Dieta pe care v-o recomand a fost elaborata de cercetatorii Institutului de Nutritie MAX PLANK din Germania.Cine reuseste sa tina aceasta dieta vreme de 2 saptamani, nu-si mai schimba greutatea corporala vreme de 3 ani. Metabolismul se modifica si creaza un camp energetic care impiedica depozitarea grasimilor.
Absolut interzis la aceasta dieta: nu se bea nici un fel de alcool (bere, vin, tarie).
Citeste tot articolul »
Aceasta dieta este recomandata celor care vor sa piarda in greutate in mod rapid si sanatos. Dieta este rapida, arde grasimile. Secretul consta in faptul ca respectand dieta se vor arde mai multe calorii decat cele continute de respectiva mancare. Dieta spala organismul de toxine si da senzatia de “ma simt mai bine”.
Dieta se bazeaza pe consumul zilnic de supa arzatoare de calorii. Aceasta supa poate fi mancata de cate ori simtim foame. Mananci atata cat poti si oricand in timpul zilei, caci mancand aceasta supa de fapt arzi calorii. Luati aminte! Cu cat mancati mai mult din aceasta supa, cu cat pierdeti mai mult in greutate. In timpul regimului, categoric NU: bauturi alcoolice, paine, zahar, prajeli, miere de albine.
Mai jos este regimul cu ajutorul caruia am slabit eu 6 kg
Ziua 1:
O cafea cu zaharina (eventual putin lapte degresat)
1 iaurt mare degresat (Bifidus, Activia, Zuzu), un ou fiert tare
1 pahar cu apa jumatate de ora mai tarziu
Citeste tot articolul »
Itinerariul nostru in domeniul regimurilor alimentare se opreste acum asupra dietelor asociate.
Desi au o eficienta mai redusa si necesita o buna stare de sanatate pentru a fi puse in practica, dietele asociate merita sa fie prezentate, tocmai pentru a sti la ce riscuri va expuneti.
Citeste tot articolul »
Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare.
Acesta este un regim pentru doar 7 - maxim 10 zile, apoi este bine sa reveniti la o alimentatie echilibrata, fara excese si cu multe fructe si legume.
Citeste tot articolul »
