Google

Regim de slabire cu vitamine

Luni, 4 Mai 2009
Regim de slabire

Reguli pregatitoare: este absolut necesar a se lua 1 tableta Polivitamina + 1 fiola vitamina C + 1 tableta vitamina B complex.

Etapele de slabire pot dura de la 4 zile la 2 saptamini, in functie de cit doriti sa slabiti.

Pentru 4-5 kg peste greutatea ideala este indicat sa alegeti durata scurta.

Nu este bine sa slabiti repede: cu cit veti slabi mai incet, cu atit va veti mentine greutatea la care ati ajuns si cu atit va veti ingrasa mai greu dupa urmatoarele excese de alimente.
Citeste tot articolul »

Comentarii 12 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regimul de slabit al lui TEO

Sâmbătă, 14 Februarie 2009
Regim de slabire

Alimente interzise:

carnea grasa sau impanata de porc, vita , miel ( ceafa, cotlet, costite, jambon, carne tocata, mici )
toate produsele tip fast-food
carnatii si salamurile
toate branzeturile fermentate
toate dulciurile
toate produsele de patiserie
sucurile de fructe
orice bautura alcoolica


Citeste tot articolul »

Comentarii 48 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regim de slabire postat de userul “EmiliaM”

Joi, 15 Ianuarie 2009
Regim de slabire

Mai jos este regimul cu ajutorul caruia am slabit eu 6 kg

Ziua 1:
O cafea cu zaharina (eventual putin lapte degresat)
1 iaurt mare degresat (Bifidus, Activia, Zuzu), un ou fiert tare
1 pahar cu apa jumatate de ora mai tarziu
Citeste tot articolul »

Comentarii 32 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regim de slabit cu morcovi

Marți, 29 Iulie 2008
Regim de slabire

Sper ca acest regim sa-i ajute pe cei care au un surplus de kilograme, dar si pe cei care vor sa adopte o alimentatie sanatoasa. Este un regim usor de tinut si care nu dauneaza sanatatii. Daca este urmat trei saptamani, se “topesc” 10 kilograme. Iata regimul:


Citeste tot articolul »

Comentarii 78 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regimul cu ceapa

Miercuri, 21 Mai 2008
Regim de slabire

Reteta
Puneti opt cepe mari curatate intr-o oala cu doi litri si jumatate de apa. Adaugati o jumatate de kilogram de fasole verde, o jumatate de kilogram de masline (fara samburi) si un pic de Vegeta. Totul se fierbe o jumatate de ora la foc mic si gata supa. Daca aveti serviciu, umpleti un termos cu delicioasa supa, iar restul o puteti pune la frigider.
Luni - Beti supa de ceapa pe tot parcursul zilei. Puteti bea cat de mult doriti, insa numai in sorbituri mici. Se poate bea si ceai.
Citeste tot articolul »

Comentarii 23 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regimului Alimentar Dietetic SCARSDALE

Joi, 13 Martie 2008
Diete si tratamente corporale, Regim de slabire, Diete de slabit

Regulile de Baza ale Regimului Alimentar Dietetic “SCARSDALE”:

Acestea sunt simple. Consulta-le ori de cate ori esti in dubiu. Mananca exact ceea ce prevede regimul. Nu inlocui nici unui aliment. Abtine-te de la orice bautura alcoolica. Intre mese, daca iti este foame, mananca doar morcovi sau telina, pe saturate daca vrei. Singurele bauturi permise sunt cafeaua obisnuita sau decafeinizata fara zahar, frisca sau lapte; ceaiul; apa gazoasa (cu lamaie, daca doresti); si bauturile acidulate dietetice cu orice aroma. Poti bea lichide oricat de des vrei.
Citeste tot articolul »

Comentarii 13 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regim de slabire - 8 kg in jumatate de luna

Joi, 25 Octombrie 2007
Regim de slabire

Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi
foloseste o grasime in fiecare zi
limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi
cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma
foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate
Citeste tot articolul »

Comentarii 80 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regimul Marychny

Marți, 3 Aprilie 2007
Regim de slabire

Inainte de a incepe acest regim, este bine sa te cantaresti. Incepe regimul intr-o zi de luni, timp de 7 zile, in care trebuie sa respecti urmatorul meniu:
Citeste tot articolul »

Comentarii 54 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Dieta Atkins

Marți, 13 Martie 2007
Regim de slabire, Diete de slabit, Cure de slabire

Aceasta dieta poarta numele doctorului Atkins care a introdus in anii 70 dieta sa pe baza de proteine, slaba in carbohidrati. In aceeasi linie cu dieta slaba in carbohidrati, si aceasta se concentreaza pe reducerea consumului de carbohidrati si pune accent pe consumul de proteine.
Citeste tot articolul »

Comentarii 50 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regim Disociat

Marți, 13 Martie 2007
Regim Disociat, Dieta Disociata

Prima zi
Micul dejun Un fruct
Pâine neagră
Margarină dietetică
Cafea decofeinizată
Citeste tot articolul »

Comentarii 6 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regim disociat - Meniuri pentru cina

Marți, 13 Martie 2007
Produse pentru slabit, Regim Disociat, Dieta Disociata, Retete de slabit

Supă de legume (făcută în casă)

Ochiuri

Zacuscă

Iaurt natur (unul singur)

Băuturi: apă, ceai de plante

Supă de peşte

Şunca de Praga (slabă)

Salată verde

Brânză

Băuturi: apă,  ceai de plante


Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regim disociat - Meniuri pentru pranz

Marți, 13 Martie 2007
Produse pentru slabit, Regim Disociat, Dieta Disociata, Retete de slabit

Salata de roşii

Iepure cu pătrunjel

Fasole verde

Brânză

Băuturi: apă, ceai rusesc slab, ceai de plante

Salată de castraveţi

Fileu de morun (cu sos tomat)


Citeste tot articolul »

Comentarii 4 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Regim Disociat pentru pierdere in greutate

Marți, 13 Martie 2007
Regim Disociat, Dieta Disociata

MICUL DEJUN
Este un mic dejun glucidic.
– Un fruct (mâncat cu minimum 20 de minute înaintea restului de alimente)
– cereale prelucrate (fulgi)
Citeste tot articolul »

Comentarii 5 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Cura de slabire de vara

Luni, 12 Martie 2007
Regim de slabire, Cure de slabire

Iata un regim care va va ajuta sa pierdeti 3-4 kg intr-o luna, astfel incat sa nu va epuizati organismul si sa va asigurati in acelasi timp si necesarul zilnic de proteine, glucide, lipide si vitamine. Dieta prezentata asigura aproximativ 1500 calorii pe zi si este astfel alcatuita incat sa permita realizarea unei activitati fizice si intelectuale normale.
Citeste tot articolul »

Comentarii 9 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Dieta medicala de 14 zile

Luni, 12 Martie 2007
Regim de slabire, Diete de slabit

La sugestia unor cititoare, ne-am informat asupra programului de nutritie Scarsdale. In continuare veti gasi tabelul cu alimente pentru fiecare zi a saptamanii. Nu este recomandabil sa incepeti aceasta dieta daca suferiti de o anume problema de sanatate sau sunteti insarcinata.


Citeste tot articolul »

Comentarii 13 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Dieta yin-yang

Luni, 12 Martie 2007
Regim de slabire

ALIMENTE YANG

Trei zile consecutive se consuma alimente proteice

Cantitatile pentru o zi:
Citeste tot articolul »

Comentarii 5 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Dieta top-model

Luni, 12 Martie 2007
Regim de slabire

Alimente permise
1. Cereale integrale
2. Legume
3. Dovleac
4. Mere si pere
Citeste tot articolul »

Comentarii 3 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Dieta Oprah Winfrey

Luni, 12 Martie 2007
Regim de slabire

Iata ce dieta te indeamna vedeta sa tii:

Micul dejun
1/2 Grepfruit, 1 felie de graham prajita, 1 cana de lapte degresat
Citeste tot articolul »

Comentarii 3 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Dieta care impiedica depozitarea grasimilor

Luni, 12 Martie 2007
Regim de slabire, Diete de slabit

Ce este absolute interzis la aceasta dieta: nu se bea nici un fel de alcool (bere, vin, tarie).
Important:
- se foloseste numai sare dietetica
Citeste tot articolul »

Comentarii 8 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - regimul danez

Luni, 12 Martie 2007
Regim de slabire, Retete de slabit

Ziua 1:
Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar
Pranz: 2 oua tari + 400gr de spanac + 1 rosie
Citeste tot articolul »

Comentarii 3 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Rojo
Bloglines
My Yahoo!
Google Reader