Comentarii la: Dieta pentru schimbarea metabolismului

De către: maura

maura — Wed, 29 Jun 2011 18:10:24 +0000

Buna….eu am incercat aceasta dieta acum ani si am slabit noua kg.Nu am mancat tot spanacul si nici telina…in rest am tinut exact asa ,….fara sa gust nici macar o guma de mestecatAcum as vrea sa o tin din noi….insa ma voi apuca peste doua saptamani…Va voi tine la curent

De către: alina

alina — Tue, 31 May 2011 17:47:56 +0000

e ffff interesant.stiu fete care au tinut aceasta dieta,poate nu au slabit 10-12 kl,dar,principal ca au reusit.in schimb eu….ba.am 32 ani 1,70 si 58kg si vreau doar 3kg sa slabesc.parca respect tot ce scrie,dar….dar poate ca n-am ce slabi.

De către: annita

annita — Wed, 06 Apr 2011 16:51:36 +0000

hello am sa incep si eu dieta si o voi tine cu strictete am mai incercat-o odata si am dat jos in 4 zile 4 kg…………….dar dupa aceea mam lasat……………..dar acum o voi tine pana la sfarsit………………ambitie trebuie sa ai…:)

De către: liliana

liliana — Fri, 01 Apr 2011 20:04:04 +0000

fetelor eu de 3 zile m-am apucat de slabit si am dat 3k 1 kg la zi sunt un pic ametita dar mi-am facut eu dieta mananc legume fructe peste si carne de pui la gratar sau fiert beau oblgatoriu 2 l apa mai vorbim mentionez nu am uitat ouale si iaurtu

De către: mirela

mirela — Wed, 02 Mar 2011 16:22:53 +0000

adica ceai fara zahar in loc de apa?

De către: mirela

mirela — Tue, 01 Mar 2011 15:49:08 +0000

pot renunta la telina? pot sa mai beau si ceai in loc de apa fara zahar?

De către: cristina

cristina — Fri, 25 Feb 2011 20:21:29 +0000

Eu sunt la a5-a zi si nu am slabit decat 2 kg dar cica mai pe la a 8-a zi incepi din ce in ce mai mult sa slabesti orikum eu sunt foarte multumita pentru ca am incercat cu alte aparate mai sofisticate sa slabesc si nu am reusit nici macar un kg sa slabesc iar la aceasta dieta am reusit in 5 zile sa slabesc 2 kg , ma rog abea astept sa-l termin sa vad cate kg am slabit app aveam 58 si am ajuns la 56 hehe bravo aceluia care a postato

De către: lisa

lisa — Wed, 26 Jan 2011 08:49:37 +0000

ptr Doina eu am mincat brinza proaspata cca 200g dar dupa parerea mea sa nu fie grasa si in rest ce iti pica bine succes

De către: lisa

lisa — Wed, 26 Jan 2011 08:46:23 +0000

hallo la toti sint in a 2-a zi de dieta pina in prezent ma simt fff bine nu ma-m cintarit si nu o sa ma cintaresc numa la mijlocul dietei ori cum eu am de dat jos kg bune. PS eu a-m mai tinut dieta citiva ani in urma si a dat rezultate super bune asa ca aveti incredere in voi si pe urma in dieta multa bafta

De către: doina

doina — Mon, 03 Jan 2011 19:28:43 +0000

buna, va rog sa ma lamuriti ,nimeni nu spune de care branza de vaci? branza proaspata sau telemea normala?vreau sa incep aceasta dieta saptamana viitoare sper sa fie eficienta. astept raspuns. va multumesc

De către: oanaaa

oanaaa — Tue, 14 Dec 2010 04:31:12 +0000

din 6 ianuarie vreau sa o tin cu strictete ca vreau sa o termin de ziua mea in 20 ianuarie o sa mai intru atunci sa va zic in fiecare zii cat slabesc acum am 77 de kg ,163 ,26 de ani.dar acum tin acea cura ,,din 2 in 2 ore ,, asa se numeste cica 1 kg pe zi dar sa slabesti incepi doar din a 4 a zi eu sunt in a 5-a zi si cantarul arata mai putin cu 2 kg sa vedem ce o sa iasa ca de tinut o tin pana in 21 sau 22 decembrie. si aceasta dieta daneza o so tin din 6 mai vb atunci dar pana in ianuarie mai intru sa vad comentariile voastre despre cat ati mai slabit ca sa imi fac curaj pe atunci. paa v-am plictisit cat am scris cred .

De către: amanda

amanda — Thu, 09 Dec 2010 11:14:12 +0000

am facut-o si am 10 ani am dat jos de la 50 kg la 38 kg
e groaznic dar acum am 12 ani , asadar au trecut 2 ani si nu am pus nici macar 1 kg

De către: Daniel

Daniel — Tue, 23 Nov 2010 12:59:46 +0000

Am terminat de tinut si am reusit sa slabesc 8 KG :* succes tuturor… tinand cont ca in a doua saptamana am mancat salata in loc de spanac.. si totusi a dat rezultate.. plus ca in fiecare zi nu mi`au lipsit 2 l de apa

De către: carmen adriana

carmen adriana — Tue, 23 Nov 2010 11:04:54 +0000

eu sunt in prima zi si nu prea imi place spanacul dar nu cred c o samor in 13 zile. deja am baut 2 l de apa si e k. adica e grea dar nu imposibila.

De către: AndreeeaS

AndreeeaS — Fri, 19 Nov 2010 08:13:13 +0000

Sunt in ziua a-9-a , am slabit 5 kg , acum totul e ok , nu imi e foame , beau si 3 l de apa pe zi , ceva imi provoaca setea si asa imi trece si foamea …numai am probleme seara , sunt multumita ,abia astept sa termin sa trec la o alta dieta pt a putea face si sport .

De către: AndreeeaS

AndreeeaS — Tue, 16 Nov 2010 10:31:46 +0000

Sunt in a-6-zi ,am slabit 3kg, e ok , dar vroiam mai mult ,
nu glumeam e ok ,abia astept sa termin cura de slabire si sa incep sa fac sport pt ca nu pot acum sa ma apuc ,sunt putin fara de energie cu corpul sacrificat , incerc sa tin pana in a-13-a zi ,problema e ca eu nu pot sa mananc chiar tot cand vine vorba de salata , telena sau spanac , mereu imi pun mai putina carne seara decat scrie ..si o tin … a fost un test pt mine , tb sa ai voita da fier si am respectat,tinand cont ca renuntatul la tigari a fost mai greu decat sa respect dieta , oricum vrea sa mentionez ceva : GATA CELULITA,am scapat.Am inceput sa diferentiez gustul marcilor de apa plata.Recomandata de mine : Dorna- it’s the best , mult succes , si apropo sa o tineti bine de prima data ca a doua oara nu are acelas efect .

De către: Daniel

Daniel — Mon, 15 Nov 2010 09:44:08 +0000

da e vorba de jumatate de pui…. 600g chiar asa e. pentru ca atat am mancat si eu… il poti face fript si poti adauga si sare sau piper pentru ca nu afecteaza cu nimic.. e acelasi lucru ca si cum ai manca puiul fara sare si piper.. si la orice din dieta poti adauga sare,,

De către: Daniel

Daniel — Mon, 15 Nov 2010 08:01:53 +0000

Andreeas.. sa stii ca mai am saptamana asta si termin…. desi mia fost foarte greu….mai ales ca ieri a fost ziua unui prieten si am stat si m`am uitat cum facea pe gratar mici si friptura… simteam ca mi se umfla ceva dak nu mananc dar uite ca totul pleaca de la autosugestie…dak ai in cap ca trebuie sa respecti ceva.. pai nu te atingi.. de mancare in afara de ce scrie in reteta, eu nu am pus in gura nici o guma de mestecat decat ce e prescris acolo in dieta plus ca am baut cate 2 l de apa in fiecare zi. am reusit sa slabesc pana acum 4.5 KG.. acum urmeaza sa vedem ca mai am saptamana aceasta pana sambata am sa te tin la curent papa o zi buna !

De către: Alina

Alina — Mon, 15 Nov 2010 01:24:08 +0000

scz adik de azi…

De către: Alina

Alina — Mon, 15 Nov 2010 01:23:01 +0000

Buna, de maine voi incepe si eu dar nu inteleg ceva cum…1/2 pui adik jumatate de pui?????
multumesc mult…mai tinem legatura….

De către: AndreeeaS

AndreeeaS — Sat, 13 Nov 2010 21:49:13 +0000

daniel tu ai reusit ? inca tii ?
cat ai dat jos (kg) … am uitat sa zic ,am lasat si tigarilear
tare greu e…. dar abia astept sa vad daca se merita ,pana acum 2 kg am reusit sa dau jos.PT mine inca e greu pt ca am fost la un sarbatorit iar eu nu puteam manca gratar sau tort;telina fiarta si rosie si mar era meniul .ziua pot manca foarte putn – la- deloc , dar seara innebunesc daca nu mananc ceva.

De către: Daniel

Daniel — Fri, 12 Nov 2010 10:49:05 +0000

Primele zile sunt cele mai grele :*:*:* va urez succes …

De către: AndreeeaS

AndreeeaS — Thu, 11 Nov 2010 22:40:48 +0000

Am ineput si u dieta,am vrut sa renunt …dar vad ca am reust sa trec cu brio …sa vedem maine

De către: Daniel

Daniel — Mon, 08 Nov 2010 17:21:24 +0000

i`mi cer scuze… am gresit in legatura cu inaltimea.. mea.. am 1 m 84 deci nu cantaresc”1m84” scz )

De către: Daniel

Daniel — Mon, 08 Nov 2010 17:20:06 +0000

salut tuturor… eu am inceput astazi dieta… e un pic c-am greu dar ma voi acomoda cu aceasta situatie.. cand am mancat spanac fiert i`mi venea sa vomit dar m`am abtinut cu greu in rest totul e usor …. daca nu ar fi spanac nu ar fi nici o problema va asigur.
Merita sa incercati o sa va tin la curent cu KG pierdute.. acum cantaresc 97 de KG desi cantaresc 1m84. si am doar 21 de ani.

De către: AndreeeaS

AndreeeaS — Thu, 04 Nov 2010 00:33:48 +0000

Am sa incerc sa tin si eu aceasta dieta ,imediat cum imi procur cele necesare ,am 25 de ani si 72kg la 1.73 ,in ultimul an am reusit sa pun pe mine 11-12 kg dezastru,nu a fost greu ,lucrez toata ziua cu fundul pe scaun si cu ochii in calc , am sa revin si am sa va zic de efect/e . eu sper ; ca sunt putin dezamagita de tot ce am mai incercat

De către: Camelia

Camelia — Mon, 27 Sep 2010 11:57:50 +0000

Buna! Tin acest regim de 7 zile si sunt foarte multumita de rezultat-am slabit 4kg, insa mi se pare extraordinar de greu de tinut daca locuiesti cu familia si in jurul tau se gatesc toate bunataturile posibile…acum nu stiu daca sa continui,sau sa consider de ajuns cele 7zile. Mentionez faptul ca am 20ani, 1.66 si in clipa de fata,64kg.Mi-as dori sa mai dau jos vreo 6-7kg…dar trebuie sa gasesc ceva sa ma motiveze sa mai rezist…nu am inlocuit nimic, insa astazi in loc de miel voi manca vita…ah si am folosit condimente!(asa gasisem dieta pe un alt site) Poate voi continua totusi macar pana la 10zile, fara condimente in continuare! pfff…greu greu, dar vorba aceea “Baba sufera la frumusete!” Mult succes tuturora!

De către: ioana

ioana — Wed, 07 Jul 2010 14:42:41 +0000

buna sonya,
vad ca ai inceput aceasta dieta,spune mi cum este ,a dat ceva rezultate?
bafta!!!

De către: ioana

ioana — Wed, 07 Jul 2010 14:39:33 +0000

buna ziua,as vrea sa incerc aceasta dieta si sper sa functioneze
daniel te rog ajuta ma putin cu pasii care trebuiesc urmati ca dupa spusele tale se vede ca functioneaza f bine
mai am o problema,la inceputul lunii mai am incercat aceasta dieta dar am ajuns la prinz in prima zii seara tesind in oras si am incalcat cele recomandate in dieta,oare asa este cu reinceperea dupa 3 luni?te rog frumos sa mi raspunzi!
multumesc

De către: sonya

sonya — Thu, 01 Jul 2010 08:21:40 +0000

Buna
azi incep si eu aceasta dieta si sper sa ma tin de ea
Cu acest gand am pornit la drum
cafea am baut dimineata f putina
am 72kg si 1.72 inaltime
Va doresc succes

De către: iorgu

iorgu — Sat, 19 Jun 2010 13:59:24 +0000

sunt la a6a zi si am slabit in jur de 6 kg spaer sa mai aiba efect pana la a13a zi sa mai slabesc macar 4-5 kg
nu am mancat spanac deloc telina la fel la inceput am folosit sare pt ca nu stiam in rest nu am mancat nimic intre mese nici macar guma ,mancam foarte mult dar de cand am inceput aceasta dieta parca mi sa micsorat matul

De către: oana

oana — Fri, 04 Jun 2010 05:51:55 +0000

Buna din nou!in sfarsit am depasit prefixul 6…astazi de dimineata cand m-am cantarit aveam 59.7 kg.sunt intr-o mare euforie ma simt foarte bine fara acele kilograme pe mine de la inceput

De către: oana

oana — Thu, 03 Jun 2010 05:27:32 +0000

a treia zi de dieta si am slabit un kg fata de ieri deci am 60.5 kg…sunt foarte incantata de rezultate,nu am mai avut aceasta greutate de aproape un an de zile deja m-am obisnuit cu dieta si nu mai mi se pare asa de grea.prima zi si putin din a doua mi s-au parut mai dificile,dar acum este chiar foarte okay dieta functioneaza si cei care vor sa o tina trebuie sa fie inzestrati cu putina ambitie…mentionez ca multe din alimentele ce sunt incluse in dieta imi displac,dar totusi am respectat aceasta dieta(si inca o mai respect) cu strictete.mult succes celor care vor sa o urmeze!maine o sa postez cat am mai reusit sa dau jos.

De către: oana

oana — Wed, 02 Jun 2010 09:56:18 +0000

sunt in a doua zi de cura si de dimineata in jurul orei 8-9 aveam 61.5 kg…mi se pare cam grea cina…nu prea m’am omorat dupa friptura de vita si nici dupa salata ,dar in rest a fost okay…

De către: oana

oana — Tue, 01 Jun 2010 09:29:23 +0000

buna!de azi am inceput si eu aceasta cura…am baut ceasca de cafea de dimineata si mi-am “savurat” si pranzul…mi se pare okay aceasta cura…sunt fericita insa ca maine voi scapa de spanacul pe care nu l-am agreat deloc,dar totusi l-am mancat insa nu pe tot…abia astept sa vad ce rezultate o sa dea,sunt increzatoare mai ales ca majoritatea comentariilor sunt pozitive…vreau sa specific ca am 1.70 cu o greutate de 62 kg si as dori sa ajung la o greutate de 57 kg…o sa va tin la curent daca am reusit sa dau jos ceva din surplusul de kilograme acumulate pana la sfarsitul curei.

De către: roxy13

roxy13 — Thu, 20 May 2010 10:32:36 +0000

si duminica am nevoie de el ( ( (

De către: roxy13

roxy13 — Thu, 20 May 2010 10:31:12 +0000

ce ma fac nu gasesc carne de mier???? pot renunta la el sau sa il inlocuiesc cu ceva

De către: alisa

alisa — Mon, 17 May 2010 06:16:12 +0000

de saptamana viitoare vreau sa incep sa tin si eu cura asta de slbire.Vreau sa dau jos mai mult de pe abdomen am niste colacei ca in rest la piciore si,solduri sunt ok.Nu stiu daca o sa pot manca carnea de miel nu se poate inlocui cu altceva?si daca stie cineva cum trebuie preparata carnea fiarte sau la gratar?Va rog care stiti ajutati-ma!

De către: Andru

Andru — Sat, 15 May 2010 19:59:24 +0000

nush ce sa zic….cam multe oua…eu as vrea sa slabesc vreo 5 kg..si nush daca se merita sa tin cura asta…

De către: DANDANIEL

DANDANIEL — Mon, 10 May 2010 05:39:06 +0000

da, e a doua oara cand o tin in 6 ani, e cea mai eficienta reteta de slabit! prima oara am slabit 11 kg , a doua 12. nu va abateti de la ea cu absolut nimik. puteti sa jonglati ci gramele pana in 50 g! adica 200g la 230, 240 …iaurtul sa fie pana cel mult 400g. carnea nu skimbati vita cu pui dar merge miel cu vita. merge sa faceti gratar in loc de fiert, lamaia poti pune in orice, apa cat cuprinde nu are limite, cand aveti tzelina fiarta , mai bine o radeti cruda si puneti lamaie e mai buna , carnea de vita lasati`o cel putin 12 ore cu o lingura de ulei si zeama de lamaie pana o pregatiti. ceea ce nu sa spus aici este ca SAREA NU ARE CE CAUTA daca vreti efect. puteti adauga iaurtul peste sunca, salata verde amestecata cu carnea, etc …una din efectul retetei este ca dai tesutul adipos jjos foarte repede adica apa retinuta de corp.dar nu puneti sare! inrest mancati cea mai mare salata, cel mai mare mar, telina cat suporti, spanacul nu cred ca mananca cineva 400 g, ouale cele mai mari. morcovul la fel! cand aveti morcov ras oua si branza de vaci ca sa fie comestibil amestecati branza cu morcovul ras si ouale +1-2 linguri de iaurt degresat, se inghite mai usor! nu skimbati zaharul cu indulcitori sau miere , are rostul lui . cine vrea detalii sa mai intrebe! SUCCES! SI GARANTEZ CA MERGE!

De către: ETY

ETY — Thu, 11 Mar 2010 09:52:41 +0000

am comsumat si 2 cesti de cafea , dar a 2-a fara zahar. Am slabit mai putin cand am procedat asa

De către: ETY

ETY — Thu, 11 Mar 2010 09:50:57 +0000

buna. sunt Ety. Am tinut regimul Mai multi ani la rand in fiecare primavara. E super. Te ajuta mult si m-am simtit super

De către: corina

corina — Wed, 03 Mar 2010 00:25:08 +0000

buna Ana_Maria.Daca ai sa tii reteta strict si cu ambitie o sa ai succes ca si mine dar sa stii ca slabirea incepe pe la sfirsitul saptaminei a 2 a (in cazul meu asa a fost)si cred ca poti inlocui cafeaua cu ceai linistita si daca mai adaugi si exercitiu fizic… . eu am slabit mai mult de 15 kg si de atunci ma mentin la acceasi greutate.

De către: chiojdoiu ana maria

chiojdoiu ana maria — Sun, 28 Feb 2010 21:41:00 +0000

buna seara,

eu de maine voi incepe dieta si am 20 de ani…………as vrea sa stiu daca va avea efect pt ca la unele persoane am vazut ca a scris ca nu au slabit……………..cel putin o idee….si as putea sa sar peste cafea?deoarece n u consum cafea……………astept raspuns va rog

De către: mihaela

mihaela — Tue, 09 Feb 2010 10:04:07 +0000

eu sunt la ziua a 8 a ,am slabit 4 kg ,cred ca e destul de bine.eu am inlocuit carnea de vita cu cea de pui sau de curcan.important e sa nu mai mananci atatea calorii.era bine daca o respectam intocmai dar… asta este.va mai tin la curent.am plecat de la 87 kg(am nascut acum 3 luni jum).dupa asta o sa mai tin una cu supa de varza,vreau sa slabesc inca 15 kg

De către: mihai

mihai — Sat, 23 Jan 2010 10:30:24 +0000

frate…slabiti de una si dati in alta oua oua oua oua…….oua 2 2 2 2 2 2 horror sau slabesty si dai in icter,sau slabesty si mori dde colesterol,terminatii cu prostiile si acceptati va asha cum sunteti!sau ganditi va la asta inainte sa balbotati bulimic

De către: mariana

mariana — Thu, 07 Jan 2010 15:54:07 +0000

Tinand cot ca s-a mancat in draci zilele acestea de sarbatori eu cred ca ai de unde sa si consumi!
E drept ca cei care au 55kg si inaltimea 1,80 nu cred ca li se potriveste pt ca acele persoane eu zic,ca pot gasi alta cale de a slabi dar cand ai 1,55 si 70kg si pe langa 40 de ani pai sa stii ca si apa care o bei se pune!asa ca trebuie sa mai adopti si o dieta din aceasta,eu am urmarit ieri la tv unde era invitat un nutritionist si spunea ca dupa sarbatori se poate tine o dieta de 10 zile pt a se ajunge la kg de dinainte

De către: adi

adi — Wed, 06 Jan 2010 02:41:28 +0000

si era sa uit!! tinind aceasta dieta va asigur ca dupa citeva luni veti lua inapoi kg slabite cu succes!!!

De către: adi

adi — Wed, 06 Jan 2010 02:39:09 +0000

NORMAL ca e criminala dieta asta!!Mari fraieri sinteti!! aceasta dieta nu e pt oameni normali care cintaresc 60-70 de kg…..ci pt oameni seriosi supra-ponderali!!care au greutatea lor cam 30-40% peste normal…..si e si normal ca veti slabi asa de mult (asta depinzind de fiecare cu metabolismul sau)…..si nu trebuie sa respectati intocmai …..tot ce mincati peste zi nu are mai mult de 700-800 de calorii ceea ce e foarte putin si e normal ca veti slabi fiindca cei grasi maninca in zilele noastre chiar si peste 4500-5000 de calorii pe zi!!!asa ca daca veti cintari orice alte alimente si veti minca 700 de calorii pe zi sigur ca veti slabi la fel de mult dar veti si avea dureri de cap sau alte efecte secundare….totul depinde de la organism la organism!!si fiecare va slabi un numar de kg diferit fata de altcineva!!

De către: mariana

mariana — Tue, 05 Jan 2010 16:49:17 +0000

Salut fetele!sunt in a -2-a zi si ma simt excelent,eu sunt si gurmanda dar cand nu-mi place ce vad in oglinda e mai puternica vointa,asa ca sa lasam la o parte chestia cu nu se poate,ca e putina mancare pt ca eu zic ca avem resurse de la sarbatori destule si se poate,eu am mai tinut-o acum un an doar 5 zile si am dat jos 4kg,dar am tinut-o nu am trisat,timp de 1an nu am pus la loc dar acum cu sarbatorile am facut exces si nu-mi place ce vad,asa ca m-am decis sa o reiau pt ca e singura dieta care functioneaza la mine,si e pe placul meu,si usor de tinut,asa ca Bafta fetelor!