Google

Retete de salate bogate in enzime

Joi, 24 Iulie 2008
Retete de slabit

De adaugat la pranz langa albumine (carne, lactate) sau hidrati de carbon (paste, orez, cartofi).
Salata italiana
O salata verde (cu cat e mai verde, cu atat este mai hranitoare), bine spalata si scursa se taie fasii si se amesteca cu 2-3 rosii taiate felii, 50 g miez de nuca pisat, 50 g telemea taiata in bucatele, fasole verde usor dunstuita, ceapa tocata, 2-3 catei de usturoi.
Citeste tot articolul »

Comentarii 4 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Reteta de slabit - Peste cu grapefruit

Marți, 15 Iulie 2008
Retete de slabit

Ingrediente (pentru 4 persoane): 4 fileuri de peste (cod sau salau) a 150 g, cateva picaturi de sos Worcester, sare, piper, 1/2 ceasca ulei de masline, 2 catei de usturoi, 400 g dovlecei, 3-4 grapefruit-uri, putina zeama de grapefruit, 2 linguri unt. Pentru sos: 2 galbenusuri, 2 linguri zeama de grapefruit, 1 lingurita mustar, 250 g iaurt, 2 linguri smantana, 1/2 legatura marar.
Citeste tot articolul »

Comentarii 2 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Reteta de slabit - Friganele de mei

Marți, 15 Iulie 2008
Retete de slabit

Ingrediente (pentru 4 persoane): 2 linguri unt, 1 ceapa, 200 g mei, 1/8 l concentrat de legume (Knorr +apa), 100 g cascaval ras, 2 galbenusuri, pesmet, sare, 1 varf de cutit nucsoara, 1 varf de cutit piper rosu macinat, 2-3 linguri ulei de masline, 1/8 l lapte, 200 g cascaval taiat cubulete, 1 lingurita patrunjel verde tocat.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Reteta de slabit - Cacik (mancare turceasca)

Marți, 15 Iulie 2008
Retete de slabit

Ingrediente (pentru 4 persoane): 1 castravete, 1 lingura sare, 2-3 catei de usturoi, 300 g iaurt gros, 1 ceapa, sare, piper macinat, 1 varf de cutit nucsoara, 1 varf de cutit chimen, 1 lingurita miere, 1 legatura marar.
Citeste tot articolul »

Comentarii 4 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Reteta de slabit - Supa de legume

Marți, 15 Iulie 2008
Retete de slabit

Ingrediente (pentru 4 persoane): 1 tulpina de praz, 1 radacina de telina, 2 morcovi, 200 g varza de Bruxelles, 100 g conopida, 100 g fasole verde, 100 g mazare, 1 lingura unt sau margarina, 1 ceapa, 4 cartofi, 1 l concentrat de legume (Knorr +apa), sare, piper macinat, 1 varf de cutit nucsoara, 250 g tortellini sau macaroane scurte, 100 g smantana, 2 linguri patrunjel verde tocat.
Citeste tot articolul »

Comentarii 7 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Reteta de slabit cu suc de rosii

Luni, 14 Iulie 2008
Retete de slabit

• Dimineata: la micul dejun se mananca bine, orice, plus nu mai mult de 50 g paine, o cafea si un ceai.
Citeste tot articolul »

Comentarii 38 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Salam dietetic

Vineri, 20 Iunie 2008
Produse pentru slabit

Ingrediente:

carne slaba (300 g), orez (50 g), albusuri (2), usturoi, cimbru, piper.
Citeste tot articolul »

Comentarii 1 Comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Compot dietetic de prune

Vineri, 20 Iunie 2008
Produse pentru slabit

Ingrediente
Prune,coarne,cirese sau visine, cite 100 g zahar pentru fiecare kg de fructe.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Sfaturi pentru realizarea preparatelor dietetice si alte secrete

Vineri, 20 Iunie 2008
Produse pentru slabit

- Spuma de albus creste pe masura ce se bate. Cind se tine de tel,
  aceasta este gata. Daca este batuta prea mult, spuma cade. Daca este
Citeste tot articolul »

Comentarii 1 Comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Supa de varza (postata de userul @alinutza)

Joi, 15 Mai 2008
Produse pentru slabit

Iata reteta pt supa de varza:8 fire de praz verde , un kg de rosii 2 kg de varza , 3 ardei grasi , o telina , patrunjel , usturoi , ceapa , leustean.Tai zarzavatul si il calesti la foc iute pt 15 min , dupa care adaugi usturoiul , leusteanul si patrunjelul.Fierbi totul in 3 litrii de apa.Se adauga sare dupa gust.

Comentarii 11 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Alimente bune pentru slabit

Luni, 24 Martie 2008
Produse pentru slabit

Mancaruri ce trebuie alese

Mere si pere: Sunt o buna sursa de pectina, o fibra ce previne constipatia.
Grefe: Incurajeaza eliminarea celulelor rosii bolnave si ajuta la pastrarea nivelului admis de colesterol.
Afine: Sunt benefice pentru rinichi si imbunatatesc dezintoxicarea.
Citeste tot articolul »

Comentarii 9 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Alimentatia

Vineri, 7 Martie 2008
Sanatate, Produse pentru slabit

Principiile alimentare necesare organismului sunt pe langa proteine, glucide, lipide si vitaminele sarurile minerale, oligoelementele, fibrele alimentare, apa. Proteinele, glucidele si lipidele sunt principalii furnizori de energie.
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Michel Montignac - Mananc deci slabesc

Sâmbătă, 1 Martie 2008
Diete si tratamente corporale, Retete de slabit Montignac

Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor.
In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu - daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace.
Dar aceasta evolutie stiintifica fulgeratoare nu se produce in mod uniform, deoarece exista multe domenii unde mentalitatea omului se opune oricarei forme de progres sau - si mai rau - uneori are tendinta de a regresa.
Citeste tot articolul »

Comentarii 30 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Cum sa scap de celulita?

Marți, 12 Februarie 2008
Sanatate, Produse pentru slabit

Gelul anticelulita Dr. Soleil
Contine extracte vegetale de iedera si arnica. Te va ajuta sa combati celulita daca il aplici de doua ori pe zi, timp de 4-6 saptamani, prin masaj circular.
Il gasesti in magazine si farmacii la un pret cuprins intre 30.000-35.000 de lei.
Citeste tot articolul »

Comentarii 2 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Mierea

Marți, 3 Aprilie 2007
Produse pentru slabit

Folosita de mii de ani si apreciata in intreaga lume pentru gustul sau deosebit, mierea are totodata calitati terapeutice observate inca din cele mai vechi timpuri. In plus, este bine de stiut ca mierea reprezinta doar unul dintre produsele stupului, pe langa aceasta, calitati exceptionale fiind inregistrate la folosirea polenului, propolisului, laptisorului de matca si chiar veninului albinelor.
Citeste tot articolul »

Comentarii 25 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Bananele - depozite de energie

Marți, 3 Aprilie 2007
Produse pentru slabit

Banana face parte din fructele preferate ale oamenilor inca din secolul IV I.C. cand a fost descoperita in India de armata lui Alexandru Macedon. Exista mai multe tipuri: banana Cavendish care este cel mai raspandit sortiment, Cavendish pitic, Burro, Java albastra, banana Rosie si Plantain. Banana este un adevarat depozit de energie prin continutul sau bogat de potasiu, vitamina C, calciu si fosfor. Pe langa acestea se mai gasesc hidrocarbonati, proteine, zaharuri, fier, carbohidrati, sodiu, minerale, fibre, vitamina B6 si minerale.
Citeste tot articolul »

Comentarii 6 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Varza-un complex de vitamine

Marți, 3 Aprilie 2007
Produse pentru slabit

Varza ( Brassica oleraceea ) este o leguma antica, imbogatita cu multe vitamine si minerale, care poate fi folosita in tratarea multor boli. Alchimistii o numeau “materia prima a alimentelor” datorita virtutilor terapeutice pe care acestea le are. Varza contine provitamina A, care intareste unghiile si imbunatateste vederea.
Citeste tot articolul »

Comentarii 3 Comentarii
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Friptura de vita la cuptor

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

1/3 kg carne vita degresata,dezosata
1 ceapa mijlocie
2 morcovi taiati rondele subtiri
1 tija de telina,taiata marunt
Citeste tot articolul »

Comentarii 1 Comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Carne de vita fragezita cu ardei

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

1/2 carne de vita
1 ceapa mare taiata rondele
2 ardei taiati rondele subtiri
Citeste tot articolul »

Comentarii Lasa un comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Retete de slabit - Ficat cu ceapa

Marți, 13 Martie 2007
Retete de slabit Montignac

500 gr ficat de vita sau vitel taiat felii de ½ cm
2 cepe mijlocii,taiate rondele
2 linguri supa de vita
Citeste tot articolul »

Comentarii 1 Comentariu
Recomanda unui prieten Recomanda unui prieten

Rojo
Bloglines
My Yahoo!
Google Reader