Google

Retete de slabit - Pui de la Diotima

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

L-am taiat in bucati mijlocii, am taiat marunt 4 cepe verzi si am zdrobit 2 catei de usturoi, le-am pus pe toate in tigaie(fara ulei, in mod normal se prajesc), pana ce puiul capata o culoare aurie pe ambele parti.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Piept de pui Butter chicken

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

100 g unt, 1 lingura ulei, 2 cepe taiate marunt
1 lingurita ghimbir proaspat, dat prin razatoarea mica, 2 lingurite Garam Masala
2 lingurite coriandru (samanta) macinat, 1 lingurita boia ardei
1 lingurita seminte chimion in cruce, 1 lingurita usturoi pisat
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Sos cocktail:

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

1 ardei gras verde, 1 legatura patrunjel verde, 200g bulion, 1 lingura hrean
1 lingura smantana groasa, sare, piper, sos tabasco (facultativ)
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Carpaccio

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

300 file de vita, 60g parmezan la bucata, 3 linguri suc de lamaie sau limeta
1 lingurita aceto balsamico, 6 linguri ulei masline, sare, piper
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Ghiveci la cuptor

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

1kg rosii zemoase, ½ kg vinete
½ kg dovlecei mici, ½ kg bame
½ kg ardei grasi taiati semirondele nu f. groase, ½ cana ceapa maruntita
1 ½ cana ulei masline, 2 linguri patrunjel taiat marunt
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Vinete “incaltate”

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

8-10 vinete mijlocii
½ cana ceapa taiata marunt
½ telemea/feta rasa
250gr carne tocata
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Carpaccio de peste

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

1 legatura marar
4 felii somon marinat
2 bucati file de sole (nu stiu cum ii zice pe rom, asta-i pe engl/franc)
1 legatura frunze de papadie
2 linguri ulei masline
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Salate:

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

1. O gulie mare si doua ridichi negre le dai pe razatoare + maioneza;

2. 250gr. cascaval+2 oua fierte date prin razatoarea mica + maioneza;
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Paine-chec reteta II

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

1/4 cana seminte de in macinate
2 linguri nuci macinate, 1/2 cana praf de proteine de soia
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Paine-chec reteta I

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

1/2 cana seminte macinate de susan sau de in
1/4 cana praf de proteina de soia (din farmacii sau sali de fitness)
1/4 cana faina de soia, oua batute usor
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - reteta paste integrale

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

10 oua, 1,7kg faina, 1/2 litru lapte lingura de sare.
Intr-un castron se pune faina,se face o gropita se sparg ouale,se pune sarea. Se amesteca cu o furculita si se adauga cate putin laptele caldut.Dupa ce s-a adaugat tot laptele se framanta cu mana, sa se faca o coca omogena .Daca este putin mai moale se mai poate adauga putina faina in timp ce se framanti.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Salata de fasole verde cu ton

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

Ingrediente: 600 gr. fasole congelata, 300 gr. ton în ulei (din conserva), 200 gr. masline negre fara sîmburi, 50 ml. ulei de masline, 1 lamîie, sare, piper
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Supa crema de telina

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

Ingrediente: 1 telina mare (aici sunt cat varza; daca nu gasiti asa mari, luati mai multe mici), 1 1/2l supa legume, 200g smantana (nu asa lichida si cat de slaba), 1 priza nucsoara, sare.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Rulada de carne

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

Ingrediente: carne de porc (sa fie macra)doua cani de apa, sare, mirodenii - piper macinat, usturoi, boia de ardei dulce, foaie de dafin.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Marinata de macrou

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

Ingrediente: 3 kg macrou,1 kg ceapa, otet, apa, sare, mirodenii - foi dafin, piper boabe, boabe mustar, ienibahar, coriandru.
Pestele congelat, se curata, se spala si se taie bucati mici, se sareaza.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Legume a la grec

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

Ingrediente: 4-5 buc. ceapa de apa mijlocie, conopida, ciuperci, castraveti, condimente, 1 1/2 cescute ulei, 1 1/2 cescute vin alb(optional), otet
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Pui adobo

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

Ingrediente: 4 file-uri piept pui ( aprox 150 gr bucata, dezosate si fara piele, 1/2 cana sos de soia, 1/2 cana otet de vin, 1 cana apa, 10 catei de usturoi sau 5 lingurite de praf de usturoi,1 foaie dafin
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Peste “a Suisse”

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

Ingrediente: 500-600 gr. peste, unt, 2 buc. ceapa, sare, piper, vin, oua.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - File arabesc

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

Ingrediente: 1 kg. file pui, 1/4 kg. cascaval, 200 gr masline,
Se iau de pe pieptul de pasare bucatile de carne taiate in lungime, fleici, si se introduce in interiorul fiecarei fleici putin cascaval si masline, taiate bucati, dupa care se ruleaza inr-o hirte silver
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Salata de pui

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

Ingrediente: 2 salate potrivite, un piept de pui sau 2-3 snitele de pui, otet, ulei, sare, piper, cascaval ras, smintina, patrunjel taiat mic
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Rojo
Bloglines
My Yahoo!
Google Reader