Comentarii la: Dieta de slabire al lui Demis Russos

De către: Diana

Diana — Thu, 22 Jul 2010 12:53:28 +0000

Buna ziua.Am 40 de ani.O forma fisica de invidiat.Doua fete mari.(una 20 de ani).Prin 1995 aveam aproape 100 de kg.Circula prin Romania cartea cu regimul lui Demis Roussos.Am cumparat-o.Mi-am facut un program de slabire.Eu urasc sportul,in toate formele lui,dar atunci m-am hotarit sa fac macar 15 min. pe zi sa vedem ce s-o intimpla.Asa ca dimineatza alergam in baie pe loc un min cu genunchii la piept,1 min.cu calciiele la sezut,apoi faceam vreo 10 genoflexiuni,si un pic de gimnastica ca de incalzire…sau ca sa zic asa ca aceea care o faci dimineatza…pe vremea mea se facea de inviorare…Cum v-am spus mai bine mor decit sa fac sport,dar am ales oricum sa merg pe jos,vreo 5-6 km.Adica faceam asa un tur de oras.Fara sa-ti rupi gitul…asa normal.Foarte ulil ar fi pt cine innoata,sa se duca in piscina sau strand acum vara,sau sa faca gimnastica in apa.Eu ma duceam de 2 ori pe saptamina.Intre timp tineam aceasta dieta…dar strict!!!!Fiti sinceri cu voi insiva cind tineti o dieta….multi spun…eu nu pot!!!A parte cei care erediteaza un anume tip de metabolism,90% poate mai mult nu vor sa slabeasca.Cred in miracole si atit.IN CONCLUZIE:MISCARE 15 MIN,MERS PE JOS 6 KM,DIETA LUI DEMIS….IN 2 LUNI AM DAT JOS APROAPE 24 DE KG.NICI IN ZIUA DE AZI NU LE-AM MAI PUS LA LOC…PT CA AM UN TRUC.MA CINTARESC IN FIECARE DIMINEATZA SI DACA AM LUAT MAI MULT DE 1 KG(CARE DE MULTE ORI NU E GRASIME,E APA SAU TOXINE)DECI DACA AM PESTE 1 KG,STAU 3 ZILE LA DIETA.sTAU CAM 3 ZILE PE LUNA LA DIETA DRASTICA.sI GATA!!!!!DACA VREI CU ADEVARAT POTZI!!!!

De către: maria

maria — Mon, 15 Mar 2010 11:59:29 +0000

O SA AN CERC SI EU PARE INTERESANT RETETA DE SLABIT

De către: camy

camy — Tue, 09 Mar 2010 13:18:23 +0000

cu astfel de retete nu mai poti munci deloc doar daca stai toata ziua degeba

De către: error, click here

error, click here — Mon, 08 Mar 2010 06:53:15 +0000

super reteta, o sa incerc si eu, mc mult:d

De către: camelia

camelia — Sun, 07 Mar 2010 16:07:15 +0000

sotul meu a tinut Montiniac de doua ori – de fiecare data a slabit cam 18 kg in 6 luni. manca mult (el nu poate sta nemancat) si avea suficienta energie sa conduca a multinationala – apropos de comentariul cu statul in pat – de ex. manca un pui la rotisor si o salata de cruditati odata (avea 120 kg prima oara si 118 a doua oara). de fiecare data insa, dupa ce pierdea primele 10 kg trebuia sa renunte la mancare dupa ora 18 si seara faceam o plimbare in ritm rapid de o ora in cartier. nici o dieta nu e miraculoasa….

partea buna e ca de fiecare data dupa ce a reinceput sa manance in cantitati industriale (de ex o punga intreaga de macaroane de 500 gr facuta carbonara sau 1 ciocolata intreaga dupa o masa copioasa – exemple) i-au trebuit cel putin 2 ani sa inceapa iar sa se ingrase. prin urmare daca tii corect acest regim nu numai ca slabesti dar iti regleaza metabolismul. cu noi, partea proasta e ca el a inceput iar sa manance FOARTE mult iar eu nu reusesc sa il tin cum trebuie – mie imi plac cartofii prajiti, sosurile albe si dulciurile asa ca nu am reusit sa ma abtin si l-am tinut (regimul) mai mult sau mai putin corect …

dar sincer… IL RECOMAND.

De către: dinuta

dinuta — Fri, 05 Mar 2010 07:26:50 +0000

buna retete si usoara sper sa fie de folos

De către: ana

ana — Tue, 23 Feb 2010 07:26:44 +0000

sper sa fie de folos reteta ast

De către: maria

maria — Sat, 20 Feb 2010 08:17:33 +0000

cu acest regim nu poti munci,doar daca stai in pat

De către: :-p

:-p — Fri, 19 Feb 2010 17:08:05 +0000

super si usoara reteta. sper sa fie de folos:d