Google

Michel Montignac - Mananc deci slabesc

Retete de slabit Montignac

Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor.
In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu - daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace.
Dar aceasta evolutie stiintifica fulgeratoare nu se produce in mod uniform, deoarece exista multe domenii unde mentalitatea omului se opune oricarei forme de progres sau - si mai rau - uneori are tendinta de a regresa.
Citeste tot articolul »

Comentarii 60 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Friptura de vita la cuptor

Retete de slabit Montignac

1/3 kg carne vita degresata,dezosata
1 ceapa mijlocie
2 morcovi taiati rondele subtiri
1 tija de telina,taiata marunt
Citeste tot articolul »

Comentarii 3 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Carne de vita fragezita cu ardei

Retete de slabit Montignac

1/2 carne de vita
1 ceapa mare taiata rondele
2 ardei taiati rondele subtiri
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Ficat cu ceapa

Retete de slabit Montignac

500 gr ficat de vita sau vitel taiat felii de ½ cm
2 cepe mijlocii,taiate rondele
2 linguri supa de vita
Citeste tot articolul »

Comentarii 1 Comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Pulpa de vita ,la gril sau la gratar

Retete de slabit Montignac

1 kg pulpa de vita degresata

Marinata: 2 cepe mici tocate
¼ cana zeama de lamaie
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Tarta cu spanac si branza

Retete de slabit Montignac

1 pachet 500 gr spanac tocat,congelat
3 oua batute
50 gr branza vaci crema
Citeste tot articolul »

Comentarii 5 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Salata de glass noodles - Jamie Oliver

Retete de slabit Montignac

100g glass noodles
ulei de masline
200g carne tocata
5 condimente (consiment chinezesc, asa de numeste)
3 capatani usturoi
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - La farinata

Retete de slabit Montignac

250g faina de naut
500g apa
1 lingurita sare
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Secretul cuptorului

Retete de slabit Montignac

200g cascaval
1 conserva mare rosii decojite (800g)
1 catel usturoi 4 linguri ulei de masline
1 legatura busuioc sare, piper 1 ceapa
Citeste tot articolul »

Comentarii 1 Comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Budinca din pui

Retete de slabit Montignac

2 buc. piept pui, 1 lgta sare, 1 catel usturoi, 1 galbenus de ou, 2 dl smintina lichida, 4 felii de bacon, condimente(ce doriti)
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Crema caramel

Retete de slabit Montignac

Ingrediente pentru 2 portii
5 linguri fructoza, 350 ml lapte, 3 oua, vanilie, 25 g unt, 1 lingura rom, 1 lingura zeama de lamaie.
Citeste tot articolul »

Comentarii 1 Comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Prajitura cu miez crocant

Retete de slabit Montignac

Ingrediente pentru 2 portii
300 g migdale, 180 g fructoza, 6 oua, 500 ml lapte.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Bame cu carne de vita

Retete de slabit Montignac

Ingrediente
300 gr. carne de vita (sau pasare), 250 gr. bame, 30 gr. margarina, 3 buc. rosii, 1/4 l bors, 1 buc. ceapa, verdeata
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Pui cu bame

Retete de slabit Montignac

Ingrediente
8 pulpe de pui (750 g), 2 linguri unt topit, 2 catei de usturoi zdrobiti, 60 ml ulei de masline, 2 cepe mari taiate rondele, 1 conserva rosii decojite (circa 450 g), 1/4 lingurita piper macinat, 1 conserva bame (circa 825 g).
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - BROCOLI cau CONOPIDA CU SOS SI PESTE

Retete de slabit Montignac

am pus in tigaie ulei de masline, apoi conopida (broccoli n-am gasit proaspat si frumos), ceapa verde, spanac. Am stins cu un pic de supa si smantana, am pus Gorgonzola si Mascarpone, am lasat un pic sa se topeasca.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Petit foures cu ciocolata

Retete de slabit Montignac

125ml smantana lichida
125g ciocolata 70% cacao
coaja rasa de lamaie/portocala
1 lingurita unt 3 oua
3 linguri fructoza
Citeste tot articolul »

Comentarii 1 Comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Musaca de legume

Retete de slabit Montignac

1 ½ kg vinete (nu din alea lunguiete)
1 kg dovlecei
½ kg rosii mai moi
½ cana ceapa taiata marunt
1 ardei gras
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Paste integrale cu sos de spanac

Retete de slabit Montignac

2 cepe uscate
3-4 fire ceapa verde
2 catei usturoi pisati
1 legatura de marar
200 gr branza 0% grasime
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Chiftelute de ton

Retete de slabit Montignac

2 conserve cu ton in ulei
ceapa taiata marunt
usturoi taiat marunt
Citeste tot articolul »

Comentarii 2 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Tort de ciocolata

Retete de slabit Montignac

6 galbenuse
100 g fructoza
fructoza cu vanilie
150g unt moale
100g ciocolata 70% cacao
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Pui de la Diotima

Retete de slabit Montignac

L-am taiat in bucati mijlocii, am taiat marunt 4 cepe verzi si am zdrobit 2 catei de usturoi, le-am pus pe toate in tigaie(fara ulei, in mod normal se prajesc), pana ce puiul capata o culoare aurie pe ambele parti.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Piept de pui Butter chicken

Retete de slabit Montignac

100 g unt, 1 lingura ulei, 2 cepe taiate marunt
1 lingurita ghimbir proaspat, dat prin razatoarea mica, 2 lingurite Garam Masala
2 lingurite coriandru (samanta) macinat, 1 lingurita boia ardei
1 lingurita seminte chimion in cruce, 1 lingurita usturoi pisat
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Sos cocktail:

Retete de slabit Montignac

1 ardei gras verde, 1 legatura patrunjel verde, 200g bulion, 1 lingura hrean
1 lingura smantana groasa, sare, piper, sos tabasco (facultativ)
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Carpaccio

Retete de slabit Montignac

300 file de vita, 60g parmezan la bucata, 3 linguri suc de lamaie sau limeta
1 lingurita aceto balsamico, 6 linguri ulei masline, sare, piper
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Ghiveci la cuptor

Retete de slabit Montignac

1kg rosii zemoase, ½ kg vinete
½ kg dovlecei mici, ½ kg bame
½ kg ardei grasi taiati semirondele nu f. groase, ½ cana ceapa maruntita
1 ½ cana ulei masline, 2 linguri patrunjel taiat marunt
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Vinete “incaltate”

Retete de slabit Montignac

8-10 vinete mijlocii
½ cana ceapa taiata marunt
½ telemea/feta rasa
250gr carne tocata
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Carpaccio de peste

Retete de slabit Montignac

1 legatura marar
4 felii somon marinat
2 bucati file de sole (nu stiu cum ii zice pe rom, asta-i pe engl/franc)
1 legatura frunze de papadie
2 linguri ulei masline
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Salate:

Retete de slabit Montignac

1. O gulie mare si doua ridichi negre le dai pe razatoare + maioneza;

2. 250gr. cascaval+2 oua fierte date prin razatoarea mica + maioneza;
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Paine-chec reteta II

Retete de slabit Montignac

1/4 cana seminte de in macinate
2 linguri nuci macinate, 1/2 cana praf de proteine de soia
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Paine-chec reteta I

Retete de slabit Montignac

1/2 cana seminte macinate de susan sau de in
1/4 cana praf de proteina de soia (din farmacii sau sali de fitness)
1/4 cana faina de soia, oua batute usor
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Rojo
Bloglines
My Yahoo!
Google Reader