Comentarii la: Ioana Mergeani – Nutritionist – Sindromul metabolic, o amenintare la adresa sanatatii umane

De către: Eroxa

Eroxa — Thu, 08 Oct 2015 09:27:39 +0000

bravo tie ca poti sa respecti asa dieta saicda, eu nu as putea. nu am tinut niciodata cura de slabire dupa reteta exacta. ce se intampla dupa ce termini cura de slabire? atunci ce regim alimentar adopti ?

De către: dana

dana — Sun, 16 Jan 2011 21:45:32 +0000

promit sa respect cu sfintenie sfatul dvs

De către: dana

dana — Sun, 16 Jan 2011 21:44:05 +0000

va rog daca se poate sa ma ajutati cu informatii cum sa mananc sanatos pt ca am multe kg in plus dupa nastere astep cu nerabdare sfatu dvs,va multumes cu mult respect
adresa dana_nr24
va multumesc
[

De către: katy neaga

katy neaga — Thu, 27 May 2010 16:47:29 +0000

ptr d-nul doctor: Am o fetita de 13 ani are 167cm si 97 kg a tot incercat sa tina regim dar parca se ingrasa si din apa. Foarte mult nu maninca dar din cauza programului scolar are un program de masa destul de dezordonat. Acum un an si jumatate i-am facut amalize si radiografii , inclusiv TSH si T4 si iau iesit in general bune un pic spre limita superioara . Unde ma sfatuiti sa ma adresez? Mentionez ca este un copil nascut prematur dintr-o sarcina gemelara si a avut la nastere 1700 gr. Nu stiu ce sa fac si ma depaseste situatia. va multumsc.

De către: teonicola

teonicola — Sun, 02 May 2010 07:00:40 +0000

Doamna doctor,ptr.un copil de 12 ani cu 1.68m si 74 kg,clinic sanatos in urma analizelor,dar cu o proasta administrare a alimentelor ,ce cura imi recomandati?Multumesc anticipat

De către: mihaela

mihaela — Tue, 02 Mar 2010 12:33:15 +0000

am cardiopatie hipertrofica obstructiva nu pot face sport,merg incet pentruca imi amortesc mainile si picioarele si obosesc repede. Am 1.74 si 75 kg as vrea sa slabesc 10 kg.Mananc fructe si legume fierte si carne de pasare si peste dar nu slabesc. ce as putea sa fac.Stiu ca miscarea e importanta dar nu ma pot forta.

De către: Ioana Mergeani - Nutritionist

Ioana Mergeani - Nutritionist — Wed, 24 Feb 2010 09:58:48 +0000

Doamna Mariana, ca sa puteti scapa de tesutul adipos din jurul taliei, trebuie sa mancati alimente cu densitate energetic mica ( adica cu un continut mare de apa si putine calorii): fructe, legume, leguminoase, cereal, lactate light si carne slaba. De evitat alimentele cu volum mic si dense caloric cum ar fi: patiseria, biscuiti, prajituri de cofetarie, etc. Pentru mai multe detalii va asteptam la centru Day Spa pentru o consultatie completa. Va urez o zi cat mai buna!

De către: mariana

mariana — Mon, 22 Feb 2010 19:50:16 +0000

D=na Ioana Mergeni,am 41 de ani,sufar de distrofie musculara,am foarte mult tesut adipos mai ales in jurul taliei,din cauza boli ma misc mai greu,vreau sa mai slabesc,ce ma sfatuiti sa mananc? va multumesc.

De către: Ioana Mergeani - Nutritionist

Ioana Mergeani - Nutritionist — Mon, 15 Feb 2010 13:33:58 +0000

D-na Maria va sfatuiesc sa manancati alimente cu indice glicemic mic. Ultimele studii au aratat ca alimentele acestea sunt eficiente in eliminarea kilogramelor din jurul taliei, de exemplu: legumele, fructele, carnea slaba si iaurtul. Deficitul de hormoni extrogeni este responsabili de depunerea acestor kilograme in tesut adipos in jurul taliei.

De către: maria

maria — Fri, 12 Feb 2010 11:44:25 +0000

multumim ca ne informati pe toate caile ce trebuie sa facem sa fim sanatosi.sant si eu disperata ,am 51 de ani si am pus cateva kg in jurul taliei.mor de ciuda.nu sant foarte grasa ,am 1,67 si 80 kg.nu reusesc sa dau din jurul taliei?spuneti-mi ce sa mananc si sa fac sa slabesc din talie.mi-e sila de mine cand ma uit in oglinda.va multumesc.