat am luat 3 luni si nu am pierdut nici un kg si cu eforturi fizice si nu am pierdut nici un gram cea ce in revista scria ca pierzi 4 kg pe saptamana.Produs de la telesoping huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

De către: LETY

LETY — Sun, 02 Mar 2008 09:39:30 +0000

Sunt principii deja stiute ..usor de enumerat,greu de respectat datorita obiceiurilor noastre alimentare dobindite in ani.

De către: LETY

LETY — Sun, 02 Mar 2008 09:36:28 +0000

Sunt principii deja stiute.. usor de enumerat greu de respectat pe o perioada lunga de timp, ptr ca suntem tributari obiceiurilor noastre deprinse in zeci de ani.